نعم التنفس العميق احسن علاج للرجوع الي الحاظر 25 سنة وانا افكر فالماضي وعندما مارست واستمعت للفيديو اول مرة وطبقتها رجعت للحاظر ووجدت نفسي فارغ وبدون رصيد الحمد لله احاول التعامل مع الوضع
هذي المعلومات اللي قالها الدكتور كنت اعرفها قبل مشاهدة الفيديو ولكن من من فهمت الصح من نفسي قسم بعد ماسوت الدنيا فيني ولكن احس اني املك معلم في ذهني يعلمني بالصح والله شعور راىع انصحكم في التأمل العميق انا كل يوم اجد نفسي شخص اخر ياسبحان الله ومأنك الف شخص كل يوم تجد نفسك شخص متطور
والله يا أخوان كﻻم الدكتور جميل ومفيد جدا لبناء الانسان العصري الناجح في اي مجال من مجاﻻت الحياة وفي اي شركة من شركات العالم الكبرى . والان يتم التركيز جدا على هذا الجانب في الانسان في العالم الجديد المعقد
اذا كنت تشعر بمشاعر سلبية .. فوراء هذه المشاعر تفكير بالماضي او بالمستقبل تطبيق الحلقة ١.. التنفس بطريقة صحيحه اي التنفس البطني بكامل الرئة ٢.. في خلال اليوم اذا وجدت نفسك منعزل عن محيطك صيدددددددد نفسك وركز علي تنفسك مرة تانية فانت متواجد هنا والان كل الناس عندها مشاكل الصحيح والمريض الغني والفقير الفرق ان السعداء يعرفون كيف يتعاملون مع المشاكل بينما التعساء لا يعرفون ذلك صباحي يحلو بك معلمي الحبيب
اي مشاعر سلبية معناته انت مش في اللحظة يا في الماضى او في المستقبل هذا واقع الحال مع الأغلبية الله يرحمنا برحمته جميعا شكرااااااااا د صلاح جزاك الله كل الخير
قبل لا يربكونه البشرية ههههه,,, مسألة الماضي والمستقبل هي من بين الأمور التي تأرق غالبية البشر في الحقيقة,, هذه الحلقة صراحة تحتاج لوقفات عديدة للتأمل .. لما فيها من عمق للأفكار والتي إذا طبقت بالفعل في حياة الإنسان فبالتأكيد ستغيرها بشكل جذري... شكراً دكتور
وما المانع أن أكون هناك؟؟ عندما أحلق مع الطير... وأصحبه.. عندما أخرج من واقعي الأليم لأعيش هناك في الجنة... ما المانع... ما أجمل أن أخرج من ال هنا... وال الآن!!!!
نعم التنفس العميق احسن علاج للرجوع الي الحاظر 25 سنة وانا افكر فالماضي وعندما مارست واستمعت للفيديو اول مرة وطبقتها رجعت للحاظر ووجدت نفسي فارغ وبدون رصيد الحمد لله احاول التعامل مع الوضع
... أنا أفكر إذا أنا مفقود، انا متواجد في هذه اللحظة إذا أنا موجود...
متألق دوما د.صلاح
هذي المعلومات اللي قالها الدكتور كنت اعرفها قبل مشاهدة الفيديو ولكن من من فهمت الصح من نفسي قسم بعد ماسوت الدنيا فيني ولكن احس اني املك معلم في ذهني يعلمني بالصح والله شعور راىع انصحكم في التأمل العميق انا كل يوم اجد نفسي شخص اخر ياسبحان الله ومأنك الف شخص كل يوم تجد نفسك شخص متطور
كفو عليك طور نفسك اذا كنت تبغى حياه جميله
مرحبا
نحن نحتاج إلى اشخاص مثل الدكتور صلاح الراشد في هذا المجتمع العربي
طريقة التنفس عرفت اطبقها اخيرا من مثال الطفل 😲👌🏼👌🏼
شف الطفل كيف يتنفس قبل لا "يربكونه" البشرية.................واقع :)
انت شخصيا تشعرني بالسعادة والراحة النفسية انت دواء ولايك
فعلا التنفس العميق هو الحل تعيش لحظاتك وتستمتع
حتى وقت النوم لايتوقف عن التفكير بل يعمل العقل الباطن لذلك شرعت اذكار النوم واية الكرسي ,, تأمل ذلك جيداً
كيف حالك بعد مرور 11 سنة على تعليقك
رائع والتمرين هذا بالذات افادني كثييير في حياتي شكرا لكم
يا الله انت اعظم انسان سمعته بحياتي .قنوع قنوع قنوع .الجزائر
حب كبير امتنان كبير للدكتور صلاح الراشد ❤️❤️❤️❤️
والله يا أخوان كﻻم الدكتور جميل ومفيد جدا لبناء الانسان العصري الناجح في اي مجال من مجاﻻت الحياة وفي اي شركة من شركات العالم الكبرى . والان يتم التركيز جدا على هذا الجانب في الانسان في العالم الجديد المعقد
ساخذها قاعدة في حياتي من الان لأكون في اللحظة والآن..شكرا سيدي
حلقة رااااائعة شكرا للدكتور صلاح الراشد ❤
شكرًا دكتورنا الغالي 🌹
كلام اكثر من رائع ما احوجنا اليه والى تطبيقه
اذا كنت تشعر بمشاعر سلبية .. فوراء هذه المشاعر تفكير بالماضي او بالمستقبل
تطبيق الحلقة
١.. التنفس بطريقة صحيحه اي التنفس البطني بكامل الرئة
٢.. في خلال اليوم اذا وجدت نفسك منعزل عن محيطك صيدددددددد نفسك وركز علي تنفسك مرة تانية فانت متواجد هنا والان
كل الناس عندها مشاكل الصحيح والمريض الغني والفقير
الفرق ان السعداء يعرفون كيف يتعاملون مع المشاكل بينما التعساء لا يعرفون ذلك
صباحي يحلو بك معلمي الحبيب
حبيت اسلوبه وكلامه ماشاءالله تبارك الله عليك يادكتور.. جزاك الله كل خير
انا ممتنه لك.. جدا . انا اصبحت افضل من السابق . في مستوى المشاعر والفكر..الله يعطيك الصحه والعافيه..💙💚🐦
تعجبني كثيرا توجيهاتك يا دكتور .بارك الله فيك
ماشاء الله اللهم ارزقه العفو و العافية
ابارك لك عملك انه جدا انساني ورائع منتهى الرقي
الله يحفظك يا دكتور
عشقت دنيتي من عرفتك وتعلمت منك
حلقات خذها قاعدة رائعة بروعة عطائك استاذنا الرائع .
