Ретриты «Урокимедитации»: - в йога-монастыре в Швеции: yogamonastery.org/ - в России: meditati.one/retr24_tg0 - по всему миру: um-team.tilda.ws/all_projects... Бесплатный полный базовый курс медитации: meditati.one/basedig_yt Подписаться на телеграм Урокимедитации: meditati.one/umt_yt Поддержать выход новых видео: meditati.one/dm_youtube 00:00 2 фактора мотивации 00:33 Зачем разгружать свой мозг 01:15 Как изменился Дада за 2,5 года обучения в монастыре 02:52 «Открываем коробочку, получаем дозу, и нам становится кайфово» 03:54 Что мотивировало Даду ходить еженедельно на почтамт 04:58 Почему организму выгоднее сидеть в соцсетях, чем ходить на работу 06:35 Почему в монастыре после обеда запрещено полчаса что-то делать 08:09 Как заслужить завтрак в монастыре 09:00 Зачем молчать своим умом 09:34 Просветление или депрессия - от чего это зависит 10:42 Почему для успеха нужно быть голодным 11:01 Способы получить счастье 11:54 Как прикоснуться к ядреному расписанию и получить высокую мотивацию. ------------------------------ урокимедитации.онлайн: meditationsteps.org/youtuber 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: meditati.one/dm_youtube
Смотрю даду и практикую медитацию больше пяти лет, но до сих пор как-то по-детски поражаюсь и восхищаюсь - как же вовремя всегда приходят видео!😮❤ Это любовь. Не иначе. Большое вам спасибо. Спасибо всей команде УМ! Вы крутые, вы необходимые. Будто зажигаете фонарики в темноте. Показываете, куда идти, и где же на самом деле хорошо и вольно. 🙏🤍 Практику молчания начала практиковать пару месяцев назад, совершенно неожиданно для себя. Я выгорела, было очень худо, и в один момент пришла идея - хочу помолчать. Вот прям хочу!😂 Это помогало вернуть творческие силы. Теперь буду практиковать и это. *кланяюсь* и благодарю🙏
Дада как ты читаешь мои мысли???? Как? Только вчера на групповой практике у меня был запрос как сфокусироваться на своих проектах,стажировке и обучении и довести все до конца! Как сконцентрироваться на всем ??? На практике тоже спрашивали позволяем ли мы себе просто ничего не делать хотя бы 15 минут!!! И тут видео. Замечаю,что прям часто по моему запросу я получаю ответ от Дады❤. Благодарю ☺️
Ну вот! А я думала что это лень на меня нападает - пару раз в день сяду, сижу ничего не делаю, ни о чем не думаю, молчу. Просто "затуп" 🙈 А это маунаврата оказывается и это полезно 😁😁 Отличненько 👌
Часто когда у меня возникает небольшое отчаяние и хочется услышать что-то о том, что сейчас беспокоит я захожу в подписки и там сразу же появляется видео на смежную/эту же тему. Благодарю вас за ваш труд!
Намаскар! тоже помню те времена, когда нужно было заказывать звонки, чтобы позвонить в другой город. 😄это было удивительное и впечатляющие мероприятие, которое разрушала в разуме границы между городами 🥰 Сродни празднику)) Благодарю за то, что в этом видео открылись новые возможности, и решения, для того чтобы прожить счастливую, и полноценную жизнь, наполненную счастьем. Намаскар всем людям!
Как говорится; не в бровь а в глаз! Как же это вовремя, Баба Нам Кевалам. Ответ на вопрос который меня мучил в последнее время, вопрос который я был не в состоянии даже правильно сформулировать и на тебе Ответ, решение, и направление в одном. Поистине Баба - Велик а Дада просто - Красавчик 🙏
Для меня не болтать несколько дней - это просто сказка! Пару раз себе такое устраивал. При этом всё было и ютубчик и кино смотрел и книжки слушал. Но с людьми не общался. Для меня оказалось самым прекрасным получить свободу от высказывания собственного мнения по любому вопросу. Ну и от комментирования чужих мнений.
Очень важная практика. Жаль что сейчас даже детям не оставляют возможность ничего не делать - а ведь сколько вдохновения приходило именно в такое время, когда сидишь в комнате на полу, наблюдаешь за медлительным солнечным зайцем, смотришь на дикий вироградник обвивший балкон. Сейчас для организации таких моментов приходится усилие делать, но в них есть тихое счастье :)
Всё грамотно сказано, Дада,только работа работе рознь. Будешь мантулить на стройке или на заводе,никакая маунаврата тебе не поможет, поверь бывшему шудре. Только свобода от каждодневной принудиловки даёт заряд на практику.
