Согласен с тем, что стресс снижает качество обучения. Однако, я как человек занимавшийся боевым самбо, хочу сказать что на спарринге ты не всегда находишься в состоянии стресса, зачастую это как раз ощущение игры
Это при хорошем тренере и правильном подходе. Я 15 лет занимался единоборствами, даже 3 года пробовал параллельно боксом, без ног не моё)) Имея преподавательский опыт сотни раз замечал какую дичь порой творят на тренировках. Спарринг, если его цель не убить или покалечить противника, если он в защите, мало что общего имеет с реальностью, поэтому в лучшем случае тренируется координация и моторика. Слабые зоны будут слабыми нет смысла терпеть боль, в реальности тебя всё равно если пробьют, ты сложишься. Быстрым и сильным удар становится не от спарринга.
А ни кто и не говорил за развитие скорости и силы удара от спарринга . Спаринг нужен скорее для некой имитация боя чтоб ты научился в нем действовать хорошо а не забывал про все приемы и удары и не сдавал по выносливости .@@SenteyD
Спаринги нужны развивается чувство дистанции, тайминг. При этом понимаешь где у тебя пробелы. Но все это только в игровой манере, никаких силовых ударов.
@@Kleymon88 Да-да, расскажите сказки, когда в реальности 100кг тяжёлоатлет с удара вырубает половину 80кг, любителей садо-мазо, простите спарринга))) Сколько у вас было сходняков с драками? Сколько драк стенка на стенку с соседней деревней? Сколько драк против нескольких противников? топтания двух чуваков в ринге никак не помогают в реальной ситуации, и вот как раз реальный боец просто вырубит, сколько бы ты там не спаринговался, потому что он на эту фигню время не тратил.
Я практикующий ренер и сам тренировался у заслуженного тренера, сумевшего воспитать много спортсменов высокого уровня в любительском спорте, также успешных профессионалов, выступающих в ТОПовых глобальных промоушенах. Спариг необходим, но для начинающего спортсмена, спарринги становятся актуальны, только после качественного освоения базовых технических основ (тогда когда он имеет какой-то элементарный "инструментарий" ). Тренеры которые ставят новичков в жёсткие спарринги с первых дней тренировок, чаще всего, пытаются компенсировать свою некомпетентность наличием некой "брутальности" )) По факту воспитывают "корявых" и ограниченных в технических возможностях, бойцов. Кстати, да.. В Таиланде, если ты начинаешь жёстко лупить тайца во время спарринга, он сочтёт, что вы новичок. Спарринги там, исключительно "игровые" и не является "краеугольным камнем" подготовки бойца.
@@benkenobi3703 эта ин-фа не имеет особого смысла, без раскрытия контекста. Нужно дополнить её тем - какие конкретно цели он преследовал, было ли это связано именно с личностью Холифилда или это был его "системный" подход, какой характер носил этот спарринг и так далее..
@@benkenobi3703ну значит он балбес! А если бы новичок стал овощем или кровоизлияние?! Дебильный метод! У нас был один такой тренер по боксу.....таскали его по судам потом...пацан попал в реанимацию!
@@alexpitbull6232 ну не сказал бы что тренер одного из величайших чемпионов бокса в истории совсем балбес, но это кажись суровая методика тренеров тех лет, да и тем более Холифилд напрашивался долго этому тренеру чтобы его взяли
В том-то и фишка, Денчик. Постоянный спаринг сводит стресс на нет. То есть для тебя спаринг это естественная ситуация, то есть игра, и в такой момент ты начинаешь обучаться, пробовать новые движения. Так же как и первая тренировка, тоже стресс, первое публичное выступление, стресс. Все что в первый раз, стресс. Зато потом становится игрой. А во вторых один из принципов обучения это постепенность. Поэтому спаринг в единоборствах будет только после минимум полугода обучения.
первое публичное выступление было у меня на уроке в 8 лет, когда чуть не обосрался пока аргументировпл почему мне надо выйти с урока второй раз, вот это мог быть стресс так стресс 😅
Что бы научиться играть на скрипке надо в спокойной обстановке научиться извлекать правильно звук и не начинать играть что по кайфу, так ты просто поставишь неправильную технику
@@kvantmag В самообороне важны такие качества, как смелость, решительность, чувство противника, чувство дистанции, наработанные навыки применения приема в реальных поединках. Все эти качества вырабатываются только в поединках. Если вы не сможете, побороть свои волнения, страхи, собраться и выиграть соревнования, где могут и внокаут отправить, то в уличной драке тнюем более обосретесь.
Как человек который занимался единоборствами говорю - НЕ БОЯТСЯ ЕДИНОБОРЦЫ СПАРИНГОВ, ОНИ В НИХ КАЙФУЮТ! Кому в напряг спарринги и цель научится быть бойцом - быстро уходят из спорта!
@@Farid-b8y Детский сад))) Тоже школьником так думал, потом понял, что всё равно это игра. А вот когда перед тобой убийца и не убьёшь ты, убьют тебя, это стресс, потому что второй попытки как в спорте не будет.
@@SenteyD До абсурда не надо доводить все познается в сравнении , можно тогда сказать ну эт фигня вот когда на тебя метеорит летит вот это настоящий стресс ,а остальное мелочи.
в спарринг и погружают чтобы это перестало быть стрессовой ситуацией. человек привыкает и дальше уже идёт нейропластичность 8) ну и у автора походу представление о спарринге как о чём то где тебе мозги последние вышибают 8) при этом в другом каком то видео у него затрагивалась тема о корреляции успеха и способности человека двигаться совершая ошибки. то есть работа со своим стрессом... любит денчик в слобоблудие 8)
Мне было 16 лет и я решил пойти на кикбоксинг. Пришёл я туда уже с крепким телосложением. Не прошло и месяца, как меня стали ставить в спарринг с парнишкой, который готовился на какие то соревнования и занимался года 2 уже. Который соответственно пиздил меня от души, каждую тренировку летели искры из глаз. Я подумал - да на хер мне такой спорт, где мне кукуху отшибают и бросил, не отходив и месяца. Вот такие у меня были спарринги и игрой там не пахло. Возможно Денчик это имеет в виду.
Согласен, спарринг это работа в пол силы, для закрепления изученных ударов. Если во время спарринга начинать стрессовать, как будто это соревнования, реально ничего хорошего не будет. Но нормальный тренер не будет, особенно на ранних этапах заставлять спарринговаться во всю силу
Со спарнгом плохой пример. Сразу видно что Денчик не занимался единоборствами. Спринг это и есть игра. Обычно он раз в неделю, где ты отрабатываешь в том числе то что изучил за неделю.
@@Карачун-д6к такое бывает, ты попал неудачно, спаринги - не для того чтобы ты получил сотряс, а для отработки своих навыков не в полную силу в тренировочном бою
Уважаю Дениса . Но в этом вопросе не согласен . Прозанимался боксом 20 лет, неоднократный чемпион своего города, республики (в прошлом). Так вот, ты можешь месяцами работать по мешку, лапам, делать бой с тенью и тд . Но как только вылезешь в ринг или реальный бой - ты теряешь чувство дистанции .. этот тот самое чувство( о котором знают все спортсмены боевых видов спорта) когда чувствуешь и понимаешь, что удар дойдёт до цели . Плюс в спаррингах начинаешь чувствовать биомеханику боя - противник только делает начало движения, а ты уже понимаешь какой удар последует. В общем чтобы научится стрелять - надо стрелять .
@@FantomOpera653кочк-эксперт во всём, который в жопы свои колол астероиды рассказывает о том как надо вести обучение боевым искусствам? Интересно скольких спортсменов этот пустозвон ютубовский воспитал? А несколько, зато языком чесать мастер. Скажи пожалуйста как можно научиться боксировать без спарингов или бороться на борьбе без борьбы с оппонентом?
Согласен на 100%.если вы хотите боксировать,то надо боксировать.Сначало азы потом пары и т.д.Эти тренирочные процессы уже годами построены.Думаю ,что Денис с боксом не был связан никогда.
В принципе я с вами согласен. Но я думаю посыл Дениса не совсем ясен. Здесь дело вот в чем: по определению, спарринг эта работа в на все сто. И именно это не обязательно. (Мое мнение несколько отличается) Спарринги в пол силы или совсем играючи (как с младшим братом) эффективнее обучают новым навыкам. Ты можешь отрабатывать комбинации, финты итд. Ну и вот получается, что это занятие спаррингом уже назвать нельзя, скорее работа в паре. Лично я считаю что нужно ВСЕ. Очень много работы в паре. Физ подготовка. Лапы, снаряд ну и спарринги (в полную силу) иногда тоже обязательны, без них ты действительно НЕ НАУЧИШЬСЯ БОКСУ. Но не часто. 1-2 раза в месяц. Желательно еще с другими клубами договариваться для разнообразия.
Да всё правильно. Тебе нужно максимально быстро нейтрализовать человека, у тебя одна секунда его вырубить, что ты умеешь плясать в ринге по 3 минуты твоего реального противника ровным счётом не колышет. У любой тренировки есть составляющие, спарринг тренирует координацию и моторику, другие параметры удара, сила, скорость тренируются другими упражнениями. Как я понял что суть ролика как раз в том, что спарринг это только часть большого процесса обучения, но многие ошибочно считают её самой важной.
Тайсон сильно дрался на спаррингах только из-за того, что так его тренер велел. Там очень авторитарный тренер. Но он и помимо спаррингов делал кучу работы, которая в боя помогала
Чувак спарринг это не бой,спарринг это подготовка к бою, спарринги бывают разные, работа первым номером работа вторым номером,отработка комбинаций,защиты,тебя никогда не поставят в первые дни на спаринг без какого-то понимания азов защиты и т.д. и тем более на убой и именно после спарринга человек понимает нужно ему это или нет.
