糖尿病有偏方？揭穿最常見的5個謠言，醫師教你如何正確控制血糖，關鍵在於少吃什麼｜初日診所 鄧雯心醫師 (降血糖 秋葵水 比目魚肌運動 胰島素治療 糖尿病症狀 不吃飯血糖高)
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- Опубліковано 15 лис 2023
- 在這個資訊科技發達的時代，
大家隨時隨地都在上網，
只要輸入關鍵字，任何資訊都可以快速取得。
當我們搜尋：「糖尿病」，
不到幾秒的時間，就有上百萬筆的搜尋結果，
教你怎麼降血糖，
告訴你糖尿病的禍根是什麼，
各式各樣的內容，
但這些真的對糖尿病有幫助嗎？
你分辨得出來哪些是正確的資訊，
哪些是謠言偏方嗎？
這集影片就讓鄧雯心醫師來把關，
逐一破解哪些是似是而非的假消息，
幫大家釐清正確的觀念。
別再聽信錯誤的資訊，因而耽誤治療的黃金時間，
讓自己陷入高血糖的風暴中。
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影片段落任意門：
00:01 Cofit開麥拉｜當心媽收到了一則訊息
00:55 糖尿病資訊滿天飛，哪個可以信？
01:45 血糖正常就表示沒有糖尿病的風險？
04:52 打胰島素真的會打到眼瞎洗腎？
06:50 糖尿病有救了！喝秋葵水降血糖？
09:32 飯都吃很少甚至不吃，為什麼血糖還是好高？
10:57 不運動不流汗，做比目魚肌運動就能降血糖？
14:33 血糖藥吃了會上癮，要吃一輩子？
企劃：梁瑜珊
拍攝：潘鳳賢、林柏宏
後製：潘鳳賢
視覺設計：劉䕒璘
#糖尿病
#謠言
#鄧雯心醫師
服裝：感謝 #mouggan
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怎摸有這摸會演 又這摸專業的醫師 能動能靜還這麼正❤
謝謝醫生，這確實是從網路上了解資訊時，會闖入的誤區。
謝謝！
吃某些藥血糖不會消失,測手指很正常,但藥會集在腳部,時間久了腳部就出了問題,要找出病根在那裏,
我本身患有糖尿病20多年了。也试过很多偏方，都是完全无效的，血糖控制也不是很平稳，服用血糖药物越来越多，自从听了宋医生的 16/8 断食 加上 每天 30分钟 阻力锻炼 现在基本都无需服用任何药物了。看到那些打了胰岛素的糖友根本对飲食习惯都不改变等到血糖偏低时才知道血糖升高太过严重了。
希望你的經驗可以幫助到身邊更多的人
请问咖啡和杏仁奶对血糖有坏处吗？ 我目前空腹指数5.1 - 5.8
馬鈴薯加了起司之後升糖指數會降低 不過熱量會電梯上樓
血糖高是身体那裡出了問題,是警報器提醒,要處理血糖高的原因,而不是把警報器関小一點
糖尿病年齡也是慢慢下修，真的控制飲食
沒錯~從飲食開始調整，並在專業醫療人員指示下，看看需不需要搭配其他治療，才可以治標又治本~~ (by 噹小編)
前陣子我阿公天天喝秋葵水耶😂😂😂趕快來分享給阿公看
記得告訴阿公，還有很多食物可以多元攝取唷~~ (by 噹小編)
請教糖尿病患者/輕度胃痛病患者可以168嗎（不是減肥是想改善/控制胰島素）？168必須每天？一個月一/兩次會不會沒效果呢？希望有機會出相關影片，感謝❤
一两次怎么会有效果.168是生活方式的彻底改变，而不是短期减肥
@@krh7150 知道了，感謝你
原來比目魚肌 就是牛腱 蘿蔔腿。 😅
02:58 案例-血糖正常但有胰島素阻抗，糖化血紅素5.7=糖尿病前期
03:34 案例-葡萄糖檢測血糖都正常，但有胰島素阻抗
06:14 胰島素阻抗不等於一定處於高胰島素狀態嗎?
15:08 有改善胰島素阻抗的藥物
比目魚肌運動是真的學到了
😊
請問醫師我飯前血糖73糖化5.6（我曾5.6控到半年前5.3）怎麼又回來。但飯前血糖都一直變更好。只是不明白已很控制。只是最近自制減糖綠豆凸一天一個（飯 後）一個月差不多10個。會不會是因此而變高呢？為何姐姐們明明不控制糖化也和我一樣，不解！謝謝！
小編建議你找鄧醫師做更深入的檢查，會不會是哪個荷爾蒙在發出訊號呢？
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綠豆本身就是碳水，你還加糖又在飯後吃，控糖這樣是不行的，
那怎麼分是胰島素低下還是胰島素阻抗? 醫生真的知道嗎
我們這邊的檢測評估會驗得比較完整，所以是可以區分的唷：）
小編提供初日診所資訊給你，歡迎預約檢測：
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看到社群上有中國口音 的影片 =娛樂片 ，你要是相信其內容 我只能翻白眼（我比較極端 😂😂）
😆
好會演，被初日耽誤演技的醫師😂
一切都是網路教的、網路說的
鄧醫師戲路超廣，橫跨老中青三代，各年齡層的角色都難不倒XD
真的是凡事問網路...希望看完這集還是要去分辨真假，不要看到什麼都照單全收啊~~ (by 噹小編)
@@Cofit211 推阿心師 🤣
我最近的體檢報告很奇怪，HBA1C是5.9，但是HOMA-IR只有0.44 ，為什麼會出現這樣矛盾的數據？
HOMA-IR是空腹胰島素還有空腹血糖估計出來的數字，而糖化血紅素常常反應的是飯後血糖，所以如果糖化血紅素已經上升常常會看到HOMA-IR被低估的現象。臨床上看到兩者數字有落差的人，比較有可能是偏瘦、或是斷食空腹比較久。
兩者數字有落差的時候，還是應該以糖化血紅素為主（除非有一些貧血的問題，導致糖化血紅素不準），表示已經胰島素阻抗到某個程度而產生糖尿病前期了
@@angelteng2906 明白，我的確是偏瘦的，BMI < 18，也有在執行168，謝謝你
這麼瘦，可能可以考慮不要斷食🤔️用別的方式改善阻抗、增重、增肌喔😅
@@angelteng2906 自從9月A1C升到5.7就有開始定期跑步了（以前只會每日步行7500步），行168，每頓飯量重計算澱粉量，負重訓練這些則因為香港的土地和時間問題不允許（健身房也是不便宜的）。我的確有隱性地中海貧血，所以可能A1C已經被低估早就進入糖尿病階段了
不過如果這樣做了3個月A1C還是降不下去的話也只能放棄，寧願及時行樂