Благодарю, Дада, в последние дни тоже стала следовать большй рутине и дисциплине! Красота и любовь - в структуре и упорядоченности❤️ Ваш пример с работой, трудом, который дает еще больше энергии, очень вдохновляет!
здравствуйте, Дада и команда Уроков Медитации! большое спасибо за видео) у меня вопрос не по теме. для начала объясню- я в другой практике медитации, начала интересоваться разными подходами и в том числе буддизмом. с интересном начала слушала книгу Согьял Ринпоче, а потом узнала, что его обвиняли в сексуализированном насилии, злоупотреблении своим положением. к тому же и скандалы с Далай Ламой. (не буду долго объяснять, все наверное в курсе) я понимаю, что мое духовное рвение и вдохновение должны исходить из собственного сердце, я не должна перекладывать эту ответственность на других людей. но все же, как быть с разочарованием в Мастере, духовном учреждении, которые не отвечают проповедуемым ими принципам? прошу прощения, если мой вопрос наивен
Здравствуйте! На связи служба поддержки. Дада не успевает отвечать на все комментарии, поэтому мы ему помогаем) Разочарование может возникать в отношении других людей, результатов своих действий или практик. Важно осознавать, что ожидания и реальность не всегда совпадают. Например, если человек медитирует долго, но не отвечает ожидаемым характеристикам, на ваш взгляд, то возникает разочарование из-за не реализованных собственных ожиданий. Однако, важно помнить, что пути различны, и каждый человек идет своим путем, со своими особенностями. Узнать подробнее вы можете из видео Дады "Разочаровался во всем. Что делать?" ua-cam.com/video/909DObdjD6w/v-deo.html
Благодарю за видео! Полезная информация, толковая лекция, интересные знания! Thank you for the video! Useful information, an intelligent lecture, interesting knowledge!
Это будет моя любимая практика. УВЕРЕН!!! Наверное её мне не хватало всё это время. Серьёзно. Это же..! Везде нужно. Особенно в наше время. Наверное поэтому у некоторых людей беспорядок в доме.
«Способность вырабатывать счастье внутри» - звучит как отличная мотивация на совершенствование своей духовной практики! А ретриты в монастыре - отличная мотивация на зарабатывание денежек) где-то читала, что длительным молчанием лечат заикание. Стало интересно, как там все это связано
Так жаль, что даже такие как дада, ведутся на эту чушь с количествами подписчиков и лайков. Будьте выше этого! Лучше меньше, да лучше. Зато такого количества светлых и добрых комментариев я не видела нигде. Везде ушат грязи и хейта, а у вас благодать.
Здравствуйте, боли в груди могут быть связанным со многими факторами. Важно сначала пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Не безопасно делать асаны, не зная в чем причина болей в груди. Если боли носят психологический характер и травм, и заболеваний никаких нет, также стоит сначала обратиться к психологу, параллельно можно начать практику асан на анахта чакру. Подробнее об этой чакры вы можете узнать из видео. "АНАХАТА ЧАКРА, Биопсихология Йоги -5. Сердечная чакра" ua-cam.com/video/EYIMKN7qRwI/v-deo.html С уважением, служба поддержки🙏
Дада что-то вдохновлено говорит, говорит, заканчивает речь как напутствие, и тут вдруг включается Дада-бедный родственник: "друзья, ну знаете..." Как будто команда заставила, поймала после практики: "не запишешь - не поешь, больше откладывать нельзя" 🤭 Я к чему - записать бы этот посыл на ноте этого вдохновения подобных видео...
Намаскар! Я как раз сегодня записала видео для своего канала Почему мы теряем мотивацию на работе. А потом как её вернуть. Я как раз фокусируюсь на теме человечного общения на работе, развития отношений на работе, между компания ,между отделами, но, по-человечески. Благодарю Дада, в августе буду у вас на ретрире 🙏🎉
Большое спасибо. Искала подобную информацию в статьях, и на ютубе - ничего нового У меня сильная зависимость и усталость от интернета, даже 5 минут бывает поскролишь ленту вк и возникает напряжение. Год, два назад такого не было. Из-за этого я стала неосознанно применять эту практику - просто сижу и ничего не делаю. Становится легче, особенно физически - уходит напряжение из шеи Но это очень сложно делать и всякий раз думаешь да зачем, не сегодня, еще немного посижу, и потом страдаю. Теперь мне будет намного проще себя заставить, потому что я знаю - так надо
Здравствуйте, ваше желание справиться с зависимостью от интернета и напряжением, которое оно вызывает, - это важный шаг к улучшению вашего самочувствия и качества жизни. Помните, что изменения требуют времени и усилий. Будьте терпеливы к себе и продолжайте двигаться вперед, даже если это происходит медленно. Каждый маленький шаг имеет значение. Несколько видео Дады про вредные привычки и зависимости: Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг. ua-cam.com/video/XXm08-hiGPo/v-deo.html Как жить в балансе? - 10. ИШВАРА ПРАНИДХАНА. Любовь и свобода от зависимостей. ua-cam.com/video/Ar3QiUAQVak/v-deo.html С уважением, служба поддержки🙏
Дада, я Вас обожаю, но не "консервировать" энергию, а сберегать/сохранять. Это Вы кальку с английского сделали 😀to conserve. А недельный одиночный поход считается? Просто поход одиночный мне очень легко дается психологически, даже двухнедельные. Но я получаю много эмоций от созерцания красоты природы вокруг себя, это, наверное, не считается дофаминовым детоксом?