по коментам видно шо многих спаринг не устраивает,потому что тренер не может отключить бойцам 70%силы,а то что говорит тренер не всегда будет слушать ученик,потому что получил он по лицу легонько он ответит немного усиленно и так до сильных ударов,мы же люди
это закономерность когда дураки думают, что они самые умные как пу, аж весь мир им завидуют . Речь идет о физической и психологической подготовке обучаемого. Ден профессионально все разложил с точки зрения психологии и физики. Читая коменты вспоминаю совет Исуса в библии: "не рассыпайте жемчугов перед свиньами". Радует одно, что есть и те кто увидит блеск под ногами и подымет знание
Да, Денис и рассказывает, что на сцене перед публикой ситуация стрессовая, и голос не будет развиваться т.к. вы будете применять то, что УЖЕ умеете. А вот на репитиции, в спокойной ситуации, пробуя новое и комбинируя "В игровой форме" мы и делаем открытия, которые затем и используем в стрессовых ситуациях.
@@DennisBorisovCom У меня ощущение, что, Вы поторопились с реакцией на комментарий. Как будто бы, два человека эмоционально отреагировали, но не до конца услышали друг друга. Один про «молчание», а другой про «крик». А контекст про нечто средне-вовлечённое.
Полностью согласен. Занимался боксом подростком, когда в спарингах рубились до крови, и после 35 лет, где в спарингах только обозначали удары. Результатов намного больше во втором случае при намного меньшей травматичности к тому же
Хочешь хорошо жать нужно жать, тоже и с боями. Только нужен не избыточных стресс. Слышал про филлипинских боксеров, они забрали много медалей на международных турнирах, и при этом спаринговались в зале с бетонным полом - почему они живы ? Потому что они не спаринговали в полную силу, спарринги похожи на игру, и это топ для обучения. P.s. пока ещё не досмотрел, мб Ден про это и скажет
Мэнни Пакьяо - филиппинская легенда бокса и национальное достояние, становившихся чемпионами мира в шести весовых категориях! Почему он жив? Почему он разнёс Оскара и многих других!? Потому что он проводил по 2-3 спарринга в день, 30-раундовых, в полную силу до изнеможения! Об этом он говорил неоднократно в интервью!
Всё Денис правильно говорит. Я когда учился водить мотоцикл, просто взял руль от мотоцикла, громко жужжал и бегал с ним по дворам. А потом сразу сел и поехал без всякого стресса.
Пошёл на бокс в осознанном возрасте в 30+. Занимался год на групповом и периодически индивидуально . К спаррингам так и не смог привыкнуть. Поход на тренировку бокса превратился в стресс, потому что знал , что в конце трены будет спарринг ! Меня это дико напрягало. Зачем мне каждую трену получать по голове и ходить с распухшим носом от постоянных накидываний по нему перчаткой оппонента. Кароч через год мне это дико надоело и я вернулся в любимую качалочку ) А на бокс теперь не хочется возвращаться даже без спаррингов. Так что все что в этом видео Денчика - в точку !
Индивидуально очень. Видимо себя очень любишь. Я вот наоборот хотел бы получать. Главное же СМЫСЛ...ЗАЧЕМ ты это делаешь? Не готов к спаррингам, отмени. Нарабатывай технику дальше, потом выходи. Кто-то бои смотрит, кто-то горит. И также 30+. Просто в этом возрасте же ты сам решаешь что тебе и когда надо. Значит не горел. Тоже самое было с качалкой. Пока не понял, что качалка, это дополнение. Оно везде нужно в любом виде спорта, но всегда дополнительно. Иначе забивание мышц и зажатость. В боксе для удара и статики плеча, в танцах для икр и рук поднятых выше плеч в паре, в плавании грудь, плечи, ноги. И т.д. и т.п. Но заниматься одной качалкой...Мне 34, а с 12 тренил, всегда нравилось, но в последнее время - без цели скукота. В зеркале все классно, но красавчик без навыков,- это кукла.
Тема супер интересная и важная особенно для тех кто тренируется без партнёров. Кстати есть подтверждение от тренера муай-тай у которого я тренировался . Он требовал чтобы во время отработки ударов и защит в учебном спариинге мы работали на 20 процентов силы. Тогда никто не закрепощается потому что не боится пропускать так как удары лёгкие и когда раскрепощаешься то способен научится технике и передвижениям. А когда против тебя работают в полную силу то закрепощаешься и ничего не воспринимаешь в плане обучения
Спарринги есть везде и они нужны. Усвоение урока - контрольная, теория вождения в классе - уроки вождения на автодроме, урок химии/физики - лабораторная работа, изучение теории шахмат - шахматный турнир. отработка на груше - спарринг. Даже в ателье есть своего рода спарринг: кройка и пошив пиджака - примерка...-)))
это закономерность когда дураки думают, что они самые умные как пу, аж весь мир им завидуют . Речь идет о физической и психологической подготовке обучаемого. Ден профессионально все разложил с точки зрения психологии и физики. Читая коменты вспоминаю совет Исуса в библии: "не рассыпайте жемчугов перед свиньами". Радует одно, что есть и те кто увидит блеск под ногами и подымет знание
Думаю, психопаты и социопаты в комментариях не смогут понять о чем тут речь. У этих людей другая психика, высокий болевой порог, им не хватает сильных эмоций. Допустим вы изучаете музыку, какой смысл выкидывать новичка или не готового человека на сцену? Никакого, это лишний стресс и бессмысленная травма. Но почему то преподаватели разных единоборств считают иначе. Это действительно проблема. В итоге программа обучения по сути рассчитана повторюсь на психопатов, социопатов, любителей садизма и иных травмированных. Нормальным людям там делать нечего. P.s. например я бросил курить 5 лет назад на моменте "а смогу ли я дотянуть до вечера, а до утра и т.д." Когда пробовал на силе воли, через напряжение, это был срыв.
Скорее девочки, мамины сыночки и соевые кукол ды не могут понять, что в боевых видах спорта спарринги необходимы, но на всех нормальных тренировках люди не рубятся до потери сознания. И нужно различать спарринг любителей для тренировки или для веселья. И спарринги профи, где звезде уверенность накачивают, либо готовят к определенному противнику, там все делается довольно жестко.
@@АнтонМартынов-п6т "на всех нормальных тренировках люди не рубятся до потери сознания" ну почему то я видел другое. Чуть зазевался и тебя пытаются впечатать. Зачем? Думаю тут проблема в тренерах, которые никак не хотят соблюдать, объяснять правила, технику безопасности и зачем это все. Но как вижу вы сами из этих, мол "техника безопасности для слабаков, девочек, маминых сыночков и соевых кукол")) Кстати если партнер женщина это проблема, эти в удары вкладываются будь здоров. В итоге в основном это не спарринг, а какой то не понятный бред, где напарник пытается тебя убить или покалечить или еще что то.
@@АнтонМартынов-п6т у нас в секции по боксу жесткие спарринги до нокаута - обычное дело ! Сам бывал два раза в полной отключке и раз 10-ть просто встать не мог минуты две. При этом самому удавалось 4-ре раза вырубать своих спарринг партнеров ! Бойцовский дух только так и закаляется ! Единственно правда, что иногда память стала подводить...видимо есть небольшие последствия. Да и пох....все равно когда-нибудь все сд**ним)))
Тотального новичка в спаринг ставить будет или шизофреник или шизофреник. Ниодин вменяемый тренер так не поступит. Разьве что для сортировки людей по опыту на потоке без индивидуальной работы. Тотальный новичёк при всём желании ничего из спаринга не вынесет.
Это конченые тренера, которым побоище, нокауты и характер нужны...они самоутверждаются так. Проходил таких... А как нормального встретил, так дела и показатели пошли. Потом уже сам наказывал новичков-тяжей, которые в полную силу работали. Да и тренер стал как отец родной...15 лет прошло, с теплотой вспоминаю.
Денис Борисов, благодарю, ролик в самом деле был очень информативный, все адекватные и здравомыслящие и так знали, что учиться надо в спокойной обстановке, но на вопрос почему и как это работает - никто не отвечал. Спасибо, что копнули чуть глубже и раскрыли тему.
Я очень хорошо овладел боевыми исскуствами еще в детстве. Каждый день мы с братом и друзьями практиковали восточные единоборства и примесь "простого мордобоя" , страсти бушевали серьезные , сначала в Mortal kombat на Sega megadrive, потом в Tekken на PlayStation
Весьма своеобразное понимание спарринга. Нормальный спарринг- это и есть контролируемый стресс. Осознанный выход в зону дискомфорта, как сказал бы эзотерик. Нет иного способа преодоления чего-либо как не идти навстречу этому. Вот для меня спарринг всегда игра. Но степень контролируемого экстрима обязательна. Иначе в реальной экстремальной ситуации «игровик» просто обкакается.
Дэн, расскажи, пожалуйста, про сухое голодание 🙏 Как войти и выйти без вреда и с максимальной пользой. Очень нравится как ты подаёшь информацию. Спасибо, удачи и здоровья!
Спарринги нужны не только для контроля собственного эмоционального состояния во время боя. В процессе практики нарабатываются важнейшие для бойцов навыки, чувства дистанции и тайминга, контроль собственного кардио на протяжении боя (в единоборствах темп задает оппонент, потому ваше кардио напрямую зависит от его работы), умение работать против атлетов разной антропометрии. Практика - неотъемлемый процесс совершенствования в сфере единоборств. Да, бойцы профессионалы могут отказываться от тяжелых спаррингов, но почти в 100% случаев проводят легкие (в рамках тренировочного лагеря). Так или иначе в процессе обучения, придется столкнуться с тяжелыми попаданиями, чтобы комфортно чувствовать себя в реальной ситуации. Простейший пример - люди, которые были нокаутированы в печень, начинают куда более серьезно относится к защите корпуса. Старая тренировочная школа, действительно, часто уходила в крайности; адовые разминки, которые не оставляют сил на спарринги и саму отработку техники, чрезмерное употребление работы в парах, когда парни уже не столько думают о тактике и правильном выполнении технических действий, сколько просто хотят дожить до гонга, но полное отсутствие спаррингов - та же крайность. Сейчас множество спортсменов отталкиваются от более щадящей подготовки, чем раньше, однако для организма это все еще крайне стрессовая ситуация. Если речь в видосе о Максе Холловэе, то от спаррингов он отказался уже тогда, когда надежно закрепился в топ 5 своей весовой и топ 14 лучших бойцов мира, до этого он спарринговал каждый день на протяжении многих лет. Процесс подготовки должен вызывать интерес и не в коем случае не должен отталкивать неофита, но если человек хочет избежать стрессовых ситуаций, может ему вообще не стоит заниматься единоборствами? Цена этого направления - всегда ваше здоровье.
