Salut, eu am o problema, m-am apucat recent de kickbox si ma enerveaza faptul ca atunci cand primesc un pumn in garda ori ma duc cu capul cu tot cu mainile pe spate ori mi-se duc mainile in lateralele capului astfel fiind expus. Ce sa fac sa pot bloca mai eficient aceste atacuri?
După părerea mea piciorul stângă trebuie să fie în față la 45 de grade iar piciorul drept la 90 de grade în spate cotul drept pe ficat cotul stâng pe coaste bărbia în piept
45 de grade fata de ce anume ? Daca vorbim despre 45 de grade spre interior, nu as fi de acord cu pozitia asta pentru ca supra-expune piciorul din fata la lovituri de picior care devin mult mai dificil de aparat. In privinta mainilor cred ca suntem mai mult mai mai putin in asentiment pentru cineva care este la inceput. Garda fiecaruia insa putem fi de acord ca difera (de la foarte putin, la extrem de mult) de la individ la individ :)
Man...esti senzațional ........ am invatat multe de la tine. ..exersand acasa ...😇...Multumesc mult ....
❤️❤️❤️❤️
Salut, eu am o problema, m-am apucat recent de kickbox si ma enerveaza faptul ca atunci cand primesc un pumn in garda ori ma duc cu capul cu tot cu mainile pe spate ori mi-se duc mainile in lateralele capului astfel fiind expus. Ce sa fac sa pot bloca mai eficient aceste atacuri?
garda e baza
După părerea mea piciorul stângă trebuie să fie în față la 45 de grade iar piciorul drept la 90 de grade în spate cotul drept pe ficat cotul stâng pe coaste bărbia în piept
45 de grade fata de ce anume ? Daca vorbim despre 45 de grade spre interior, nu as fi de acord cu pozitia asta pentru ca supra-expune piciorul din fata la lovituri de picior care devin mult mai dificil de aparat.
In privinta mainilor cred ca suntem mai mult mai mai putin in asentiment pentru cineva care este la inceput. Garda fiecaruia insa putem fi de acord ca difera (de la foarte putin, la extrem de mult) de la individ la individ :)
Garda pe care am exemplificați este o garda de box pentru începători
Aratati si tu tot corpul cand fimezi......Că-sa vada abonati mai bine
Nu vreau sa bat pe cineva să doară,să îl imobilizez e perfect, dacă nu ajunge să-i dau undeva unde să-l doară dar să nu fie grav
in conditiile in care te poti apara de eventualele lovituri antecedente imobilizarii, e o strategie sanatoasa si pe care o recomand :)