형님 이거 10키로는 난장판입니다. 옷이랑 소지품을 다 맡기고 마라톤 복장으로 '종합운동장에서 올림픽공원'으로 이동하라니요 싱글렛에 숏팬츠 입고 오돌오돌 떨면서 이동을 하라는건지 휴대폰도 없고 카드 하나 들고 지하철 타고 가라는건가요? 답답합니다. 1만 5천명 참가인데 어떻게 이렇게 개판으로 운영할수 있는지 모르겠습니다. 6만원이 이렇게 하찮게 쓰일줄은 몰랐습니다.
정말 어이없는 행정처리 입니다 이건 그냥 넘어가면 안됩니다. 참가자를 얼마나 하찮게 생각하는지... 출발지에서 짐을 받아서 도착지로 이동하게 해 달라고 민원을 넣으세요. 안 그럼 대책없는놈들 강행 할 겁니다. 해외 어느 대회도 이런 행정처리는 없습니다. 나라 망신 다 시키고 있는 겁니다..이번 대행사가 아주 잘못하고 있습니다. 작년 조선일보 춘천마라톤 맡았던 곳 입니다. 그냥 넘어가면 안됩니다.
* 대회 일주일전 준비법 - 1. 훈련량을 70%줄여라. 2. 자극 포인트 훈련만 해라. 3. 잘자고, 잘 먹고, 잘 쉬어라. 4. 탄수화물(글리코겐) 축적을 해라. - 대회전날은 조깅 10~15분 가볍게 한 후 1000m, 800m, 400m 중 택일해서 뛰어라(속도는 빠르게 충분히 자극이 되도록) - 불안감이 경기를 망친다. 숨어서 훈련하지 마라. 긍정적인 생각을 해라. - 식단관리를 해라. 예) 월, 화, 수- 단백질 / 목, 금, 토는 탄수화물 위주로 식사를 해라. - 대회 당일 아침은 초콜렛+바나나+커피 한 잔(카페인섭취)을 해라. - 출발 30분전 급수를 피해라, 경기 도착시 화장실을 반드시 이용해라(소변시 방광을 눌러서 해결) - 기록향상을 위해서는 1. 페이스메이커를 따라 뛰어라. 2. 동반주를 해라(혼자 뛰지 않기) 3. 급수는 달리면서 해라.(서서 마시지 않기), 급수시 2~3번 나눠서 마셔라. - 사점시(2~3분), 팔을 살짝 내리고 보폭(회전수)를 짧게 해서 달려라. " 적절한 기어변속은 생명수와 같다." -정석근 言- 영상을 보면서 다 옮기지는 못했지만...ㅠㅠㅠ 제 나름 정리해 보았습니다. ㅎㅎㅎ 감독님, 늘 용기를 주는 영상 감사드립니다. 이번 동마를 준비하는 마라톤분들에게 큰 힘이 될 것 같습니다. ^^&
정다은 선수가 풀코스 기록을 상당히 많이 단축 했네요. 237에서 228로 9분을 줄였고, 2명에게 주어지는 아시안게임 티켓을 사실상 예약했네요. 나이도 어리고 앞으로 기대되는 선수네요. 마스터즈 러너분들도 얼마나 열심히 훈련했는지 알수 있는 좋은 대회로 기억 될 겁니다.
항상 좋은 영상 너무나 감사하며 보고 있습니다. 쉽고 명쾌한 설명 덕분에 혼자 달리지만 감독님 목소리가 들리는 것 같아 기운 납니다. 저도 무리해서 준비하다 부상으로 치료 받고 있어 대회 나가야 하나 고민 했는데 일단 목표를 향해 달려 보려 합니다. 감독님도 얼른 회복 하시기를 기원합니다. 열심히 연습해서 꼭 감독님께 배우러 가 보겠습니다. 🌸☘
감독님께서도 많은 준비를 하셨을텐데 부상으로 인해 참가하시지 못하게 되어 많이 아쉬우시겠습니다. 저는 지금 몸은 좀 무겁지만 이곳저곳 있던 통증이 사라졌고 동계훈련을 열심히 한만큼 이번 대회에서 목표 달성을 하고 감독님께 인사 드리러 가겠습니다! 다음주에 뵙겠습니다. ^^
동마 10년이상 참가하면서 많은 추억과 보람을 느끼고 최고기록3시간8분까지 찍고 서브-3의 꿈을키우다가 3년만에 다시 부활 되어서 누구보다 기대를 했었는데 대한체육회와 기업들로 부터 엄청난 지원을 받으면서도 대회참가비를 10만원이나 받아먹는건 국민체육은 외면하고 상술에만 눈이 먼 아주 나쁜 발상이라고 여겨져서 반항 차원에서 대회 신청을 포기했는데 너무 아쉽고 안타깝습니다
감독님 김지섭 선수는 케이던스가 평균 대략 몇정도로 보이십니까? 실시간 방송으로 보니깐 주변 선수보다 눈에띄게 확실히 팔치기도 짧고 간결하면서 다리 롤링도 빠르던데.. 피치 주법으로 마스터즈 2등 했다는게 정말 신기합니다.. 보폭도 짧고 총총걸음으로 뛰는거 같은데 속도가..