Вполне даже считается. Это очень хорошая форма детокса. Проблемой современных людей является то, что они получают дофамин как награду за действие, а не за само действие. Когда вы получаете удовольствие от того, что делаете -- это очень мощная мотивация
Дада, благодарю❤ А есть практики, которые помогают избавиться от излишнего адреналина? На работе постоянный стресс и куча писем, но это вызывает скорее панику, а не положительные эмоции))
Здравствуйте, позвольте предложить вам некоторые практики, которые могут помочь вам справиться с излишним адреналином и стрессом: 1. **Физические упражнения:** Регулярные физические нагрузки, такие как спорт, бег, отжимания и другие виды физической активности, помогают сжигать адреналин, который накапливается в организме во время стрессовых ситуаций. Физические упражнения способствуют нормализации гормонального фона, улучшению настроения и общего физического состояния. 2. **Медитация и релаксация:** Практика медитации и релаксации помогает активировать антистрессовую программу в мозге, что способствует снижению уровня адреналина и улучшению общего благополучия. Регулярная медитация может помочь улучшить качество сна, снять напряжение и уменьшить уровень стресса. 3. **Йога:** Практика йоги включает упражнения дыхания, асаны, что способствует улучшению физического и психического здоровья. Йога помогает снять напряжение, улучшить гибкость тела и уравновесить эмоции, что в свою очередь помогает справиться с излишним адреналином. 4. **Профессиональное консультирование:** В случае постоянного стресса на работе и негативных эмоций, важно обратиться за помощью к специалисту, такому как психолог или коуч. Профессиональное консультирование может помочь разобраться в причинах стресса, научить эффективным методам управления эмоциями и разработать стратегии по справлению с трудностями. Возможно вам будет полезным видео Дады, "Стресс. Как справляться? Эмоции, фокус и образ жизни" ua-cam.com/video/0N_gUItJGwc/v-deo.html Также у нас скоро 5-18 августа, выходит марафон "Внутренний компас", как управлять своим состоянием и обрести оптимизм. Вы научитесь на марафоне: Слышать свои эмоции и управлять своим самочувствием. Концентрироваться на конструктиве и сохранять позитивный настрой в любой ситуации. Находить силы и мотивацию для ежедневных дел. Переходите по ссылке на марафон meditati.one/msnt_jul24_supp С уважением, служба поддержки🙏
Здравствуйте, все ссылки проверенны и в исправном состоянии, если у вас есть технические сложности, пожалуйста напишите нам в службу поддержки.🙏 t.me/UM_question_bot
Здравствуйте, все ссылки работают исправно. Если у вас возникли технические сложности, напишите пожалуйста к нам в службу поддержки. t.me/UM_question_bot
Здравствуйте, Дада раскрывает вопросы природы и преодоления страха в видео: Как преодолеть страх? ua-cam.com/video/UvWk1FPLVMU/v-deo.html&t С уважением, служба поддержки 🙏
Пассивная медитация. Можно использовать всякий раз, когда фантазия входит в деструктивную фазу. Если из учеников вместо джедаев получаются только барыги, значит учитель барыга(вайшья)
Здравствуйте, мы не можем полностью остановить мыслительный процесс. Медитация представляет собой путь к внутреннему преображению, контролю над умом, эмоциями и развитию личности. В медитации происходит концентрация на высокой идее мантры, работает принцип: о чем ты думаешь, тем ты и становишься. В практике Мауна Врата цель - достижение тишины, отключение ума от внешнего мира, тела и мыслей, и фокусироваться на внутреннем состоянии. Подробнее о технике медитации с мантрой Вы можете узнать в бесплатном базовом курсе от Дады Садананды. Ссылка на курс медитации: meditati.one/base_supp О практике Мауна врата Дада говорит в видео: Духовные Отношения. Лекция - 3. Вот ссылка с привязкой ко времени: ua-cam.com/video/on3rgrHLnuo/v-deo.html С уважением, служба поддержки 🙏
Каждый раз возращаясь из многодневных велопоходов домой я осознаю и испытываю наслаждение от современных благ, которые мы используем каждый день, но не отдаем этому отчета. Это не плохо и не хорошо, но это факт. Спасибо❤
