Избавьтесь от холки навсегда❗
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Авторский курс "Избавься от холки своими руками" по ссылке в шапке профиля!
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Холка или «вдовий горбик» уродует самые красивые тела и невероятно раздражает женщин. К счастью, я знаю волшебную точку от холки любого размера.
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
#черноног #векторныймассаж #курсымассажа #профессиональныймассаж #массаж #холкаупражнения #холкалечение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_mas...
🔷Телеграмм: t.me/massage_s...
🔷Rutube: rutube.ru/chan...
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия UA-cam продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
💥Курс "Избавься от холки своими руками" создан! Переходите по ссылке в шапке профиля!
Приветствую Вас🙏
Пожалуйста, подскажите, как убрать мешки над локтями🙏
Эта мышца болит уже 3 месяца . Я перетрудила их на обеих руках , мазями мазала - немного лучше . Буду делать эти упражнения
Я извиняюсь, я типнула , хотела просто абонировать, а не платное . Типаю типаю и не получается обратное, так не честно, это уже обман. Разабонируйте меня пожалуйста.
Я в шоке:и правда,больно..подписалась)
Да, болит🤔
Благодарю🙏
Буду работать🤗🌹
Доктор,Вы лучший и не равнодушный,
к чужой боли -это самое главное в
жизни.Дай Вам Бог здоровья и долгая
лета.УМНИЦА🔥🔥💣💣💞💞💞❣️❣️❣️
Благодарю White Sky! дополнительная информация по холке в нашем плейлисте по массажу шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха и здоровья!
Это его хлеб 🍞
@@Vishnya8 вот всегда надо кому-то одному плюнуть..
@@Bach636 воздержитесь, пожалуйста.
Больно до опупения 😖 это открытие для меня 🎉Спасибо 🔥
Благодарю! Это кричат накопившиеся проблемы. Можно посмотреть по холке также в нашем плейлисте по работе с шеей: ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
А сколько повторять это движение надо,чтобы подействовало?
Даже не знала, неожиданно, больно. Хотя я любитель себе делать самомассаж, но до этого места видимо ещё не добралась. Спасибо)))
Milini Bri, благодарю! Для более полной информации по холке и массажу шеи можно посмотреть ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха Вам и здоровья!!
Спасибо доктор.А какая продолжительность упражнений и что должна почувствовать?
А ссылка не открывается((😢
Благодарю, доктор, за ценные рекомендации. Болт в шейном отделе ужасные. Буду делать. А при наличии грыжи можно делать самомассаж? Заранее благодарю
А кто знает сколько раз в день или в неделю надо делать это упражнение?И сколько минут делать эти надавливания?или сколько раз по счёту движений запястьем?На обеих ли руках делать по очереди за один раз ,или достаточно на одной руке делать?Совет вроде бы не плохой,и хочется верить в результат,но много непоняток.Хотелось бы более подробные пояснения.
БЛАГОДАРЮ ВАС,ДОКТОР!
ВЫ - САМЫЙ ЛУЧШИЙ! ЕСЛИ БЫ БЫЛО БОЛЬШЕ ТАКИХ ДОКТОРОВ, ТО ВСЕ БЫ РАДОВАЛИСЬ ЖИЗНИ!
ДАЙ ВАМ БОГ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ С КРЕПКИМ ЗДОРОВЬЕМ!
Благодарю! Это наш второй видео материал по холке. Первый в подборке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Боже мой, какой Вы умничка! Спасибо огромное!
Благодарю Ольга, стараемся)) По холке можно посмотреть дополнительно в подборке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!
Благодарю, побольше бы таких упражнений, которые короткие и эффективные, сраду чувствуется результат💐💐💐
Сандра, есть и другой ролик по холке. Можно посмотреть в подборке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!
Холка это лишь следствие того, что Вы посадили себе на шею по жизни кого-то.
Сбросьте этих трутней и холка исчезнет сама собой.
Верно!
От котов избавиться😂
Неправда!
Да, от котов в семейных трусах.
С одной стороны это верно! А вот, я живу одна с котами и собакой. Кто из них- трутень? 😂
Ваши советы бесценны🙏🙏🙏
Прекрасный совет . Благодарю вас 🙏
Арина, благодарю! Также можно получить другие наши советы по работе с холкой в сборнике роликов ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
Спасибо, доктор!
