[영훈TV] 스쿼시장에 아무도 없을때 혼자 연습하기!! / 건강한 빵을 만드는 pivot 탐방기
![영훈TV [Yeong Hoon TV]](http://yt3.ggpht.com/M7hfhwN6yPDyGYBLCy752WP7wHZ51_t-NYutqi_o98rwy649R4jdxJXlWRAp1MF2MOeBNXzgpfo=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- Опубліковано 21 вер 2024
- 안녕하세요 pivot 입니다. (서울 서초구 방배동중앙로 25길5 1층) @bakery_pivot
댄스스포츠/웨이트/크로스핏/수영/클라이밍/ 라이딩
전부 제가 즐겨하던 스포츠들이에요🕺🏻 덕분에 겉은 정말 튼튼했어요! 누구보다 건강하다고 생각했구요.하지만 더 중요한건 몸 속이더라구요.
건강한 삶의 중심이 되는 좋은 먹거리, 비건 베이커리 PIVOT 에서 건강한 빵만 몸에 담아요:)
비건_ 채식주의 버터. 우유. 달걀이 들어가지 않은 빵이에요 채식주의를 지향하시거나 채식주의자분들께 좋아요!
저탄수_ 저탄수화물 빵이에요 다이어트로 탄수화물 제한식을 하시는 분들께 좋아요!
글루텐프리_ 밀가루가 전혀 들어가지않아 글루텐 성분이 없는 빵이에요 밀가루를 드셨을 때 항상 속이 더부룩하셨던 분들께 좋아요!
Pivot 은 두유 현미유 사탕수수원당 통밀 현미가루 제철 과일/채소를 사용합니다.
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![[이것이 인생] 대를 이은 스쿼시 국가대표 모녀, 아빠 눈엔 그저 아이 같다는 딸](http://i.ytimg.com/vi/RM9Mp-EnRoE/mqdefault.jpg)
![[영훈TV] 스쿼시 여자선수랑 남자선수가 게임을 친다면?](/img/n.gif)
스쿼시 이제 연습하기 시작했는데, 정말 사랑스러운 동영상입니다~
재미와 교훈을 주는 영훈tv👍👍
오늘 영상 쵝오입니닷!!!!!
가까운 곳에 건강한 빵집 생겨 좋네여~~
재밌고 유익하게보셨나요~?ㅎㅎ 건강한 빵집이니 기회가 된다면 방문해보세요~^^
재밌네요 얼른 저렇게 치고싶어요 ㅋㅋㅋ신발 예쁨.
이렇게 혼자연습하는 영상까지 공유해주시고~ 넘넘 감사해요💓 빵집도 어쩜 저희집 근처에ㅠㅠ 떡하니 빵순이 일인으로 꼭 한번 들러볼께영ㅋㅋㅋ
열심히 연습하시고 당떨어질때 빵집으로!ㅎㅎ 다음에 의정부도 여유있게한번 놀러오세요~~^^
완전 꿀팁 완전 감사합니다ㅠㅠ
유익한 영상이 되었다면 다행입니다!😉
좋은 영상 감사합니다
감사합니다ㅎㅎ
오늘도 스윙에 감탄합니다~
내일부터 혼자만의 연습시간을 가져야겠어요~~실천~~~~~~
꿀팁 고마워요^^
연습하시는지 뒤에서 지켜보겠습니다 ㅎㅎㅎ
조영훈 선수 감사합니다! 오늘 내용 정말정말 유익했습니다 정말 원하던 내용이었어요 ㅎㅎ 꼭 저렇게 해보겠습니다!
화이팅입니다! ㅎㅎ
저의 최대 고민을 해결해 주셨네요~~
꿀영상 무한 감사요~~^^
고민이해결이라니 기분좋네요!!ㅎㅎ
@@영훈TV 아파트 단지내에 동호회가 월.수.금 3회만 해요
그래서 화.목.토.일은 혼자가면
어떻게 해야할지 몰랐거든요
영훈님 영상보고 해탈~~~~~^^
영상의 3분의 1만 해도 대단한 연습이 될듯 합니다~~ㅎ
와우 다행이네요!화목에 향상된실력으로 월수금에 변화된모습을 기대합니다!
보고 배워갑니다
영훈tv 화이팅입니다 ~
학교 동아리 후배가 비건인데, 이 영상 보여주고 Pivot 꼭 가보라고 해야겠어요!! ㅎㅎ 꿀팁도 넘나 감사!!
