10 sequências para nosso dia a dia vamos treinar juntos ? Não se esqueça de se inscrever e ativar o sino para o UA-cam mandar a notificação de novos vídeos para você 👍💪
CARA TREINO COM SEUS VIDEOS CURTO SEU TRABALHO, MAS MINHA CRITICA CONSTRUTIVA E QUE SE DEVERIA COMECAR DO FACIL E AVANCAR PRO DIFICIL SE FAZ O CONTRARIO
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Não é recomendado já ir direto para o treino do saco certo? Seria muito legal (se já não tem) um vídeo com aquecimento e exercícios para o nosso dia a dia! Obrigado pelo conteúdo mestre, muito top!
Se vc prática faz tempo e bom 3 minutos cada sequência de vc está começando agora 2 minutos está bom e sempre com 1 minuto para o descanso lembra de alongar bem antes bons treinos 🏅🤙🏼🚀
![Treino com saco de pancada para emagrecer 沙袋減肥訓練 [#FT13]](http://i.ytimg.com/vi/PF1ikeIgmKA/mqdefault.jpg)
![Treino com saco de pancada para emagrecer 沙袋減肥訓練 [#FT13]](/img/tr.png)
![Treino Hiit com “soco de bate ou saco de pancada”30 mim de aula de boxe SEM PARA [#FT46]](/img/n.gif)
Vou amassar meu saco de pancada novo ! 🎉 Uhuu valeu mestre!
Valeu 🙏
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Tamos juntos
Faz a parte 2
@@PatriciaOliveira-ks5yl vou fazer sim 🙌🏼 💪💪💪
Muito bom
Obg tamos juntos 👊💥
Parabéns guerreiro pela explicação fundamento patrão sawadee krap 👊
🤝 obg tamos juntos
Show de bola
Tamos juntos 👊👍👍👍
Vou fazer as sequencias. Adorei.
Obg vamos treinar 👏👏👏👏👏
MUITOOO BOMMMMM
Muito obg temos vídeos diários 👊👍Tmj obg
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Boa mestrãaao 👊🏻👊🏻
Pra cima tamos juntos 🏆
canal top d+! De onde você é?
Muito obg 🙏sou de Fortaleza mais moro em Taiwan 🇹🇼👊🙏🚀
Boa técnica de MUAY THAI 🥊🥊
👊👊👊👊 tamos juntos
LUTADOR FACA UM VIDEO DE SEQUENCIA DE COTOVELOS
Ok 👍 deixa comigo 👊
O tempo de ataque ou se for o caso de resposta da sequência 6 é muito longo o golpe não seria encaixado com tanta continência no último low kick
Obrigadão
Eu que agradeço meu amiga
@@Ocanaldolutador vc prefere o chute circular ou o chute frontal
Circular com certeza, frontal e pra outras circunstâncias 👍👍👍
Verdade eu tbm
Esse saco é top.O meu é pequeno e leve demais.Balança muito e tem que segurar o tempo todo, não da pra fazer uma sequência top 🙃
Quando mais pesado melhor depôs tenta trocar 🚀🚀🚀
lá ele kkk
😂
CARA TREINO COM SEUS VIDEOS CURTO SEU TRABALHO, MAS MINHA CRITICA CONSTRUTIVA E QUE SE DEVERIA COMECAR DO FACIL E AVANCAR PRO DIFICIL SE FAZ O CONTRARIO
Obg pela dica, vou fazer para ficar mais fácil 👊👏
Tenho o saco menor tem algum poblema.
Não tem, mais os chutes low kick que são os chutes baixos vc troca pra o chute médio 👍👊
So faltou cotovelada
Vou adicionar nos outros vídeos 👍valeu
Show mestre Tabosa o treino está maravilhoso.!!!!!!!
valeu 👊
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🚀 E MUITO OBRIGADO POR ESTÁ COM A GENTE.
Muito top mestre, parabéns, espero ver seu canal muito maior…
Um dia nós chegamos lá 👊👊👊
Faz a parte 2
Vou fazer sim 🙌🏼👍👍👍
Esse treino ajuda na perda de peso??
