Salut Stan super video bro, juste une question le bench a la smith machine fait avec une amplitude reduite, ce n est pas plus un travail de force ? ou une autre technique d'hypertrophie ? (par curiosité)
Pierre Martino c est une technique pour prendre de la force mais tu peux aussi l utilisé va voir la vidéo de lorenzo becker sur comment prendre de la force il en parle et aussi d autre technique
virgile calicis Ouais j avais vu la video de Lorenzo c est du stop and go je crois, c est juste que comme je sais que Stan kiffe les long sets j'me posais la question lol. Merci pour ta réponse bro 💪
Salut Stan, quel est l'intérêt d'une amplitude réduite au dc à la smith ? Car des fois on voit une amplitude réduite du bas au milieu du mouvement pour focaliser sur les pecs mais là je ne comprends pas pourquoi la faire du milieu en haut, c'est pas les triceps qui interviennent le plus ? En tout cas bonne vidéo
finishim100 oui mais en contrepartie les pecs sont moins étirés aussi, puis ils ont préfatigués leurs pecs avec la poulie donc normalement pas de soucis d'épaules/triceps qui interviennent trop. Après ca fait beaucoup de blabla pour un seul exercice mais comme j'ai jamais vu personne le faire je suis curieux
Salut bro j'espère que tu vas bien ? Merci ces moments biens motivant 👍👌 À quoi sert l'exo en guidée les demi reps ? Ça cible les triceps la deuxième parti du mouvement ?! Et t'inquiète pour ma dédicace d'anniv je comprends que tu sois occupé tant pis. Je voulais te souhaiter bon courage pour ta prepa et pleins de forces et de bonnes sensations pour tes futurs training. Force à toi Stan 💪
oui c est vrai j ai remarque mais je trouve que tu positionnes la barre au niveau des epaules. c est pour travailler le haut des pecs ? moi quand je fais ça, le lendemain je le sent bien au epaules
david bukasa non ce n'est pas que j'ai pas le temps mais quand je m entraîne avec Shawn on est là pour bosser alors je peux pas m arrêter pour expliquer des trucs en + ça déconcentre. Ces vidéos sont + pour les fans de bodybuilding, pour voir comment ça se passe, l intensité et autres. Les vidéos où j explique des trucs y en aura toujours
respect stanimal , y a rien a dire t es un mec bien , toujours avec sourire . merci pour tes videos
Terrible cette vidéo!!!
Entrainement de fou.
Merci
ay ay ay ça pousse toujours du très très lourd sur tes vidéos ... ça motive
Hello toujours aussi énorme continue sa nous motive grave .
Wow stanimal.. continu comme sa c'est exellent... ya beaucoup d'amelioration
Yo big up à toi STANIMACHIIIIINE , tu mérites d aller loin , toujours un plaisir de voir tes videos , keep it up bruh 🤙💪
MERCI POUR LA MOTIVATION!!!!
A une nouvelle vidéo! ça fait plaisir bro!😃😃👌💪
super vidéo, ça motive toujours !
super vidéo un entrainement énorme continue comme ça mon pote
Super vidéo Stan 👍🙏😉
Super vidéo Stan,continue ! Et au fait, c'est pour quand la vidéo sur "pourquoi varier ses sources de protéines"sans te presser bien sûr.
De superbes images !! ☝️✊✊🍹
On voit une énorme évolution
Salut Stan super video bro, juste une question le bench a la smith machine fait avec une amplitude reduite, ce n est pas plus un travail de force ? ou une autre technique d'hypertrophie ? (par curiosité)
Pierre Martino c est une technique pour prendre de la force mais tu peux aussi l utilisé va voir la vidéo de lorenzo becker sur comment prendre de la force il en parle et aussi d autre technique
virgile calicis Ouais j avais vu la video de Lorenzo c est du stop and go je crois, c est juste que comme je sais que Stan kiffe les long sets j'me posais la question lol. Merci pour ta réponse bro 💪
Salut Stan, quel est l'intérêt d'une amplitude réduite au dc à la smith ? Car des fois on voit une amplitude réduite du bas au milieu du mouvement pour focaliser sur les pecs mais là je ne comprends pas pourquoi la faire du milieu en haut, c'est pas les triceps qui interviennent le plus ? En tout cas bonne vidéo
Hugo Saunier a la fin du mouvement je crois que ca fait + intervenir le milieu entre les pecs
finishim100 Bah logiquement plus tu tends les coudes plus les triceps interviennent non ?