감사합니다~~ ㅋㅋㅋㅋ 최고최고
크 재밌네요. 스쿼시 방솔 잘보고잇ㅅ습니다~
재밌다니다행이네요!앞으로도기대해주세요ㅎㅎ
시대회 앞두고 엄청 긴장하고 있는데 오늘 이영상보면서 열심히 준비해야겠어요~^^ 대박 꿀팁입니다~.db 감사해용~♡
그리고 마지막 PPL인듯 PPL아닌 PPL 같은 영상도 넘 잼있어요 ㅋㅋ
열심히연습해서 긴장하지마시고 좋은성과있길바랍니다!ㅎㅎ 마지막은 ppl인듯 ppl아닌 영상입니다ㅋㅋㅋ
혼자서 연습하는 것 만큼 중요한 것도 없죠..꿀팁을 전해주셨으니 연습으로 실력향상 하는게 보답하는 길이겠죠..중간에 깨알웃음과 함께 좋은영상 감사합니다~~^^
실력향상으로 보답해주시면 최고죠!ㅎㅎ 기대하겠습니다~~😆😉
다시보기~~ 다시보기~~ 혼자 연습할때 걍 드라이브만 냅다쳤는데...꿀팁입니다~^^
더 열심히!!!
화이팅화이팅! 연습만이 살길입니다! ㅎㅎ
@@영훈TV 늙어가 이제 연습할날도 많이 없씀다~ㅠㅠ
그래도 라켓쥐고 뛰는날까지 연습연습연습~^^
감사합니다~!!!
빵 먹고싶네요~~^^
빵먹으러놀러오세요!!^^
이거 보니 연습이 마구 마구 하고 싶어지네요....
열심히연습하셔서 향상된실력으로 보답해주세요!ㅎㅎ
스쿼시장 이용할수있는시간은. 정해져있는건가요?
코트개수에비해 사람이 많으면 늦게온사람은 계속대기인가요?
제자리에 딱딱ㅠㅠ 나도 잘치고싶다요 ㅠㅠ
시합공으로 연습하는건지 궁금합니다.
소리가 큰거 보니 시합공인듯요
저는 공을 칠때 저런 파워가 안 나오던데... 따로 어떤 웨이트 운동을 해야 하나요?
흠.... 저게 쉬운게 아닌데...오래하셨군요..부럽다.
와.....조영훈 선수 잘생기셧어용!
Wow.....잘생겼다는 두번째 댓글!! 감사합니다!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스쿼시장이 코트가짧아서 가능한듯요
혼자보고싶은 영상이네요 ㅋㅋ
유익하셨다면 다행이네요~😁
학생들은 모르겠지만 스쿼시장에 아무도없는경우를 찾기가 힘들듯해요ㅋㅋㅋ서울에도 코트장이 별로없으니 항상 사람이 많은거같아요, 퇴근후나 주말엔 말할것도없고ㅠㅠ
그렇군요! 다음엔 같이 연습하는법도 제작하겠습니다!
안녕하세요 스쿼시에 관심이 생겨서 입문해보려는 스린이인데요
1.스쿼시도 테니스나 골프처럼 자세나 기술을 철저하게 배우고 시작해야 되는 운동인가요? 아니면 배드민턴처럼 그냥 몸이 움직이는 대로 하면서 연습해도 되나요?
2.인터넷을 보니까 초보자용 스쿼시 라켓은 2만원 내외, 공은 개당 2천원쯤 하느 걸 봤는데요 이런거 사들고 스퀴시장에 가서 혼자 연습해도 되나요?
3.그리고 영상으로 보는 내내 궁금했던건데요, 저렇게 치다가 공 맞으면......... 많이 아픈가요?
안녕하세요!^^
1.자세를 배우시고 운동을하시는게 부상(팔꿈치,무릎등등)에도 방지할 수 있고 실력향상에 도움이 더되실겁니다!모든운동에는 기본기가중요하니까요ㅎㅎ
2.스쿼시장에 레슨반으로 등록하시면 연습용라켓을 쉽게대여하실 수 있구요! 처음부터 비싸고좋은라켓을 사용하시면 벽에부딪혀 쉽게 부서질수있습니다!
3.고무공입니다! 공에맞으면 따갑습니다! 공에맞는건 맞춘사람의잘못도있지만 빨리 피해주지못한 본인의 잘못도있겠죠? 그래서 레슨을받으시면 공에맞거나 스윙에맞는 사고를 방지하실 수 있을겁니다!😁
@@영훈TV
딱 하나만 더 여쭤봐도 될까요
저희집 근처에는 스쿼시 레슨을 받을 수 있는 인프라가 없어서ㅠ 지금은 테니스를 배우고 스쿼시는 기회가 될때 쳐보려고 하는데요
테니스 레슨이랑 스쿼시 레슨이 많이 다른가요? 테니스를 좀 배워서 그 기본기랑 감각으로 스쿼시도 즐길 수 있을까요?
