Salut j'ai un gros problème ma mâchoire du coter gauche et pas bloquer mais je peut pas ouvrir la bouche en grand sa me fait une grosse douleur quand j'avance la mâchoire j'ai mâle pareils quand je la décalé à droite je fait quoi et c quoi surtout pck sa m'empêche de manger etc et sa fait surtout vraiment mâle ?
salut, je ne suis jamais reposé, que ce soit au réveil, ou après une sieste, pour contextualiser, je mange équilibrer, je ne fume pas, je fais des 10 kms de footing 3 x par semaine, bref je suis plutôt actif... Mais j'ai des acouphènes qui me gâchent la vie, surtout au coucher... Je penses que ces acouphènes ont une origines motrices étant donné le fait qu'après des tests d'audition j'ai plutôt une tendance à l'hyperacousie (pas de perte d'audition...) Je vais suivre cette routine d’exercice pour la mâchoire, j'espère que ça guérirai mais maux de têtes, le fait que les mâchoires craquent souvent, et aussi le dos dans toute la partie supérieur, si non as-tu d'autres billes? et notamment pour les acouphènes ? Merci d'avance
Sincèrement merci. Je souffre de bruxisme depuis plusieurs années de manière chronique. Ces exercices sont vraiment d'une aide précieuse, ils permettent de soulager et de compléter le suivi avec un spécialiste. Les informations sont claires et nous aident à mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.
Merci pour ces exercices car depuis une semaine je me réveille avec des douleurs dans la mâchoire importantes.. Le premier repas est tendu à chaque fois.
Mai c’est fou sa ma soulager m’ai je suis choqué 🤯 !!!!!!!!!!!! La souffrance depuis 1 semaine que j’ai à plus pouvoir manger car j’ai mal au dents , car j’ai mal ou vous toucher ! Mille merci 🙏🏼 je revie ! Je pense que j’avais un souci au dents malgré qu’on m’a donnez des antibiotiques etc anti-enflammastoire ! Et les nuit horrible car j’avais mal aussi ! J’ai aussi utilisé arnica sa aide super bien !
Merci bcp pour des explications claires et efficaces. Plus jeune , je faisais du bruxisme . Cherchant une Solution , on m avait conseillé de voir le dentiste pour avoir une prothese en plastique . Jusqu à temps que je tombe sur ce conseil de simple massage ( medecine chinoise ) qui ma enfin libéré la machoire sans que ca craque . C est un peu désagréable mais trés efficace , à faire sur plusieurs semaine.
Bruxisme et cocaïne… J’ai remarqué un truc qu’on ne lit nulle part, sûrement parce que les gens sont peu fiers de parler de ça. J’ai l’impression d’avoir commencé à faire du bruxisme après une soirée cocaïne. Je n’ai pas fait de cocaïne souvent (2-3 fois) mais une chose est sure, j’ai passé la soirée a serrer la mâchoire. Suite à ça, je me suis retrouvé avec un problème de bruxisme plus sévère, régulier. J’ai maintenant une gouttière mais je compte régler le problème à la base. Donc merci pour les massages! C’est très efficace! Je vais aussi me mettre aux méditations anti-bruxisme pour en finir.
Ca faisait 1 semaine que j'avais mal et je ne savais pas pourquoi. Le fait de faire vos exercices ont détendu un peu mes muscles et je me sens déjà beaucoup mieux rien qu'avec une séance. Merci beaucoup !!!
Merci de votre vidéo que j'ai consulté plusieurs fois et effectués vos exercices qui me permettent de patienter en attendant mon rdv chez la kiné Maxilofaciale Vous faites du bien aux personnes en souffrances..tout ma gratitude vous méritez de réussir❤🙏
super, merci !! à porter le masque toute la journée au boulot la tete penchée vers mon plan de travail, le masque me remonte dans les yeux et j'ouvre la bouche en poussant la mâchoire en avant constamment pour le tirer vers le bas .... je vais faire ces exercices et partager la vidéo à mes collègues qui souffrent eux aussi😀
Bonjour ça va t'es trop mignon, grâce à toi j'ai beaucoup moins de fortes migraines je te remercie infiniment pour tes exercices merci pour tout bonne chance dans ton activité prend soin de toi et de tes proches, avec bienveillance, Martine de Belgique
Merci pr cette vidéo.. Qui m'a été très pratique j'avais des douleurs dans la moitié de la mâchoire l'oreille et la tempe à ne pas pouvoir dormir la nuit précédente. Et après avoir réalisé régulièrement dans la journée suivante les exercices et j'ai pu dormir et presque plus de douleurs à ce jour. Je continue encore merci
Merci Vincent. Ces exercices réalisés deux fois par jour ont un impact très bénéfique sur mes migraines, dont je comprends désormais que le bruxisme est probablement une des causes principales.
Je souffre d acouphenes depuis octobre 2020 et j ai de grosses douleurs dans la mâchoire (très serrée, parfois je ne peux plus manger). Je viens de faire vos exercices et j ai l impression que le sifflement a diminué. Ca n est jamais arrivé. Je sais qu il va remonter mais je vais continuer, peut être que la baisse sera pérenne avec le travail. Merci, le moral remonte !