Здравствуйте! На связи служба поддержки. Дада не успевает отвечать на все комментарии, поэтому мы ему помогаем) Чувство вины, является эмоциональным состоянием, которое возникает, когда человек осознает, что совершил ошибку или действовал неправильно в своей жизни. Чувство вины может быть преодолено путем признания ошибки, принятия на себя ответственности, исправления поведения и работе над собой. Признание своих слабостей и ошибок может стать источником силы, поскольку позволяет человеку освободиться от контроля негативных эмоций и стремиться к духовному росту. У Дады есть ответы о том, как справиться с чувством вины в видео, с привязкой ко времени: Секреты идеальных взаимоотношений. Вебинар Дады Садананды ua-cam.com/video/EjV4a2Bs2q8/v-deo.html (1:39:12) АНАХАТА ЧАКРА, Биопсихология Йоги -5. Сердечная чакра ua-cam.com/video/EYIMKN7qRwI/v-deo.html (15:53) Также, возможно вам будет интересно видео: Как отпустить прошлое? ua-cam.com/video/1hXqpDywuQw/v-deo.html&t
Ретриты «Урокимедитации»:
- в йога-монастыре в Швеции: yogamonastery.org/
- в России: meditati.one/retr24_tg0
- по всему миру: um-team.tilda.ws/all_projects...
Бесплатный полный базовый курс медитации:
meditati.one/basedig_yt
Подписаться на телеграм Урокимедитации: meditati.one/umt_yt
Поддержать выход новых видео: meditati.one/dm_youtube
00:00 2 фактора мотивации
00:33 Зачем разгружать свой мозг
01:15 Как изменился Дада за 2,5 года обучения в монастыре
02:52 «Открываем коробочку, получаем дозу, и нам становится кайфово»
03:54 Что мотивировало Даду ходить еженедельно на почтамт
04:58 Почему организму выгоднее сидеть в соцсетях, чем ходить на работу
06:35 Почему в монастыре после обеда запрещено полчаса что-то делать
08:09 Как заслужить завтрак в монастыре
09:00 Зачем молчать своим умом
09:34 Просветление или депрессия - от чего это зависит
10:42 Почему для успеха нужно быть голодным
11:01 Способы получить счастье
11:54 Как прикоснуться к ядреному расписанию и получить высокую мотивацию.
------------------------------
урокимедитации.онлайн: meditationsteps.org/youtuber
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: meditati.one/dm_youtube
Подскажите, а как добраться до Швеции? Как подготовиться? Информации на сайте немного.
Очень полезная информация! Спасибо!
Смотрю даду и практикую медитацию больше пяти лет, но до сих пор как-то по-детски поражаюсь и восхищаюсь - как же вовремя всегда приходят видео!😮❤ Это любовь. Не иначе. Большое вам спасибо. Спасибо всей команде УМ! Вы крутые, вы необходимые. Будто зажигаете фонарики в темноте. Показываете, куда идти, и где же на самом деле хорошо и вольно.
🙏🤍
Практику молчания начала практиковать пару месяцев назад, совершенно неожиданно для себя. Я выгорела, было очень худо, и в один момент пришла идея - хочу помолчать. Вот прям хочу!😂 Это помогало вернуть творческие силы.
Теперь буду практиковать и это.
*кланяюсь* и благодарю🙏
Спасибо за ваш отзыв! Очень приятно читать такие добрые слова, мы очень рады за вас)
С уважением, служба поддержки 🙏
❤❤❤
от ваших видео так спокойно!🥺🙏 спасибо! и храни вас бог
Благо❤❤❤❤дарю
Как раз то, что нужно было мне🎉❤❤❤
Дада как ты читаешь мои мысли???? Как? Только вчера на групповой практике у меня был запрос как сфокусироваться на своих проектах,стажировке и обучении и довести все до конца! Как сконцентрироваться на всем ??? На практике тоже спрашивали позволяем ли мы себе просто ничего не делать хотя бы 15 минут!!!
И тут видео. Замечаю,что прям часто по моему запросу я получаю ответ от Дады❤. Благодарю ☺️
Приятно читать такие комментарии) очень рады)
С уважением, служба поддержки 🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ну вот! А я думала что это лень на меня нападает - пару раз в день сяду, сижу ничего не делаю, ни о чем не думаю, молчу. Просто "затуп" 🙈 А это маунаврата оказывается и это полезно 😁😁 Отличненько 👌
Ага. Такая же ситуация 👍🏽😁🙏🏾
Часто когда у меня возникает небольшое отчаяние и хочется услышать что-то о том, что сейчас беспокоит я захожу в подписки и там сразу же появляется видео на смежную/эту же тему. Благодарю вас за ваш труд!