Благодарю нашла очень признательна вам и благодарна это. Здорово обнимаю 🤗 Подписана как без вас ни туды и не сюды
Natalya, благодарю за активность и Ваши комментарии на нашем канале. А предыдущий материал по холке в подборке по массажу шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Вы смотрели?
Ну, круто, Станислав! 👍👍👍
🙏❤Большое спасибо. Стараемся!
Благодарю вас , от всей души!
Благодарю за отклик! Дополнительные материалы по холке в нашем сборнике ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
Афигеть! Круто 🙌 ❤
Алиса, еще круче будет, если учесть наши советы по холке в плейлисте по массажу шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Благодарю🙌👍🤗
Да, я за вами повторила, но очень больно.
Спасибо вам доктор большое👍
Людмила, значит Вам желательно работать столько, сколько понадобиться для устранения боли. По холке можно посмотреть дополнительно в подборке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!
Здравствуйте Спасибо вам доктор,огромная благодарностьВы человек чистой души
Guzal, еще по холке по ссылке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха Вам и здоровья!!
Это очень нужное упражнение! Благодарю! 😮😊
Не хочу, чтобы моя шея чудесным образом исчезла 🙂
Вам говорили о холке,если что!
@@RitaSolowei если что, было сказано: ваша шея и холка чудесным образом исчезнут
Наоборот,появится...🥳😁
Меня тоже эта фраза улыбнула🤣 А у меня нет холки, но это не значит, что у меня нет брылей , носогубки и отёков лица☺️
не сопротивляйтесь 😆
Спасибо, Станислав, Вы вдохновляете нас , даете бесплатные и простые упражнения, и они суперполезны, работают Всегда!
Огромное спасибо за Ваш труд!
Я избавилась от холки с помощью массажера
Благодарю! Успеха Вам во всех делах!!
Спасибо доктор🙏💕🙏💕🙏💕
Станислав, благодарю. Первое ощущение было настолько болезненное в точке, что рука аж начала неметь. Размяла, продавала до чувства горячего потока там. Удивительно, но шее стало лучше сразу. Скажите, какая эта точка? Меридиан толстого кишечника, точки 8,9,10?
Фиса, а Вы внимательно прослушали и посмотрели ролик?
@@vectormassage очень! И даже пересмотрела.
Блииин, как больно! Пост фактум, легкость в голове👍 Благодарю за совет🙏
Екатерина, уже хороший результат! Дополнительная информация по холке в ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Сделала всего несколько минут, так хорошо стало во всём теле
Благодарю Вас за ценные советы!!
Гульнур, мы говорим о холке и в другом нашем ролике в подборке по массажу шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Благодарю. Расскажите. Какая взаимосвязь холки и мышц предплечья?
Нет никакой взаимосвязи, это псевдомедицинские бредни
@@apricot3685 зачем же так резко? Возможно автор обоснует свое мнение. Не спроста же , были выбраны именно эти мышцы, а не лопатки например или плечи
Никакой
Сколько раз нужно нажимать
не просто боль, а адская боль аж искры из глаз
Елена, сочувствую! Значит для начала лучше массировать не так интенсивно. Также полезно добавить к просмотру ролик по холке из плейлиста ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
Здравствуйте😊 Начала делать это упражнение, с правой рукой справилась хорошо, а вот с левой рукой произошла беда, на первых секундах рука онемела и долгое время онемение не проходила, но слава богу всё прошло, я немного была напугана.
Ирина, благодарю за комментарий! Вам полезно продолжить данной упражнение, а также посмотреть ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1p1-orrFNZCTCdDy7GpKOmI.html Будьте здоровы!!
,точно говорите, холка есть небольшая, но точки адски болят. Спасибо добрый человек, очень эффективное и лёгкие упражнение
Светлана, желательно постоянно работать с болезненными местами. А еще можно посмотреть по холке в ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1peIXZHnma2fQbs072_Tsrs.html Успеха!!
Тело в жар бросило от этого упражнения! Спасибо!
Спасибо! Если бы знала это раньше! Но радуюсь, что есть возможность улучшить свое здоровье сейчас!
Никогда не поздно начать уделять время себе и своему самочувствию! Успехов Вам на этом пути и крепкого здоровья, конечно🙌
Ох...спасибо. то что беспокоит.