Очень нужное видео. Кто не понял его ценность видимо много спаринговались с отмороженными спаринг-партнерами))) Спасибо Денчик, у тебя всегда можно найти классные мысли!
Ну не скажи , разные соперник попадаются . Мне в спарингах 2 ребра сломали у основания и бланши жесткие были… про ребра узнал спустя 2-3 недели , когда они уже срастаться начали - кт сделал)
Денис, спасибо за сюжет, в самое Сердце! Всю жизнь придерживался концепции, что нужно выкладываться на 110% Либо так,либо лучше не делать. И во многих делах быстро перегорал. Но, впервые, после твоего видео задумался под этим углом над своей жизнью, Спасибо!
Дэн ,мы говорили это уже десятки раз но хочется сказать еще раз ,как круто что ты снова для нас вещаешь !Смотрю тебя еще со времён крючков на заднем фоне))Инфа всегда максимально полезная и интересная ,для многих ты Батю заменил в плане наставлений , Благодарю за труды ,да прибудет с тобой Сила !💪✊
Моё мнение, от стресса никуда не деться - будь то компьютерные игры или единоборства. Повторение, поиск оптимальных путей, их реализация. Если реализация приносит успех, то повышается мотивация, и так по кругу. Но если же стресс превысит мотивацию, то начатое часто не доводят до конца и бросают. Стресс не должен "скушать" мотивацию.
Хорошая идея выпускать в субботу, все выпуски всех кого смотрю выходят в воскресенье, и получается, что нужно весь день сидеть за ютубом, что бы все посмотреть. А так поулчается уже второй раз смотрю ролик, всегда есть что подметить новое.
Как человек, который занимался и восточными единоборствами и боксом на протяжении 15 лет, практические согласен с Денисом. Конечно "не нужен" это байт на просмотры, но то что спарринг это основа обучения это чушь конечно. В спарринге у тебя не стоит цель убить, не стоит цель покалечить. В спарринге ты нарабатываешь двигательную моторику и мелкие мышцы стабилизаторы. Сила тренируется отягощениями, скорость преодолением сопротивления, выносливость тем же бегом. Спарринг развивает только координацию, все остальные параметры эффективного удара развиваются вне спарринга.
Занимаетесь боксом 15 лет... А есть примеры чемпионов без спарингов? Я когда по груше бью ну минимум Тайсон, только все меняется когда напротив человек двигается, моментально наказывает за ошибки, пресенгует, прдготавливает и прячет свои удары. Расскажите как вы это все нарабатываете?
Денис, добрый день! Недооцененный выпуск исходя из кол-ва просмотров. Но содержание супер! Ты разрушаешь сложившиеся стереотипы. Это и есть единственный, системный путь к решению многих проблем людей. Игра даст дофамин и мотивацию без выгорания. Чем бы мы не занимались. Однозначно лайк 👍 Я так полагаю, название видео не привлекает внимание людей. Казалось бы банальньно, но внутри очень ценная информация, на первый взгляд не понял о чем будет выпуск.
Дэн, есть игровые типы людей, а есть убивающие. И твой сюжет - хорошее напоминание игровому типу людей - где их зона комфорта, силы и перспектив. Убивающие всербез типы не поймут о чем ты тут сказал. Респект за видос!
"на спарринге не надо мочиться" вот в моей секции по боксу были очень требовательные тренера. особенно старший из них -- обычно тренировки вели его сын и ещё другой тренер, но порой приходил на тренировки старший, основатель клуба вроде бы как. до сих пор помню то давление, которое возникало, когда он приходил -- все ребята молча понимали, что сейчас придётся вкладывать в каждый удар полную силу, иначе всех нас будут ругать. теперь уже понимаю, почему у меня не получалось вырасти и я очень редко побеждал на соревнованиях, несмотря на то, что они были каждый месяц. только открытым остаётся вопрос: почему так много проигрывал именно я? я не следил пристально за статистикой побед других ребят, но я итак сам хорошо понимал, что проигрываю заметно больше других, а так ещё и меня нередко подкалывали на почве этого. интересно было бы услышать идеи, почему на меня этот подход работал ещё более угнетающе, чем на остальных
Интересный вопрос:- "Почему именно я больше всех проигрывал" Из своего опыта, не бокс, акробатика, танцы: - Если вы пришли и чему-то научились больше средне статистического человека, т.е. меня, то уже Победитель. А так много зависит от индивидуального подхода тренера. Как организован процесс обучения. Возможно для вас необходимо было разбивать более мелкие элементы упражнения которые вы выполняли. Неправильно освоили какой-то базовый кирпичик из которого состоит фундамент. От квалификации тренера зависит много. Тренер и ученики выполняют этот элемент на 10 баллов, а ты нет. А причина может скрываться в том нижнем кирпичике.
Денис, есть не только черное и белое, есть куча промежуточных цветов. На спаррингах тренируются, а не рубятся. Никто там не пытается убить. И нет ни одного известного чемпиона, который бы стал чемпионом без спаррингов и занимаясь какой-то херней на тренировках. Наоборот, все говорят, что, очень много пахали в зале... Играть начинают, когда уже выходят на высокий уровень
@@zootehnik6662 похоже, ты пересмотрел фильмов. В любом нормальном клубе, тренер не даст жестко зарубиться, чтоб не было лишних травм. Разве что в борьбе, в партере, никто ограничивать не будет, главное - целенаправленно не травмировать соперника
Советы из сюжета напомнили мне твою же фразу "лучше день потерять и за минуту долететь" (что-то вроде этого). Ну, как найдёшь игровой момент, тогда обучение и попрёт! Лайк! 👍👍👍
Нарадоваться на Дениса не могу! Громадную пользу нам изыскивает и доносит! А были опасения за его состояние предыдущие два года.... Спасибо! (в карман не положишь, за то в Душу плюсики)
Мне кажется Денис не совсем понимает что такое тренировочный спарринг, это и есть игра, там никто не пытается убить друг друга. А спарринг с более опытным партнером, который показывает ошибки, еще сильнее развивает.
Всю жизнь занимаюсь тайским боксом и могу сказать, что спаринг-это игра. Там не принято бить. Там просто шлепки не более. Имитация реального боя- это соревнования и турниры. Мне сейчас 33, и я иногда прихожу в зал и мы с мужиками олдскул) рубимся по настоящему, потому что на сарики уже давно не ездим, а огня в жизни не хватает)) мы кайфуем от реального боя, даже если ролучаем))
Спаринг это круто, ощущаешь себя как в реальном бою! Но по-любому знаешь, что в полную силу никто не рубится. Совмещая обучение и спаринги это лучшее что можно придумать!
Если это трол, то жирно конечно..по крайней мере для различных боевых дисциплин - это база, и не стоит перелаживать эти принципы в другие виды деятельности
Денис Борисов, Вы гений... Я восхищаюсь каждым Вашим роликом, все Ваши позиции это форма для моего содержания, которое я никак не мог понять. Благодаря Вам все мои интуитивные чувства обрели структуру. Аплодирую своей каждой нейронной клеткой в Вашу честь.
Денис, я знаю что ты опытный борец, но ты видимо совсем не занимался ударными видами единоборств. Запишись на ММА. И ты узнаешь, что никто не спаррингуется жёстко. Это как раз игровая форма, 30% от силы бьётся примерно, чаще вообще просто обозначается удар. Спарринг это не бой. Я занимался кикбоксингом и ММА, никто не бьёт в полную силу на спаррингах, там нет стресса, это как раз и есть игровая форма. Да, возможно есть отдельные шизики, кто может по-настоящему начать бить. Но это скорее исключение, и тренер не просто так существует, обычно он такие вещи пресекает, где происходит избиение.
Каждая тренировка по джиуджитсу - травма, а то и две,три.Тренер любит бороться и ставит по 5 раундов.Больше не хожу к этому тренеру.В кикбоксинге спаринговал с другом и тоже каждую тренировку травма. Здоровье и свобода дороже всего на свете.Берегите себя братья🙏🏻
@@BowerWillkin ок, гугл "На языке франков слово «desport», «deport» означало - "радость", "доблесть", "преимущество". Одним словом - "чистая победа". Время шло. И в восемнадцатом веке, уже во французском языке, слово изменило значение. Жизнелюбивые и любвеобильные французы называли так: "удовольствие", "наслаждение", "флирт" и "игру".Позже слово перешло в английский язык, в написании "disport". Больше в значении - "резвиться", "развлекаться".Точнее говоря: префикс "dis"- означает отрицание, вторая часть слова: "porter" - "грузчик", "носильщик". "Dis"+"porter"≈ "disport". То есть, вовсе НЕ грузчик, а скорее - беззаботный бездельник."
