Body Scan Übungen zur Förderung des Tiefschlafs
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Willkommen zu meiner geführten Meditation "Body Scan Übungen zur Förderung des Tiefschlafs"! Hast du Schwierigkeiten, nachts zur Ruhe zu kommen und tiefen, erholsamen Schlaf zu finden? Diese Body Scan Meditation ist genau das Richtige für dich.
Vorteile dieser Meditation:
Förderung eines tieferen und erholsameren Schlafs
Reduzierung von Stress und Anspannung
Verbesserung der allgemeinen Schlafqualität
Beruhigung von Geist und Körper
Nimm dir ein paar Minuten Zeit und entdecke, wie diese geführte Meditation dir helfen kann, tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Abonniere meinen Kanal für regelmäßige Meditationsvideos und Tipps zur Entspannung und Achtsamkeit.
#BodyScan #Tiefschlaf #Meditation #Entspannung #Schlafqualität #Achtsamkeit #stressabbauen
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/t...
License code: 8IOBRWGA5YFLYQWF
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Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung!
Sehr wohltuend..-Danke ❣️Du hast eine angenehme Stimme zum Einschlafen 💫
Danke dir! Ich freue mich sehr, dass dir die Meditation gefallen hat 🤗