نعم التنفس العميق احسن علاج للرجوع الي الحاظر 25 سنة وانا افكر فالماضي وعندما مارست واستمعت للفيديو اول مرة وطبقتها رجعت للحاظر ووجدت نفسي فارغ وبدون رصيد الحمد لله احاول التعامل مع الوضع
هذي المعلومات اللي قالها الدكتور كنت اعرفها قبل مشاهدة الفيديو ولكن من من فهمت الصح من نفسي قسم بعد ماسوت الدنيا فيني ولكن احس اني املك معلم في ذهني يعلمني بالصح والله شعور راىع انصحكم في التأمل العميق انا كل يوم اجد نفسي شخص اخر ياسبحان الله ومأنك الف شخص كل يوم تجد نفسك شخص متطور
والله يا أخوان كﻻم الدكتور جميل ومفيد جدا لبناء الانسان العصري الناجح في اي مجال من مجاﻻت الحياة وفي اي شركة من شركات العالم الكبرى . والان يتم التركيز جدا على هذا الجانب في الانسان في العالم الجديد المعقد
اذا كنت تشعر بمشاعر سلبية .. فوراء هذه المشاعر تفكير بالماضي او بالمستقبل تطبيق الحلقة ١.. التنفس بطريقة صحيحه اي التنفس البطني بكامل الرئة ٢.. في خلال اليوم اذا وجدت نفسك منعزل عن محيطك صيدددددددد نفسك وركز علي تنفسك مرة تانية فانت متواجد هنا والان كل الناس عندها مشاكل الصحيح والمريض الغني والفقير الفرق ان السعداء يعرفون كيف يتعاملون مع المشاكل بينما التعساء لا يعرفون ذلك صباحي يحلو بك معلمي الحبيب
اي مشاعر سلبية معناته انت مش في اللحظة يا في الماضى او في المستقبل هذا واقع الحال مع الأغلبية الله يرحمنا برحمته جميعا شكرااااااااا د صلاح جزاك الله كل الخير
قبل لا يربكونه البشرية ههههه,,, مسألة الماضي والمستقبل هي من بين الأمور التي تأرق غالبية البشر في الحقيقة,, هذه الحلقة صراحة تحتاج لوقفات عديدة للتأمل .. لما فيها من عمق للأفكار والتي إذا طبقت بالفعل في حياة الإنسان فبالتأكيد ستغيرها بشكل جذري... شكراً دكتور
وما المانع أن أكون هناك؟؟ عندما أحلق مع الطير... وأصحبه.. عندما أخرج من واقعي الأليم لأعيش هناك في الجنة... ما المانع... ما أجمل أن أخرج من ال هنا... وال الآن!!!!
نعم التنفس العميق احسن علاج للرجوع الي الحاظر 25 سنة وانا افكر فالماضي وعندما مارست واستمعت للفيديو اول مرة وطبقتها رجعت للحاظر ووجدت نفسي فارغ وبدون رصيد الحمد لله احاول التعامل مع الوضع
... أنا أفكر إذا أنا مفقود، انا متواجد في هذه اللحظة إذا أنا موجود...