Cette vidéo m'a vraiment aidée je ne peux pas consulter d'ostéopathe et je souffre de bruxisme avec douleurs. Et je ressens vraiment un soulagement. Merci à vous
Vous êtes super j'ai un kine ostéo 1 a 2 fois par semaine donc je ne prends pas beaucoup de médocs ( arthrose periarthrite et opérations dos épaules genoux ) et je retrouve la même façon de faire et d'expliquer vraiment merci à tous les ostéopathes donc merci à vous
Un grand merci pour cette vidéo! Je vous ai découvert dans Quotidien et j'ai regardé pas mal de vos vidéos, qui sont très intéressantes 👍. Je souffre depuis plusieurs années de douleurs cervicales, céphalées, douleurs de mâchoire... J'ai consulté des dentistes, orthodontiste (j'ai eu une gouttière pour repositionner ma dentition puis une gouttière de contention que j'ai toujours, mais qui, comme vous le dites très bien, ne m'empêche absolument pas de serrer les dents la nuit!), kinésithérapeute (j'ai eu des massages pour soulager les tensions cervicales et j'ai fait de la rééducation posturale), ostéopathe, microkiné, et même magnétiseur.... Aucun ne m'a pourtant parlé de bruxisme et j'ai découvert ce mot dans vos vidéos! Grâce à vous, je suis convaincue que c'est ce dont je souffre et vos exercices m'ont en effet permis de soulager la douleur, même si le craquement côté droit persiste 😅 A la sortie du confinement, je demanderai à mon généraliste de m'orienter vers un kiné qui pourrait me traiter en ce sens (dommage que vous en soyez pas dans les parages😆). Merci encore!
Je tenais à vous remercier pour cette vidéo, elle est magique :D J'ai été voir deux kiné pour ma machoire et on ne m'a jamais dit de faire ça... Loin là de les critiquer, mais c'est triste d'aller sur youtube pour se soigner.... Mais Un tout grand merci, j'ai la machoire qui déraille depuis 5 ans y'a des moments plus douloureuse que les autres du coup j'y pense plus .... vos exercices font des F****** Miracles
Encore merci pour cette vidéo ! J'ai des accouphenes depuis quelques temps, mon osteo m'a dit que les accouphenes venaient de ma machoire. Avec les exercices préconisés dans la vidéo, ça va un peu mieux pour moi.. Donc merci beaucoup !
Merci beaucoup ! Une IRM a permis de diagnostiquer une désunion condylo-méniscale de grade 2 à droite et 3 à gauche… après 10 d’errance médicale et RAS sur les scanner er cone beam + une gouttière la nuit pour le bruxisme… enfin de la kiné à venir et peut être une opération si ça ne donne rien 🤞🏻 Toute cette errance car à 14 ans que les douleurs sont apparues on a mis ca sous le coup de l’anxiété généralisée… résultat à 24 ans j’ai pris les choses en main et j’ai eu raison !
A tu déjà réfléchi aux relations avec ton entourage, ou plutôt même la famille ? Parce que peu de gens veulent admettre que çà puisse être la cause. Mon intuition c'est que tu t'exprimes bien, tu est une belle et çà, çà peut poser des problèmes aux gens qui se mettent à te casser les c... En général c'est parce qu'on laisse "la porte ouverte". Il faut partir sur la voie du détachement, suivre sa route et lâcher prise, c'est pas de l'égoïsme. C'est plutôt un attachement excessif parfois mêlé à de la rancune. Excuses pour la morale si çà t'a gonflé !
Merci pour vos vidéos j’ai été hier chez une podologue posturale et ça a été assez révélateur je ne me rendais pas compte que je serrais souvent les dents depuis hier je fais en sorte de surveiller ma mâchoire et je me rends compte que j’avais tendance à le faire régulièrement. J’ai pris un rdv osteo j’espère que tout ça aura des conséquences positives sur mes problèmes d articulations aux genoux. Merci pour le partage de vos connaissances
Bonjour. Merci pour cette vidéo très complète et didactique. Ça va beaucoup m’aider à mieux vivre mon confinement. Merci aussi pour tous tes partages. 🙏
@@lachainesanteyoutube Bonjour. D'abord merci beaucoup pour cette vidéo! J'espere que vous allez bien et que le confinement ne vous prends pas trop la tete! Je viens de faire les exercices et je voulais savoir combien de fois par jour et par semaine on peut les faire? D'avance merci pour votre réponse. Bises!
Super vidéo merci ! Dans mon cas j’avais du prendre rendez-vous chez différents kinés pour pouvoir régler des douleurs post-opératoire à la mâchoire (j’avais pris rdv sur le site medical-sante il me semble) et tes conseils permettent de soulager des douleurs qui parfois reviennent !
Vraiment très généreux de votre part ! Je fais du bruxisme et l'utilisation d'une plaque occlusale m'a au préalable partiellement aidé mais j'ai toujours continué à ressentir de la douleur au niveau des mâchoires. Suite au visionnement de votre vidéo, j'ai pratiqué les exercices et je ressens déjà une surprenante relaxation des muscles de la mâchoire. Merci, merci et encore merci !
Bonjour, merci pour cette vidéo qui dans un premier temps va m'aidée a détendre ma mâchoire car je souffre de Sadam côté gauche et même avec la gouttière j'ai toujours se blocage lors de la mastication et je vous avoue que le moral est en baisse car j'ai une perte de poids puis que je ne peux plus manger de chose solide. J'essaye désespérément de trouver un ostéo spécialiste du sadam, c'est un parcours du combattant car ca fais déjà 5 ans que le syndrome est apparu. Merci encore pour vos conseil 🙏🙏🙏
Merci beaucoup pour votre aide. Je souffre du syndrome de sadam depuis de nombreuses années invalidantes, sans succès auprès de spécialistes je vais essayer vos exercices 🤞
Merci pour votre vidéo que je pratique tous les jours qui m’aide beaucoup et complète les séances de mon Ostheopathe en attendant la guérison .La douleur est tjrs présente mais moindre grâce à ces massages ciblés .
Une semaine que je souffre avec ce que je pensais être une otite et qui se trouve être un symptôme de mon bruxisme (première fois qu'il se manifeste par une douleur de la mâchoire, la plupart du temps ce sont des douleurs dentaires). Passage aux urgences pour confirmer que c'est maxillaire mais comme expliqué dans une de vos vidéos sur la gestion des symptômes et non des causes, la solution proposée se cantonne au paracétamol et anti-inflammatoire. Bref, je tombe sur votre vidéo, la suis en "follow along" et le soulagement est immédiat !!! Merci Vincent !!!