저는 서울 동아마라톤을 꼭 뛰어보고 싶은데 이런 문제점들을 잘 지적해주셔서 감사합니다. 정말 문제가 좀 있네요. 당장 대회가 바로 앞인데 의외이네요. 대대적으로 국제 마라톤에서 7위가 된 부분은 정말 자랑스럽고 그만큼 기획이 중요할 것 같은데 말이지요. 가격은 물가랑 여러가지 차이가 있겠지만 제가 있는 곳 뉴욕에서 풀 마라톤 가격 생각하면 사실 너무 부럽습니다~ ㅎㅎ 저도 동마떄 처럼 뉴욕 하프마라톤도 3/19에 하는데 그거도 가격이 꽤 나가요. 정말 기대됩니다. 영상 많이 올려주세요 서울에서 마라톤이 어떤 느낌인지 많이 궁금하네요~
5:07 감독님 영상 잘 보고 있는 구독자입니다 내용과 정보전달은 좋습니다만. 흑인들은 게으른 편이라는 말은 취소하셔야 할 것 같습니다. 인종차별적 발언이시고 Discrimination Act가 있는 나라에서는 형사처벌을 받는 언행이셨습니다. 유튜브에서도 여기에 관한 정책이 있는 것으로 알고 있습니다. 오주한 선수가 게으르다고 하시면 모르겠는데, 흑인 이야기를 하시는 것은 받아들이기 어렵습니다. 킵초게 선수 흑인입니다. 항상 응원하고 있습니다. 건승하십시오.
기존에 불만 있으면서도 울며 겨자먹기로 신청한 것도 맞는데 10km 짐보관은 아예 처음 공지에는 집결지에서 짐 맡기라 해놓고 일주일 앞두고 환불도 안되는 상태에서 갑자기 공지가 바뀌고 사과 한마디 없이 결승점에 짐을 맡기고 집결지로 이동하라고 한 상황입니다. 이거는 기존에 운영 불만 정도하고는 상황이 너무 다른 거 같네요.. 환불도 안되는 상황에 일방 공지라니 참..
@@TV-bt4wr 흑인은 게으르다고 말씀 하시면 그렇게 들리는 거지요 "그렇게 들렸다면"은 그렇게 들리지 않을 수도 있다는 말씀 같습니다 오해의 여지가 없는 실언입니다 수고스럽더라도 그 부분을 잘라내고 다시 업로드 해주실 것을 정중히 부탁드립니다 누군가 이 영상을 보고 달림이는 인종 차별을 한다 라고 할까 걱정돼서 드리는 말씀입니다
![예수는 정말로 미운 놈한테 떡 하나 더 줬을까? f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]](/img/n.gif)
형님 이거 10키로는 난장판입니다. 옷이랑 소지품을 다 맡기고 마라톤 복장으로 '종합운동장에서 올림픽공원'으로 이동하라니요
싱글렛에 숏팬츠 입고 오돌오돌 떨면서 이동을 하라는건지 휴대폰도 없고 카드 하나 들고 지하철 타고 가라는건가요? 답답합니다.
1만 5천명 참가인데 어떻게 이렇게 개판으로 운영할수 있는지 모르겠습니다.
6만원이 이렇게 하찮게 쓰일줄은 몰랐습니다.
정말 어이없는 행정처리 입니다
이건 그냥 넘어가면 안됩니다.
참가자를 얼마나 하찮게 생각하는지...
출발지에서 짐을 받아서 도착지로 이동하게 해 달라고 민원을 넣으세요.
안 그럼 대책없는놈들 강행 할 겁니다.
해외 어느 대회도 이런 행정처리는 없습니다.
나라 망신 다 시키고 있는 겁니다..이번 대행사가 아주 잘못하고 있습니다.
작년 조선일보 춘천마라톤 맡았던 곳 입니다.