🥺👍🤝🍰
Класс,так всё просто…
Спасибо милый доктор
aynur güneş, есть дополнительная информация по работе с холкой в нашем сборнике ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
Спасибо, теперь рука болит постоянно, до этого не догадывалась, что может так мучить рука
Фаина, можно посмотреть массаж плеча ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qi31lAu2VihoI-EeL9dEiz.html и массаж рук ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1p1-orrFNZCTCdDy7GpKOmI.html Будьте здоровы!!
Спасибо большое.
Благо Дарю , доктор!Как всегда всё СУПЕР!
Спасибо Вера! Дополнительная информация по работе с холкой в плейлисте ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
Благодарю!
Спасибо большое
Благодарю и принимаю.
Ирина, дополнительно по теме можно найти в плейлисте по работе с шеей ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Станислав Сила!!!Он нас всех вылечит,❤️
😌
Слушайте, а больно! Спасибо огромное. Будем работать.
Спасибо, очень интересно!
Действительно, больно!
Ого, для меня это - новость!
Буду работать.
Спасибо!
Мила, всегда больно, если уже давно копим проблему. Больше информации в плейлисте по работе с шеей: ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html успеха и красоты! Есть учебный курс по моделированию фигуры.Прислать ссылку?
@@vectormassage
Спасибо за ссылку, уже работаю на ходу в лесу.
А, вот, корректировать фигуру мне не нужно.
Она у меня, всегда, в норме.
Я много лет занимаюсь гимнастикой "Око, Возрождения", так, ради интереса.
В моей семье по Роду все женщины и мужчины стройные.😊😉
Мила Романова,здоровья Вам и красоты!!
@@vectormassage
О, спасибо огромное!
И Вам, того же, а так же, процветания!
🙏💜
Блииин. Как же ж боооольноооооо((((
Анна, конечно больно, если холка растет много лет. Делайте по мере сил. Можно добавочно посмотреть ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!
Сразу возникло несколько вопросов.
1. В какое время суток воздействовать.
2. В каком положении должно находиться тело(сидя,стоя,лёжа?)
3. Сколько времени проводить надавливание?
4.В каком темпе воздействовать? Медленно или энергично?
Елена, выберите вариант удобный для Вас. Дополнительно можно посмотреть ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!
Спасибо Вам Огромное, Доктор!
На двух руках надо делать?
Сергей, будет только больше пользы!
Спасибо, обязательно буду делать!
Успеха Людмила!
Vy super upraznenije dali.Stala maszirovat pravyju ruku,kak tokom udarilo levuju storonu plecha i golovy-metod dejstvuet.Ura
Да болезненность есть. Спасибо не знала об этом.
Марина, желательно добавить к просмотру ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы, хорошего настроения!!
Благодарю 💥
😊🙌
Гениально
Спасибо , у меня головная боль прошла
Насиба, отличный побочный результата! Массаж головы: ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qTm2hqO6i9uLU_EDSVigZr.html Будьте здоровы!!
Спасибо большой ! Очень познавательно и работает ! Мял эту точку и шея чудесным образом исчезла
Самвел, благодарю! По шее и холке можно посмотреть еще: ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха и здоровья!!
Промассировал совсем немного и моя жизнь улучшилась:в два раза повысили зарплату, выиграл миллионы в лотерею, а мне в вк написала Анжелина Джоли, сраженная моей красотой.
П. С. Это место у 90 %болезнено, а холка не у всех. Но поработать с этим местом нужно, ибо болезненность это плохо, с этим надо работать.
ЗДРАВСТВУЙТЕ, КАК ЧАСТО И КАКАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ, СПАСИБО.
Валентина, в сочетании с другими нашими советами по холке из подборки ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html можно делать ежедневно до признаков усталости. Успеха и здоровья!!
Через 5 мин массажа этой точки прошла головная боль. спасибо
Спасибо большое ! Эффективно и классно !!!
Лара, благодарю! Еще более классно может быть после просмотра ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха и здоровья!
Спасибо👍❤❤❤❤❤
Благодарю
🙏😊
Спасибо за правду.
Спасибо❤
❤😊
Благодарю вас за ценный совет. Попробовала. Больно. Буду работа́ть в данном направлении.
Галина, благодарю! Работайте обязательно. Еще можно добавить по холке из плейлиста ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!
Только вот сколько по времени делать на каждой руке, а так очень благодарна вам.
Таня попробуйте для начала по 5 минут. Также можно посмотреть по холке в массаже шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
Элементарные отжимания от стены по 10 раз ежедневно все убирают )))))
Благодарю Вас 🙏🏻
А больно то как!!! Спасибо!!!