Merci pour cette vidéo ! Trismus qui a bien perduré après une intervention pour retirer une dent de sagesse. Mais toujours la douleur depuis lorsque j'ouvre grand la bouche. En effet au massage on sent bien la contraction et où c'est douloureux.
Wow merci. J'ai eu une chirurgie d'implants il y a une semaine et il a fallu mettre une membrane de protection, pour tenir une greffe osseuse, tenue par des pines qu'on a martouillé pour la tenir en place. Ma mâchoire a de la difficulté à ouvrir quand je baille. Si non aucune autre douleur.
Merci pour cette video. Il y a a peu près deux mois, j'avais pris l'habitude de dormir avec mon casque d’écoute sur mes oreilles, et je me demande si cela n'aurait pas provoqué mes atroces douleurs a la mâchoire. depuis c'est un vrai cauchemar pour mâcher ou quand je baille.
J'ai la mâchoire bloqué depuis 3 jours, je ne peux pas ouvrir la bouche énormément et du coup je ne peux pas manger correctement ni mâcher. J'essaie vos exercice mais rien 😓 je pense que je vais pas avoir le choix que d'aller voir un spécialiste 😔. Mais vos vidéos sont incroyable quand même merci à vous d'avoir pris le temps de les faire.
Plein toi moi jme suis fait agresser et j ai une fracture de la mâchoire et depuis que c'est guéri que j'ai craquement toi c rien a côté petite chochotte
@@lahatndiaye9542 Et bien pour moi c’est passé très rapidement. Le lendemain c’est progressivement reparti comme c’était venu. Plus de peur que de mal. Avant de me coucher j’avais fait les exercices de la vidéo, ça avait très légèrement débloqué et le lendemain ça allait bien mieux, bon courage !
@@simonpierre3713 oui c'est passé pour moi aussi al hamdoulillah...merci pour le retour et pour moi çà n'a duré que quelques minutes mais c'était hyper stressant
Bonjour je viens de découvrir votre vidéo par hasard, il m'arrive parfois de grincer les dents pendant la nuit et j'ai un problème de cervicale. Je vais le faire tous ces exercices merci beaucoup
Un très grand merci ! Je fais du bruxisme de serrement (enfin j'allais débuter les RDV avec des spécialistes mais c'est assez évident) et la pendant le confinement c'est quasi tout le temps (je suis d'ordinaire une personne très active, là je ne me dépense vraiment pas suffisamment :/) . J'ai donc de gros maux de tête, cervicales, mâchoires, tempes et oreilles qui deviennent difficiles à supporter de jour en jour, craquement, impression d'avoir la tête dans un étau, du mal à me concentrer, etc.... ! Merci pour ces exercices je les ai fait en même temps que la vidéo juste pour découvrir et ça m'a déjà soulagée un peu. J'ai également les cervicales hautes qui sont "raides" et douloureuses, je vais voir les autres vidéos !
Super vidéo franchement ! Personnellement je n'ai que 17 ans et mon bruxisme me fait extrêmement mal mais je n'ose pas voir un kiné par faute de moyen. Tes vidéos me permettrons de soulager mes douleurs je t'en suis grandement reconnaissante ! ^^
Colta jespere ke tu liras ce message. Si tu fumes il fo absolument arrêter parce que c est surtout a cause du tabac qu on sers les dents. Et le soir veille à bien dormir. Il fo prendre des gelules de valeriane et de passiflore. Fo faire du sport pour se detendre et oui les séances kiné sont remboursées il fo voir son médecin traitant pour avoir une ordonnance et il te faut trouver un kiné spécialisé maxilo facial. Et surtout surtout chasse les idées noires... les ruminations. Pense positif! Bon courage à toi
J'ai été opéré d'une névralgie du trijumeau fin août 2023 . Le chirurgien a placé un coussin de téflon entre l' artère cérébelleuse supérieure et le nerf trijumeau , derrière la mastoïde . Très bons résultats pour la phonation et la mastication . Mais problème de contracture du masséter et du temporal , peut être aussi dû à une intubation qualifiée de difficile , au niveau de la joue droite , de l' occipital droit et sous la mastoïde avec dysesthésies ( fourmillements ) des lèvres du côté droit . Je viens de découvrir ces exercices et je les trouve extraordinaires . Je sens très rapidement un bien être et tous mes plus vifs remerciements .
Bonjour, je souffre de névralgie du trijumeau,je vois un stomatologue sur Paris,qui va me faire des injections de botox..Ca fera la deuxième fois,je pense qu'il va doser plus fort,en attendant je prends des anti douleurs qui me choute, c'était quoi vos douleurs?Et le kinésithérapeute ça vous à soulager ou pas?
Je ne sais si ma réponse est partie ! Tout d' abord , l' essentiel est le diagnostic . L ' IRM est il significatif ? Il s" agit bien d' une atteinte du nerf n° V ? Quels sont vos anti douleurs ? Je vous répondrais .
Merci beaucoup. Grâce à vous j'ai mis un nom sur quelque chose qui me gène depuis des années. Et ces gestes simples me soulagent déjà. Le ton et le fond de la vidéo, top top tip
je souffre depuis 10ans de SADAM, je viens de faire les exercices et franchement ça à l'air de bien marcher. faut bien cibler les endroits avec les doigts et bien appuyer aussi. merci
Merci beaucoup pour votre vidéo, je devais justement aller consulter un kiné pour un problème de bruxisme, mais impossible à cause du confinement. Je vais donc faire les exercices avec attention
Merci beaucoup docteur, vous avez répondu à énormément de questions que j'avais en tête, mais j'aimerais bien savoir si vous avez une vidéo pour la rééducation d'une ordose cervicale renversée. Et encore merci.
