Александр, спасибо большое за тренировку. Очень хорошо позанимался в записи. Отлично почувствовал всё тело. Особенно почувствовал ноги, ягодицы, спину, плечи, пресс. Мне очень понравился подход к тренировке. Всё было качественно, технично и здорово. Наконец -то после двух недель болезни, я начал заниматься make body. Очень сильно скучал по этой тренировке. Лучше стал делать отжимания с широкой и с узкой постановкой рук. В скалолазе лучше стал держать пресс и дышать. Отжимания, это моя любовь. Всё делал в полном объеме и в сложных опциях. Я получил огромное удовольствие от тренировки. Я получил огромный заряд бодрости и прибавил себе несколько лет жизни. Это было круто. От тренировки только одни плюсы. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Кукурузу обожаю! 🌟👑Тренировки потрясающие! 🔥Тело так приятно дрожит в конце от благодарности. 😍Люблю и уважаю! ♥️
Александр, спасибо большое за тренировку. Очень хорошо позанимался в записи. Отлично почувствовал всё тело. Особенно почувствовал ноги, ягодицы, спину, плечи, пресс. Мне очень понравился подход к тренировке. Всё было качественно, технично и здорово. Наконец -то после двух недель болезни, я начал заниматься make body. Очень сильно скучал по этой тренировке. Лучше стал делать отжимания с широкой и с узкой постановкой рук. В скалолазе лучше стал держать пресс и дышать. Отжимания, это моя любовь. Всё делал в полном объеме и в сложных опциях. Я получил огромное удовольствие от тренировки. Я получил огромный заряд бодрости и прибавил себе несколько лет жизни. Это было круто. От тренировки только одни плюсы. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Отлично! Спасибооооооо
Александр, спасибо! отличная тренировка и настроение!)
Отличная подача тренировки,своевременные указания и замечания по технике выполнения упражнений. Спасибо!
Очень классный и методичный! И без показушной позитивности, все честно :)
Спасибо!!! 🔥🔥🔥💪💪💪❤️❤️❤️
Добрый день, Александр. Спасибо за тренировки. Всё супер👍
Шикарная тренировка. Спасибо! И за больное, весёлое настроение тоже))
Отличная тренировка,юмор на высоте,100 лайков!
Спасибо большое Александр!!!
я нашла только 5 тренировок с ним, хочу с ним тренить каждый день! где он?
Спасибо, Александр. Прям вот устала, особенно от отжиманий - руки отваливаются, хотя в первой половине тренировки отваливались ноги )))
Спасибо , супер !
✌️💪