ნამდვილად ყველა ასპექტში გეთანხმებით, საჭირო ინფორმაციაა, ყველაფერი საუკეთესოდ ახსენით,,მომწონს კოტე თკვენი პოზიციის შეცვლა,ნამდვილად დაგღალეთ ამდენი შეკითხხვებით,და დიდხანს ეთერში ჯდომით,უკეთესია ასევე თკვენი ჯანმრთელობისთვისაც,,მადლობააა თქვენი მსმენელის უანგაროდ შრომისთვის ,რაც დასაფასებელიააა
გაიხარე ❤️ ბატ კოტე უსაზღვროდ მადლიერი ვარ თქვენი რჩევებით .დაგლოცოს უფალმა ❤️ რამოდენიმე მოვსინჯე და ძალიან ეფექტურია.საშინელი უძილობა მქონდა.თან ნერვული აშლილობა. დავიწყე მელატონინი .5 დღეში შედეგი მივიღე ნელა ნელა ❤უფალი გფარავდეთ❤წარმატებები თქვენ
ბატონო კოტე, ზოგჯერ რეალობის განცდა მიქვეითდება. მღვიძარე მდგომარეობაში ვარ ისე, თითქოს ეს სიზმარია. ვგრძნობ რომ ჩემი გონება არ მუშაობს ისე საღად და საკუთარ თავს ვერ ვფლობ ბოლომდე. ასეთ დროს ემოციები და რეაქციებიც დაქვეითებული მაქვს. კატასტროფულ დონეზე არა, მაგრამ აშკარად გარკვეული დისკომფორტია. თითქოს ბურუსივითაა და წარსული და აწმყოც ირევა. რა იწვევს ამ ყველაფერს?
კოტე🙏🙏🙏👍👍👍 რა კარგი ფორმატია ვლოგი! რაც ჩამოთვალეთ აქედან მარტო 2 ს ვერ ვასრულებ! აუცილებლად ცოტა სინათლე უნდა შემოდიოდეს საძინებელში ისე ვერ ვიძინებ და მეორე ტელეფონი მაქვს დაძინების დროს ! დანარჩენს დაგეთანხმები ვასრულებ! 11 ზე ვწები და 7 ნახევარზე ვიღვიძებ! ბედნიერად სულ !
მე პირადად ძილის პრობლემა არ მაქვს საბედნიეროდ ყოველთვის ღრმა ძილით მძინავს მაგრამ ძალიან საინტერესო იყო. გავითვალისწინებ ან ვინმეს რომ დაჭირდეს რჩევას მივცემ. გაიხარეთ!
კოტე ექიმო დღე მშვიდობის, ჩემო უნიჭიერესო, შრომისმოყვარე, კეთილშობილო👏♥️♥️მე თქვენი ქიმიის მასწავლებელი სიამაყით ვივსები ასეთ მაღალპროფესიულ დონის რჩევებით სიცოცხლეს, რომ გვიხანგრძლივებთ🙏მიყვარხარ კოტე♥️მომენატრე ...♥️
საღამო მშვიდობის ბატ.კოტე ყოველთვის ვრთავ ტელეფონს როგორც ვწვები. ტელევიზორსაც ვრთავ.სიბნელეში ვიძინებ.. ვითვალისწინებ თქვენს რჩევებს . მაგრამ მაინც მიჭირს ძილი . მელზტონინს ვიყენებდი ორი თვე ენის ქვეშ სკოჩი გამჭვირვალე. . ეხლა სუნთქვითი ვარჯიში დავიწყე . დამშვიდებით უკეთ ვგრძნობ თავს .მაგრამ უძილობას ვერაფერი მოუხერხე 😢მადლობა როცა შეძლებთ პასუხს დაველოდები . გაიხარეთ ❤️
@@KoteTodua დილით ვარჯიშობ რამოდენიმე წელია .. მუხლების გამო მაქვს ართროზი . გარეთ ვერ ვახერხებ ვარჯიშს ფიზიკურად.ვმუშაობ ოჯახში .ვუვლი ბებოს იტალიაში . ფიზიკური დატვირთვა არ მაქვს საკმარისი და ვფიქრობ ალბათ ამის ბრალია. სახლში სულ დავდივარ .არ მიყვარს ჯდომა და წოლა .რასაც ვახერხებ ეგაა. მადლობა უღრმესი ❤️ იხარე შენი საყვარელი ადამიანებით ბატ კოტე ❤
მადლობა რომ გამახარეთ! ზუსტად ის ინფორმაციაა რაც ჰაერივით მჭირდება❤ თქვენც გაიხარეთ, გაძლიერდით და ეს სიკეთის კეთების სურვილი არასოდეს მოგშლოდეთ, რადგან თქვენც ასმაგად უკან დაგიბრუნდებათ.
