RETO DÍA 4 - ¡MANTÉN TU NIVEL! DÍA EXTRA

¡Muéstrate quién eres! Día 4 tu día extra es para que la des toda, vengas sin expectativa y pases un buen momento! Vamos a mover ese cuerpo, a utilizar cada zona que fortalecimos y vamos a añadir un poco de cardio para quemar más calorías! Recuerda tu lo haces a tu nivel y tu ritmo, yo te daré opciones, y tu haces lo mejor que puedas! Vamos por ese último día!! Si se puede!
Comenta si estas haciendo el reto, quiero estar aquí para ti!
Para mantener la motivación te recomiendo que me sigas en instagram @mariabarajas_pilates donde subo muchas rutinas y tips de vida saludable y te ayudo a cumplir tus objetivos. Recientemente lancé mi Podcast: Confía by María Barajas, donde podemos tener conversaciones más personalizadas de cómo cumplir lo que te propones, cómo enfocarte, cómo empezar a crear nuevos hábitos para que tu vida se empiece a ver como siempre la has imaginado. Así que búscame en Spotify:
Confía by Maria Barajas
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