Рады, что вы находите отклик :)
С уважением, служба поддержки 🙏
Если я после обеда ничего не делаю - то сразу засыпаю))
Намаскар!
тоже помню те времена, когда нужно было заказывать звонки, чтобы позвонить в другой город. 😄это было удивительное и впечатляющие мероприятие, которое разрушала в разуме границы между городами 🥰 Сродни празднику))
Благодарю за то, что в этом видео открылись новые возможности, и решения, для того чтобы прожить счастливую, и полноценную жизнь, наполненную счастьем. Намаскар всем людям!
Не задумывался я, что моё нежелание может возникнуть вот, из-за желание получать новые знания на Ютубе)
Благодарю за ролик!
Дорогой Дада, за четыре года меняются мои интересы, учителя и источники информации, но ты навсегда в моем сердце. Намаскар 🫶
Как говорится; не в бровь а в глаз! Как же это вовремя, Баба Нам Кевалам. Ответ на вопрос который меня мучил в последнее время, вопрос который я был не в состоянии даже правильно сформулировать и на тебе Ответ, решение, и направление в одном. Поистине Баба - Велик а Дада просто - Красавчик 🙏
Теперь вопрос получиться сформулировать?
@@Daria-Business-IT Зачем его формулировать, если он уже получил ответ?!
воистину Дада ты фантазер...спайсмен...захотеть работать...этож надо додуматься до такого
Для меня не болтать несколько дней - это просто сказка! Пару раз себе такое устраивал. При этом всё было и ютубчик и кино смотрел и книжки слушал. Но с людьми не общался. Для меня оказалось самым прекрасным получить свободу от высказывания собственного мнения по любому вопросу. Ну и от комментирования чужих мнений.
Замените смартфон, на кнопочный телефон где есть только звонки. Это будет взрывной подъем энергии.
Дада
-все знают, что такое дофамин. А для тех, кто не знает, поясняю-это такой нейротрансмиттер.
Люди незнающие за дофамин
-а, окэй...
Очень важная практика. Жаль что сейчас даже детям не оставляют возможность ничего не делать - а ведь сколько вдохновения приходило именно в такое время, когда сидишь в комнате на полу, наблюдаешь за медлительным солнечным зайцем, смотришь на дикий вироградник обвивший балкон. Сейчас для организации таких моментов приходится усилие делать, но в них есть тихое счастье :)
Я смотрел на ковер
Благодарю вас, Дада, за то что делитесь своими знаниями❤
Намаскар ! Благодарю безгранично , всегда очень интересно слушать ВАС🙏❤️❤️❤️
Спасибо Дада! Здорово что у вас ретриты проходят
Ура, новый видосик👍🙏
Спасибо большое, Дада)
Всё грамотно сказано, Дада,только работа работе рознь. Будешь мантулить на стройке или на заводе,никакая маунаврата тебе не поможет, поверь бывшему шудре. Только свобода от каждодневной принудиловки даёт заряд на практику.
Благодарю, Дада, в последние дни тоже стала следовать большй рутине и дисциплине! Красота и любовь - в структуре и упорядоченности❤️ Ваш пример с работой, трудом, который дает еще больше энергии, очень вдохновляет!
Спасибо большое! Тоже вспомнил как с почты бабушке звонили. У меня сестрёнка потом долго игралась, за шторами пряталась и "звонила")))
здравствуйте, Дада и команда Уроков Медитации! большое спасибо за видео)
у меня вопрос не по теме. для начала объясню- я в другой практике медитации, начала интересоваться разными подходами и в том числе буддизмом. с интересном начала слушала книгу Согьял Ринпоче, а потом узнала, что его обвиняли в сексуализированном насилии, злоупотреблении своим положением. к тому же и скандалы с Далай Ламой. (не буду долго объяснять, все наверное в курсе)
я понимаю, что мое духовное рвение и вдохновение должны исходить из собственного сердце, я не должна перекладывать эту ответственность на других людей.
но все же, как быть с разочарованием в Мастере, духовном учреждении, которые не отвечают проповедуемым ими принципам?
прошу прощения, если мой вопрос наивен
Здравствуйте! На связи служба поддержки. Дада не успевает отвечать на все комментарии, поэтому мы ему помогаем)
Разочарование может возникать в отношении других людей, результатов своих действий или практик. Важно осознавать, что ожидания и реальность не всегда совпадают. Например, если человек медитирует долго, но не отвечает ожидаемым характеристикам, на ваш взгляд, то возникает разочарование из-за не реализованных собственных ожиданий. Однако, важно помнить, что пути различны, и каждый человек идет своим путем, со своими особенностями.