Bonsoir, Il y a 3 semaines suite à chute avec perte de connaissance fracture bifocale de mandibule et parasymphysaire G une fracture capitale droite. (pose d'arcs mécanothérapie et plaque à gauche) Je vous remercie pour vos exercices qui me permettent de les faire dès que je peux. Mon travail et un emploi du temps de ministre il m'est difficile de me rendre chez un kiné.
Merci beaucoup pour vos explications claires. J'ai acheté une gouttière souple pour éviter d'user mes dents prématurément, mais impossible de dormir avec. Je vais donc faire les exercices que vous préconisez. J'ai lu que la cause du bruxisme serait la présence de vers dans les intestins. A vérifier.
Uh! Wow , enfin un vidéo qui explique bien et qui m’aide . Un énorme merci . Avec les troubles anxieux , douleurs ptm c’est l’enfer et votre vidéo va améliorer mon quotidien d’un cran . Merci !
Bonjour, après avoir vu quatre medecin durant le mois dernier pour des migraines et douleurs cervicales et de trapèze très tendus, Je tombe sur votre vidéo, les médecins après avoir écouter mon mal-être de migraine, cervicale et d'oreille sans parler du nez bouché et de douleur dans la poitrine en respirant, on constater une partie du fond de l'oreille bomber au lieu d'être plate ( désolé je sais plus le nom ) eh! Là apres avoir vu votre vidéo je me dit clairement c'est un ATM que j'ai. En faite, cela fais quelques années que j'ai une légère dismorphie faciale en cause du muscle sous mâchoire côté gauche (la raison ya 8 ans j'avais une molaire très abîmée côté droit, on a dut m'enlever cette molaire et machinalement je me suis mise à macher que du côté gauche. Résultat muscle de la machoire côté gauche beaucoup plus solliciter , créant une légère dismorphie faciale) voilà que j'essaie vos exercices. Ouverture et fermeture = ok en revanche, droite et gauche = machoire qui craque et qui fait très mal et exercice d'avant à arrière un peu aussi. Juste en faisant ça et un peu de massage sur le muscle comme sur votre vidéo, d'un coup la migraine apparait, ce qui me fait comprendre que cela doit bien-être cela le problème (aussi j'avais vu un chiropracteur qui m'avait fait un massage musculaire intérieur sur ce mandibule et muscle côté gauche) Merci je sais au moins d'où ça provient maintenant. Il ne me reste plus qu'à savoir qui voir comme spécialiste. Si vous avez des conseils merci par avance 😊
N’hésitez pas à me poser les questions qui vous viennent. J’espère que cette vidéo vous aidera! Prenez bien soin de vous 🙏🏼
Salut j'ai un gros problème ma mâchoire du coter gauche et pas bloquer mais je peut pas ouvrir la bouche en grand sa me fait une grosse douleur quand j'avance la mâchoire j'ai mâle pareils quand je la décalé à droite je fait quoi et c quoi surtout pck sa m'empêche de manger etc et sa fait surtout vraiment mâle ?
salut, je ne suis jamais reposé, que ce soit au réveil, ou après une sieste, pour contextualiser, je mange équilibrer, je ne fume pas, je fais des 10 kms de footing 3 x par semaine, bref je suis plutôt actif... Mais j'ai des acouphènes qui me gâchent la vie, surtout au coucher... Je penses que ces acouphènes ont une origines motrices étant donné le fait qu'après des tests d'audition j'ai plutôt une tendance à l'hyperacousie (pas de perte d'audition...) Je vais suivre cette routine d’exercice pour la mâchoire, j'espère que ça guérirai mais maux de têtes, le fait que les mâchoires craquent souvent, et aussi le dos dans toute la partie supérieur, si non as-tu d'autres billes? et notamment pour les acouphènes ? Merci d'avance
@@raylenv683 aussi mm probleme 😟😟😟😧
Merci infiniment j SS très heureux de trouvez votre chaîne youtube merci de votre effort que vous proposez chaque fois .
Merci pour la vidéo. Stp comment soigner l'hypertrophie du masticateur causé par le bruxisme (effet sur la morphologie du visage). Merci beaucoup
Enfin quelqu un qui explique correctement,j ai mal a la machoire depuis 2 mois et on me dit simplement d arrêter de stresser
Sincèrement merci. Je souffre de bruxisme depuis plusieurs années de manière chronique. Ces exercices sont vraiment d'une aide précieuse, ils permettent de soulager et de compléter le suivi avec un spécialiste. Les informations sont claires et nous aident à mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.
Votre bruxisme à t il fini par disparaître ?
Bonjour, quel spécialiste voyez-vous en amont ? Merci
Merci pour ces exercices car depuis une semaine je me réveille avec des douleurs dans la mâchoire importantes.. Le premier repas est tendu à chaque fois.
Merci beaucoup sa m’a soulager j’avais sou des douleurs sa m’en pêchée de dormir tellement j’avais mal ❤
Vraiment grand merci, cela m'a fait très mal au point que j'avais peur de manger. Une fois de plus merci.
Mai c’est fou sa ma soulager m’ai je suis choqué 🤯 !!!!!!!!!!!! La souffrance depuis 1 semaine que j’ai à plus pouvoir manger car j’ai mal au dents , car j’ai mal ou vous toucher ! Mille merci 🙏🏼 je revie ! Je pense que j’avais un souci au dents malgré qu’on m’a donnez des antibiotiques etc anti-enflammastoire ! Et les nuit horrible car j’avais mal aussi ! J’ai aussi utilisé arnica sa aide super bien !
Merci bcp pour des explications claires et efficaces. Plus jeune , je faisais du bruxisme . Cherchant une Solution , on m avait conseillé de voir le dentiste pour avoir une prothese en plastique . Jusqu à temps que je tombe sur ce conseil de simple massage ( medecine chinoise ) qui ma enfin libéré la machoire sans que ca craque . C est un peu désagréable mais trés efficace , à faire sur plusieurs semaine.