Привет Денис Хотел бы выразить огромную благодарность за твою схему тренировок ( которою ты выложил в телеграмме ) я давно занимаюсь по твоим схемам и на мой взгляд очень хорошо спрогрессировал натурально ты делаешь большое дело помогая людям очень много правильной и полезной информации я узнаю от тебя с каждым твоим выпуском да прибудет с тобой сила
помню как учился водить - недоумевал: как можно следить за знаками, разметкой, другими участниками движения, иногда за пешеходами внезапно перебегающими дорогу, не забывать на 1-ю передачу переключаться когда к перекрестку подъезжаешь. Первое время был дикий стресс и когнитивный диссонанс. В итоге, на права-таки сдал (сам), но покупку машины все откладываю
Это не правило ПДД конечно. Я сдавал экзамен 12 лет назад на стареньком жигуле. На случай, если нужно будет затормозить - кого-то пропустить и т. п. чтоб потом можно было нормально тронуться. P. S. Все что выше 1ой - появлялась вероятность заглохнуть посреди перекрестка
как говорил один семьянин в фильме " 4 брата" после 100 уличных драк ты не только научишься драться но и контролировать сам процесс. это страх, здравый смысл, логика и так далее и это всё во время стрессовой ситуации. спарринг это просто один из видов тренировок например как теневой бокс 👍👍👍
Всё верно, на мой взгляд спаринг желательно вести с такой силой и скорость, с которой человек сможет осознавать свои решения и осознавать взаимодействие с происходящим, а не бить со злостью и прятаться от страха.
Спаринг это тот же бой между членами своей команды за первенство. Выиграл, стал первым номером в своем весе. Никто никого там не жалет. Что касается осознания и принятия решений, то будешь делать это лежа в нокауте не понимая где верх и где низ и кто ты сам есть. В бою думать нет времени, там все на выработанных рефлексах.
*Сейчас накинутся боксеры-призёры с криками о том, что чем раньше тебе отсушат голову, тем лучше (никто из них недобился никаких значимых успехов в боксе)*
Денчик, спсибо за видео! Как всегда интересно) Хочу делать фидбек по поводу звука: несколько последних видосов вышло с резонирущими высокими частотами, в итоге шипящие звуки (Ч, Ш, Щ) аж по ушам режут! У кого тоже так, ставьте лайк, пусть Денчик увидит! =)
О Денис! Давно не видел, наконец-то вернулся на канал! Давно ждал! 👍 Мой бывший тренер по боксу получил внутричерепную опухоль из-за этих спарингов, ездил в китай на операцию по удалению опухля (там дешевле было в те времена). Коллеги спортклуба и друзья его собирали ему деньги на эту операцию. После этого я ушел с бокса.
Денчик, ты мой сенсей, я каждый раз включаю твои видио как в притчах о том парне который шол на гору к мудрицу задать вопрос .Это не шутка,ты реально крут.
Денис, привет! Спасибо большое за видео! Мне захотелось добавить, что именно постепенность возрастания нагрузки и сложности, что называется нахождение в зоне ближайшего развития, способствует оптимальному обучению. Это то, про что ты говоришь в третьей части ролика, где про поток. Жесткие спарринги для новичков это выход за зону оптимального обучения, но для профессионалов может быть зоной ближайшего развития. Проблема в том, что зона ближайшего развития у профессионала в единоборствах или спорте может быть очень близка к пределу функциональных возможностей организма, и поэтому большие издержки в виде получения травм, и как решение - больший упор на игровую манеру. Но при этом у профессионалов есть обширный опыт выступления, т.е. жестких соревновательных боев (тайцы, например, часто выступают). Спарринги могут быть, просто они адаптируются под зону ближайшего развития, и не всегда это просто сделать методологически, особенно в групповом формате. Из-за этого перекосы в стрессовый режим и неэффективный режим обучения. Спасибо еще раз за это видео и за другие. Очень полезно!
Тоже не соглашусь с тем тезисом, что спаринг создаёт стресс, а стресс притупляет обучение. В этом и смысл нахождения в стрессовой среде, чтобы привыкать к ней (!), и эта стрессовая среда постепенно переставала ощущаться мозгом как стрессовая. Тогда оказавшись в равных условиях с соперниками, они будут ощущать стресс и делать ошибки, а ты будешь способен адекватно мыслить и импровизировать.
Есть придурки, которые спарринг воспринимают как реальный бой. Т.е. реально пытаются дыхалку сбить, нос разбить и прочее. И да, с такими в спарринге стоять - это стресс. Казалось бы, ты тоже можешь начать лупить, но мозг говорит, что это спарринг и это не настоящий бой. Но у кого-то мозг просто до этого не доходит. И да, как итог - любая такая тренировка воспринимается как стресс и идти сознательно получать люлей - желания абсолютно никакого. Сам организм противится.
Согласен с тем, что стресс снижает качество обучения. Однако, я как человек занимавшийся боевым самбо, хочу сказать что на спарринге ты не всегда находишься в состоянии стресса, зачастую это как раз ощущение игры
Это при хорошем тренере и правильном подходе. Я 15 лет занимался единоборствами, даже 3 года пробовал параллельно боксом, без ног не моё)) Имея преподавательский опыт сотни раз замечал какую дичь порой творят на тренировках. Спарринг, если его цель не убить или покалечить противника, если он в защите, мало что общего имеет с реальностью, поэтому в лучшем случае тренируется координация и моторика. Слабые зоны будут слабыми нет смысла терпеть боль, в реальности тебя всё равно если пробьют, ты сложишься. Быстрым и сильным удар становится не от спарринга.
А ни кто и не говорил за развитие скорости и силы удара от спарринга . Спаринг нужен скорее для некой имитация боя чтоб ты научился в нем действовать хорошо а не забывал про все приемы и удары и не сдавал по выносливости .@@SenteyD
Спаринги нужны развивается чувство дистанции, тайминг. При этом понимаешь где у тебя пробелы. Но все это только в игровой манере, никаких силовых ударов.
Если ты бил только мешок, то встретив реального бойца, ты поймëшь, что мешок - ты.
@@Kleymon88 Да-да, расскажите сказки, когда в реальности 100кг тяжёлоатлет с удара вырубает половину 80кг, любителей садо-мазо, простите спарринга))) Сколько у вас было сходняков с драками? Сколько драк стенка на стенку с соседней деревней? Сколько драк против нескольких противников? топтания двух чуваков в ринге никак не помогают в реальной ситуации, и вот как раз реальный боец просто вырубит, сколько бы ты там не спаринговался, потому что он на эту фигню время не тратил.
Я практикующий ренер и сам тренировался у заслуженного тренера, сумевшего воспитать много спортсменов высокого уровня в любительском спорте, также успешных профессионалов, выступающих в ТОПовых глобальных промоушенах. Спариг необходим, но для начинающего спортсмена, спарринги становятся актуальны, только после качественного освоения базовых технических основ (тогда когда он имеет какой-то элементарный "инструментарий" ). Тренеры которые ставят новичков в жёсткие спарринги с первых дней тренировок, чаще всего, пытаются компенсировать свою некомпетентность наличием некой "брутальности" )) По факту воспитывают "корявых" и ограниченных в технических возможностях, бойцов. Кстати, да.. В Таиланде, если ты начинаешь жёстко лупить тайца во время спарринга, он сочтёт, что вы новичок. Спарринги там, исключительно "игровые" и не является "краеугольным камнем" подготовки бойца.
тренер Эвандера Холифилда на первой его тренировке поставил его в спарринг
@@benkenobi3703 эта ин-фа не имеет особого смысла, без раскрытия контекста. Нужно дополнить её тем - какие конкретно цели он преследовал, было ли это связано именно с личностью Холифилда или это был его "системный" подход, какой характер носил этот спарринг и так далее..
@@benkenobi3703ну значит он балбес! А если бы новичок стал овощем или кровоизлияние?! Дебильный метод! У нас был один такой тренер по боксу.....таскали его по судам потом...пацан попал в реанимацию!
@@alexpitbull6232 ну не сказал бы что тренер одного из величайших чемпионов бокса в истории совсем балбес, но это кажись суровая методика тренеров тех лет, да и тем более Холифилд напрашивался долго этому тренеру чтобы его взяли
Иногда новичка ставят в спаринг с целью отбора, проверка на вшивость так сказать.
В том-то и фишка, Денчик. Постоянный спаринг сводит стресс на нет. То есть для тебя спаринг это естественная ситуация, то есть игра, и в такой момент ты начинаешь обучаться, пробовать новые движения.
Так же как и первая тренировка, тоже стресс, первое публичное выступление, стресс. Все что в первый раз, стресс. Зато потом становится игрой. А во вторых один из принципов обучения это постепенность. Поэтому спаринг в единоборствах будет только после минимум полугода обучения.
если тигреннка забивать с детского возраста он станет глупой собаченой и никогда грозным тигром
первое публичное выступление было у меня на уроке в 8 лет, когда чуть не обосрался пока аргументировпл почему мне надо выйти с урока второй раз, вот это мог быть стресс так стресс 😅
Он просто считает что спарринг это драка на тренировке, что очень часто и бывает. И топит за лёгкий спарринг
Денчик всему боку гол забил
хз где это, на боксе спарринг с первой тренировки
Что бы науиться играть на скрипке, надо играть на скрипке, что бы научиться драться, надо драться.
Что бы научиться играть на скрипке надо в спокойной обстановке научиться извлекать правильно звук и не начинать играть что по кайфу, так ты просто поставишь неправильную технику
@@ЛеонидКуксенко-ь4ц как бы технику не ставил, драться научишься только когда начнёшь драться.
чтобы драться да...а чтобы защищать себя драться и спаринги не нужны... для спорта нужны спаринги, для самообороны нет
@@kvantmag В самообороне важны такие качества, как смелость, решительность, чувство противника, чувство дистанции, наработанные навыки применения приема в реальных поединках. Все эти качества вырабатываются только в поединках. Если вы не сможете, побороть свои волнения, страхи, собраться и выиграть соревнования, где могут и внокаут отправить, то в уличной драке тнюем более обосретесь.
@@КонстантинАлександрович-э8о для выживания нужна устойчивая психика, и знание как выжить в любой ситуации все остальное трата сил времени
Как человек который занимался единоборствами говорю - НЕ БОЯТСЯ ЕДИНОБОРЦЫ СПАРИНГОВ, ОНИ В НИХ КАЙФУЮТ! Кому в напряг спарринги и цель научится быть бойцом - быстро уходят из спорта!
Хотел об этом написать ,но уже много подобных комментариев от себя добавлю что настоящий стресс это бой в ринге там уже да.