კოტე თოდუა გახდა ჩემი უმნიშვნელოვანესი აღმოჩენა youtube-ზე. მე ვარ პროფესიით ექიმი, ახლა აღარ ვმუშაობ და სამედიცინო ინფორმაციას ხშირად ინტერნეტით ვიღებ. ამისათვის ყოველთვის ვცდილობ ყველაზე მაღალი ავტორიტეტის მქონე სამედიცინო ორგანიზაციები და მათი წარმომადგენლწბი შევარჩიო, მაგ. მეიოს კლინიკა, ჯონს ჰოპკინსის ან სტენფორდის უნივერსიტეტი, რადგან ვიცი, რომ მათი ინფორმაცია უახლეს და ყველაზე მყარ სამეცნიერო მტკიცებულებებს ეყრდნობა. კოტე თოდუა სწორედ ასეთ ძალიან მაღალი დონის სამეცნიერო მტკიცებულების ინფორმაციას აწვდის ქართველ მსმენელს ქართულ ენაზე, რაც ძალიან იშვიათი და ძალიან დასაფასებელია. გარდ ამისა, ის იძლევა ძალიან სასარებლო პრაქტიკულ რჩევებს ამ ინფორმაციის საფუძველზე. სასიამოვნოა, რომ მას ბევრი მიმდევარი ჰყავს და ყველას ვულოცავ, რომ გაქვთ ინფორმაციის მიღების საშუალება ასეთი კომპეტენტური პროფესიონალისგან
მადლობა ბატონო კოტე. გაიხარე. რამდენ ენერგიას ხარჯავთ ხალხისთვის. ყველას არ არ შეუᲫლია. თქვენ ნამდვილად მოწოდებით ექიმი ბრᲫანდებით + პედაგოგი + კეთილშობილი პიროვნება. გაგიმარჯოს ღმერთმა .❤
სალამი! ❤ მაღალ გულის პულსს ვუჩივი, მოსვენებულ მდგომარეობაშიც კი, საშუალოდ წუთში 90-100 დარტყმა, (წნევა სტაბილურად 120/80ზე) არ მაწუხებს რეალურად, ვერც ვგრძნობ, შემთხვევით აღმოვაჩინე. ვარ 29 წლის, 170სმ, 95 კგ. რამდენად საყურადღებოა, რას მირჩევდით? მადლობა ❤
ჩემი მეუღლე დასაძინებლად სანამ წავა. ,,ერთ ყავასაც დავლევო"- ამბობს ხოლმე. დალევს ყავას და წვება. ხუთ წუთში ღრმა ძილშია უკვე. ბომბი რომ ააფეთქო ვერ გაიგებს.
ზოლპიდემმა მიშველა მარტო.. რამდენად იწვევს ეგ ტვინის დაზიანებას და დემენციას? ექიმმა ასაკოვნებში უფრო აზიანებსო მეხსიერებას. ზოგადად ტვინისთვის რამდენად საზიანოა? (ჩემი აზრით უძილობა ბევრად აზიანებს ყოველ მხრივ ჯანმრთელობას და ცხოვრების ხარისხს ზოგადად). არც მელატონინმა მიშველა არაფერმა მსუბუქმა. არც ანტიჰისტამინმა. ხშირად 24 საათი უძილარი ვერ ვიძინებდი მელატონინით და ანტიჰისტამინით ერთდროულად.
