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안녕하세요.러닝 최근에 입문한 초보자 청년입니다.일상화로도 좋고 입문 러너에게도 좋아보이는데 평발에게도 괜찮을까요?
저도 평발에 가까운발입니다일상화로 같이 신으시는거면 추천드립니다전문적으로 러닝하시기에는 부족하구요
@@그래서산다안산다 주 4~5회 인터벌,주1회 10km 천천히 달리기 하려구요.마침 단거리용으로 추천하셔서 살까 고민중있는데 입문용으로는 딱인거 같아요.답변 감사합니다.구독 누르고 가요
계획만 보면 초보가 아니신거 같아요좀 더 좋은것도 괜찮아 보입니다
@@그래서산다안산다 주1회 10km달리기는 최근에 시작해서 4번 했는데 자세도 영 안좋고 신발이 발목을 못잡아줘서 계속 삐끗도 해서 힘들긴한데 진짜 악으로 뛰었어요.인터벌은 체력 증진 및 내장지방 목적으로 시작한건데 40분~50분만 하려구요.인터벌은 오늘 40분했는데 10키로보단 확실히 쉽더라구요.중간에 걷기가 있어서 꾸준히 할 수 있을거 같아요.
안녕하세요.
러닝 최근에 입문한 초보자 청년입니다.
일상화로도 좋고 입문 러너에게도 좋아보이는데 평발에게도 괜찮을까요?
저도 평발에 가까운발입니다
일상화로 같이 신으시는거면 추천드립니다
전문적으로 러닝하시기에는 부족하구요
@@그래서산다안산다 주 4~5회 인터벌,주1회 10km 천천히 달리기 하려구요.
마침 단거리용으로 추천하셔서 살까 고민중있는데 입문용으로는 딱인거 같아요.
답변 감사합니다.
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계획만 보면 초보가 아니신거 같아요
좀 더 좋은것도 괜찮아 보입니다
@@그래서산다안산다 주1회 10km달리기는 최근에 시작해서 4번 했는데 자세도 영 안좋고 신발이 발목을 못잡아줘서 계속 삐끗도 해서 힘들긴한데 진짜 악으로 뛰었어요.
인터벌은 체력 증진 및 내장지방 목적으로 시작한건데 40분~50분만 하려구요.
인터벌은 오늘 40분했는데 10키로보단 확실히 쉽더라구요.
중간에 걷기가 있어서 꾸준히 할 수 있을거 같아요.