Bravo à Martin et toi malgré l'échec 👏. Comme on dit, tomber pour mieux se relever 💪. Le parcours avait l'air sympa avec de magnifiques paysages. La vidéo je l'attendais avec impatience, merci ça va me remotiver pour la reprise 😁. Au plaisir de se recroiser sur d'autres courses 😉.
Bravo à vous 2. Il m’est arrivé la même chose la première fois que j’ai tenté le GRP 160. Cela ne m’a pas empêché de le terminer 3 fois par la suite. On apprend de nos abandons ;-) Maintenant quand le moral est dans les chaussettes, je me mets de la musique et je continue comme je peux le temps qu’il remonte. La nuit c’est toujours difficile mais l’énergie revient en même temps que le jour ! Pour l’alimentation, Martin peut essayer la boisson Maurten Drink Mix 320. Elle passe très bien et garantit 80g de glucides entre 2 ravitaillements. Ça permet de limiter les dégâts le temps de pouvoir de nouveau manger. Ne vous découragez surtout pas, ces difficultés font partie de l’ultra et c’est justement ce qui le rend si particulier. Les émotions en sont d’autant plus fortes quand on arrive au bout. Bonne récupération à vous et à bientôt sur une course.
Salut Fred, je passe le message à Martin pour le tips sur l'alimentation. Merci pour tes bons conseils, je les garde en tête pour la prochaine fois. À bientôt et bravo pour le GRP
Merci Joël, ça c'est beaucoup joué avant, sur la programmation. J'étais cuit dès le départ et j'avais pas envie de courir. Tant que je ne me blesse pas, ça reste une expérience intéressante. À bientôt
Merci Arnaud pour les images. Et bravo pour ta course .Elle est vraiment pas facile celle là alors si en plus tu n'as plus de jambes et plus d'envie je pense que tu as pris la bonne décision. Bonne récupération pour repartir sur de nouvelles belles courses l'année prochaine 😉
Merci Patrice, oui j'étais bien cuit dès le départ. Heureusement j'ai vu je pense la plus belle partie 😎 Maintenant un peu de repos après le marathon de Toulouse et on verra pour 2025. Amitiés sportives 🏃🏻
Merci Yann. J'ai mal géré ma programmation 2024 et je suis arrivé cuit sur la course. Mon corps et ma tête ont dit stop, je les ai écoutés. À suivre tes beaux projets pour 2025. Moi ce sera plus light 😉
Yes mon Phil, j'y suis allé pour les paysages et la performance, je suis revenu avec des paysages. La bise à tous les deux et à bientôt, pourquoi pas en rando dans les Pyrénées 😉
Bravo pour ta tentative, ce n’est pas une distance phare pour rien, ça sera pour la prochaine 👍🏼 au passage c’est bien « Nice côte d’Azur » et pas Mercantour (c’est l’UTCAM qui utilise ce nom, et qui se court en général depuis juillet depuis 2014, rarement dans le parc National). Le Nice by UTMB prend une route pour éviter l’autorisation du parc, qui est compliquée à avoir ! Bonne réflexion pour la programmation 2025 dans laquelle nous sommes tous plongés !😊
Salut Alexandre, merci pour la précision. Effectivement Mercantour n'apparaît pas dans le nom de la course, mais moi c'est la seule raison pour laquelle je suis venu sur cette course : pour voir ces paysages, même si on ne passe pas en cœur de parc. C'est exactement la même problématique dans les Pyrénées, avec le grand raid dans le.Néouvielle. On longe et on tourne autour de la zone protégée. Et heureusement qu'il existe ce type de "sanctuaires", même s'ils ne sont pas réellement étanches. Amitiés sportives. Arnaud
@ Oui le timing est bien fait et tu passes dans le massif de jour, avec des vues superbes et la haute montagne. J’étais assistant d’une amie sur la course en 2022, c’est effectivement superbe entre Auron et Isola ! Je n’avais fait que le 20km en récup de mon ultra d’août. A une prochaine !
En gros, c'est un sac qu on laisse a un point de ravitaillement avec des affaires de rechange ou autre. Cela permet de ne pas partir hyper chargé ou de changer d affaires
Mon cher Oscar, c'est un sac dans lequel on enferme tous nos petits problèmes de la vie quotidienne pour se présenter le cœur et l'esprit léger au départ de la course. Une démarche spirituelle indispensable à la bonne réussite de ce type d'entreprise 😇
Plus prosaïquement, sur la longue distance il y a une ou plusieurs bases de vie (en général des gymnases), dans lesquelles on peut récupérer notre sac de délestage qui contient notamment des affaires de rechange et de la nourriture. La bise
Bravo à Martin et toi malgré l'échec 👏. Comme on dit, tomber pour mieux se relever 💪. Le parcours avait l'air sympa avec de magnifiques paysages. La vidéo je l'attendais avec impatience, merci ça va me remotiver pour la reprise 😁. Au plaisir de se recroiser sur d'autres courses 😉.