ნამდვილად ყველა ასპექტში გეთანხმებით, საჭირო ინფორმაციაა, ყველაფერი საუკეთესოდ ახსენით,,მომწონს კოტე თკვენი პოზიციის შეცვლა,ნამდვილად დაგღალეთ ამდენი შეკითხხვებით,და დიდხანს ეთერში ჯდომით,უკეთესია ასევე თკვენი ჯანმრთელობისთვისაც,,მადლობააა თქვენი მსმენელის უანგაროდ შრომისთვის ,რაც დასაფასებელიააა
მადლობა მარინა 🙏❤️ დროის გამო ვერ ვახერხებ კითხებზე პასუხებს ამიტომ ასე ვეცდები ძირითადი დაავადებები ყველაფერი ამოვწურო. მადლობა მხარდაჭერისთვის
ძალიან სასარგებლო რჩევები აქვს❤
გამარჯობა.რა მაინტერესებს ექიმი ხართ? და თუ ასეა სად მუშაობთ?
ძაან კარგ რჩევებს იძლევით გაიხარე❤
ძალიან დასაფასებელია თქვენი შრომა და გასათვალისწინებელი, დიდი მადლობა ამისთვის
შენ გაუმრავლდი შენს დედას შვილო ჯანმრთელი და ბედნიერი იყავი ❤❤❤
მადლობა 🙏❤️
❤️🙏
Ufalma daglovos da gagaxaros🙏❤❤
დიდი მადლობა ასეთი კარგი რჩევებისთვის. მრავალ ახალ წლებს დაგასწროთ უფალმა საუკეთესო ადამიანო.❤️💜💚
საინტერესო იყო თქვენი ახსნა და რჩევები,გაიხარეთ ასეთი საჭირო და
მნიშვნელოვანი საუბრისათვის,უფლის წყალობა არ მოგკლებოდეთ კოტე ექიმო🙏❤️❤️❤️
🙏❤️
დიდი მადლობა კოტე ექიმო, საინტერესო რჩევებისთვის ❤
უდიდესი პატივისცემა თქვენს პროფესიონალიზმს და პიროვნებას ჩემგან👏👏❤️
დიდი მადლობა ❤️
დიდი მადლობა ბატონო კოტე საუკეთესო რჩევებისთვის. ❤❤
გაიხარე ❤️ ბატ კოტე უსაზღვროდ მადლიერი ვარ თქვენი რჩევებით .დაგლოცოს უფალმა ❤️ რამოდენიმე მოვსინჯე და ძალიან ეფექტურია.საშინელი უძილობა მქონდა.თან ნერვული აშლილობა. დავიწყე მელატონინი .5 დღეში შედეგი მივიღე ნელა ნელა ❤უფალი გფარავდეთ❤წარმატებები თქვენ
იხარეთ კოტე საინტერესო იყო თქვენი რჩევები,მე პირადად სინათლე თუ შემოდის საძინებელში ოდნავაც ვერაფრით ვერ დავიძინებ.❤
ბატონო კოტე, ზოგჯერ რეალობის განცდა მიქვეითდება. მღვიძარე მდგომარეობაში ვარ ისე, თითქოს ეს სიზმარია. ვგრძნობ რომ ჩემი გონება არ მუშაობს ისე საღად და საკუთარ თავს ვერ ვფლობ ბოლომდე. ასეთ დროს ემოციები და რეაქციებიც დაქვეითებული მაქვს. კატასტროფულ დონეზე არა, მაგრამ აშკარად გარკვეული დისკომფორტია. თითქოს ბურუსივითაა და წარსული და აწმყოც ირევა. რა იწვევს ამ ყველაფერს?
დიდი მადლობა ბატონო კოტე საუკეთესო რჩევებისთვის. ყოველთვის გისმენთ❤❤
კოტე🙏🙏🙏👍👍👍 რა კარგი ფორმატია ვლოგი! რაც ჩამოთვალეთ აქედან მარტო 2 ს ვერ ვასრულებ! აუცილებლად ცოტა სინათლე უნდა შემოდიოდეს საძინებელში ისე ვერ ვიძინებ და მეორე ტელეფონი მაქვს დაძინების დროს ! დანარჩენს დაგეთანხმები ვასრულებ! 11 ზე ვწები და 7 ნახევარზე ვიღვიძებ! ბედნიერად სულ !