Узнать подробнее вы можете из видео Дады "Разочаровался во всем. Что делать?" ua-cam.com/video/909DObdjD6w/v-deo.html
Благодарю за видео! Полезная информация, толковая лекция, интересные знания!
Thank you for the video! Useful information, an intelligent lecture, interesting knowledge!
Намаскар! Спасибо, Дада!
Это будет моя любимая практика. УВЕРЕН!!!
Наверное её мне не хватало всё это время.
Серьёзно.
Это же..! Везде нужно.
Особенно в наше время.
Наверное поэтому у некоторых людей беспорядок в доме.
«Способность вырабатывать счастье внутри» - звучит как отличная мотивация на совершенствование своей духовной практики! А ретриты в монастыре - отличная мотивация на зарабатывание денежек) где-то читала, что длительным молчанием лечат заикание. Стало интересно, как там все это связано
духовность - лучшая франшиза
3 дня молчала. Это был такой кайф🎉 И тогда на хлебе и воде была.
)))))))) ничего не делать это и есть лучшая медитация)))))) естественная медитация..... У меня она только и есть )))))))))
Молчание золото
Очень вдохновляет
Большое спасибо! Снова очень вовремя ! Именно то, что нужно 👍👍👍
Так жаль, что даже такие как дада, ведутся на эту чушь с количествами подписчиков и лайков. Будьте выше этого! Лучше меньше, да лучше. Зато такого количества светлых и добрых комментариев я не видела нигде. Везде ушат грязи и хейта, а у вас благодать.
Дада благодарю🙏это нужно было услышать мне🙏🙏🙏❤️
Намаскар, Дада благодарю тебя за твоё вещание!!!!!
Намаскар! Есть еще одна интересная практика заниматься каким нибудь бесполезным занятием.
Намоскар Дада Спасибо за очень нужную науку.!!!!
Каждый раз тема видео как будто для меня! Спасибо!
Расскажите пожалуйста по поводу самоубийства из за неизлечимой болезни
Дадачка,как у вас там хорошо сидится☺️Божественный лес 🌻💛🙏🏼
Болит грудная клетка. Посоветуйте, какие асаны делать.
Здравствуйте, боли в груди могут быть связанным со многими факторами. Важно сначала пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Не безопасно делать асаны, не зная в чем причина болей в груди. Если боли носят психологический характер и травм, и заболеваний никаких нет, также стоит сначала обратиться к психологу, параллельно можно начать практику асан на анахта чакру.
Подробнее об этой чакры вы можете узнать из видео. "АНАХАТА ЧАКРА, Биопсихология Йоги -5. Сердечная чакра" ua-cam.com/video/EYIMKN7qRwI/v-deo.html
С уважением, служба поддержки🙏
@@urokimeditacii Спасибо
Почему у меня такое ощущение, что Даду озвучивает другой человек...
Дада, надеюсь восстановление по здоровью идёт хорошо) крепкого здоровья тебе и восстановления скорейшего ❤
О чем речь?
@@БезИмени-н7р в прошлых видео дада говорил, что перенес операцию и сейчас восстанавливается
Что дада заболел??
Для тех, кто хочет упражнение - смотрите с половины ролика, первая часть бла-бла-бла
Бла-бла-бла от Дады - это же главное❤
@@Viktorykoshka на сон грядущий, да 😄
Хочу внести маленькую лепту но ни как не пойму где под видео счёт и как внести
Дада что-то вдохновлено говорит, говорит, заканчивает речь как напутствие, и тут вдруг включается Дада-бедный родственник: "друзья, ну знаете..." Как будто команда заставила, поймала после практики: "не запишешь - не поешь, больше откладывать нельзя" 🤭 Я к чему - записать бы этот посыл на ноте этого вдохновения подобных видео...
Дада все гениальное просто.
❤
Намаскар! Я как раз сегодня записала видео для своего канала Почему мы теряем мотивацию на работе. А потом как её вернуть. Я как раз фокусируюсь на теме человечного общения на работе, развития отношений на работе, между компания ,между отделами, но, по-человечески. Благодарю Дада, в августе буду у вас на ретрире 🙏🎉
Большое спасибо. Искала подобную информацию в статьях, и на ютубе - ничего нового
У меня сильная зависимость и усталость от интернета, даже 5 минут бывает поскролишь ленту вк и возникает напряжение. Год, два назад такого не было.
Из-за этого я стала неосознанно применять эту практику - просто сижу и ничего не делаю. Становится легче, особенно физически - уходит напряжение из шеи
Но это очень сложно делать и всякий раз думаешь да зачем, не сегодня, еще немного посижу, и потом страдаю.
