Gérer les symptômes de la ménopause: Compléments, plantes et conseils
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- Опубліковано 22 жов 2024
- Découvrez comment limiter les complications de la ménopause, y compris les bouffées de chaleur, grâce aux compléments alimentaires à base d'isoflavones et de phytostrogènes extraits du soja. Apprenez également l'importance des plantes comme le houblon et de l'acide aminé bêta-alanine pour réduire les bouffées de chaleur. Et n'oubliez pas d'incorporer suffisamment de calcium dans votre alimentation pour prévenir l'ostéoporose. #Ménopause #BoufféesDeChaleur #ComplémentsAlimentaires #Phytothérapie #Soja #Houblon #AcideAminé #Calcium #SantéDesFemmes #Prévention
Bonjour,
J'ai ma grossesse elle est très difficile, des vomissements la faiblesse et la bouche pâteuse je seporte pas la noriture je suis pas quoi a faire.
@@mayya5067 bonjour, oui, ça arrive à certaines femmes surtout en début de grossesse, essayez de manger des petites quantités fréquemment, limiter les aliments ou plats trop épicés, buvez régulièrement de l'eau , n'hésitez pas à faire des jus frais ou des smothies (fraise, banane, ananas, .. avec 2 cuillère de yaourt ou fromage blanc et mixer le tout) le gingembre peut aussi aider à diminuer les nausées il est possible de en prendre sous forme d'infusion ou frais en très petite quantité (dans des plats cuisines, ..) , évitez les compléments alimentaires à base de gingembre et les doses importantes.
Force et courage à vous ça va passer 💝😊
@@PharmaQuiz
Merci beaucoup madame pour le retour
Cordialement.
Bonjour,
Petite précision sur l'ostéoporose qui n'est pas due au manque de calcium. L'ostéoporose est une maladie protéique qui secondairement entraîne la perte de phosphates et carbonates de calcium.
Donc à la base, c'est une carence en protéines animales (viande, poisson, fruits de mer) et un manque d'exercices physiques.
@@soniagagnaire6410 voici la vidéo sur l'ostéoporose 🙂 ua-cam.com/video/4PTiOUoWegA/v-deo.htmlsi=7WooPSyIpQcI9ZvQ
@@soniagagnaire6410
Merci beaucoup madame 🥰