그냥 넘어가면 안됩니다.
실제 대회에선 핸드폰도 물품 보관하고 없이 뛰나요? 오프라인 대회는 뛰어본적 없이 그냥 혼자 뛰는데 항상 플립벨트에 폰은 가지고 뛰는데... 실제 대회에선 다들 폰 없이 손목시계가 필수인건지 궁금해요...😮
@@jyp0911 달릴때 필요한 시계말고는 모두 집보관하는 겁니다
끝나고 자기 배번 보여주면 짐은 찾을 수 있습니다.
기념품 실망스러웠는데 역시 이런목소리 내줄 수 있는 분은 감독님뿐입니다!!항상 감사합니다!!^^
다들 같은 마음일 겁니다.
끝까지 정독했습니다. 감독님 좋은말씀 감사드립니다. 저도 부상이 있지만, 잘 즐기다 오겠습니다.
정독 해 주셔셔 감사합니다. 잘 즐기며 달리시고 오세요.
감독님 김상봉 입니다 항상 뜨거운 열정으로 가르쳐 주셔서 감사합니다 감독님 덕분에 몸도 마음도 많이 성장 했습니다 동마 열심히 뛰어보겠습니다 감사합니다
꾸준함이 만들어낸 멋진 결과물 입니다.
성장의 중심엔 본인의 의지가 절반 입니다.
지금까지 해오신 그 열정으로 나아가시면, 결과는 저절로 따라올 겁니다.
첫 서브3 도전을 힘차게 응원합니다.
이런 세심함이 모든분들에게 도움 되리라 생각 됩니다 ㅎㅎ 정말 늘 유익한 영상 감사합니다 😊😊
기분이 좋아지는 댓글 이네요.
영상 올린 보람을 느끼는 순간 입니다.
감사합니다.
좋은 정보 감사합니다~ 영상 잘 봤습니다~^^ 감독님 부상 빠른 쾌유 기원합니다~
고맙습니다. 햄스트링은 오래가는편이라 몇달은 조심해야 할 것 같습니다.
성지순례 왔습니다 ㅋ 기가막히시네요
1등 로버트 선수 2등 김지섭선수 3등 함연식선수
열심히 훈련한 선수들이라 박수 받을 자격이 충분합니다.
순위와 기록은 운이 좋았습니다.
감사 러닝에 많은도움 진심으로 감사 합니다
함께 공감하면서 마음이 전해지는 마라톤이야기.
* 대회 일주일전 준비법
- 1. 훈련량을 70%줄여라. 2. 자극 포인트 훈련만 해라. 3. 잘자고, 잘 먹고, 잘 쉬어라. 4. 탄수화물(글리코겐) 축적을 해라.
- 대회전날은 조깅 10~15분 가볍게 한 후 1000m, 800m, 400m 중 택일해서 뛰어라(속도는 빠르게 충분히 자극이 되도록)
- 불안감이 경기를 망친다. 숨어서 훈련하지 마라. 긍정적인 생각을 해라.
- 식단관리를 해라. 예) 월, 화, 수- 단백질 / 목, 금, 토는 탄수화물 위주로 식사를 해라.
- 대회 당일 아침은 초콜렛+바나나+커피 한 잔(카페인섭취)을 해라.
- 출발 30분전 급수를 피해라, 경기 도착시 화장실을 반드시 이용해라(소변시 방광을 눌러서 해결)
- 기록향상을 위해서는 1. 페이스메이커를 따라 뛰어라. 2. 동반주를 해라(혼자 뛰지 않기) 3. 급수는 달리면서 해라.(서서 마시지 않기),
급수시 2~3번 나눠서 마셔라.
- 사점시(2~3분), 팔을 살짝 내리고 보폭(회전수)를 짧게 해서 달려라. " 적절한 기어변속은 생명수와 같다." -정석근 言-
영상을 보면서 다 옮기지는 못했지만...ㅠㅠㅠ 제 나름 정리해 보았습니다. ㅎㅎㅎ
감독님, 늘 용기를 주는 영상 감사드립니다. 이번 동마를 준비하는 마라톤분들에게 큰 힘이 될 것 같습니다. ^^&
역시 메모하는 습관...
대단합니다.
스스로를 더 완벽하게 이끄는 힘은 메모하는 습관에서 시작되지요.
좋은영상 잘 봤습니다 잘 새겨서 서울마라톤 풀 잘 뛰어야겠어요 모두 화이팅입니다!!!