Теперь мне будет намного проще себя заставить, потому что я знаю - так надо
Здравствуйте, ваше желание справиться с зависимостью от интернета и напряжением, которое оно вызывает, - это важный шаг к улучшению вашего самочувствия и качества жизни. Помните, что изменения требуют времени и усилий. Будьте терпеливы к себе и продолжайте двигаться вперед, даже если это происходит медленно. Каждый маленький шаг имеет значение.
Несколько видео Дады про вредные привычки и зависимости:
Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг. ua-cam.com/video/XXm08-hiGPo/v-deo.html
Как жить в балансе? - 10. ИШВАРА ПРАНИДХАНА. Любовь и свобода от зависимостей. ua-cam.com/video/Ar3QiUAQVak/v-deo.html
С уважением, служба поддержки🙏
Класс.Очень понравилось. Интересно все у Дады. Вот то, что в углу появляются термины - круто.
Дада, я Вас обожаю, но не "консервировать" энергию, а сберегать/сохранять. Это Вы кальку с английского сделали 😀to conserve. А недельный одиночный поход считается? Просто поход одиночный мне очень легко дается психологически, даже двухнедельные. Но я получаю много эмоций от созерцания красоты природы вокруг себя, это, наверное, не считается дофаминовым детоксом?
Вполне даже считается. Это очень хорошая форма детокса. Проблемой современных людей является то, что они получают дофамин как награду за действие, а не за само действие. Когда вы получаете удовольствие от того, что делаете -- это очень мощная мотивация
Благодарю за выпуск! ☀️
Замечал такое, что иногда хочется молчания - интуитивные подсказки души. 🙂
Намаскар Дада и команда УМ 🙏
Намаскар 🙏 Рады, что вы находите отклик )
С уважением, служба поддержки
Опа добрый вечер сюда
Намаскар! Благодарю!🙏
Пол часа??? Пфффф... любители. Я эту практику сутками могу делать. А ни с кем не разговаривал бы с удовольствием всю оставшуюся жизнь😂😂😂
Да ладна тебе друг, кто свидетель того что ты пишешь, мы же ведь незнаем тебя и невидели чем ты на самом деле занимаешься
Помню что на ретрите мы делали эту практику , было классно 👍🌸
Дада, благодарю❤ А есть практики, которые помогают избавиться от излишнего адреналина? На работе постоянный стресс и куча писем, но это вызывает скорее панику, а не положительные эмоции))
Здравствуйте, позвольте предложить вам некоторые практики, которые могут помочь вам справиться с излишним адреналином и стрессом:
1. **Физические упражнения:** Регулярные физические нагрузки, такие как спорт, бег, отжимания и другие виды физической активности, помогают сжигать адреналин, который накапливается в организме во время стрессовых ситуаций. Физические упражнения способствуют нормализации гормонального фона, улучшению настроения и общего физического состояния.
2. **Медитация и релаксация:** Практика медитации и релаксации помогает активировать антистрессовую программу в мозге, что способствует снижению уровня адреналина и улучшению общего благополучия. Регулярная медитация может помочь улучшить качество сна, снять напряжение и уменьшить уровень стресса.
3. **Йога:** Практика йоги включает упражнения дыхания, асаны, что способствует улучшению физического и психического здоровья. Йога помогает снять напряжение, улучшить гибкость тела и уравновесить эмоции, что в свою очередь помогает справиться с излишним адреналином.
4. **Профессиональное консультирование:** В случае постоянного стресса на работе и негативных эмоций, важно обратиться за помощью к специалисту, такому как психолог или коуч. Профессиональное консультирование может помочь разобраться в причинах стресса, научить эффективным методам управления эмоциями и разработать стратегии по справлению с трудностями.
Возможно вам будет полезным видео Дады, "Стресс. Как справляться? Эмоции, фокус и образ жизни" ua-cam.com/video/0N_gUItJGwc/v-deo.html
Также у нас скоро 5-18 августа, выходит марафон "Внутренний компас", как управлять своим состоянием и обрести оптимизм. Вы научитесь на марафоне:
Слышать свои эмоции и управлять своим самочувствием.
Концентрироваться на конструктиве и сохранять позитивный настрой в любой ситуации.
Находить силы и мотивацию для ежедневных дел.
Переходите по ссылке на марафон meditati.one/msnt_jul24_supp
С уважением, служба поддержки🙏
Понравилось 😂❤
Однажды устроил себе такой детокс на два дня. Было тяжело, но очень вдохновляюще! Буду внедрять практику маунавраты в повседневность :)
Спасибо, что делитесь и вдохновляете 🙂
С уважением, служба поддержки 🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🏾😘🌏🍀
Почему в Швейцарии, а не России?