متألق دوما د.صلاح
هذي المعلومات اللي قالها الدكتور كنت اعرفها قبل مشاهدة الفيديو ولكن من من فهمت الصح من نفسي قسم بعد ماسوت الدنيا فيني ولكن احس اني املك معلم في ذهني يعلمني بالصح والله شعور راىع انصحكم في التأمل العميق انا كل يوم اجد نفسي شخص اخر ياسبحان الله ومأنك الف شخص كل يوم تجد نفسك شخص متطور
كفو عليك طور نفسك اذا كنت تبغى حياه جميله
مرحبا
نحن نحتاج إلى اشخاص مثل الدكتور صلاح الراشد في هذا المجتمع العربي
طريقة التنفس عرفت اطبقها اخيرا من مثال الطفل 😲👌🏼👌🏼
انت شخصيا تشعرني بالسعادة والراحة النفسية انت دواء ولايك
شف الطفل كيف يتنفس قبل لا "يربكونه" البشرية.................واقع :)
حتى وقت النوم لايتوقف عن التفكير بل يعمل العقل الباطن لذلك شرعت اذكار النوم واية الكرسي ,, تأمل ذلك جيداً
كيف حالك بعد مرور 11 سنة على تعليقك
رائع والتمرين هذا بالذات افادني كثييير في حياتي شكرا لكم
يا الله انت اعظم انسان سمعته بحياتي .قنوع قنوع قنوع .الجزائر
والله يا أخوان كﻻم الدكتور جميل ومفيد جدا لبناء الانسان العصري الناجح في اي مجال من مجاﻻت الحياة وفي اي شركة من شركات العالم الكبرى . والان يتم التركيز جدا على هذا الجانب في الانسان في العالم الجديد المعقد
حب كبير امتنان كبير للدكتور صلاح الراشد ❤️❤️❤️❤️
فعلا التنفس العميق هو الحل تعيش لحظاتك وتستمتع
ساخذها قاعدة في حياتي من الان لأكون في اللحظة والآن..شكرا سيدي
اذا كنت تشعر بمشاعر سلبية .. فوراء هذه المشاعر تفكير بالماضي او بالمستقبل
تطبيق الحلقة
١.. التنفس بطريقة صحيحه اي التنفس البطني بكامل الرئة
٢.. في خلال اليوم اذا وجدت نفسك منعزل عن محيطك صيدددددددد نفسك وركز علي تنفسك مرة تانية فانت متواجد هنا والان
كل الناس عندها مشاكل الصحيح والمريض الغني والفقير
الفرق ان السعداء يعرفون كيف يتعاملون مع المشاكل بينما التعساء لا يعرفون ذلك
صباحي يحلو بك معلمي الحبيب
اي مشاعر سلبية معناته انت مش في اللحظة يا في الماضى او في المستقبل هذا واقع الحال مع الأغلبية الله يرحمنا برحمته جميعا شكرااااااااا د صلاح جزاك الله كل الخير
انا ممتنه لك.. جدا . انا اصبحت افضل من السابق . في مستوى المشاعر والفكر..الله يعطيك الصحه والعافيه..💙💚🐦
شكرًا دكتورنا الغالي 🌹
حبيت اسلوبه وكلامه ماشاءالله تبارك الله عليك يادكتور.. جزاك الله كل خير
حلقات خذها قاعدة رائعة بروعة عطائك استاذنا الرائع .
الف شكر لك 🙏🙏🙏
تعجبني كثيرا توجيهاتك يا دكتور .بارك الله فيك
حلقة رااااائعة شكرا للدكتور صلاح الراشد ❤
كلام اكثر من رائع ما احوجنا اليه والى تطبيقه
ابارك لك عملك انه جدا انساني ورائع منتهى الرقي
ماشاء الله اللهم ارزقه العفو و العافية
نأخذ من الماضي الحكمة والتجربة لكي نطور الحاضر ونرسم خطط المستقبل .
التفكير في الماضي تأثير سلبي علي الأفكار
قبل لا يربكونه البشرية ههههه,,, مسألة الماضي والمستقبل هي من بين الأمور التي تأرق غالبية البشر في الحقيقة,, هذه الحلقة صراحة تحتاج لوقفات عديدة للتأمل .. لما فيها من عمق للأفكار والتي إذا طبقت بالفعل في حياة الإنسان فبالتأكيد ستغيرها بشكل جذري... شكراً دكتور
ONlife Media شكرت
كلما اسمع كلامك ارتاح نفسيا من الجزاء ر اخوكم
عشقت دنيتي من عرفتك وتعلمت منك
جزاك الله خيرا كثيرا , ومن قال جزاك الله خيرا فقد أبلغ في الثناء .