일주일은 관리의 영역 입니다
관리하는 만큼 더 좋은 기록이 나옵니다.
와 감독님.. 정다은선수랑 로버트 허드슨 함연식 예상 기록 맞추셨네요 전문가 눈은 다르네요 ㅎ대박..
정다은 선수가 풀코스 기록을 상당히 많이 단축 했네요. 237에서 228로 9분을 줄였고, 2명에게 주어지는 아시안게임 티켓을 사실상 예약했네요.
나이도 어리고 앞으로 기대되는 선수네요.
마스터즈 러너분들도 얼마나 열심히 훈련했는지 알수 있는 좋은 대회로 기억 될 겁니다.
대회 전이라 신경 많이 쓰이는데 좋은 말씀 감사합니다 이번대회는 걷지 않는게 목표네요 ㅋ 부상...빠른 쾌유바랍니다~^^
잘 준비해 오셨으니, 경쟁력 충분하다고 봅니다.
응원합니다.
항상 좋은 영상 너무나 감사하며 보고 있습니다. 쉽고 명쾌한 설명 덕분에 혼자 달리지만 감독님 목소리가 들리는 것 같아 기운 납니다. 저도 무리해서 준비하다 부상으로 치료 받고 있어 대회 나가야 하나 고민 했는데 일단 목표를 향해 달려 보려 합니다. 감독님도 얼른 회복 하시기를 기원합니다. 열심히 연습해서 꼭 감독님께 배우러 가 보겠습니다. 🌸☘
아픔이 있으셨군요.
더 단단해 지실 겁니다
자기관리 잘 하셔셔, 목표를 꼭 이루시길...
나중에 기회되면 꼭 찾아오세요.
1주일 남은 상황에서 너무도 궁금한게 많았는데 이렇게 영상으로 정보를 공유해주시니 너무도 감사드립니다.😂
남은 일주일 단추를 잘 채워서 좋은결과 이루시길 기원 드립니다.
감독님께서도 많은 준비를 하셨을텐데 부상으로 인해 참가하시지 못하게 되어 많이 아쉬우시겠습니다.
저는 지금 몸은 좀 무겁지만 이곳저곳 있던 통증이 사라졌고 동계훈련을 열심히 한만큼 이번 대회에서 목표 달성을 하고 감독님께 인사 드리러 가겠습니다!
다음주에 뵙겠습니다. ^^
249 꼭 달성하세요.
목표를 이루는 소중한 대회로 회자 되시길 응원합니다.
정선생님의소신발언 역시모든영상이 경험치에서나오시는 내공이깊은영상이네요.
공감주셔셔 감사합니다.
많이 부족합니다. 더 노력해야지요.
늘 도움받습니다
감사합니다.
부상이라니... 마음이 아프네요 .. 빠른 쾌유바랍니다!!
저도 좋아지겠지하며 기다렸는데, 회복의 여지가 끝끝내 보이지 않더군요.
그래서 어제 지인에게 넘겼습니다.
동마 10년이상 참가하면서 많은 추억과 보람을 느끼고 최고기록3시간8분까지 찍고 서브-3의 꿈을키우다가
3년만에 다시 부활 되어서 누구보다 기대를 했었는데
대한체육회와 기업들로 부터 엄청난 지원을 받으면서도 대회참가비를 10만원이나 받아먹는건
국민체육은 외면하고 상술에만 눈이 먼 아주 나쁜 발상이라고 여겨져서 반항 차원에서
대회 신청을 포기했는데 너무 아쉽고 안타깝습니다
맞습니다.
이번 대회는 작년 조선일보 춘천마라톤 시행사가 동일하게 맡았는데, 작년 춘마 그렇게 개판쳐놓고 이번에도 달라지지 않았네요.
업체선정을 바꿔야 한다고 봅니다.
@@TV-bt4wr 2022년도 춘천마라톤과 2023년도 서울마라톤 대행사는 동일하지 않습니다.
감사합니다. 큰 도움이 됩니다.
준비한 만큼 좋은기록 나오시길 응원합니다 👍
전부터 말하고싶었는데 자막 물결효과안넣어주시는게 멀미날거같아요ㅠㅠ
어이쿠야. 알겠습니다.
다른 영상하나도 물결 넣어서 편집해 놨는데, 손 보려면 고생 하겠네요.
조언의 말씀 감사합니다.
감사합니다
저도 감사합니다
엘리트, 마스터즈 순위를 모두 맞추셨네요. 지도자로서 현재 선수의 기량을 파악하는 능력이 뛰어나신 것 같습니다.