Avec plaisir Christophe. J'espère que tout va bien pour toi. À bientôt
Bravo quand même l échec fait avancer tu finira le prochain en tout cas tes vidéos sont top 👍
Bravo à vous 2. Il m’est arrivé la même chose la première fois que j’ai tenté le GRP 160. Cela ne m’a pas empêché de le terminer 3 fois par la suite. On apprend de nos abandons ;-) Maintenant quand le moral est dans les chaussettes, je me mets de la musique et je continue comme je peux le temps qu’il remonte. La nuit c’est toujours difficile mais l’énergie revient en même temps que le jour !
Pour l’alimentation, Martin peut essayer la boisson Maurten Drink Mix 320. Elle passe très bien et garantit 80g de glucides entre 2 ravitaillements. Ça permet de limiter les dégâts le temps de pouvoir de nouveau manger.
Ne vous découragez surtout pas, ces difficultés font partie de l’ultra et c’est justement ce qui le rend si particulier. Les émotions en sont d’autant plus fortes quand on arrive au bout.
Bonne récupération à vous et à bientôt sur une course.
Salut Fred, je passe le message à Martin pour le tips sur l'alimentation. Merci pour tes bons conseils, je les garde en tête pour la prochaine fois. À bientôt et bravo pour le GRP
Chapeau pour s'être lancé dans l'aventure !
Merci
100 miles c'est un énorme défi. Tu y retourneras, c'est certain 😉
Merci Joël, ça c'est beaucoup joué avant, sur la programmation. J'étais cuit dès le départ et j'avais pas envie de courir. Tant que je ne me blesse pas, ça reste une expérience intéressante. À bientôt
Merci Arnaud pour les images. Et bravo pour ta course .Elle est vraiment pas facile celle là alors si en plus tu n'as plus de jambes et plus d'envie je pense que tu as pris la bonne décision. Bonne récupération pour repartir sur de nouvelles belles courses l'année prochaine 😉
Merci Patrice, oui j'étais bien cuit dès le départ. Heureusement j'ai vu je pense la plus belle partie 😎 Maintenant un peu de repos après le marathon de Toulouse et on verra pour 2025. Amitiés sportives 🏃🏻
Félicitations pour ton parcours👏Je compatis pour avoir vécu la même chose sur Kullamannen....merci beaucoup pour ta vidéo!!👍
Merci Yann. J'ai mal géré ma programmation 2024 et je suis arrivé cuit sur la course. Mon corps et ma tête ont dit stop, je les ai écoutés. À suivre tes beaux projets pour 2025. Moi ce sera plus light 😉
Dommage Arnaud mais l’envie est le plaisir règne en toute circonstance
Bonne récup !
Absolument Adrien, sans plaisir on ne va pas très loin sur ce type d'effort. J'ai mal géré ma programmation et je suis arrivé cramé au départ 🙄
C'était loin mais c'était beau 😃
Merci, un qui a la réf 😄
Belle perf quand même, et des paysages qui envoient, graver dans ta caboche et… Dans tes guiboles. Bravo mon poto.
Yes mon Phil, j'y suis allé pour les paysages et la performance, je suis revenu avec des paysages. La bise à tous les deux et à bientôt, pourquoi pas en rando dans les Pyrénées 😉
bravo pour ta performances même si ton but n'a pas été atteint bien à toi
Merci Jean-Louis. Oui le corps et la tête ont dit stop en même temps. Je les ai écoutés. À bientôt
Bravo pour ta tentative, ce n’est pas une distance phare pour rien, ça sera pour la prochaine 👍🏼 au passage c’est bien « Nice côte d’Azur » et pas Mercantour (c’est l’UTCAM qui utilise ce nom, et qui se court en général depuis juillet depuis 2014, rarement dans le parc National). Le Nice by UTMB prend une route pour éviter l’autorisation du parc, qui est compliquée à avoir ! Bonne réflexion pour la programmation 2025 dans laquelle nous sommes tous plongés !😊
Salut Alexandre, merci pour la précision. Effectivement Mercantour n'apparaît pas dans le nom de la course, mais moi c'est la seule raison pour laquelle je suis venu sur cette course : pour voir ces paysages, même si on ne passe pas en cœur de parc. C'est exactement la même problématique dans les Pyrénées, avec le grand raid dans le.Néouvielle. On longe et on tourne autour de la zone protégée. Et heureusement qu'il existe ce type de "sanctuaires", même s'ils ne sont pas réellement étanches. Amitiés sportives. Arnaud
@ Oui le timing est bien fait et tu passes dans le massif de jour, avec des vues superbes et la haute montagne. J’étais assistant d’une amie sur la course en 2022, c’est effectivement superbe entre Auron et Isola ! Je n’avais fait que le 20km en récup de mon ultra d’août. A une prochaine !
Désolé aussi pour Martin...
Je transmets 😉
C'est quoi un sac de délestage ?
En gros, c'est un sac qu on laisse a un point de ravitaillement avec des affaires de rechange ou autre. Cela permet de ne pas partir hyper chargé ou de changer d affaires
Mon cher Oscar, c'est un sac dans lequel on enferme tous nos petits problèmes de la vie quotidienne pour se présenter le cœur et l'esprit léger au départ de la course. Une démarche spirituelle indispensable à la bonne réussite de ce type d'entreprise 😇
Plus prosaïquement, sur la longue distance il y a une ou plusieurs bases de vie (en général des gymnases), dans lesquelles on peut récupérer notre sac de délestage qui contient notamment des affaires de rechange et de la nourriture. La bise