Vraiment merci effet instantané wow agréablement surprise 🙏🏻 et soulagée
Cette chaine est clairement sous-côtée. Merci infiniment 🙏
Bruxisme et cocaïne…
J’ai remarqué un truc qu’on ne lit nulle part, sûrement parce que les gens sont peu fiers de parler de ça.
J’ai l’impression d’avoir commencé à faire du bruxisme après une soirée cocaïne. Je n’ai pas fait de cocaïne souvent (2-3 fois) mais une chose est sure, j’ai passé la soirée a serrer la mâchoire. Suite à ça, je me suis retrouvé avec un problème de bruxisme plus sévère, régulier. J’ai maintenant une gouttière mais je compte régler le problème à la base. Donc merci pour les massages! C’est très efficace! Je vais aussi me mettre aux méditations anti-bruxisme pour en finir.
Ca faisait 1 semaine que j'avais mal et je ne savais pas pourquoi. Le fait de faire vos exercices ont détendu un peu mes muscles et je me sens déjà beaucoup mieux rien qu'avec une séance. Merci beaucoup !!!
Je viens de découvrir ta chaine, c'est un pur plaisir à suivre. Clair, concis et drapé de bienveillance !
Merci de votre vidéo que j'ai consulté plusieurs fois et effectués vos exercices qui me permettent de patienter en attendant mon rdv chez la kiné Maxilofaciale Vous faites du bien aux personnes en souffrances..tout ma gratitude vous méritez de réussir❤🙏
merci bcp c video la plus utile que j pu trouver sur youtube
super, merci !! à porter le masque toute la journée au boulot la tete penchée vers mon plan de travail, le masque me remonte dans les yeux et j'ouvre la bouche en poussant la mâchoire en avant constamment pour le tirer vers le bas .... je vais faire ces exercices et partager la vidéo à mes collègues qui souffrent eux aussi😀
Bravo pour vraiment c'est magnifique j'ai essayer tes exercices c'est super je souffre plus merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤❤❤
Bonjour ça va t'es trop mignon, grâce à toi j'ai beaucoup moins de fortes migraines je te remercie infiniment pour tes exercices merci pour tout
bonne chance dans ton activité prend soin de toi et de tes proches, avec bienveillance, Martine de Belgique
Merci pr cette vidéo.. Qui m'a été très pratique j'avais des douleurs dans la moitié de la mâchoire l'oreille et la tempe à ne pas pouvoir dormir la nuit précédente. Et après avoir réalisé régulièrement dans la journée suivante les exercices et j'ai pu dormir et presque plus de douleurs à ce jour. Je continue encore merci
Merci Vincent. Ces exercices réalisés deux fois par jour ont un impact très bénéfique sur mes migraines, dont je comprends désormais que le bruxisme est probablement une des causes principales.
Je souffre d acouphenes depuis octobre 2020 et j ai de grosses douleurs dans la mâchoire (très serrée, parfois je ne peux plus manger). Je viens de faire vos exercices et j ai l impression que le sifflement a diminué. Ca n est jamais arrivé. Je sais qu il va remonter mais je vais continuer, peut être que la baisse sera pérenne avec le travail. Merci, le moral remonte !
Bonjour Hélène, je me retrouve dans votre message, avez-vous trouvé une solution ou constaté une diminution de votre sifflement ? Merci par avance !
Cette vidéo m'a vraiment aidée je ne peux pas consulter d'ostéopathe et je souffre de bruxisme avec douleurs. Et je ressens vraiment un soulagement. Merci à vous
Vous êtes super j'ai un kine ostéo 1 a 2 fois par semaine donc je ne prends pas beaucoup de médocs ( arthrose periarthrite et opérations dos épaules genoux ) et je retrouve la même façon de faire et d'expliquer vraiment merci à tous les ostéopathes donc merci à vous
Un grand merci pour cette vidéo! Je vous ai découvert dans Quotidien et j'ai regardé pas mal de vos vidéos, qui sont très intéressantes 👍. Je souffre depuis plusieurs années de douleurs cervicales, céphalées, douleurs de mâchoire... J'ai consulté des dentistes, orthodontiste (j'ai eu une gouttière pour repositionner ma dentition puis une gouttière de contention que j'ai toujours, mais qui, comme vous le dites très bien, ne m'empêche absolument pas de serrer les dents la nuit!), kinésithérapeute (j'ai eu des massages pour soulager les tensions cervicales et j'ai fait de la rééducation posturale), ostéopathe, microkiné, et même magnétiseur.... Aucun ne m'a pourtant parlé de bruxisme et j'ai découvert ce mot dans vos vidéos! Grâce à vous, je suis convaincue que c'est ce dont je souffre et vos exercices m'ont en effet permis de soulager la douleur, même si le craquement côté droit persiste 😅 A la sortie du confinement, je demanderai à mon généraliste de m'orienter vers un kiné qui pourrait me traiter en ce sens (dommage que vous en soyez pas dans les parages😆). Merci encore!
Merci javais un sérieux pb et vous mavez vraiment aidé à débloquer la machoire et j’arrive finalement à manger merci infiniment
6 jours que j’ai mal aux dents à en pleurer, merci beaucoup au bout d’à peine 5 minutes d’exercice je me sens déjà soulagée 👏🏼
C'est magique et peut de personnes le font
Je tenais à vous remercier pour cette vidéo, elle est magique :D J'ai été voir deux kiné pour ma machoire et on ne m'a jamais dit de faire ça... Loin là de les critiquer, mais c'est triste d'aller sur youtube pour se soigner.... Mais Un tout grand merci, j'ai la machoire qui déraille depuis 5 ans y'a des moments plus douloureuse que les autres du coup j'y pense plus .... vos exercices font des F****** Miracles
Encore merci pour cette vidéo !