감독님 그래도 흑인 발언은 ㅠ ㅠ ...
감사합니다. 운이 좋았던것 같습니다.
마라톤 플코스가 참 힘들고 변수가 많은 경기인데, 선수들이 모두 열심히 달려 주셨습니다.
대회에 참석하신 모든분들에게 큰 박수를 보냅니다.
항상 잘보고 있습니다. 도움이 많이 됩니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
안녕하세요 정석근 코치님! 영상 잘 봤습니다! 한가지 궁금한 점이 세계 7대 마라톤으로 선정된게 어디서 참조 할 수 있는지 알려주실 수 있으실까요! 에보닉 6대 마라톤에서 현재 candidate 에 된 것인지 궁금해서요!
서울마라톤은 세계 7대 마라톤 대회 중 하나로, 2021년 육상연맹에서 기존 세계 6대 마라톤 대회와 함께 플래티넘 라벨을 획득한 높은 수준과 권위를 자랑하는 국내 최대 규모의 마라톤 대회다.
이렇게 나와 있더군요. 감색하니까...
감독님이 계셔서 늘 든든하고 큰 힘이됩니다. 감사합니다!
근데 혹시 버릴우의같은거 대회출발전에입다가 뛸때 어디에버려야할까요 짐보관해놓고서 어디둘때도없구요ㅠ
출발전에 헌옷 수거함 있습니다
회수해서 어려운곳 다른 나라로 보냅니다
달리시다가 버리실때는 길 가장자리에 던지시면, 자원봉사분들이 수거 합니다.
대회당일 참고 잘하겟읍니다 감사합니다
1월에 들뜬 마음으로 접수했습니다(10k) 동마 첫 참가라서 설렜는데요. 네임드 대회가 운영을 이렇게 하다니요. 늦어서 취소도 안되고. 접수비 아까워서 하는 수 없이 대회는 가야겠습니다.
마음이 참 씁쓸하네요. 이번대회는 많이 잘못 되었습니다.
감독님, 안녕하세요?
올려주신 좋은 자료들을 잘 보고 있습니다.
저는 10k 47분대입니다.
키179, 70kg입니다.
40분 초반대로 줄이고 싶습니다.
혼자서 운동하니 기록이 정체되는 것 같습니다. 조언 부탁드려도 될까요?😅
훈련을 다양하게 이어가세요.
그래야 근략도 강해지고, 체력도 향상되면서 기록이 올라갑니다.
주간훈련 스케줄 월간훈련 스케줄을 잡고 그 패턴을 지켜가 보세요.
정말 좋은 정보 감사합니다. 감독님 항상 응원합니다.
감사합니다.꾸벅
풀코스 뛰기 전날에 탄수화물을 평소보다 조금더 먹어주니까 다음날 괜찮든데 힘도나고
플라시보 효과 인가요
에너지 원이 되니까요.
체내에 축적된 글리코겐이 힘의 근원이거든요.
감독님 어제 10k뛰고 왔는데 57분20초 나왔습니다. 50분초반으로 당기려면 어떻게 준비해야하는지 좀 알려주세요 늘 57,58,59,60분 이 선에만 머물러있습니다. 나이42세,키169,체중67입니다😢 어떻게 훈련하면 단축이 될까요?
체중이 제법 많이 나가네요.
체중을 3kg만 줄여보세요.
식단에서 식사량을 줄이세요
밥을 줄이시되, 단백질 섭취는 높이시면 체중은 1개월에 3kg은 금방 줄어듭니다
상대적으로 단백질이 근력량을 증가시켜 버티는 힘도 좋아지고 가벼워져서 기록은 따라 올라갑니다.
@@TV-bt4wr 아 결국 체중이 문제였군요 이것도 동마대비 3킬로 감량한거였는데 더 빼야했던거군요 ㅋ 전 감독님이 하라는거 다 따라해보고있으니 이 조언도 실행에 옮겨서 더 감량해보겠습니다 ㅋ 말씀이 힘이 되네요 벌써!감사합니다!!
@@volarecantare6034 김량되시면 바로 3분정도 단축되어, 54분 정도의 기량이 되실겁니다.
첫대회가 저번 jtbc 10k라서 만족도가 컸습니다. 이번에도 10k 신청했는데 레이스팩은 별로네~라고 생각랬어도 물품보관 이짓할줄은 꿈에도 몰랐네요..;작년 달리기 입문해서 올해 말부터 메이저대회들 풀코스도 하려했지만..동마는 다신 안올듯합니다
작년 제마는 정말 규모도 최고였고 호평을 받은 대회였지요.