الف شكر لك 🙏🙏🙏
اي مشاعر سلبية معناته انت مش في اللحظة يا في الماضى او في المستقبل هذا واقع الحال مع الأغلبية الله يرحمنا برحمته جميعا شكرااااااااا د صلاح جزاك الله كل الخير
قبل لا يربكونه البشرية ههههه,,, مسألة الماضي والمستقبل هي من بين الأمور التي تأرق غالبية البشر في الحقيقة,, هذه الحلقة صراحة تحتاج لوقفات عديدة للتأمل .. لما فيها من عمق للأفكار والتي إذا طبقت بالفعل في حياة الإنسان فبالتأكيد ستغيرها بشكل جذري... شكراً دكتور
ONlife Media شكرت
شكرا صلاح الراشد❤️
راائع إنت يا دكتور
هنا والآن واتواجد😊
يعطيك العافيه يادكتور بالفعل كلامك منطقي وحقيقي ...
وانت دكتور دايما تنير عقولنا وطال عمرك
جزاك الله خيرا كثيرا , ومن قال جزاك الله خيرا فقد أبلغ في الثناء .
كلما اسمع كلامك ارتاح نفسيا من الجزاء ر اخوكم
نأخذ من الماضي الحكمة والتجربة لكي نطور الحاضر ونرسم خطط المستقبل .
التفكير في الماضي تأثير سلبي علي الأفكار
انصح نفسي بمشاهدتك
ههه عاشت ايدك اني ايظا
الله يحفظك دكتور
ياليت مايكون فيه موسيقى
بارك الله فيكم دكتور
شكراً 🧡
جزاك الله خيرا
شكرا دكتور بارك الله فيك
أنا ممتنة لله و لك على المعلومات المفيدة 🙏🙏
ربنا يجازيك خير
الله يحفظك
شكرا دكتور دائما متميز
بوركت دكتور شكرا على عطائك ممتن لك
الله يسعدك يارب
والله الحلقة ليوم جمد
احسنت بارك الله فيك
انا هنا والان
.انت أكثر من رائع
صدقت بتقسيم مفهوم اللحظات
احبك يادكتور صلاح ومتفائله اني راح اسافر واتصور معاك يارب
الله يجزاك الخير ماعلمتن
روعة مليار بالمئة
اذا كنت تشعر بمشاعر سلبية فوراء هذه المشاعر تفكير فى الماضى اوا لمستقبل
رائع كالعادة
الله عليك دكتور صلاح الحمدلله الي ارشدني عليك ربي يحفظك ويخليك ويسعدك مممتن لله ثم لك دكتور شكرااا روتاااانا
رائعه
يادكتور
شكرآ جزيلا لك
الموسيقى الي حاطها تجيب الاكتئاب
فديتك دكتور
انا هنا والان اعيش اللحظه
شكرا لك
الله ما اروع المعلومات المفيده
قصدت العقل الواعي
ينقضي القسم الاول من الحياة باشتهاء القسم الثاني
وينقضي القسم الثاني بالتأسف على القسم الأول
احسنت دكتور
كلام في منتهى الخطوره
عجيب :)
جميل جداً :)
ياسلاااااااااام
الله علي الكلام الله
هنا والآن ^^
(y)
جميل
أول مرة اشوفه بالشعر الطويل. ...باى
انتا رائع
جميل شديد
البرنامج رائع بس موسيقى الباكقراوند عملت جو من الحزن ماخدمت البرنامج وعطت تأثير سلبي فيه حزن
هل يستطيع الانسان ان يتوقف عن التفكير في غير وقت النوم؟؟
احبك
لازم موسيغا ؟؟؟؟؟؟؟
متى تنزل سكتم بكتم
دة ما يسمى بالوعى
يخواتي عا الموسيقي
خلابه
You are awsome
دكتور لولا الماضي لما تعلمنا اي شي
Alo Alo انت تعلمت في وقت الحاضر واذا اردت معلومه مهمه يمكن التفكير في معلومه من الماضي ( تعلم من الماضي)
(تجيب عبده الصايدي) علم نافع... أحسنت ،، دكتور//--
The power of now !!
فدوه دكتور صلاح طالع تخبل اممح 😘
أنا أفكر في الماضي العاطفي كثيرا وهو يدمرني
👍
🌹🌹🌹
💙💙🙏
وما المانع أن أكون هناك؟؟ عندما أحلق مع الطير... وأصحبه.. عندما أخرج من واقعي الأليم لأعيش هناك في الجنة... ما المانع... ما أجمل أن أخرج من ال هنا... وال الآن!!!!
هذا هروب
من اتنفس بطني ماترتفع شكد حاولت ماضبطت😩😮💨
👏👏
بــ فيــ الله🌟 ــك ــارك