J'ai des accouphenes depuis quelques temps, mon osteo m'a dit que les accouphenes venaient de ma machoire.
Avec les exercices préconisés dans la vidéo, ça va un peu mieux pour moi..
Donc merci beaucoup !
Merci pour tout cet amour déverse comme ça sans retenue
Que Dieu te bénisse mon frère ❤️😘💋
Après quelques coups de boxe , ils m'ont vraiment aider !! MERCI
Merci beaucoup ! Une IRM a permis de diagnostiquer une désunion condylo-méniscale de grade 2 à droite et 3 à gauche… après 10 d’errance médicale et RAS sur les scanner er cone beam + une gouttière la nuit pour le bruxisme… enfin de la kiné à venir et peut être une opération si ça ne donne rien 🤞🏻
Toute cette errance car à 14 ans que les douleurs sont apparues on a mis ca sous le coup de l’anxiété généralisée… résultat à 24 ans j’ai pris les choses en main et j’ai eu raison !
A tu déjà réfléchi aux relations avec ton entourage, ou plutôt même la famille ? Parce que peu de gens veulent admettre que çà puisse être la cause. Mon intuition c'est que tu t'exprimes bien, tu est une belle et çà, çà peut poser des problèmes aux gens qui se mettent à te casser les c... En général c'est parce qu'on laisse "la porte ouverte". Il faut partir sur la voie du détachement, suivre sa route et lâcher prise, c'est pas de l'égoïsme. C'est plutôt un attachement excessif parfois mêlé à de la rancune. Excuses pour la morale si çà t'a gonflé !
Merci, pour vos conseils j'ai ce problème de santé depuis toute petite et je souffre 👍
Enfin une vidéo(française) avec des exercices très utiles! Merci! :)
Merci pour ta fraîcheur et ta générosité tu parle à mon mal
Merci pour vos vidéos j’ai été hier chez une podologue posturale et ça a été assez révélateur je ne me rendais pas compte que je serrais souvent les dents depuis hier je fais en sorte de surveiller ma mâchoire et je me rends compte que j’avais tendance à le faire régulièrement. J’ai pris un rdv osteo j’espère que tout ça aura des conséquences positives sur mes problèmes d articulations aux genoux. Merci pour le partage de vos connaissances
Franchement merci !!!!! j'en pouvais vraiment plus
Merci bcp super bien expliqué super simple exactement ce que j'avais besoin merciii
Bonjour. Merci pour cette vidéo très complète et didactique. Ça va beaucoup m’aider à mieux vivre mon confinement. Merci aussi pour tous tes partages. 🙏
FifiLibellule Merci 🙏🏼⭐️
@@lachainesanteyoutube Bonjour. D'abord merci beaucoup pour cette vidéo! J'espere que vous allez bien et que le confinement ne vous prends pas trop la tete! Je viens de faire les exercices et je voulais savoir combien de fois par jour et par semaine on peut les faire? D'avance merci pour votre réponse. Bises!
punky brewster Il n’y a pas réellement de règle, vos sensations vous guideront mieux que moi 😊
@@lachainesanteyoutube Ok ça roule! Merci beaucoup pour votre réponse. Bonne journée à vous 😊
Super vidéo merci ! Dans mon cas j’avais du prendre rendez-vous chez différents kinés pour pouvoir régler des douleurs post-opératoire à la mâchoire (j’avais pris rdv sur le site medical-sante il me semble) et tes conseils permettent de soulager des douleurs qui parfois reviennent !
Sincèrement vous êtes formidable merci beaucoup docteur
Les exercices me font craquer la mâchoire pour moi
Merci bonhomme tu nous est d'une aide précieuse. Santé à toi!
Merci beaucoup , j'en ai souffert pendant 3 jours et maintenant ça va de mieux en mieux
Merci infiniment !✨
Vraiment très généreux de votre part ! Je fais du bruxisme et l'utilisation d'une plaque occlusale m'a au préalable partiellement aidé mais j'ai toujours continué à ressentir de la douleur au niveau des mâchoires. Suite au visionnement de votre vidéo, j'ai pratiqué les exercices et je ressens déjà une surprenante relaxation des muscles de la mâchoire. Merci, merci et encore merci !
Bonsoir, ça y est je peux commenter😁,je suis partout🤷♀️
Merci pour votre travail j'apprends énormément🙏
Bonjour, merci pour cette vidéo qui dans un premier temps va m'aidée a détendre ma mâchoire car je souffre de Sadam côté gauche et même avec la gouttière j'ai toujours se blocage lors de la mastication et je vous avoue que le moral est en baisse car j'ai une perte de poids puis que je ne peux plus manger de chose solide.
J'essaye désespérément de trouver un ostéo spécialiste du sadam, c'est un parcours du combattant car ca fais déjà 5 ans que le syndrome est apparu.
Merci encore pour vos conseil 🙏🙏🙏
💚 MERCI MERCI MERCI.
Merci beaucoup pour votre aide. Je souffre du syndrome de sadam depuis de nombreuses années invalidantes, sans succès auprès de spécialistes je vais essayer vos exercices 🤞
Mille mercis sa soulage de dingue 🥰
Merci , vous êtes un amour, je souffre de ça depuis quelques temps
Merci pour votre vidéo que je pratique tous les jours qui m’aide beaucoup et complète les séances de mon Ostheopathe
en attendant la guérison .La douleur est tjrs présente mais moindre grâce à ces massages ciblés .
Merci ce matin je me suis réveillée avec des douleurs à la mâchoire j'ai suivie ta vudro et sa va mieux ☺️
En 2022, je suis encore là ✌🏻
J'adore votre voix et votre pédagogie, utile et relaxant !
très utile pour les problèmes que je rencontre
Une semaine que je souffre avec ce que je pensais être une otite et qui se trouve être un symptôme de mon bruxisme (première fois qu'il se manifeste par une douleur de la mâchoire, la plupart du temps ce sont des douleurs dentaires). Passage aux urgences pour confirmer que c'est maxillaire mais comme expliqué dans une de vos vidéos sur la gestion des symptômes et non des causes, la solution proposée se cantonne au paracétamol et anti-inflammatoire. Bref, je tombe sur votre vidéo, la suis en "follow along" et le soulagement est immédiat !!! Merci Vincent !!!