Благодарю Зветла! По холке можно посмотреть дополнительно в подборке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html А боль по мере работы пройдет. Будьте здоровы!
Мне понравилось это упражнение и болит
Вы гений
Зайнаб, дополнительно по холке в подборке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
Сама не верю! Весь День с самого раннего утра болела голова, а именно шейный отдел и отдавал в висок, давление в норме, таблетку о головной боли выпила и массировала, а тут увидела и попробовала и о чудо!!! 2минуты и всё прошло!!! Огромное спасибо🙏💕😊
Благодарю Галина, отличный побочный результат. Но холку все равно лучше убрать. Дополнительная информация по ссылке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Больно как! Надо поработать.
Будете работать, боль постепенно пройдет. И холка тоже. По ней, кстати, можно посмотреть еще и в массаже шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
ДОК СПАСИБО!!!!!! ❤️
СПАСИБО УДАЧИ ЗДОРОВЬЯ
А-а-а-а-а холка оказывается это сгусток энергии..., а я то думала🤭🤭🤭
❤Прикольно
Так просто? Спасибо.
Поработала с мышцей не болезненно а наоборот приятно👍👍👍🧡🧡🧡
Все время работаю с холкой !!! Результаты есть ! Попробую ещё и ваш метод ))) ❤❤
Елена, добрый вечер. Напишите, пожалуйста, что Вы делаете. Хочу тоже избавиться от холки..)
@@ТатьянаБруклинина-д6м упражнения , цигун , осанка . Слежу за положением плечей .
Благодарю Елена! Тогда предлагаю посмотреть и другой наш ролик по теме в подборке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Спасибо
Prelest,sposibo
Спасибо, холке теперь не повезло, как и брылям ...
Интересный консервативный метод лечения патологического лордоза
сделала , будто глаза открылись , ярко стало в глазах , больно было массировать , но я буду делать , холка есть ,
Mr.Туповский, есть дополнительная информация по холке в плейлисте по массажу шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Подскажите, сколько раз или минут надо делать это упражнение?
Светлана, можете несколько раз и по несколько минут. А еще можно посмотреть по теме в массаже шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!
Я думала, что холка- это уже следствие
спасибо, доктор
Спасибо 🙂! Но почему-то чувствуется сильная боль в этой области, если не трогать ничего не болит! Всем здоровья и прекрасного самочувствия!!!
Tatia Tatia, болит - это возможно, особенно если есть холка. Дополнительная информация по ссылке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!
@@vectormassage 🙂Спасибо, что об этом говорите, очень важно, иногда просто смертельно необходимо! Холки нет,смещение позвонков возможно есть,от этого напряжение наверное. Я хожу на терапию, когда есть время, конечно лучше, а то бы ещё 2 годика в компенсаторике организм и всё, но буду как новая😁👍, так обещает специалист и я верю, потому что чувствую! Недавно у друзей умер помошник по хозяйству на даче от института, конечно ни зарядки, ни управлений, ни массажа, ни профилактики и люди просто уходят быстро, в миг! Царствие Небесное ему!
Огромное спасибо)
Shamsy, можно добавить к этим советам советы по холке из нашей подборки по массажу шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Здорово! А сколько нужно делать и как часто? На обеих руках?
Татьяна, можно и на двух руках и по несколько минут в день И полезно посмотреть по холке в массаже шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Блин, а он только начал мне нравиться.
Благодарю и принимаю!!!
Спасибо Людмила! Есть дополнительная информация по холке в сборнике по массажу шеи ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха!!
Благодарю вас ❤
Невероятно! За минуту ушел отек в районе холки и легче стало 😮😮😮
Сколько по времени надо так делать за один сеанс?
Спасибо. Делаем на двух руках?
Как часто и сколько по времени это делать?
Алла, можно посмотреть добавочную информацию по теме ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html А потом решить сколько времени Вы сможете этому уделить. Успеха!!
Не жрать! Это самое главное
Умереть от голода?😵
Очень хорошо стало, спасибо! Но болит только правая рука.
Янина, значит нужно продолжать занятия. Также можно посмотреть ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Успеха и здоровья!!
@@vectormassage спасибо! ⭐💞⭐
Не могу эту точку нащупать, пальцы не проваливаются😢
Как же больно!!! 😩
Да Татьяна, в запущенных случая это больно. Но если работать, боль пройдет По холке можно посмотреть также в подборке ua-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!