Sim e muito eu faço para perder peso 👍👊
Pretendo começar a treinar em casa sozinha, sera que da certo eu aprender
Sim da certo, tudo e esforço e dedicação vamos pra cima
Muito bom obg gostei da voz kkkkk
Opa obg 🙏🚀🚀🚀🚀 tamos juntos 🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Treino top 🔝 quero saber mais sobre o Muay Thai
M
Vou posta mais sim 🙌
@@SOMBRAGAMER10 hahah
@Tabosa Família muito obg
@Romario Alves obg amigo
Maravilhoso!!!! 👏👏👏👏💪👊
🙏 muito obg
Repito quantas vezes ou por quanto tempo cada?
3 x por semana e bom 5x e ótimo 👍 3 cada round tem mais vídeos no canal
@@Ocanaldolutador desculpa a ignorância! Mas cada round é uma quantidade de tempo? Seria quanto tempo?
Está me ajudando mto seus vídeos!
Não é recomendado já ir direto para o treino do saco certo?
Seria muito legal (se já não tem) um vídeo com aquecimento e exercícios para o nosso dia a dia!
Obrigado pelo conteúdo mestre, muito top!
3 minutos e 1 de descanso
Tem que aquecer e alongar no canal tem sim 🙌🏼 vou procurar
Excelente mestre! Vou fazer hoje! Oss!
Opa eu que agradeço a preferência tamos juntos Oss
Adorei o vídeo. Vou tentar em casa.
Terça feira vou começar no muai tai .
Valeu vamos treinar 👊🚀👏👏👏👏👏👏👏
Aprendi na minha casa com saco de pancada
Show
@@Ocanaldolutador posta mais eu gostei dos seus vídeos ❤️❤️
Eu não acho um saco desses para comprar.
Ele vem cheio?
Esse meus vem cheios mais realmente não tem no Brasil
@@Ocanaldolutador Obrigado!
Mano,é só comprar um saco de pancada grande de 1,80m e encher ele com raspa de pneu,essas raspas você encontra em borracharias de pneus
Valeu! @@aikadxuk7303
Tá bem kick boxe 🌚🌚
Top demais
Muito obg 🙏🙏🙏
Foda esse treino 💪💪💪💪
Valeu vamos treinar forte 💪
Caralho mano, muito show! Parabéns pelo excelente vídeo! 👏👏👏🤙
🤝👏👏👏👏
Parabéns pelo Canal! Aonde consigo comprar um saco de pancadas desse? Quantos quilos ele tem?
Desse saco não tem no Brasil mais deve ter parecido te 120 kilos, valeu
Pena que eu não tenho Un saco de pancadas si não estaria aprendendo con vc mestre mais sua aula e muito boa
Mais mesmo asim da para treinar sem saco de pancada vamos treinar 👍👊
Muito bom show de bola irmao
👍👍
Valeu pelas dicas
Obg
Adorei parabéns 👏
Obg tamos juntos 🤜🏽💥🤛🏾
Muito bom 👍👍👍
Vc é brabo igual o Fabrício do mhuay Tay
Fabrício é meu amigo ele é brabo 👍👊
Agora vou tirar um treino em casa assim porque tempo pra ir falta
Show m, vamos treinar 🚀🚀🚀
Essa marca de saco de pancada é boa?
é top mais não sei se tem no brasil, mais e top de mais 👍
Gostei...vou salvar
Tamos juntos 👍👍👍
Sempre achei q o chute bloqueava com o pé reto e não com a ponta do pé pra baixo
Para baixo para porque quando vem um chute baixo forte para não quebrar as dedos do pé 🦶
@@Ocanaldolutador faz sentido, e na joelhada pro joelho ficar mais pontudo
@@Tinera420 sim 🙌🏼 👍👍👍
Show treinão
Obg tamos juntos
é muito bom 🥊🥊
Valeu 🙏 tamos juntos
Muito bom
Muito obrigado ☺️ tamos juntos 🤝
Bom treino tô treinando.
Obg, bons treinos precisar de alguma dica é só fala 👍👊
Queima muita caloria?
@@vg-ng1tw vamos 👊👍
Obrigado professor. Assisto um vídeo seu para treino no saco de pancada gostei. E agora treinar esses.
Valeu 🙏 muito obrigado pela preferência 🚀🚀🚀🚀
Quantas repetições/ minutos de cada combinação?
Se vc prática faz tempo e bom 3 minutos cada sequência de vc está começando agora 2 minutos está bom e sempre com 1 minuto para o descanso lembra de alongar bem antes bons treinos 🏅🤙🏼🚀
@@Ocanaldolutador muito obrigado, irei colocar em prática hoje 😊