أصبحت عندي عادة اجلس لوحدي قبل النوم اعمل طاسة عشوب مهدئة واشعل شمعة والله العظيم الا عندها مفعول متل السحر بتهدي العصبية والتوتر لتعرضنا له خلال اليوم ❤❤❤❤❤
أنا بحكم عملى كمدرسه تعليم ثانوي فنى باخرج إلى محافظات مصر لمراقبه الامتحانات وبعدذلك التصحيح فى القاهرة مما اضطر إلى ترك اسرتى عده ايام مع الذهاب والعودة لاحظت انى بارتاح نفسيا حيث اعتبرها اجازه من أعباء الاسره ويتيح لى الخروج عن المألوف والتعرف على البلاد والخروج مع زميلاتى والتخلص مؤقتا من قيود المنزل والزوج والاولاد برغم من صعوبه عملى ولكن احس براحه نفسيه
@@UserR28278 الحمدلله على كل حال لا أنكر نعم الله علينا ولكن كنت أوضح أن لازم من وقت لآخر الزوجة أو الأم تأخذ اجازه بأى شكل من الأشكال لنفسها بعيدا عن الزوج والأولاد لتجديد حياتها معهم ومعرفه قيمتها ودورها دون الإخلال بواجباتها وخاصا التى لا تعمل وتعيش فى روتين دائم لايتغير واخير الحمدلله دائما وابدا
الكتابه القراءة اللعب كلمات متقاطعة لعب مع الاولاد ممارسه هوايه وضع حدود بينك وبين اى شخص الاستمتاع بالهدوء والطبيعه ضؤء الشموع والروائح الطبيعيه البعد عن الشاشات والتلفزيون الملابس المريحه التعرف على ثقافات أخرى الاستماع بالجلوس مع نفسك ( وضع فيه كل ماتحبى سبحه مصحف كتاب ) البعد عن الناس الغير إيجابين لازم نرفض ما لا نريدة وتقول لا الامتنان لله والتقرب الى الله النوم الكافى القيلوله الرياضيه الاستراتشنج الإسترخاء والتامل غمضى عينك وتأملى التنفس بعمق
أجمل راحة نفسية قراءة القرآن
قال رسول الله صل الله عليه وسلم
كلمتان خفيفتان على اللسان
ثقيلتان في الميزان
حبيبتان الى الرحمان
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
استمتع بالاستماع اليكِ وانا اقود سيارتي صباحًا الى العمل. الف شكر مدام اسماء على الفيديوهات المفيدة والراقية❤
أصبحت عندي عادة اجلس لوحدي قبل النوم اعمل طاسة عشوب مهدئة واشعل شمعة والله العظيم الا عندها مفعول متل السحر بتهدي العصبية والتوتر لتعرضنا له خلال اليوم ❤❤❤❤❤
يعنى اي طاسه عشب مهدي مشروب عشبى يعنى؟؟
@@brownsuger666 انتي واللي تحبيه ممكن بابونج او روزماري او عرقةسوس او لويزة أو أي حاجة مهدئة
ايه طاسة عشب ؟❤
@@Krsma18user-xi9co2wo9c اعشاب مهدئة متل البابونج
شكرا حبيبتي ❤️
الصباح يحلى بفديواتك
تحياتي من العراق نسالكم الدعاء ❤
أنا بحكم عملى كمدرسه تعليم ثانوي فنى باخرج إلى محافظات مصر لمراقبه الامتحانات وبعدذلك التصحيح فى القاهرة مما اضطر إلى ترك اسرتى عده ايام مع الذهاب والعودة لاحظت انى بارتاح نفسيا حيث اعتبرها اجازه من أعباء الاسره ويتيح لى الخروج عن المألوف والتعرف على البلاد والخروج مع زميلاتى والتخلص مؤقتا من قيود المنزل والزوج والاولاد برغم من صعوبه عملى ولكن احس براحه نفسيه
انتي في نعمة حبيبتي قولي الحمد لله هدي السفريات بمتابة الذهاب الى طبيب نفسي ♥️♥️♥️
@@UserR28278 الحمدلله على كل حال لا أنكر نعم الله علينا ولكن كنت أوضح أن لازم من وقت لآخر الزوجة أو الأم تأخذ اجازه بأى شكل من الأشكال لنفسها بعيدا عن الزوج والأولاد لتجديد حياتها معهم ومعرفه قيمتها ودورها دون الإخلال بواجباتها وخاصا التى لا تعمل وتعيش فى روتين دائم لايتغير واخير الحمدلله دائما وابدا
@@DoDo-me6xk اللهم لك الحمد اختي حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه الله يحفظك وارزقك السعادة ❤️❤️❤️
@@UserR28278 اللهم امين شكرا لكى وادام الله عليكى الصحه و العافيه
@@DoDo-me6xk 😘😘😘
كلامك دائما يريحني ، لك كل التوفيق متابعة من الجزائر
شكرا على مجهودك 🎉❤
اللهم صــــــــــ.ೃ࿐ــــــــلِّ وؤسلم وبااارك على ســـــــ🕊.⋆ــــيدنا محمد .ೃ࿐الحمـــــــــ🌸🍃ــــــدلله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه🍃🌸
احسنتي مدام أسماء متابعة قديمة من العراق
اهلا بك حبيبتي واهلا بكل أهل العراق
موفقة ان شاء الله ❤
مبدعه 👍🏻 استمري 💕
لحلقه رائعه من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج 👌👍👩🌹☕💙💜💻
الله يوفقك
ممكن حضرتك تتكلمي عن الأطفال مع بعض ضغط وتوتر خصوصا انهم تؤام بيروحوا الحضانه ومع اختهم بيلعبوا ويضربوا ببعض واحساس عدم الراحه
الكتابه القراءة اللعب كلمات متقاطعة لعب مع الاولاد ممارسه هوايه وضع حدود بينك وبين اى شخص الاستمتاع بالهدوء والطبيعه ضؤء الشموع والروائح الطبيعيه البعد عن الشاشات والتلفزيون الملابس المريحه التعرف على ثقافات أخرى الاستماع بالجلوس مع نفسك ( وضع فيه كل ماتحبى سبحه مصحف كتاب ) البعد عن الناس الغير إيجابين لازم نرفض ما لا نريدة وتقول لا الامتنان لله والتقرب الى الله النوم الكافى القيلوله الرياضيه الاستراتشنج الإسترخاء والتامل غمضى عينك وتأملى التنفس بعمق
❤❤❤.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
صباح النور❤❤❤
صباح الخير ❤
صباح الورد والياسمين
36 like
Nice upload
❤❤❤❤❤❤
صباح الخير
❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