반면 춘마는 욕을 바가지로 먹은 대회였습니다.
작년 춘마 대행사가 올해 동마 대행사 입니다.
욕이 부족한것 같아요.
10km 짐보관은 역대 최악이네요
이게 도대체? 메이져라고 할 수있는지?
대회 운영은?누가하는건지? 와 진짜 패키지보고...뭔 거지ㅠㅠ인가 했네요
도대체 누구 머리에서 그런 발상이 나왔는지 모르겠네요.
이슈화 시켜야 합니다.
그냥 넘어가서는 절대 안될 일이지요.
마스터즈와 엘리트와의 기록간극은 어마어마 하네요 혹시 그러한 이유는 단순 훈련량과 훈련의 질 차이때문인가요?
아무래도 직업선수들은 많은 연습량에 체계적으로 몸을 만들어 대회에 참석하니 당연히 마스터즈 러너분들보다 좋은기록이 나옵니다.
그리고 유소년 시절부터 전문적인 과정을 이어온 엘리트 선수잖아요.
담주대회당일 3~13도로 나오네요 날씨도 구름한점 없을듯
바람이 불지 않으면 최상의 조건이네요.
다들 좋은기록이 기대됩니다.
감독님 김지섭 선수는 케이던스가 평균 대략 몇정도로 보이십니까? 실시간 방송으로 보니깐 주변 선수보다 눈에띄게 확실히 팔치기도 짧고 간결하면서 다리 롤링도 빠르던데.. 피치 주법으로 마스터즈 2등 했다는게 정말 신기합니다.. 보폭도 짧고 총총걸음으로 뛰는거 같은데 속도가..
원래 풀코스는 피치주법이 유리하죠.
작년경주동아 조우원선수도 200회가 넘잖아요.
저는 서울 동아마라톤을 꼭 뛰어보고 싶은데 이런 문제점들을 잘 지적해주셔서 감사합니다. 정말 문제가 좀 있네요. 당장 대회가 바로 앞인데 의외이네요. 대대적으로 국제 마라톤에서 7위가 된 부분은 정말 자랑스럽고 그만큼 기획이 중요할 것 같은데 말이지요. 가격은 물가랑 여러가지 차이가 있겠지만 제가 있는 곳 뉴욕에서 풀 마라톤 가격 생각하면 사실 너무 부럽습니다~ ㅎㅎ 저도 동마떄 처럼 뉴욕 하프마라톤도 3/19에 하는데 그거도 가격이 꽤 나가요. 정말 기대됩니다. 영상 많이 올려주세요 서울에서 마라톤이 어떤 느낌인지 많이 궁금하네요~
저도 해외대회 많이 참석해 봤지만, 잘 준비된 대회는 돈이 아깝지 않다는, 기분좋은 대접을 받은 느낌이 듭니다.
서울국제마라톤 명품 대회는 맞지만, 올해 대회는 기본을 벗어나도 너무 벗어난 것 같아서 어이없고, 화가 나네요.
외국인이 계신다면 너무 비교될 것 같습니다.
산악 원탑 김지섭선수가 1등할꺼 같아요^-
변수는 있을 수 있으니, 응원하며 지켜보죠.
동마 보이콧 했습니다.모두 완주하세요
씁쓸한 서울국제마라톤 이네요.
텐케이는 정말 역대급 뻘짓입니다.
맞습니다. 갑질도 정도껏 해야지.
이건 선을 넘은 것 같습니다.
19일 최저기온이 3도 예보던데, 그 추운 날씨에 반팔,싱글렛,반바지 입고 출발점까지 가면....부상당하라는 소리인가요... 아 10킬로 걸어서 달려서 위밍업 하란 소린가... 이 무슨 운영이 이 따위인지
도저히 제 상식으로도 10km는 이해불가네요.
이건 크게 잘못된 겁니다.
저는 대회 소개 책자 가 없다는것에 왕 실망 했어요. 십마넌 인데 대회 소개책자도 없다니 ㅠ ㅠ 마스터즈 남성부는 춘추전국 시대 일것 같구요. 새로운 스타 탄생 ? 기대 합니다. 여성부 권순희 님 넣어주세요.
네.권순희 선수도 잘 뛰시죠.
동마 참석하시는지는 모르겠네요.
책자기 없는건 진찌 너무한 처사가 맞습니다.