شكرا صلاح الراشد❤️
وانت دكتور دايما تنير عقولنا وطال عمرك
أنا ممتنة لله و لك على المعلومات المفيدة 🙏🙏
الله يحفظك يا دكتور
يعطيك العافيه يادكتور بالفعل كلامك منطقي وحقيقي ...
راائع إنت يا دكتور
ياليت مايكون فيه موسيقى
هنا والآن واتواجد😊
شكرآ جزيلا لك
شكراً 🧡
صدقت بتقسيم مفهوم اللحظات
بارك الله فيكم دكتور
الله يحفظك دكتور
انصح نفسي بمشاهدتك
ههه عاشت ايدك اني ايظا
الله عليك دكتور صلاح الحمدلله الي ارشدني عليك ربي يحفظك ويخليك ويسعدك مممتن لله ثم لك دكتور شكرااا روتاااانا
شكرا دكتور بارك الله فيك
احبك يادكتور صلاح ومتفائله اني راح اسافر واتصور معاك يارب
شكرا دكتور دائما متميز
جزاك الله خيرا
بوركت دكتور شكرا على عطائك ممتن لك
الموسيقى الي حاطها تجيب الاكتئاب
ربنا يجازيك خير
اذا كنت تشعر بمشاعر سلبية فوراء هذه المشاعر تفكير فى الماضى اوا لمستقبل
الله يسعدك يارب
والله الحلقة ليوم جمد
.انت أكثر من رائع
احسنت بارك الله فيك
رائع كالعادة
روعة مليار بالمئة
الله يجزاك الخير ماعلمتن
رائعه
يادكتور
الله يحفظك
انا هنا والان اعيش اللحظه
احسنت دكتور
البرنامج رائع بس موسيقى الباكقراوند عملت جو من الحزن ماخدمت البرنامج وعطت تأثير سلبي فيه حزن
انا هنا والان
ينقضي القسم الاول من الحياة باشتهاء القسم الثاني
وينقضي القسم الثاني بالتأسف على القسم الأول
كلام في منتهى الخطوره
شكرا لك
أول مرة اشوفه بالشعر الطويل. ...باى
قصدت العقل الواعي
هنا والآن ^^
(y)
الله ما اروع المعلومات المفيده
فديتك دكتور
جميل شديد
الله علي الكلام الله
انتا رائع
جميل جداً :)
أنا أفكر في الماضي العاطفي كثيرا وهو يدمرني
هل يستطيع الانسان ان يتوقف عن التفكير في غير وقت النوم؟؟
لازم موسيغا ؟؟؟؟؟؟؟
عجيب :)
وما المانع أن أكون هناك؟؟ عندما أحلق مع الطير... وأصحبه.. عندما أخرج من واقعي الأليم لأعيش هناك في الجنة... ما المانع... ما أجمل أن أخرج من ال هنا... وال الآن!!!!
هذا هروب
من اتنفس بطني ماترتفع شكد حاولت ماضبطت😩😮💨
احبك
دة ما يسمى بالوعى
(تجيب عبده الصايدي) علم نافع... أحسنت ،، دكتور//--
ياسلاااااااااام
جميل
دكتور لولا الماضي لما تعلمنا اي شي
Alo Alo انت تعلمت في وقت الحاضر واذا اردت معلومه مهمه يمكن التفكير في معلومه من الماضي ( تعلم من الماضي)
الموسيقى عبثية وسريعة ومو تاملية وتشتت الاستماع … اعد الحلقة بصوت واحد بلا تشتيت او موسيقى ساكنة جدا
يخواتي عا الموسيقي
خلابه
متى تنزل سكتم بكتم
فدوه دكتور صلاح طالع تخبل اممح 😘
The power of now !!
You are awsome
بــ فيــ الله🌟 ــك ــارك
👏👏
👍
🌹🌹🌹