@@asd-bp2nx 완전 다릅니다! ㅎㅎ오히려 테니스배우시면 스쿼시자세랑 완전달라서 처음에 헤매시는분들 많으세요!, "스동여지도"어플을 이용하시면 전국 스쿼시장을 찾아보실 수 있어요ㅎㅎ
@@영훈TV 둘 다 공 쳐서 보내는 운동이라 비슷한줄 알았는데 아니군여ㅠ
스쿼시는 좀 나중에 해봐야겠습니다 답변 감사드려요~!
노하우를 이렇게 많은 정보와 함께 전수 혹 공유하는게 쉽지 않은데,,, 이런걸 쉽게 다 주시면 나중에 일반인들 누구한테 강습받나요 ㅋㅋㅋㅋ... 또한 중요한건 코트마다 컨디션이 다르기 때문에 대회 시합 이전에 모든 코트에 들어가서 솔로를 하고 그 코트에 적응을 하는게 젤 중요한거 같네요. 제가 사는 보고타의 경우 더블옐로가 아닌 그린닷 [고도용]을 사용하기 때문에 코트에 따라 굉장히 조건이 많이 바뀌어서 환경 적응이라는게 제일 중요한거 같습니다.
저도 고산지대에서 경기해봤는데 정말 다르더라구요! 그리고 노하우는30%만 풀고있습니다~즐겁게봐주세요ㅎㅎ
못하는척 몰카 더 많이 올려주세요 더잘되시면 나즁에 해외 몰카로 ㄱㄱ 조회수는 장담합니다 화이팅!
다양하고 좋은 아이디어 있으면 추천해주세요~^^ 몰카도 한번더 추진해보겠습니다ㅎㅎ
드라이브 칠때 공이 뒷벽을 바로때리는 경우가 많던데 힘을빼고쳐야된다는데 자세히좀 가르쳐 주실수있나요...?
자세를 영상을통해서 가르쳐드리긴 어렵고 동진님의 자세를 올바르게 수정해드릴순있습니다! 기회가되신다면 의정부 석천스쿼시장에 놀러오세요!
라켓볼도 꿀잼인데
라켓볼쳐보고싶네요ㅎㅎ
내일부터 이순신종합체육관에서 홀로 연습좀 해보겠습니다..ㅎㅎㅎㅎ 경찰 친구분도 있는건 같은데~~~저랑 같은 직업이네요.ㅎㅎㅎ
네 경찰친구 학교동기입니다ㅋㅋㅋ 이순신이면 충남쪽이군요!화이팅입니다!!
@@영훈TV ㅎㅎㅎ 이번에 아산 수사경찰의 요람. 수사연수원에 2주간 수업듣기위해 입교했어요
강사님에게 2주간 백 연습 열씸히 하고 온다고 뻥 쳤는데~~~영훈tv보고 시늉이나 내볼려구요 ㅋㅋㅋ
화이팅입니다!응원할게요!!ㅎㅎㅎ
혹시 영상에서 쓰시는 라켓이름좀 알수있을까요?
2017 New F -125 FF입니다~!
재밌어보임
영상에 나오는 라켓이 뭘까요~~?
카라칼 2017 NEW - F-125 입니다~! 다음주에 라켓바꿀예정입니다!
연습은 게임볼로 하시는 건가요??
네 게임볼로합니다!😁
건강한 빵 무엇.. .(나라가그랬음)
건강한빵~~~조금뜬금없죠ㅋㅋㅋ
안녕하세요
제가 아는 상규가맞나요~~~~?
@@영훈TV 스쿼시 시작한지 얼마안되서 이쪽으로는 인맥이 ㅠ
스쿼시 할때 옆벽이 왜 까맣죠?
스쿼시 공이 고무로 되어있다보니 옆벽에 묻어서 그렇습니다!
틴보드 우측하단에 낙서가 있네요 지워주세요
선기님은 영훈tv 블랙리스트명단 1순위에 올랐음을 알려드립니다~~~~😂
1호라니.. 이게 성공한 덕후인가요 감격스럽습니다
지금까진 1호이지만 언제 바뀔지 모르니 더욱더 분발하세요!^^