Ravi !!!!!
J’avoue que la technique marche absolument. Merci
Merci pour cette vidéo !
Trismus qui a bien perduré après une intervention pour retirer une dent de sagesse. Mais toujours la douleur depuis lorsque j'ouvre grand la bouche.
En effet au massage on sent bien la contraction et où c'est douloureux.
Merci beaucoup j ai bien suivi vos conseils et vais continuer les exercices
Merci infiniment de votre aide. Super vidéo. 🙏 merci.
Merci beaucoup pour vos astuces intéressantes
Wow merci. J'ai eu une chirurgie d'implants il y a une semaine et il a fallu mettre une membrane de protection, pour tenir une greffe osseuse, tenue par des pines qu'on a martouillé pour la tenir en place. Ma mâchoire a de la difficulté à ouvrir quand je baille. Si non aucune autre douleur.
merci pour tous vos conseils. Simples et bien expliqués
Alors là … un grand merci !
Merci pour cette video. Il y a a peu près deux mois, j'avais pris l'habitude de dormir avec mon casque d’écoute sur mes oreilles, et je me demande si cela n'aurait pas provoqué mes atroces douleurs a la mâchoire. depuis c'est un vrai cauchemar pour mâcher ou quand je baille.
Merci après 1 chute une dent cassée 😞et douleur de la mâchoire et bruxisme !!!voilà voilà donc direct je m y colle direct je 👍👍
Wouaaa merci j’ai passer une nuit vraiment compliquer avec le massage ça m’a soulagé direct
J'ai la mâchoire bloqué depuis 3 jours, je ne peux pas ouvrir la bouche énormément et du coup je ne peux pas manger correctement ni mâcher. J'essaie vos exercice mais rien 😓 je pense que je vais pas avoir le choix que d'aller voir un spécialiste 😔. Mais vos vidéos sont incroyable quand même merci à vous d'avoir pris le temps de les faire.
Je suis dans la même situation, je n’arrive à faire toucher mes dents depuis hier. C’est passé chez vous ou vous avez du aller voir quelqu’un ?
Plein toi moi jme suis fait agresser et j ai une fracture de la mâchoire et depuis que c'est guéri que j'ai craquement toi c rien a côté petite chochotte
@@simonpierre3713 même problème
@@lahatndiaye9542 Et bien pour moi c’est passé très rapidement. Le lendemain c’est progressivement reparti comme c’était venu. Plus de peur que de mal. Avant de me coucher j’avais fait les exercices de la vidéo, ça avait très légèrement débloqué et le lendemain ça allait bien mieux, bon courage !
@@simonpierre3713 oui c'est passé pour moi aussi al hamdoulillah...merci pour le retour et pour moi çà n'a duré que quelques minutes mais c'était hyper stressant
Bonjour merci pour vous vidéo ça m'aide beaucoup
Excellente vidéo; tout est bien expliqué. Merci .
Bonjour je viens de découvrir votre vidéo par hasard, il m'arrive parfois de grincer les dents pendant la nuit et j'ai un problème de cervicale.
Je vais le faire tous ces exercices merci beaucoup
Un très grand merci ! Je fais du bruxisme de serrement (enfin j'allais débuter les RDV avec des spécialistes mais c'est assez évident) et la pendant le confinement c'est quasi tout le temps (je suis d'ordinaire une personne très active, là je ne me dépense vraiment pas suffisamment :/) . J'ai donc de gros maux de tête, cervicales, mâchoires, tempes et oreilles qui deviennent difficiles à supporter de jour en jour, craquement, impression d'avoir la tête dans un étau, du mal à me concentrer, etc.... ! Merci pour ces exercices je les ai fait en même temps que la vidéo juste pour découvrir et ça m'a déjà soulagée un peu. J'ai également les cervicales hautes qui sont "raides" et douloureuses, je vais voir les autres vidéos !
Merci à vous !
Super vidéo franchement ! Personnellement je n'ai que 17 ans et mon bruxisme me fait extrêmement mal mais je n'ose pas voir un kiné par faute de moyen. Tes vidéos me permettrons de soulager mes douleurs je t'en suis grandement reconnaissante ! ^^
Colta , les séances de Kine te sont Quasiment intégralement remboursées
Colta jespere ke tu liras ce message. Si tu fumes il fo absolument arrêter parce que c est surtout a cause du tabac qu on sers les dents. Et le soir veille à bien dormir. Il fo prendre des gelules de valeriane et de passiflore. Fo faire du sport pour se detendre et oui les séances kiné sont remboursées il fo voir son médecin traitant pour avoir une ordonnance et il te faut trouver un kiné spécialisé maxilo facial. Et surtout surtout chasse les idées noires... les ruminations. Pense positif! Bon courage à toi
Merci beaucoup pour cette vidéo. J'ai un dysfonctionnement de l'ATM alors ça fait un bon complément aux séances chez l'ostéopathe
Merci pour ces explication claire
Merci beaucoup, je sors la langue pour l'exercice 2 c'est plus intense et je masse avec de l'Arnica pour soulagement prolongé.
Merci beaucoup pour votre vidéo, bonne journée ❤
Un grand merci de nous avoir montré par une démonstration les exercices à faire.
Bonjour, je trouve vos exercices très intéressants et ça fonctionne , de plus ils me permettent de gagner en autonomie dans mon traitement .