@@Farid-b8y Детский сад))) Тоже школьником так думал, потом понял, что всё равно это игра. А вот когда перед тобой убийца и не убьёшь ты, убьют тебя, это стресс, потому что второй попытки как в спорте не будет.
@@SenteyD До абсурда не надо доводить все познается в сравнении , можно тогда сказать ну эт фигня вот когда на тебя метеорит летит вот это настоящий стресс ,а остальное мелочи.
в спарринг и погружают чтобы это перестало быть стрессовой ситуацией. человек привыкает и дальше уже идёт нейропластичность 8) ну и у автора походу представление о спарринге как о чём то где тебе мозги последние вышибают 8)
при этом в другом каком то видео у него затрагивалась тема о корреляции успеха и способности человека двигаться совершая ошибки. то есть работа со своим стрессом... любит денчик в слобоблудие 8)
А тигрята которые тоже играют друг с другом они тоже спарингуются и кайфуют ведь
До сих пор не верится, что Денчик вернулся, как в старые добрые 😊
Денчик спаринг это и есть игра) игра в настоящий бой в полсилы, те кто колотят в полную силу на них - те конченные , но всякое бывает на эмоциях)
Часто видел такие спарринги во всю
Мне было 16 лет и я решил пойти на кикбоксинг. Пришёл я туда уже с крепким телосложением. Не прошло и месяца, как меня стали ставить в спарринг с парнишкой, который готовился на какие то соревнования и занимался года 2 уже. Который соответственно пиздил меня от души, каждую тренировку летели искры из глаз. Я подумал - да на хер мне такой спорт, где мне кукуху отшибают и бросил, не отходив и месяца. Вот такие у меня были спарринги и игрой там не пахло. Возможно Денчик это имеет в виду.
Согласен, спарринг это работа в пол силы, для закрепления изученных ударов. Если во время спарринга начинать стрессовать, как будто это соревнования, реально ничего хорошего не будет. Но нормальный тренер не будет, особенно на ранних этапах заставлять спарринговаться во всю силу
Со спарнгом плохой пример. Сразу видно что Денчик не занимался единоборствами.
Спринг это и есть игра. Обычно он раз в неделю, где ты отрабатываешь в том числе то что изучил за неделю.
@@Карачун-д6к такое бывает, ты попал неудачно, спаринги - не для того чтобы ты получил сотряс, а для отработки своих навыков не в полную силу в тренировочном бою
Уважаю Дениса . Но в этом вопросе не согласен . Прозанимался боксом 20 лет, неоднократный чемпион своего города, республики (в прошлом). Так вот, ты можешь месяцами работать по мешку, лапам, делать бой с тенью и тд . Но как только вылезешь в ринг или реальный бой - ты теряешь чувство дистанции .. этот тот самое чувство( о котором знают все спортсмены боевых видов спорта) когда чувствуешь и понимаешь, что удар дойдёт до цели . Плюс в спаррингах начинаешь чувствовать биомеханику боя - противник только делает начало движения, а ты уже понимаешь какой удар последует. В общем чтобы научится стрелять - надо стрелять .
В стрессовых условиях действительно тяжелее прямо учится, но спарринги и не должны быть методикой обучения приёмам и стойкам. Спарринг это экзамен
@@FantomOpera653кочк-эксперт во всём, который в жопы свои колол астероиды рассказывает о том как надо вести обучение боевым искусствам? Интересно скольких спортсменов этот пустозвон ютубовский воспитал? А несколько, зато языком чесать мастер. Скажи пожалуйста как можно научиться боксировать без спарингов или бороться на борьбе без борьбы с оппонентом?
Все верно. Мы все помним что сделал Джастин Гейджи с Тони Фергюсоном, который на тот момент уже 3 года не спарринговал....
Согласен на 100%.если вы хотите боксировать,то надо боксировать.Сначало азы потом пары и т.д.Эти тренирочные процессы уже годами построены.Думаю ,что Денис с боксом не был связан никогда.
В принципе я с вами согласен. Но я думаю посыл Дениса не совсем ясен. Здесь дело вот в чем: по определению, спарринг эта работа в на все сто. И именно это не обязательно. (Мое мнение несколько отличается)
Спарринги в пол силы или совсем играючи (как с младшим братом) эффективнее обучают новым навыкам. Ты можешь отрабатывать комбинации, финты итд. Ну и вот получается, что это занятие спаррингом уже назвать нельзя, скорее работа в паре.
Лично я считаю что нужно ВСЕ. Очень много работы в паре. Физ подготовка. Лапы, снаряд ну и спарринги (в полную силу) иногда тоже обязательны, без них ты действительно НЕ НАУЧИШЬСЯ БОКСУ. Но не часто. 1-2 раза в месяц. Желательно еще с другими клубами договариваться для разнообразия.
Ну не знаю.Спаринг это удары в движении,это доли секунды на решение.Если только по груше бить Вы не научитесь.Видно далеки Вы от темы.
Да всё правильно. Тебе нужно максимально быстро нейтрализовать человека, у тебя одна секунда его вырубить, что ты умеешь плясать в ринге по 3 минуты твоего реального противника ровным счётом не колышет. У любой тренировки есть составляющие, спарринг тренирует координацию и моторику, другие параметры удара, сила, скорость тренируются другими упражнениями. Как я понял что суть ролика как раз в том, что спарринг это только часть большого процесса обучения, но многие ошибочно считают её самой важной.
Тайсон сильно дрался на спаррингах только из-за того, что так его тренер велел. Там очень авторитарный тренер. Но он и помимо спаррингов делал кучу работы, которая в боя помогала
@@anvarkuraev4972 да какая там куча работы... в 4 утра вставал, в 23 часа ложился. и так 6 дней в неделю. полная халява
Дэн не имел ввиду только работу по груше, мягкий спаринг
@@dvvscat3964 Дэн красава, он хотел забайтить диванных бойцов, он забайтил. Он уже победил, а они ещё месяц буду спарринговаться в комментах)))
Чувак спарринг это не бой,спарринг это подготовка к бою, спарринги бывают разные, работа первым номером работа вторым номером,отработка комбинаций,защиты,тебя никогда не поставят в первые дни на спаринг без какого-то понимания азов защиты и т.д. и тем более на убой и именно после спарринга человек понимает нужно ему это или нет.
Еще как поставят, тренеры разные
по коментам видно шо многих спаринг не устраивает,потому что тренер не может отключить бойцам 70%силы,а то что говорит тренер не всегда будет слушать ученик,потому что получил он по лицу легонько он ответит немного усиленно и так до сильных ударов,мы же люди
это закономерность когда дураки думают, что они самые умные как пу, аж весь мир им завидуют . Речь идет о физической и психологической подготовке обучаемого. Ден профессионально все разложил с точки зрения психологии и физики. Читая коменты вспоминаю совет Исуса в библии: "не рассыпайте жемчугов перед свиньами". Радует одно, что есть и те кто увидит блеск под ногами и подымет знание
У нас в Каспийской школе бокса это был бой на смерть
@@zootehnik6662 Тут психологией и не пахнет, откройте спортивную психологию и почитайте что и как к чему.
Денчик, может пора за крипту поговорить? )
Особенно, за битконнект 😢
Что это тебе даст?
давно пора, почти под каждым выпуском пишу
Говорил что будет рост, в общих чертах...
PS. Чем выше биток тем больше грызёт жаба тех кто в него не верил..
@@brenlee4862 Что тебе дало это видео?
Спасибо, Дэн! Ценную инфу даёшь, и двигаешь к осознанности❤
«Нельзя молчанием усовершенствовать свой голос» (с)
Крик сорвет голос, но не сделает его лучше.
@@DennisBorisovCom кричать не надо надо мычать
Да, Денис и рассказывает, что на сцене перед публикой ситуация стрессовая, и голос не будет развиваться т.к. вы будете применять то, что УЖЕ умеете. А вот на репитиции, в спокойной ситуации, пробуя новое и комбинируя "В игровой форме" мы и делаем открытия, которые затем и используем в стрессовых ситуациях.
@@DennisBorisovCom У меня ощущение, что, Вы поторопились с реакцией на комментарий. Как будто бы, два человека эмоционально отреагировали, но не до конца услышали друг друга. Один про «молчание», а другой про «крик». А контекст про нечто средне-вовлечённое.
@@DennisBorisovCom к чему
крайности? на счет спарингов можно делать легкие
Благодарю 🙏
Вы помогли мне найти мне ответы на многие мои жизненные вопросы. Вы просто не представляете.
Счастья Вам и здоровья 🙏
Испугался, что сутки проспал- думал воскресенье
Ты не один такой, жду выходных чтоб посмотреть блогера детства, Денис спасибо что вернулся.
@@Sansanch_sh а почему он с новым каналом вернулся?
Полностью согласен. Занимался боксом подростком, когда в спарингах рубились до крови, и после 35 лет, где в спарингах только обозначали удары.
Результатов намного больше во втором случае при намного меньшей травматичности к тому же
Хочешь хорошо жать нужно жать, тоже и с боями. Только нужен не избыточных стресс. Слышал про филлипинских боксеров, они забрали много медалей на международных турнирах, и при этом спаринговались в зале с бетонным полом - почему они живы ? Потому что они не спаринговали в полную силу, спарринги похожи на игру, и это топ для обучения.
P.s. пока ещё не досмотрел, мб Ден про это и скажет
Мэнни Пакьяо - филиппинская легенда бокса и национальное достояние,
становившихся чемпионами мира в шести весовых категориях!
Почему он жив? Почему он разнёс Оскара и многих других!?
Потому что он проводил по 2-3 спарринга в день, 30-раундовых, в полную силу до изнеможения!
Об этом он говорил неоднократно в интервью!
не у всех чугунные головы как у Пакьяо
@@bernardmadoff8276 диванным "кочкам" бесполезно объяснять аксиомы единоборств.
@@ИванИванов-ь5в даже такую чугунную голову пробил Маркес
Всё Денис правильно говорит. Я когда учился водить мотоцикл, просто взял руль от мотоцикла, громко жужжал и бегал с ним по дворам. А потом сразу сел и поехал без всякого стресса.