와..마스터즈 정말 궁금하네요 ㅋㅋ
트레일러닝 1인자 김지섭선수는 일반 마라톤에서도 강자군요.. 이정도 일줄을 몰랐네요
혹시 김지섭 선수는 주법이 어떤가요? 케이던스가 좋나요? 아니면 보폭위주로..?
저번에 뛰는걸 보니, 피치주법이더군요.
회전수가 상당해 보였습니다
아무래도 트레일런 전문이다보니, 케이던스가 다른분보다 높을 수 밖에요.
@@TV-bt4wr 와...역시 케이던스가 높을수록 효과가 어마무시 한듯합니다 특히나 장거리일경우
@@동그라미-z3l 네. 맞습니다.
어제 정말.수많은 10키로.러너들의 항의로 그래도 물품보관소가 바뀌었습니다 이제 동마는 패스하려구요😂
네. 민원이 유일한 돌파구 였습니다.
다들 고생하셨습니다.
짐 보관 방식도 문제인데, 그런 정보를 환불 기간 지나 공지한다는게 너무나 악질적입니다.
맞습니다.
날로 먹으려는 양아치 짓 입니다.
동마 너들 그러면 안되지요
@24년 부터 보이콧 합시다
그 마음 이해 합니다.
달라지게 만들어야죠.
한목소리를 내어봐야죠.
동마 역대최악인듯요
10k 나가는분들 완전 속상할듯
역대 최악 맞습니다.
기본이 안된 놈들 입니다.
흑인들은 게으르군요ㅋㅋ 몰랐던 사실 알았네요... 같은 한국사람인게 조금 창피하네요 해외나가서 아시아 인종차별 많이 당한다고 하는데 머 할말이 없네요
본의 아니게 오해를 살만한 내용이 들어간것 같아서 송구 합니다.
김지섭 선수가 허드슨 이기지 않을까요? 허드슨 선수도 대단하지만 김지섭 선수가 이길것 같아요
일단 하프 기록이 3분 앞서는 허드슨 선수라, 아무리 풀코스가 약한 허드슨선수라해도...
쉽지는 않을 겁니다.
풀코스는 변수가 있긴하죠.
제가 2시간17분 김칭원 선수를 여러번 이긴적도 있었으니까요.
실력으로는 절대 이길 수 없는 기량이지만...
여자 마스터즈 수마클 김은아 선수 우승을 기원합니다~화이팅~🏃♀️🏃♀️🏃♀️
반갑습니다. 저도 힘껏 응원합니다.
대회를 이렇게 엉망으로 운영하는것도 힘들듯 합니다. 에휴.
많은분들이 같은 마음 입니다.
전체적인 체질개선 없이는 참가자들 마음을 돌리기 어려울 것 같습니다.
여자는 김하나 예상합니다
10k는 선 넘었네요
김하나 선수 하프 강자죠.
풀코스는 또 다른 영역이라...
여자 선수는 솔직히 안개속 입니다.
@@TV-bt4wr 전 대구 김효정 선수 팬이라! 우승 기대해봅니다. 굉장한 악코스에서 늘 좋은 기록(싱글)을 보여주고 있거든요. 다운힐이 최대 장점인데 이번 대회는 평지가 많아 그게 변수일 것 같습니다.
@@성은-p3v 입상 기대됩니다.
우승하려면 252 정도 해야하는데, 아직 그 정도 기량이 안되어서 우승은 조금 힘들 것 같습니다.
세계 7대 메이저 선정 되면 뭐하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제대로 까주세요
씁쓸한 현실이네요.
5:07 감독님 영상 잘 보고 있는 구독자입니다 내용과 정보전달은 좋습니다만. 흑인들은 게으른 편이라는 말은 취소하셔야 할 것 같습니다. 인종차별적 발언이시고 Discrimination Act가 있는 나라에서는 형사처벌을 받는 언행이셨습니다. 유튜브에서도 여기에 관한 정책이 있는 것으로 알고 있습니다. 오주한 선수가 게으르다고 하시면 모르겠는데, 흑인 이야기를 하시는 것은 받아들이기 어렵습니다. 킵초게 선수 흑인입니다. 항상 응원하고 있습니다. 건승하십시오.
저도 몰랐습니다. 그런 부분은...
제 생각이 짧았습니다. 단순히 옵션계약을 생각해서 표현을 그렇게 한 겁니다.
그게 인종차별 적인 부분이라는 것은 전혀 생각치 못했습니다.
함연식씨 1위 예상합니다
입상권은 맞지만, 우승엔 조금 부족할 것 같습니다
게다가 홍콩, 호주에서 2시간25분 기량의 선수도 참석합니다.
