Kurang2in gula dah meskipun gula pasir. Orang indo kan makan nasi yang gulanya lebih ganas. Makan nasi 1 kali sehari cukup. Kalau bisa ngurangin lagi misal 3 - 4 kali seminggu aja makan nasinya lebih baik. Banyakin konsumsi sayur, buah dan protein buat ngenyangin perut. Kalau minuman manis kemasan sih.... auto tertolak... super bahaya itu, gak cuma pemanis buatan tapi juga pewarnanya... Aku liat sendiri kakak mama dan 2 sepupuku sakit gula karena pola makan tinggi gula.... serem.
Wajar lah dokter kesel... Karena mereka adalah sadar kesehatan... Ketika si pasien tidak disiplin dengan pola makannya....
Luwucuuu
..syukak deh
Desta konsisten untuk tidak konsisten
Desta si meletup2.. 😂
Kurang2in gula dah meskipun gula pasir. Orang indo kan makan nasi yang gulanya lebih ganas. Makan nasi 1 kali sehari cukup. Kalau bisa ngurangin lagi misal 3 - 4 kali seminggu aja makan nasinya lebih baik. Banyakin konsumsi sayur, buah dan protein buat ngenyangin perut.
Kalau minuman manis kemasan sih.... auto tertolak... super bahaya itu, gak cuma pemanis buatan tapi juga pewarnanya...
Aku liat sendiri kakak mama dan 2 sepupuku sakit gula karena pola makan tinggi gula.... serem.
Gula pasir...lanjutkan aja mengkonsumsinya, kasian dokter klu ga ada pasiennya😂
Lebih baik gula pasir, tapi pasirnya jgn dimakan,
Pahami lagi bang dia membandingkan lebih baik mana antara gula pasir sama pemanis buatan
Asalkan gak berlebihan gapapa kok. Misalnya satu cangkir teh gulanya satu sendok teh.
Emang desta ga konsisten
Gak perlu kesel kan fakta
Desta ... desta ....
G konsisten loe 😮😅😂