А если бы руль не брал, то мёд бы из пыльцы делать научился ).
Поехал, отталкиваясь ногами от земли?
Пошёл на бокс в осознанном возрасте в 30+. Занимался год на групповом и периодически индивидуально . К спаррингам так и не смог привыкнуть. Поход на тренировку бокса превратился в стресс, потому что знал , что в конце трены будет спарринг ! Меня это дико напрягало. Зачем мне каждую трену получать по голове и ходить с распухшим носом от постоянных накидываний по нему перчаткой оппонента. Кароч через год мне это дико надоело и я вернулся в любимую качалочку ) А на бокс теперь не хочется возвращаться даже без спаррингов. Так что все что в этом видео Денчика - в точку !
аналогично было, в итоге ушел, а через 4 месяца вернулся, и стало гораздо проще.
Попробуйте джиу-джитсу, крутое единоборство, где важна техника, и по голове не получаешь
@@vasiliibilous4154ещё как вариант шоу дао.
Индивидуально очень. Видимо себя очень любишь. Я вот наоборот хотел бы получать. Главное же СМЫСЛ...ЗАЧЕМ ты это делаешь? Не готов к спаррингам, отмени. Нарабатывай технику дальше, потом выходи. Кто-то бои смотрит, кто-то горит. И также 30+. Просто в этом возрасте же ты сам решаешь что тебе и когда надо. Значит не горел. Тоже самое было с качалкой. Пока не понял, что качалка, это дополнение. Оно везде нужно в любом виде спорта, но всегда дополнительно. Иначе забивание мышц и зажатость. В боксе для удара и статики плеча, в танцах для икр и рук поднятых выше плеч в паре, в плавании грудь, плечи, ноги. И т.д. и т.п. Но заниматься одной качалкой...Мне 34, а с 12 тренил, всегда нравилось, но в последнее время - без цели скукота. В зеркале все классно, но красавчик без навыков,- это кукла.
Денчик давай видео об изучении языка ))
Тема супер интересная и важная особенно для тех кто тренируется без партнёров.
Кстати есть подтверждение от тренера муай-тай у которого я тренировался . Он требовал чтобы во время отработки ударов и защит в учебном спариинге мы работали на 20 процентов силы. Тогда никто не закрепощается потому что не боится пропускать так как удары лёгкие и когда раскрепощаешься то способен научится технике и передвижениям. А когда против тебя работают в полную силу то закрепощаешься и ничего не воспринимаешь в плане обучения
Спарринги есть везде и они нужны. Усвоение урока - контрольная, теория вождения в классе - уроки вождения на автодроме, урок химии/физики - лабораторная работа, изучение теории шахмат - шахматный турнир. отработка на груше - спарринг. Даже в ателье есть своего рода спарринг: кройка и пошив пиджака - примерка...-)))
столько написал и ничего общего с тем, что в видео.
это закономерность когда дураки думают, что они самые умные как пу, аж весь мир им завидуют . Речь идет о физической и психологической подготовке обучаемого. Ден профессионально все разложил с точки зрения психологии и физики. Читая коменты вспоминаю совет Исуса в библии: "не рассыпайте жемчугов перед свиньами". Радует одно, что есть и те кто увидит блеск под ногами и подымет знание
Спасибо за пересказ видео от Jesse Enkamp 😅
Думаю, психопаты и социопаты в комментариях не смогут понять о чем тут речь. У этих людей другая психика, высокий болевой порог, им не хватает сильных эмоций.
Допустим вы изучаете музыку, какой смысл выкидывать новичка или не готового человека на сцену? Никакого, это лишний стресс и бессмысленная травма.
Но почему то преподаватели разных единоборств считают иначе. Это действительно проблема.
В итоге программа обучения по сути рассчитана повторюсь на психопатов, социопатов, любителей садизма и иных травмированных. Нормальным людям там делать нечего.
P.s. например я бросил курить 5 лет назад на моменте "а смогу ли я дотянуть до вечера, а до утра и т.д." Когда пробовал на силе воли, через напряжение, это был срыв.
Скорее девочки, мамины сыночки и соевые кукол ды не могут понять, что в боевых видах спорта спарринги необходимы, но на всех нормальных тренировках люди не рубятся до потери сознания. И нужно различать спарринг любителей для тренировки или для веселья. И спарринги профи, где звезде уверенность накачивают, либо готовят к определенному противнику, там все делается довольно жестко.
@@АнтонМартынов-п6т "на всех нормальных тренировках люди не рубятся до потери сознания" ну почему то я видел другое. Чуть зазевался и тебя пытаются впечатать. Зачем?
Думаю тут проблема в тренерах, которые никак не хотят соблюдать, объяснять правила, технику безопасности и зачем это все. Но как вижу вы сами из этих, мол "техника безопасности для слабаков, девочек, маминых сыночков и соевых кукол"))
Кстати если партнер женщина это проблема, эти в удары вкладываются будь здоров.
В итоге в основном это не спарринг, а какой то не понятный бред, где напарник пытается тебя убить или покалечить или еще что то.
@@АнтонМартынов-п6т у нас в секции по боксу жесткие спарринги до нокаута - обычное дело ! Сам бывал два раза в полной отключке и раз 10-ть просто встать не мог минуты две. При этом самому удавалось 4-ре раза вырубать своих спарринг партнеров ! Бойцовский дух только так и закаляется ! Единственно правда, что иногда память стала подводить...видимо есть небольшие последствия. Да и пох....все равно когда-нибудь все сд**ним)))
Тотального новичка в спаринг ставить будет или шизофреник или шизофреник. Ниодин вменяемый тренер так не поступит. Разьве что для сортировки людей по опыту на потоке без индивидуальной работы. Тотальный новичёк при всём желании ничего из спаринга не вынесет.
Это конченые тренера, которым побоище, нокауты и характер нужны...они самоутверждаются так. Проходил таких...
А как нормального встретил, так дела и показатели пошли. Потом уже сам наказывал новичков-тяжей, которые в полную силу работали. Да и тренер стал как отец родной...15 лет прошло, с теплотой вспоминаю.
Денис Борисов, благодарю, ролик в самом деле был очень информативный, все адекватные и здравомыслящие и так знали, что учиться надо в спокойной обстановке, но на вопрос почему и как это работает - никто не отвечал. Спасибо, что копнули чуть глубже и раскрыли тему.
Я очень хорошо овладел боевыми исскуствами еще в детстве. Каждый день мы с братом и друзьями практиковали восточные единоборства и примесь "простого мордобоя" , страсти бушевали серьезные , сначала в Mortal kombat на Sega megadrive, потом в Tekken на PlayStation
чутка надо сократить шутку, быстрее будет восприниматься типа "мой муж герой, прошел две войны. сначала колофдути, потом медал оф хонор".
@@dimmArtist солидарен, затянул этот бумер
Весьма своеобразное понимание спарринга. Нормальный спарринг- это и есть контролируемый стресс. Осознанный выход в зону дискомфорта, как сказал бы эзотерик. Нет иного способа преодоления чего-либо как не идти навстречу этому. Вот для меня спарринг всегда игра. Но степень контролируемого экстрима обязательна. Иначе в реальной экстремальной ситуации «игровик» просто обкакается.
Денис, можно хотя-бы один раз в месяц исторический выпуск сделать? 😊🙏
Ребята поддержите пожалуйста 💪
Не стоит, выпуск про трансгендеров-коммунистов показал, что шизатеории предпочтительней реальности.
+
Слушай минаева, нормальный канал
@@pluse444 Нет! Я хочу только Денчика слушать!
@@pluse444 спасибо! Подписался, действительно классный канал
Благодарю Денчик , какждое видео всё лучше и лучше. !!!😊
Рой Джонс всегда играючи вел себя в ринге, я всегда помню удивлялся его манере боя. Ну он притягивал к себе этим столько внимания.
Дэн, расскажи, пожалуйста, про сухое голодание 🙏 Как войти и выйти без вреда и с максимальной пользой. Очень нравится как ты подаёшь информацию.
Спасибо, удачи и здоровья!
Спарринги нужны не только для контроля собственного эмоционального состояния во время боя. В процессе практики нарабатываются важнейшие для бойцов навыки, чувства дистанции и тайминга, контроль собственного кардио на протяжении боя (в единоборствах темп задает оппонент, потому ваше кардио напрямую зависит от его работы), умение работать против атлетов разной антропометрии. Практика - неотъемлемый процесс совершенствования в сфере единоборств. Да, бойцы профессионалы могут отказываться от тяжелых спаррингов, но почти в 100% случаев проводят легкие (в рамках тренировочного лагеря). Так или иначе в процессе обучения, придется столкнуться с тяжелыми попаданиями, чтобы комфортно чувствовать себя в реальной ситуации. Простейший пример - люди, которые были нокаутированы в печень, начинают куда более серьезно относится к защите корпуса. Старая тренировочная школа, действительно, часто уходила в крайности; адовые разминки, которые не оставляют сил на спарринги и саму отработку техники, чрезмерное употребление работы в парах, когда парни уже не столько думают о тактике и правильном выполнении технических действий, сколько просто хотят дожить до гонга, но полное отсутствие спаррингов - та же крайность. Сейчас множество спортсменов отталкиваются от более щадящей подготовки, чем раньше, однако для организма это все еще крайне стрессовая ситуация.
Если речь в видосе о Максе Холловэе, то от спаррингов он отказался уже тогда, когда надежно закрепился в топ 5 своей весовой и топ 14 лучших бойцов мира, до этого он спарринговал каждый день на протяжении многих лет.
Процесс подготовки должен вызывать интерес и не в коем случае не должен отталкивать неофита, но если человек хочет избежать стрессовых ситуаций, может ему вообще не стоит заниматься единоборствами? Цена этого направления - всегда ваше здоровье.
