7 تمارين لتحسين السرعة والرشاقة + القدرة علي التحمل/7 Drills to Work on Speed & Agility + Stamina

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 вер 2024
  • السلام عليكم متابعينا الكرام مرحب بكم في فيديو جديد من قناة معز الطيب.
    في فيديو اليوم سوف نقدم لكم ٧ تمارين لتحسين السرعة والقدرة ع التحمل وسرعة الاقدام وحفة حركة الاقدام.
    تمارين سهله وبسيطه ولكن فعالة بشكل كبير جدا

КОМЕНТАРІ • 17

Наступне
Автоматичне відтворення
نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواة13:01نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواة
نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواةالعربي 2
Переглядів 100 тис.
كيف تدمرت "صخر" أول شركة تطوير برمجيات عربية17:17كيف تدمرت "صخر" أول شركة تطوير برمجيات عربية
كيف تدمرت "صخر" أول شركة تطوير برمجيات عربيةReybad - ريباد
Переглядів 397 тис.
3 تمارين لتحسين السرعة والرشاقة واللياقة البدنية/ 3 Exercises To Improve Stamina, Speed and Agility6:233 تمارين لتحسين السرعة والرشاقة واللياقة البدنية/ 3 Exercises To Improve Stamina, Speed and Agility
3 تمارين لتحسين السرعة والرشاقة واللياقة البدنية/ 3 Exercises To Improve Stamina, Speed and AgilityMoez Altayeb
Переглядів 6 тис.
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг00:44Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кгMysteryForce
Переглядів 6 млн
«Зате живий і маю круту залізну ногу»: боєць про ампутацію ноги00:24«Зате живий і маю круту залізну ногу»: боєць про ампутацію ноги
«Зате живий і маю круту залізну ногу»: боєць про ампутацію ногиСуспільне Запоріжжя
Переглядів 100 тис.
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts00:23ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 5 млн
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
Переглядів 68 млн
مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعات18:34مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعات
مفاجأة.. فيلم وثائقى يكشف خيانة صدام حسين قبل اعتقاله بـ 10 ساعاتالمواطن سعيد
Переглядів 1,7 млн
Agility Ladder Exercises for Brain Health3:31Agility Ladder Exercises for Brain Health
Agility Ladder Exercises for Brain HealthCooperAerobics
Переглядів 16 тис.
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!16:17أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!The Catalyst II المحفز
Переглядів 1,1 млн
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,00031:48Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000MrBeast
Переглядів 95 млн
كيف أستفيد من الذكاء الاصطناعي في حياتي اليومية؟ مع د. فادي عمروش1:15:36كيف أستفيد من الذكاء الاصطناعي في حياتي اليومية؟ مع د. فادي عمروش
كيف أستفيد من الذكاء الاصطناعي في حياتي اليومية؟ مع د. فادي عمروشتنوين بودكاست | Tanween Podcasts
Переглядів 62 тис.
رجل تحدى كل القوانين ليمشي بين أعلى برجين في العالم48:41رجل تحدى كل القوانين ليمشي بين أعلى برجين في العالم
رجل تحدى كل القوانين ليمشي بين أعلى برجين في العالمقرية العجائب | بدر العلوي
Переглядів 1,8 млн
هذا المخلوق بقتلنا بدون ما نحس13:04هذا المخلوق بقتلنا بدون ما نحس
هذا المخلوق بقتلنا بدون ما نحسAhmad Aburob
Переглядів 1,9 млн
5 تمارين تقنية لتطوير مستواك في كرة القدم( اول تمارين الموسم التحضيري )8:115 تمارين تقنية لتطوير مستواك في كرة القدم( اول تمارين الموسم التحضيري )
5 تمارين تقنية لتطوير مستواك في كرة القدم( اول تمارين الموسم التحضيري )Moez Altayeb
Переглядів 5 тис.
رجل أسترالي مضحك جدا يعتنق الإسلام (أتحداك أن لا تضحك)30:04رجل أسترالي مضحك جدا يعتنق الإسلام (أتحداك أن لا تضحك)
رجل أسترالي مضحك جدا يعتنق الإسلام (أتحداك أن لا تضحك)zaki 101
Переглядів 373 тис.
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок00:26😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 12 млн
when you have plan B 😂00:11when you have plan B 😂
when you have plan B 😂Andrey Grechka
Переглядів 60 млн
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
Переглядів 68 млн
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo00:54Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideoRybakAS. Fishing and Traveling
Переглядів 959 тис.
Новый уровень твоей сосиски00:33Новый уровень твоей сосиски
Новый уровень твоей сосискиКушать Хочу
Переглядів 3,9 млн
🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новини00:34🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новини
🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новиниТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 216 тис.
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 17. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама46:57Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 17. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 17. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрамаТелеканал 1+1
Переглядів 175 тис.
Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shorts01:00Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shorts
Вот в чём отличие ТЯЖЁЛОЙ весовой #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 3,6 млн