მადლობა ყველა რჩევისთვის.გასაგები და საიტერესო ინფორმაციებია.❤
მე პირადად ძილის პრობლემა არ მაქვს საბედნიეროდ ყოველთვის ღრმა ძილით მძინავს მაგრამ ძალიან საინტერესო იყო. გავითვალისწინებ ან ვინმეს რომ დაჭირდეს რჩევას მივცემ. გაიხარეთ!
მადლობა დაუღალავი შრომისთვის ❤
კოტე ექიმო დღე მშვიდობის, ჩემო უნიჭიერესო, შრომისმოყვარე, კეთილშობილო👏♥️♥️მე თქვენი ქიმიის მასწავლებელი სიამაყით ვივსები ასეთ მაღალპროფესიულ დონის რჩევებით სიცოცხლეს, რომ გვიხანგრძლივებთ🙏მიყვარხარ კოტე♥️მომენატრე ...♥️
,დიდი მადლობა საინტერედო რჩევებისთვის იხაროს თქვენმა გამზრდელმა
❤🙏
მადლობაა თქვენ
საოცარი ადამიანი ხართ! უღრმესი მადლობა ასეთი მეტად საჭირო რჩევებისთვის!💖⭐️⭐️⭐️
მადლობა თქვენ..❤
მადლობაა
საღამო მშვიდობის ბატ.კოტე
ყოველთვის ვრთავ ტელეფონს როგორც ვწვები. ტელევიზორსაც ვრთავ.სიბნელეში ვიძინებ.. ვითვალისწინებ თქვენს რჩევებს . მაგრამ მაინც მიჭირს ძილი . მელზტონინს ვიყენებდი ორი თვე ენის ქვეშ სკოჩი გამჭვირვალე. .
ეხლა სუნთქვითი ვარჯიში დავიწყე . დამშვიდებით უკეთ ვგრძნობ თავს .მაგრამ უძილობას ვერაფერი მოუხერხე 😢მადლობა როცა შეძლებთ პასუხს დაველოდები . გაიხარეთ ❤️
ივარჯიშეთ დაღლამდე რომ ღამე კარგი დაღლილი დაწვეთ გაგიადვილდებათ. უშუალოდ დაწოლის წინ არ ივარჯიშოთ
@@KoteTodua დილით ვარჯიშობ რამოდენიმე წელია .. მუხლების გამო მაქვს ართროზი . გარეთ ვერ ვახერხებ ვარჯიშს ფიზიკურად.ვმუშაობ ოჯახში .ვუვლი ბებოს იტალიაში . ფიზიკური დატვირთვა არ მაქვს საკმარისი და ვფიქრობ ალბათ ამის ბრალია. სახლში სულ დავდივარ .არ მიყვარს ჯდომა და წოლა .რასაც ვახერხებ ეგაა.
მადლობა უღრმესი ❤️ იხარე შენი საყვარელი ადამიანებით ბატ კოტე ❤
უზომოდ დიდი მადლობა კოტე. წარმატებები. ❤❤❤❤
მადლობა თამარა 🙏❤️❤️
მადლობა. გაიხარეთ.❤
ვცდილობ არ დავტოვო არცერთი თქვენი ვიდეო მასალა.შესანიშნავად ხსნით. მადლობა❤
მადლობა
მადლობა ძალისხმევისთვის.
როგორ მჭირდება ეს ინფორმაცია .
❤მკლავს უძილობა იმედია გამომადგება.
უფალმა გაგახსროთ დაგლოცოთ❤
მადლობა საინტერესო საუბრისთვის❤❤
გაიხარეთ👍🙏🙏🙏❤️
მადლობა, უფალი გფარავდეს .❤
❤ დიდი მადლობა საინტერესო რჩევებისთვის ❤
მადლობა დიდი საუკეთესო რჩევებისთვის 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤ მადლობა ❤❤❤❤❤
გაიხარეთ.დიდი მადლობა სასარგებლო რჩევებისთვის.