국내 순위에 변동성이 있어 보입니다.
보급된 반팔티 퀄리티 진짜 욕나옴ㅡㅡ
공감합니다. 좀 심했다는 생각이 들었습니다.
전 제 친구들과 같이 뛰려고 10km 신청했는데... 허허 다같이 환불해야 할 판입니다
환불기간이 지나서 그건 곤란하지만, 다들 그런 마음이겠지요.
10k는 이거 너무해요
셔틀버스 운행 정도는 해줘야 정상인데...
이건 지탄 받아 마땅합니다.
물품을 잠실에 맡기고, 대중교통으로 올림픽공원에 자비로 가라고 하니...
그것도 어제 슬그머니 홈페이지에 올렸고, 월요일에 참가자 전원이게 문자발송 한다고 하더군요.
여자는 강현지 선수가 아마 우승할수도 있을거에요
스피드 좋은 선수는 맞지만, 그분은 풀코스 안 뛰더군요.
@@TV-bt4wr 그렇군요 뛰는줄 알았어요..
아주 꾹 참고 좋은말로하면 실망 그냥 승질대로 하면 시베리안허스키조카십팔색크레파스#%+×÷= ㅠ
그러게 말입니다
좀 알아서 잘 하면 얼마나 좋을까요.
저런건 몽둥이가 약이죠.
다들 불만 갖고서도 참가비 잘 냈잖아요ㅋㅋ 쟤네들이 까라면 까는거에요 참가자들은ㅋㅋ
밟으면 지렁이도 꿈틀 합니다.
침묵하기 보다는 목소리를 내야 합니다.
기존에 불만 있으면서도 울며 겨자먹기로 신청한 것도 맞는데 10km 짐보관은 아예 처음 공지에는 집결지에서 짐 맡기라 해놓고 일주일 앞두고 환불도 안되는 상태에서 갑자기 공지가 바뀌고 사과 한마디 없이 결승점에 짐을 맡기고 집결지로 이동하라고 한 상황입니다. 이거는 기존에 운영 불만 정도하고는 상황이 너무 다른 거 같네요.. 환불도 안되는 상황에 일방 공지라니 참..
@@Mr.Kingkong 10km 참가자들이 단체로 민원을 넣어야 합니다.
그래야 출발지에서 차량에 짐을 싣고 골인점에 보관해 주겠지요.
안그럼 대중교통 이용하려고 카드들고 반바지에 싱글렛 입고 다녀야 하는데, 이게 말이 안되는 처사지요.
보이콧 해야하는 대회 조중동 관여되는 대회는 믿고 거르는게
삶 의 질과 애국하는 것임
그런면이 좀 있긴 하지요.
감독님 인종 말씀 하실때는 ㅠㅠ
아마도 오주한 선수 이야기 같군요.
우리나라 사람은 세계적으로 성실하다고 소문이 났잖아요.
꼭 흑인을 꼬집어 이야기 하는게 아니라, 더운나라 사람들은 상대적으로 개으른 편입니다.
특히 흑인들은 게으른 편이라고 말씀하셨는데 근거가 명확치 않은 불편한 발언이십니다. 더운나라 사람이 게으르면 추운 나라사람은 부지런하고 우리나라 사람은 부지러했다 게을렀다 하나요?
오주한 선수는 케냐출신이라 그 돈도 큰돈이라니 정말 인종차별적인 말씀이셔요
@@따뜻한겨울-h3c 그게 그렇게 들렸다면 죄송하네요.
저는 그런 뜻으로 적은건 아닙니다.
다만, 귀화후 성적이 나오지 않으니, 청양군청에서 연봉을 옵션계약으로 처리하니, 그렇게 보였고, 관계자 통해서 그런 이야기를 들었기 때문 입니다.
@@TV-bt4wr 흑인은 게으르다고 말씀 하시면 그렇게 들리는 거지요
"그렇게 들렸다면"은 그렇게 들리지 않을 수도 있다는 말씀 같습니다
오해의 여지가 없는 실언입니다
수고스럽더라도 그 부분을 잘라내고 다시 업로드 해주실 것을 정중히 부탁드립니다
누군가 이 영상을 보고
달림이는 인종 차별을 한다 라고 할까 걱정돼서 드리는 말씀입니다
@@yjk8561 그점 저의 불찰 입니다. 송구합니다.
영상은 방송송출이라 잘라낼 수 없는점 양해 바랍니다.