За полчаса ничего не делания я изведусь 😁
Благодарю🙏❤
Добрый день!Медитация в России, не получается перейти по ссылке.
Здравствуйте, все ссылки проверенны и в исправном состоянии, если у вас есть технические сложности, пожалуйста напишите нам в службу поддержки.🙏
t.me/UM_question_bot
Благодарю вселенную за то что есть Дада❤❤
Правильная только мм
ссылка для России не рабочая, исправьте пожалуйста, спасибо за ваш труд
Здравствуйте, все ссылки работают исправно. Если у вас возникли технические сложности, напишите пожалуйста к нам в службу поддержки.
t.me/UM_question_bot
Дада, не очень понятно, сидеть нужно в позе медитации или по простому говоря хоть в кресле?
В любом положении.
Благодарю, очень ценное видео, думаю многие для себя почерпнут море полезности❤
Рады, что вам нравится :)
С уважением, служба поддержки 🙏
А что, так можно было что-ли?)
Спасибо что вы есть
Не могу найти куда перечислить помощь
Здравствуйте, подержать проект вы можете по ссылке meditati.one/dm_supp
С уважением, служба поддержки🙏
Сажусь пробовать
А поспать можно? Или обязательно сидеть нужно?
Спать, это уже другая деятельность 😊
А спать можно?)
Большое спасибо за видео 🙏
При маонаврате разве не нужно повторять про себя свою ишта мантру?
от команды: если у вас есть личный урок медитации, конечно)
У меня есть вопрос как преодолеть страх
Здравствуйте, Дада раскрывает вопросы природы и преодоления страха в видео:
Как преодолеть страх? ua-cam.com/video/UvWk1FPLVMU/v-deo.html&t
С уважением, служба поддержки 🙏
Благодарю!
Shnorhakalutyun❤
:спасибі
Пассивная медитация. Можно использовать всякий раз, когда фантазия входит в деструктивную фазу. Если из учеников вместо джедаев получаются только барыги, значит учитель барыга(вайшья)
Спасибо, Дада
Спасибо,Дада
Благодарю🙏🤍
а думать можно? если нет, то это медитация получается
Здравствуйте, мы не можем полностью остановить мыслительный процесс. Медитация представляет собой путь к внутреннему преображению, контролю над умом, эмоциями и развитию личности. В медитации происходит концентрация на высокой идее мантры, работает принцип: о чем ты думаешь, тем ты и становишься. В практике Мауна Врата цель - достижение тишины, отключение ума от внешнего мира, тела и мыслей, и фокусироваться на внутреннем состоянии.
Подробнее о технике медитации с мантрой Вы можете узнать в бесплатном базовом курсе от Дады Садананды.
Ссылка на курс медитации: meditati.one/base_supp
О практике Мауна врата Дада говорит в видео:
Духовные Отношения. Лекция - 3. Вот ссылка с привязкой ко времени: ua-cam.com/video/on3rgrHLnuo/v-deo.html
С уважением, служба поддержки 🙏
Каждый раз возращаясь из многодневных велопоходов домой я осознаю и испытываю наслаждение от современных благ, которые мы используем каждый день, но не отдаем этому отчета. Это не плохо и не хорошо, но это факт. Спасибо❤
Молчим лайк
Благодарю за интеерсную практику, буду пробовать. Через неделю напишу о результатах
Дада, привет, расскажи пожалуйста про чувство вины, если будет возможность, спасибо 🙏
Здравствуйте! На связи служба поддержки. Дада не успевает отвечать на все комментарии, поэтому мы ему помогаем) Чувство вины, является эмоциональным состоянием, которое возникает, когда человек осознает, что совершил ошибку или действовал неправильно в своей жизни. Чувство вины может быть преодолено путем признания ошибки, принятия на себя ответственности, исправления поведения и работе над собой. Признание своих слабостей и ошибок может стать источником силы, поскольку позволяет человеку освободиться от контроля негативных эмоций и стремиться к духовному росту.
У Дады есть ответы о том, как справиться с чувством вины в видео, с привязкой ко времени:
Секреты идеальных взаимоотношений. Вебинар Дады Садананды ua-cam.com/video/EjV4a2Bs2q8/v-deo.html (1:39:12)
АНАХАТА ЧАКРА, Биопсихология Йоги -5. Сердечная чакра ua-cam.com/video/EYIMKN7qRwI/v-deo.html (15:53)
Также, возможно вам будет интересно видео: Как отпустить прошлое? ua-cam.com/video/1hXqpDywuQw/v-deo.html&t
@@urokimeditacii Спасибо большое за информацию 🙏
Спасибо Вам огромное❤❤❤❤очень вовремя, дофамин попер от одного видео, мол сейчас как заживууу)))
Мотив