გაიხარეთ მადლობა 👏👏💚💚
მადლობა მადლობა. გილოცავთ ნათლისღების დღეს დაეწარით მრავალს
დიდი მადლობა საინტერესო რჩევებისთვის❤❤❤
დიდი მადლობა საინტერესო რჩევებისთვის
Madloba saereso rchevebistvis❤️
მადლობა❤❤❤❤❤❤❤
მადლობა რომ გამახარეთ! ზუსტად ის ინფორმაციაა რაც ჰაერივით მჭირდება❤ თქვენც გაიხარეთ, გაძლიერდით და ეს სიკეთის კეთების სურვილი არასოდეს მოგშლოდეთ, რადგან თქვენც ასმაგად უკან დაგიბრუნდებათ.
მქონია შემთხვევები, როცა მიმიღია სუპრასტინი ძილისთვის 😮 მადლობა ამ აუცილებელად საჭირო ინფორმაციისთვის 🙏❤
❤❤❤❤❤rogori nichieri xar kote.gaixare
მადლობა გაიხარეთ
მადლობა❤
მადლობა³❤
👍
Kote eqimo internetit gamoweril wamlebze ras gvetyvit?
❤❤კოტე ექიმო თქვენი დახმარება მჭირდება🙏❤
დიდი მადლობა
მადლობა.საუკეᲗესო რᲩევებია.💫
კოტე თოდუა გახდა ჩემი უმნიშვნელოვანესი აღმოჩენა youtube-ზე. მე ვარ პროფესიით ექიმი, ახლა
აღარ ვმუშაობ და სამედიცინო ინფორმაციას ხშირად ინტერნეტით ვიღებ. ამისათვის ყოველთვის ვცდილობ ყველაზე მაღალი ავტორიტეტის მქონე სამედიცინო ორგანიზაციები და მათი წარმომადგენლწბი შევარჩიო, მაგ. მეიოს
კლინიკა, ჯონს ჰოპკინსის ან სტენფორდის უნივერსიტეტი, რადგან ვიცი, რომ მათი ინფორმაცია უახლეს და ყველაზე მყარ სამეცნიერო მტკიცებულებებს ეყრდნობა. კოტე თოდუა სწორედ ასეთ ძალიან მაღალი დონის სამეცნიერო მტკიცებულების ინფორმაციას აწვდის ქართველ მსმენელს ქართულ ენაზე, რაც ძალიან იშვიათი და ძალიან დასაფასებელია. გარდ ამისა, ის იძლევა ძალიან სასარებლო პრაქტიკულ რჩევებს ამ ინფორმაციის საფუძველზე. სასიამოვნოა, რომ მას ბევრი მიმდევარი ჰყავს და ყველას ვულოცავ, რომ გაქვთ ინფორმაციის მიღების საშუალება ასეთი კომპეტენტური პროფესიონალისგან
დიდი მადლობა ასეთი სიტყვებისთვის. ჩემთვის ძალიან ძვირფასია.
@@KoteTodua მადლობა თქვენ, კოტე!
მადლობა თქვენ❤
gamarjobat 3 celia melatonis tabletebs vigeb ise var vidzineb ramdenad misagebia amdeni xani melatonis migeba?
მადლობა ბატონო კოტე. გაიხარე. რამდენ ენერგიას ხარჯავთ ხალხისთვის. ყველას არ არ შეუᲫლია. თქვენ ნამდვილად მოწოდებით ექიმი ბრᲫანდებით + პედაგოგი + კეთილშობილი პიროვნება. გაგიმარჯოს ღმერთმა .❤
❤🙏
მადლობაა❤❤❤❤❤
საინტერესო იყო კოტე მადლობაააააააა❤❤❤❤❤
🙏❤️
მადლობა რამდენჯერ დამილევია სუპრასტინი ძილისთვის,რაღა დამალევინებს ❤
ბატონო კოტე ბადექსის საკვებ დანამატებს ვღსბულობ ექიმის გარეშე,მაინტერესებს რანდენად უსაფრთხოა და რა პერიოდით შეიძლება მაგის მიღება?
საოცარი ადამიანი ხართ გადმოცემის საოცარი უნარით გასაგებად და ზედმეტი სიტყვების გარეშე.გაიხარეთ უფალმა დაგლოცოთ
მადლობა 🙏❤️
ექიმებისგან გამიგია,რომ საღამოს საათებში ხილის მიღება არ შეიძლება, რადგან ნაწლავებზე ცუდად მოქმედებს,არასწორია?