и какой смысл в этих заморочках? чтобы потом побить алкаша в пивной? лучше самообороной заниматься
Очень нужное видео. Кто не понял его ценность видимо много спаринговались с отмороженными спаринг-партнерами)))
Спасибо Денчик, у тебя всегда можно найти классные мысли!
спарринг это и есть игровая форма боя, там никто во всю силу не вкладывается
Видимо у Дэна был другой вариант спарринга 😅
Ну не скажи , разные соперник попадаются . Мне в спарингах 2 ребра сломали у основания и бланши жесткие были… про ребра узнал спустя 2-3 недели , когда они уже срастаться начали - кт сделал)
Мне в спарринге однажды зуб выбили, до сих пор в этом месте имплант за@бывает. Зашибись игровая форма.
@@max89051 Капу надо одевать! И бороду опускать! И зубы будут на месте
Ролик ни о чем. В спарринге нет стресса, на то он и спарринг, а не бой.
Денис, спасибо за сюжет, в самое Сердце! Всю жизнь придерживался концепции, что нужно выкладываться на 110%
Либо так,либо лучше не делать. И во многих делах быстро перегорал. Но, впервые, после твоего видео задумался под этим углом над своей жизнью, Спасибо!
ты, получается, быстро выгорал
@@miiilfhunteer Так и есть
Денчик специально завел эту тему, чтобы пуканы полетели! Красавчик😂
Спасибо Дэнчик! В очередной раз бесценный анализ. Казалось бы элементарные вещи, но обычно люди не задумываются о таких вещах.
Так поэтому спарринги и проводят в конце тренировки, когда сил уже нет. Так травму и физическую и психологическую сложно получить.
Как всегда спасибо Денис😊
Благо дарю тебя, Денис ❤
Дэн ,мы говорили это уже десятки раз но хочется сказать еще раз ,как круто что ты снова для нас вещаешь !Смотрю тебя еще со времён крючков на заднем фоне))Инфа всегда максимально полезная и интересная ,для многих ты Батю заменил в плане наставлений , Благодарю за труды ,да прибудет с тобой Сила !💪✊
Моё мнение, от стресса никуда не деться - будь то компьютерные игры или единоборства. Повторение, поиск оптимальных путей, их реализация. Если реализация приносит успех, то повышается мотивация, и так по кругу. Но если же стресс превысит мотивацию, то начатое часто не доводят до конца и бросают. Стресс не должен "скушать" мотивацию.
вы преувеличивате с мотивацией. Моя жена нанесла мне стрес спрятав бутылку, но мотивация никуда не ушла. Искал пока не нашел!
Хорошая идея выпускать в субботу, все выпуски всех кого смотрю выходят в воскресенье, и получается, что нужно весь день сидеть за ютубом, что бы все посмотреть. А так поулчается уже второй раз смотрю ролик, всегда есть что подметить новое.
Как человек, который занимался и восточными единоборствами и боксом на протяжении 15 лет, практические согласен с Денисом. Конечно "не нужен" это байт на просмотры, но то что спарринг это основа обучения это чушь конечно. В спарринге у тебя не стоит цель убить, не стоит цель покалечить. В спарринге ты нарабатываешь двигательную моторику и мелкие мышцы стабилизаторы. Сила тренируется отягощениями, скорость преодолением сопротивления, выносливость тем же бегом. Спарринг развивает только координацию, все остальные параметры эффективного удара развиваются вне спарринга.
Спаринг это тот же бой между членами своей команды. Выиграл, стал первым номером в своем весе. Никто никого там не жалет
Занимаетесь боксом 15 лет... А есть примеры чемпионов без спарингов?
Я когда по груше бью ну минимум Тайсон, только все меняется когда напротив человек двигается, моментально наказывает за ошибки, пресенгует, прдготавливает и прячет свои удары.
Расскажите как вы это все нарабатываете?
@@albertlatipov849 Если любитель BDSM то вас наказывают, если вы бою, то убивают. Дальше даже комментировать нечего.
Денис, добрый день!
Недооцененный выпуск исходя из кол-ва просмотров.
Но содержание супер!
Ты разрушаешь сложившиеся стереотипы. Это и есть единственный, системный путь к решению многих проблем людей.
Игра даст дофамин и мотивацию без выгорания.
Чем бы мы не занимались.
Однозначно лайк 👍
Я так полагаю, название видео не привлекает внимание людей.
Казалось бы банальньно, но внутри очень ценная информация, на первый взгляд не понял о чем будет выпуск.
Схематозы, налоги, кейсы. Погнали
Тебе это не надо!
Неожиданный взгляд! спасибо, очень широко, интересно, доходчиво, умно!
Дэн, есть игровые типы людей, а есть убивающие. И твой сюжет - хорошее напоминание игровому типу людей - где их зона комфорта, силы и перспектив. Убивающие всербез типы не поймут о чем ты тут сказал. Респект за видос!
ШО?) аххаахах
"на спарринге не надо мочиться"
вот в моей секции по боксу были очень требовательные тренера. особенно старший из них -- обычно тренировки вели его сын и ещё другой тренер, но порой приходил на тренировки старший, основатель клуба вроде бы как. до сих пор помню то давление, которое возникало, когда он приходил -- все ребята молча понимали, что сейчас придётся вкладывать в каждый удар полную силу, иначе всех нас будут ругать. теперь уже понимаю, почему у меня не получалось вырасти и я очень редко побеждал на соревнованиях, несмотря на то, что они были каждый месяц. только открытым остаётся вопрос: почему так много проигрывал именно я? я не следил пристально за статистикой побед других ребят, но я итак сам хорошо понимал, что проигрываю заметно больше других, а так ещё и меня нередко подкалывали на почве этого. интересно было бы услышать идеи, почему на меня этот подход работал ещё более угнетающе, чем на остальных
Интересный вопрос:- "Почему именно я больше всех проигрывал"
Из своего опыта, не бокс, акробатика, танцы:
- Если вы пришли и чему-то научились больше средне статистического человека, т.е. меня, то уже Победитель. А так много зависит от индивидуального подхода тренера. Как организован процесс обучения. Возможно для вас необходимо было разбивать более мелкие элементы упражнения которые вы выполняли. Неправильно освоили какой-то базовый кирпичик из которого состоит фундамент. От квалификации тренера зависит много. Тренер и ученики выполняют этот элемент на 10 баллов, а ты нет. А причина может скрываться в том нижнем кирпичике.
Спасибо Денис) Как и всегда крайне познавательный сюжет. Сам единоборствами не занимаюсь. Но все равно очень интересно было послушать.
Правильно. Спарринг это игровая манера ведения поединка. Цель отработка элементов. Есть жёсткая работа, но это для закалки психики
💥💥💥 Отличный выпуск, благодарю за правильные наводки ! сейчас обучаю язык, уже старюсь находить для себя интересные формы обучения 👍👍
Денис, есть не только черное и белое, есть куча промежуточных цветов. На спаррингах тренируются, а не рубятся. Никто там не пытается убить. И нет ни одного известного чемпиона, который бы стал чемпионом без спаррингов и занимаясь какой-то херней на тренировках. Наоборот, все говорят, что, очень много пахали в зале... Играть начинают, когда уже выходят на высокий уровень
Думаю, Дэн не отрицает сами спарринги, тут именно про комфорт и эффективность, если твой спарринг партнёр безголовый, то считай и тренировка пропала
ты видимо никогда не учавствовал в спарингах грамотей. Спаринг тот же бой между членами своей команды. Выиграл, стал первым номером в своем весе
@@zootehnik6662только так а остальное баловство во взрослой песочнице
@@zootehnik6662 похоже, ты пересмотрел фильмов. В любом нормальном клубе, тренер не даст жестко зарубиться, чтоб не было лишних травм. Разве что в борьбе, в партере, никто ограничивать не будет, главное - целенаправленно не травмировать соперника
Советы из сюжета напомнили мне твою же фразу "лучше день потерять и за минуту долететь" (что-то вроде этого). Ну, как найдёшь игровой момент, тогда обучение и попрёт! Лайк! 👍👍👍
Нарадоваться на Дениса не могу! Громадную пользу нам изыскивает и доносит! А были опасения за его состояние предыдущие два года.... Спасибо! (в карман не положишь, за то в Душу плюсики)
Денчик красавчик, видео долгое, но это как в книге, чтобы лучше засвоилось.
Спасибо, Денис!
Денчик красссава! Рад что ты вернулся. Ты мне как отец! Продолжай!
Денчик давай про крипту !! Лайкните, что бы Денчик увидел !!
Мне кажется Денис не совсем понимает что такое тренировочный спарринг, это и есть игра, там никто не пытается убить друг друга. А спарринг с более опытным партнером, который показывает ошибки, еще сильнее развивает.
Всю жизнь занимаюсь тайским боксом и могу сказать, что спаринг-это игра. Там не принято бить. Там просто шлепки не более. Имитация реального боя- это соревнования и турниры. Мне сейчас 33, и я иногда прихожу в зал и мы с мужиками олдскул) рубимся по настоящему, потому что на сарики уже давно не ездим, а огня в жизни не хватает)) мы кайфуем от реального боя, даже если ролучаем))
если тигреннка забивать с детского возраста он станет глупой собаченкой как ты и никогда грозным тигром
поэтому ты и практикант, а не боец, кулаками хорошо зарабатывающий😊
@@VsevolodPB а где у нас можно хорошо заработать кулаками? Я готов.
Так надо на сарики ездить )
Денчик топчик Благодарю за твой труд дорогой 😊❤
Тони Фергюсон вообще не тренировал спарринги, а Мухаммед Али отрабатывал только защиту и контратаку
у тони стиль- это ты бьешь меня, я бью тебя
@@kapitankolgotkin Да всё ММА такое, о чём ты
Спасибо за полезную информацию. В вашем каждом ролике можно подчерпнуть для себя что нибудь полезное
Спаринг это круто, ощущаешь себя как в реальном бою! Но по-любому знаешь, что в полную силу никто не рубится. Совмещая обучение и спаринги это лучшее что можно придумать!