Enfaite ca fait plus le milieu entre les pecs et les triceps malheureusement
Je dit malheureusement car ce netai pas son but de travailler bcp le triceps
finishim100 oui mais en contrepartie les pecs sont moins étirés aussi, puis ils ont préfatigués leurs pecs avec la poulie donc normalement pas de soucis d'épaules/triceps qui interviennent trop. Après ca fait beaucoup de blabla pour un seul exercice mais comme j'ai jamais vu personne le faire je suis curieux
super videoooo bro 👌👌comme d'hab que du salle
il est tellement professionnel shawn, le gars derrière il est stock aussi
super vidéo Stan continue ce que tu fais par contre tes ralenties je les trouve bcp trop long, sur cinq secondes c'est okay je pense pas plus 😁💪
Salue frero Stan.
Stan why did you guys worked so much on top half part of the movement by doing half rep sets? What's the point behind that kind of training?
Salut bro j'espère que tu vas bien ? Merci ces moments biens motivant 👍👌 À quoi sert l'exo en guidée les demi reps ? Ça cible les triceps la deuxième parti du mouvement ?! Et t'inquiète pour ma dédicace d'anniv je comprends que tu sois occupé tant pis. Je voulais te souhaiter bon courage pour ta prepa et pleins de forces et de bonnes sensations pour tes futurs training. Force à toi Stan 💪
David Paradzinski je pense que ces pour mieux cibler l'interieur de pecs vu comment ils contractent la
Bibi Inshape l'intérieur des pecs est mieux cible en prise serrée et neutre selon moi ☝
David Paradzinski ouais mais neutre pas possible sur la smith et serré sa depend du ressentit de chacun au niveau des pecs dt des triceps
Bibi Inshape Je suis d'accord, c'est mon avis après c'est eux les pro ^^
👌👌💪💪💪
Stan arrête les ralentis c'est relou !! 😂 sinon continue on t'adore !!
12:40 il me semble que tu travailles plus des epaules non ?
galago_Lucky7 non pas du tout, tu vois comment les pecs se contractent?
oui c est vrai j ai remarque mais je trouve que tu positionnes la barre au niveau des epaules. c est pour travailler le haut des pecs ? moi quand je fais ça, le lendemain je le sent bien au epaules
à la force du PEC
first like ;)
Quelqu'un connait le nom des chaussures de Shawn Rhoden? :D
Faut que je m'achète ça haha
Jeremy Tsagadar ZVES il me semble 🤔
lol
20:27 quand un gros bonnet te ken
3:01 Il fais que le haut du mvmt bizarre
Ca veut dire koi sqwize
Cela veut dire contracté
Super retex. Bien cadré. Du contenu. Pas de blabla inutile.
On dirait qu'une haltère de 120 livres a sacrément souffert ...
Ta les pec détruit après une séance comme sa
Abonnés +1
shawn fait bcp moin baracker comparer a l'olympia
tu ferais mieux de parler dans tes videos. sinon ça nous apportes rien de nouveau. je preferai tes anciennes videos ou tu expliquais
Il a plus le temps pour ca
david bukasa non ce n'est pas que j'ai pas le temps mais quand je m entraîne avec Shawn on est là pour bosser alors je peux pas m arrêter pour expliquer des trucs en + ça déconcentre. Ces vidéos sont + pour les fans de bodybuilding, pour voir comment ça se passe, l intensité et autres. Les vidéos où j explique des trucs y en aura toujours
d'accord je vois. je peux esperer apres ta competition alors. pour plus de video
david bukasa non, y en aura avant ça t inquiètes pas 😄
tu pourras regarder le commentaire de hugo saunier c'est une bonne question j'attends aussi une réponse !✌