J'ai été opéré d'une névralgie du trijumeau fin août 2023 . Le chirurgien a placé un coussin de téflon entre l' artère cérébelleuse supérieure et le nerf trijumeau , derrière la mastoïde . Très bons résultats pour la phonation et la mastication . Mais problème de contracture du masséter et du temporal , peut être aussi dû à une intubation qualifiée de difficile , au niveau de la joue droite , de l' occipital droit et sous la mastoïde avec dysesthésies ( fourmillements ) des lèvres du côté droit . Je viens de découvrir ces exercices et je les trouve extraordinaires . Je sens très rapidement un bien être et tous mes plus vifs remerciements .
Bonjour, je souffre de névralgie du trijumeau,je vois un stomatologue sur Paris,qui va me faire des injections de botox..Ca fera la deuxième fois,je pense qu'il va doser plus fort,en attendant je prends des anti douleurs qui me choute, c'était quoi vos douleurs?Et le kinésithérapeute ça vous à soulager ou pas?
Je ne sais si ma réponse est partie ! Tout d' abord , l' essentiel est le diagnostic . L ' IRM est il significatif ? Il s" agit bien d' une atteinte du nerf n° V ? Quels sont vos anti douleurs ? Je vous répondrais .
Merci beaucoup ça m'a soulagé 👍
Super bien expliqué et les petites mimiques ça m'a fait sourire :) Merci j'ai du boulot ! 30 min par jour allez go !
Un très grand merci maître que le bon dieu et la vie vous protège ☺🤔🤔
Merci beaucoup. Grâce à vous j'ai mis un nom sur quelque chose qui me gène depuis des années. Et ces gestes simples me soulagent déjà. Le ton et le fond de la vidéo, top top tip
Merci pour ces exercices et ces explications très intéressants...J ai massé et aïe ! Ça fait mal ! Mais ça détend !
je souffre depuis 10ans de SADAM, je viens de faire les exercices et franchement ça à l'air de bien marcher.
faut bien cibler les endroits avec les doigts et bien appuyer aussi.
merci
Bonjour, l'oreille droite et la tempe vous font mal à longueur de journée?
@@sylouc9696 oui, surtt can j'ai chaud, l'ete c'est pénible.
Merci, c'est très concret et ça permet de confirmer les points douloureux 😛👍😁
Bravo ! Ta vidéo m' a vraiment été utile. Merci
Merci beaucoup pour votre vidéo, je devais justement aller consulter un kiné pour un problème de bruxisme, mais impossible à cause du confinement. Je vais donc faire les exercices avec attention
Merci beaucoup docteur, vous avez répondu à énormément de questions que j'avais en tête, mais j'aimerais bien savoir si vous avez une vidéo pour la rééducation d'une ordose cervicale renversée. Et encore merci.
Bonsoir, Il y a 3 semaines suite à chute avec perte de connaissance fracture bifocale de mandibule et parasymphysaire G une fracture capitale droite. (pose d'arcs mécanothérapie et plaque à gauche) Je vous remercie pour vos exercices qui me permettent de les faire dès que je peux. Mon travail et un emploi du temps de ministre il m'est difficile de me rendre chez un kiné.
Merci beaucoup bon travail
Merci beaucoup de ces bons conseils 👌
Merci beaucoup pour vos explications claires.
J'ai acheté une gouttière souple pour éviter d'user mes dents prématurément, mais impossible de dormir avec. Je vais donc faire les exercices que vous préconisez.
J'ai lu que la cause du bruxisme serait la présence de vers dans les intestins. A vérifier.
C'est bon j'ai trouvé la vidéo :)
Merci beaucoup, vous expliquez très bien et je sens déjà un soulagement.
Ça va devenir mon rituel
Merci encore :)
Hygiéniste dentaire ici! Ces vidéos sont très intéressants et vont aider mes patients :) Merci!!!
Uh! Wow , enfin un vidéo qui explique bien et qui m’aide . Un énorme merci . Avec les troubles anxieux , douleurs ptm c’est l’enfer et votre vidéo va améliorer mon quotidien d’un cran . Merci !
Merci beaucoup pour tous
Merci pour ta vidéo, c'est très complet et très bien expliqué. De plus, la maxillo étant peu enseignée en IFMK, c'est très utile !
phacoustic Merci beaucoup 😊
Merci!!! Quelle pépite ! Cette vidéo, cette chaîne,vous!
Bonjour, après avoir vu quatre medecin durant le mois dernier pour des migraines et douleurs cervicales et de trapèze très tendus, Je tombe sur votre vidéo, les médecins après avoir écouter mon mal-être de migraine, cervicale et d'oreille sans parler du nez bouché et de douleur dans la poitrine en respirant, on constater une partie du fond de l'oreille bomber au lieu d'être plate ( désolé je sais plus le nom ) eh! Là apres avoir vu votre vidéo je me dit clairement c'est un ATM que j'ai. En faite, cela fais quelques années que j'ai une légère dismorphie faciale en cause du muscle sous mâchoire côté gauche (la raison ya 8 ans j'avais une molaire très abîmée côté droit, on a dut m'enlever cette molaire et machinalement je me suis mise à macher que du côté gauche. Résultat muscle de la machoire côté gauche beaucoup plus solliciter , créant une légère dismorphie faciale) voilà que j'essaie vos exercices. Ouverture et fermeture = ok en revanche, droite et gauche = machoire qui craque et qui fait très mal et exercice d'avant à arrière un peu aussi. Juste en faisant ça et un peu de massage sur le muscle comme sur votre vidéo, d'un coup la migraine apparait, ce qui me fait comprendre que cela doit bien-être cela le problème (aussi j'avais vu un chiropracteur qui m'avait fait un massage musculaire intérieur sur ce mandibule et muscle côté gauche) Merci je sais au moins d'où ça provient maintenant. Il ne me reste plus qu'à savoir qui voir comme spécialiste.
Si vous avez des conseils merci par avance 😊
MERCI beaucoup
je découvre....