✊🎩☝️
Денчик, красава! как всегда лучший и интересный лектор на одном дыхании
*ПРОЦЕСС И ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ!*
Браво, Ден. Прям зашло- философия это прям твоё!
Если это трол, то жирно конечно..по крайней мере для различных боевых дисциплин - это база, и не стоит перелаживать эти принципы в другие виды деятельности
Спасибо, Денис, за напоминание о правильном обучении 😊
Учиться драться без спарринга, это как учиться плавать без воды)
Конору это скажи, он медленный бой практиковал и стал чемпом
А лучший бой тот - который не состоялся.
@@Vicorsculture ты действительно думаешь, что конор не спаринговал никогда? ))
@@Vicorscultureчушь не пиши. Конор постоянно спарринговал
@@Vicorsculture так Конор вроде как регулярно часов по 10-ть проводил в клетке со своим спарринг-партнером в клетке Артемом лобовым.
Денис Борисов, Вы гений... Я восхищаюсь каждым Вашим роликом, все Ваши позиции это форма для моего содержания, которое я никак не мог понять. Благодаря Вам все мои интуитивные чувства обрели структуру. Аплодирую своей каждой нейронной клеткой в Вашу честь.
Денис, я знаю что ты опытный борец, но ты видимо совсем не занимался ударными видами единоборств. Запишись на ММА. И ты узнаешь, что никто не спаррингуется жёстко. Это как раз игровая форма, 30% от силы бьётся примерно, чаще вообще просто обозначается удар. Спарринг это не бой. Я занимался кикбоксингом и ММА, никто не бьёт в полную силу на спаррингах, там нет стресса, это как раз и есть игровая форма.
Да, возможно есть отдельные шизики, кто может по-настоящему начать бить. Но это скорее исключение, и тренер не просто так существует, обычно он такие вещи пресекает, где происходит избиение.
Спаринг это тот же бой между членами своей команды за первенство. Выиграл, стал первым номером в своем весе. Никто никого там не жалет
Не знаю какой он опытный борец, борцы как и все спортсмены спаррингуют и очень много, прежде чем выйти на соревнования.
так банально, так вовремя и так необходимо, спасибо...
Каждая тренировка по джиуджитсу - травма, а то и две,три.Тренер любит бороться и ставит по 5 раундов.Больше не хожу к этому тренеру.В кикбоксинге спаринговал с другом и тоже каждую тренировку травма.
Здоровье и свобода дороже всего на свете.Берегите себя братья🙏🏻
Спорт от слова спорить
Занимайся физкультурой или соло видами бег, плаванье, гимнастика, калистеника, йога.
Будь здоров
@@BowerWillkinили от слова сПОРТить
@@BowerWillkin ок, гугл "На языке франков слово «desport», «deport» означало - "радость", "доблесть", "преимущество". Одним словом - "чистая победа". Время шло. И в восемнадцатом веке, уже во французском языке, слово изменило значение. Жизнелюбивые и любвеобильные французы называли так: "удовольствие", "наслаждение", "флирт" и "игру".Позже слово перешло в английский язык, в написании "disport". Больше в значении - "резвиться", "развлекаться".Точнее говоря: префикс "dis"- означает отрицание, вторая часть слова: "porter" - "грузчик", "носильщик". "Dis"+"porter"≈ "disport". То есть, вовсе НЕ грузчик, а скорее - беззаботный бездельник."
Привет Денис Хотел бы выразить огромную благодарность за твою схему тренировок ( которою ты выложил в телеграмме ) я давно занимаюсь по твоим схемам и на мой взгляд очень хорошо спрогрессировал натурально ты делаешь большое дело помогая людям очень много правильной и полезной информации я узнаю от тебя с каждым твоим выпуском да прибудет с тобой сила
помню как учился водить - недоумевал: как можно следить за знаками, разметкой, другими участниками движения, иногда за пешеходами внезапно перебегающими дорогу, не забывать на 1-ю передачу переключаться когда к перекрестку подъезжаешь. Первое время был дикий стресс и когнитивный диссонанс. В итоге, на права-таки сдал (сам), но покупку машины все откладываю
зачем на первую передачу переключаться?
Это не правило ПДД конечно. Я сдавал экзамен 12 лет назад на стареньком жигуле. На случай, если нужно будет затормозить - кого-то пропустить и т. п. чтоб потом можно было нормально тронуться.
P. S. Все что выше 1ой - появлялась вероятность заглохнуть посреди перекрестка
Спасибо, Денчик! О-о-очень понравился ролик! 100% раскрыл тему!
Да, что за бред.
как говорил один семьянин в фильме " 4 брата" после 100 уличных драк ты не только научишься драться но и контролировать сам процесс. это страх, здравый смысл, логика и так далее и это всё во время стрессовой ситуации.
спарринг это просто один из видов тренировок например как теневой бокс 👍👍👍
после 100 уличных драк останешься инвалидом
Всегда подозревал, что конкретно плотный спаринг - полная лажа. Спасибо за информацию.
За видео -огромное спасибо.
Всё верно, на мой взгляд спаринг желательно вести с такой силой и скорость, с которой человек сможет осознавать свои решения и осознавать взаимодействие с происходящим, а не бить со злостью и прятаться от страха.
Спаринг это тот же бой между членами своей команды за первенство. Выиграл, стал первым номером в своем весе. Никто никого там не жалет. Что касается осознания и принятия решений, то будешь делать это лежа в нокауте не понимая где верх и где низ и кто ты сам есть. В бою думать нет времени, там все на выработанных рефлексах.
*Сейчас накинутся боксеры-призёры с криками о том, что чем раньше тебе отсушат голову, тем лучше (никто из них недобился никаких значимых успехов в боксе)*
Отличный материал! Очень много полезных видео. Спасибо за труды
Денчик шарит! 13 лет занимаюсь боксом и понимаю, что этот видос - лютая база
Не ври, не может быть боксера нормального, который против спаррингов. Ну вот просто не обманывай
@@Barracuda7777 видно, что ты не шаришь, поэтому не интересно с тобой спорить
@@apmyp_9 думаешь шея большая от природы, значит боксер ?
Брал какие-то награды/ соревнования?
@@Barracuda7777 Ладно😂
Спасибо за шею
Денчик, спсибо за видео! Как всегда интересно)
Хочу делать фидбек по поводу звука: несколько последних видосов вышло с резонирущими высокими частотами, в итоге шипящие звуки (Ч, Ш, Щ) аж по ушам режут!
У кого тоже так, ставьте лайк, пусть Денчик увидит! =)
Отличный сюжет! Давно не было выпусков спортивных/около спортивных
Спасибо, Денис! Очень интереный видос!
Спасибо за ясность удачи и процветание каналу ведушему здоровья исчастья дай бог имира всемье🙏👍✊💪🤜🤝👌👊🤗👏👉🤛
О Денис! Давно не видел, наконец-то вернулся на канал! Давно ждал! 👍 Мой бывший тренер по боксу получил внутричерепную опухоль из-за этих спарингов, ездил в китай на операцию по удалению опухля (там дешевле было в те времена). Коллеги спортклуба и друзья его собирали ему деньги на эту операцию. После этого я ушел с бокса.
Отличное подача материала Денис 🥸👍🏼 Доходчиво и понятно. Дураки и хейтеры всё равно ничего не поймут (мозги 🧠 жидковаты) и будут не довольны.
Денчик, ты мой сенсей, я каждый раз включаю твои видио как в притчах о том парне который шол на гору к мудрицу задать вопрос .Это не шутка,ты реально крут.
Денис, привет! Спасибо большое за видео! Мне захотелось добавить, что именно постепенность возрастания нагрузки и сложности, что называется нахождение в зоне ближайшего развития, способствует оптимальному обучению. Это то, про что ты говоришь в третьей части ролика, где про поток. Жесткие спарринги для новичков это выход за зону оптимального обучения, но для профессионалов может быть зоной ближайшего развития. Проблема в том, что зона ближайшего развития у профессионала в единоборствах или спорте может быть очень близка к пределу функциональных возможностей организма, и поэтому большие издержки в виде получения травм, и как решение - больший упор на игровую манеру. Но при этом у профессионалов есть обширный опыт выступления, т.е. жестких соревновательных боев (тайцы, например, часто выступают). Спарринги могут быть, просто они адаптируются под зону ближайшего развития, и не всегда это просто сделать методологически, особенно в групповом формате. Из-за этого перекосы в стрессовый режим и неэффективный режим обучения. Спасибо еще раз за это видео и за другие. Очень полезно!
С нами сила мысли!! И еще пару слов для продвижения канала
Денис вы как всегда на высоте
Наконец то я нашел здравые размышления на интересные темы👏
Спасибо тебе, Денис, в тысячный раз. Хорошее дело делаешь и делаешь хорошо
когда вы спаррингуете, вы не обучаетесь, а привыкаете получать по морде - отличная мысль )))
Тоже не соглашусь с тем тезисом, что спаринг создаёт стресс, а стресс притупляет обучение.
В этом и смысл нахождения в стрессовой среде, чтобы привыкать к ней (!), и эта стрессовая среда постепенно переставала ощущаться мозгом как стрессовая.
Тогда оказавшись в равных условиях с соперниками, они будут ощущать стресс и делать ошибки, а ты будешь способен адекватно мыслить и импровизировать.
Есть придурки, которые спарринг воспринимают как реальный бой. Т.е. реально пытаются дыхалку сбить, нос разбить и прочее. И да, с такими в спарринге стоять - это стресс. Казалось бы, ты тоже можешь начать лупить, но мозг говорит, что это спарринг и это не настоящий бой. Но у кого-то мозг просто до этого не доходит. И да, как итог - любая такая тренировка воспринимается как стресс и идти сознательно получать люлей - желания абсолютно никакого. Сам организм противится.
Тут два пути, не спаринговать с ним! Или замесить его так, что бы он не хотел с тобой спаринговать больше!
Дэнчик, благодарю за интересное, понятное, и полезное видео. Рабочие эффективная схема обучении всегда полезна и приятна! Добра и мира тебе.