მუსციმოლი, მუსკარინი და იბუტენის მჟავა როგორ მოქმედებს ცალ ცალკე?
მადლობა საუკეთესო რჩევებისთვის❤
გაიხარე! რა კარგი ადამიანი ხარ!!!❤❤❤
👍👍👍👍👍👍
სალამი! ❤
მაღალ გულის პულსს ვუჩივი, მოსვენებულ მდგომარეობაშიც კი, საშუალოდ წუთში 90-100 დარტყმა, (წნევა სტაბილურად 120/80ზე) არ მაწუხებს რეალურად, ვერც ვგრძნობ, შემთხვევით აღმოვაჩინე.
ვარ 29 წლის, 170სმ, 95 კგ.
რამდენად საყურადღებოა, რას მირჩევდით?
მადლობა ❤
Madloba
უფალმა დაგლოცოს ნიჭიერი ბიჭი ხარ სულ წარმატებები❤
გამარჯობა❤ყურის უკან ძვლის ტკივილი რამ შეიძლება გამოიწვიოს?
კარგი რჩევაა.გავითვალისწინებ ❤
madloba💗
ძალიან გვეხმარებით ემიგრანტებს❤❤❤❤❤
არაჩვეულებრივი გადმოცემის უნარი გაქვთ, გარდა იმისა, რომ კარგი ექიმი ხართ
მადლობაა
❤❤❤❤👍👍
როგორ იმახსოვრებთ ამდენ რამეს🤭მადლობა ასეთი ახსნისთ ის
Gmadlobt da gaixaret❤
უდიდესი პატივისცემით ❤საოცრად გადმოცემის უნარი გაქვთ ❤
დიდი მადლობა
კოტე გამარჯობა, apigenin + L theanine კომბოზე რა აზრის ხართ ძილისთვის. ხანგრძლივად მელატონინს ჯობია?
მე სიგრილეში და სიბნელეში მძინავს, თუმცა ერთი პრობლემა მაქვს- ღამე მეღვიძება სადღაც 4/5-საათზე, რატომ?
გულით დაავადებულებისთბის ( მიტრალური სარქველების პროლაფსის დროს) მელატონინის მიღება შეიძლება? მადლობა წინასწარ ❤
გაიხარეთ კოტე ექიმო დიდი მადლობა❤❤
ბატონო კოტე, მადლობელი ვიქნები ვიდეოს თუ ჩაწერთ სისტემური სკლეროდერმიის შესახებ.
❤❤❤🙏
👍👍👍
უებარი "მალამო" ხართ.იბედნიერეთ.
უდიდესი მადლობა.😊
მადლობა ❤️
გაიხარეთ კოტე ექიმო.💞💞💞💞💞💞💞
მადლობა ბატ კოტე❤
Madloba❤
მადლობთ❤გაიხარეთ ,
❤
ჩემი მეუღლე დასაძინებლად სანამ წავა. ,,ერთ ყავასაც დავლევო"- ამბობს ხოლმე.
დალევს ყავას და წვება.
ხუთ წუთში ღრმა ძილშია უკვე.
ბომბი რომ ააფეთქო ვერ გაიგებს.
გაიხარეთ❤
კარგი რჩევებია ნამდვილად
ზოლპიდემმა მიშველა მარტო.. რამდენად იწვევს ეგ ტვინის დაზიანებას და დემენციას? ექიმმა ასაკოვნებში უფრო აზიანებსო მეხსიერებას. ზოგადად ტვინისთვის რამდენად საზიანოა? (ჩემი აზრით უძილობა ბევრად აზიანებს ყოველ მხრივ ჯანმრთელობას და ცხოვრების ხარისხს ზოგადად). არც მელატონინმა მიშველა არაფერმა მსუბუქმა. არც ანტიჰისტამინმა. ხშირად 24 საათი უძილარი ვერ ვიძინებდი მელატონინით და ანტიჰისტამინით ერთდროულად.
❤მადლობა კოტე
უფალმა დაგლოცოთ
❤ SUPER KOTE. ❤
გლიცინი როგორი წამალია?