generalmente sto sugli 8000 passi giornalieri non facendo tappeto o altro appositamente per raggiungerli. Vado in palestra e a fare la spesa la maggior parte delle volte a piedi, poi sbrigando le faccende di casa mi mantengo abbastanza attiva. D’estate amo fare passeggiate la mattina presto, anche perché ho il lungo mare vicino casa, mentre nei giorni di rest cerco di fare più passi andando in giro per negozi sempre e solo a piedi.
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Come gestisci il neat?
generalmente sto sugli 8000 passi giornalieri non facendo tappeto o altro appositamente per raggiungerli. Vado in palestra e a fare la spesa la maggior parte delle volte a piedi, poi sbrigando le faccende di casa mi mantengo abbastanza attiva. D’estate amo fare passeggiate la mattina presto, anche perché ho il lungo mare vicino casa, mentre nei giorni di rest cerco di fare più passi andando in giro per negozi sempre e solo a piedi.
@FatimaMacrina ottimo spunto, grazie.. Cercherò di fare come te
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❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤brava e bella
@@rosygrandolfi3510 grazieee❤️
@FatimaMacrina pregoooooooooo
ma quel tricipite😭😭
uno dei miei pochi flex hahahaha
cus cus cibo degli dei
verissimo