W spaniu najważniejszy jest sen. Jeśli snu nie pamiętamy to należy pościć tak długo aż sen się pojawi i potem zmienić nawyki żywieniowe, dzienna rutynę tak aby sen był co noc, był przyjemny i rano mamy budzić się pełny energii z uczuciem takim samym jak za dzieciaka. Stan emocjonalny pod koniec dnia staje się 'światem" we śnie aby można było doświadczyć samego siebie i wiedzieć co naprawić lub co kontynuować. Stan emocjonalny po przebudzeniu rano - radość lub strach jest uczuciem na którym należy zbudować kolejny dzień- na radości podejmujemy dobre decyzje zabierające na wyższy poziom Życia, a strach ma za zadanie zniechęcić do podejmowania destrukcyjnych decyzji. To jak się czujemy po przebudzeniu jest aktualnym stanem naszej duszy. Błędem jest jedzenie, stymulacja tego stanu przyjemnym śniadaniem lub np kawą zanim opiszemy ten stan emocjonalny i zaplanujemy z jego perspektywy cały dzień- jeśli to zrobimy to decyzje, posiłki itd będą inne codziennie, a jeśli ten stan zabijemy jedzeniem lub stymulacja to utrzymamy błędne koło, którego objawami jest uczucie bezradności, braku powodzenia, lenistwo, uczucie zniewolenia w Życiu oraz obwinianie okoliczności i ludzi o swój los. Jeśli to przezwyciężymy to staniemy się w pełni odpowiedzialni za swój los wolni od stymulantów, leków, polityki, naukowych zabobonów i religii. Powodzonka i 'słodkich snów' gdzie sztuką będzie zapamiętać, że mamy chętniej się budzić niż iść spać- wtedy w symbolice wybieramy Życie, a nie śmierć :)
Nie ma jednej odpowiedzi.Miarą oceny jest nasze doświadczenie i nasze odczucia,które weryfikują wiedzę.Nasz mózg to komputer .Jeśli damy mu precyzyjną informację ...dotycząca naszej słabości, choroby wreszcie ..ułożymy się właściwie do snu jest szansa na równowagę czyli złapanie balansu.Odrzucanie koncepcji ..na szybko???Trzeba sprawdzać na własnym ciele...Dodam pół żartem,pół serio,że zakłócać sen może nieodpowiedni partner lub partnerka..swoim polem energetycznym ..Nie odrzucajmy tej koncepcji..O ją trzeba sprawdzić.Guru to dla mnie mistrz.Opowiada story i pojawia się wniosek...Prostota wypowiedzi i wiedza o mechanizmach działania ciała i umysłu....Ode mnie szacunek i aplauz....❤
Osho mawial ze glupiec zna na wszystko odpowiedz. Moglbys zostac przy medytacji i nauk na jej temat a nie trzepac kase na tematy o ktorych nie masz pojecia. Zycze ci dobrego snu w pozycji odpowiedniej do stanu fizycznego.
W spaniu najważniejszy jest sen. Jeśli snu nie pamiętamy to należy pościć tak długo aż sen się pojawi i potem zmienić nawyki żywieniowe, dzienna rutynę tak aby sen był co noc, był przyjemny i rano mamy budzić się pełny energii z uczuciem takim samym jak za dzieciaka. Stan emocjonalny pod koniec dnia staje się 'światem" we śnie aby można było doświadczyć samego siebie i wiedzieć co naprawić lub co kontynuować. Stan emocjonalny po przebudzeniu rano - radość lub strach jest uczuciem na którym należy zbudować kolejny dzień- na radości podejmujemy dobre decyzje zabierające na wyższy poziom Życia, a strach ma za zadanie zniechęcić do podejmowania destrukcyjnych decyzji. To jak się czujemy po przebudzeniu jest aktualnym stanem naszej duszy. Błędem jest jedzenie, stymulacja tego stanu przyjemnym śniadaniem lub np kawą zanim opiszemy ten stan emocjonalny i zaplanujemy z jego perspektywy cały dzień- jeśli to zrobimy to decyzje, posiłki itd będą inne codziennie, a jeśli ten stan zabijemy jedzeniem lub stymulacja to utrzymamy błędne koło, którego objawami jest uczucie bezradności, braku powodzenia, lenistwo, uczucie zniewolenia w Życiu oraz obwinianie okoliczności i ludzi o swój los. Jeśli to przezwyciężymy to staniemy się w pełni odpowiedzialni za swój los wolni od stymulantów, leków, polityki, naukowych zabobonów i religii. Powodzonka i 'słodkich snów' gdzie sztuką będzie zapamiętać, że mamy chętniej się budzić niż iść spać- wtedy w symbolice wybieramy Życie, a nie śmierć :)
Ja nie mogę wcale spać nudzę się medytuję , rano jestem zupełnie rześka idę do pracy i tak co dzień marzę żeby się wyspać
Super o tym napisałeś dzięki, moje odczucia sie z tym zgadzaja, brawo za samoswiadomosc..
NAMASKARAM SADHGURU..🙏🙏🙏🙏🙏
Dziekuje uprzejmie za ta informacje....
śpimy tak jak nam wygodnie i tyle w temacie
Palimy fajki, jak nam wygodnie, potem mamy raka, jak nam wygodnie. To mniej więcej taka logika.
@@RB-vk4uk co za porównanie, logika niesamowita
Nie dziwię się, że jej nie widzisz... :D@@zbyszek9202
Nie ma jednej odpowiedzi.Miarą oceny jest nasze doświadczenie i nasze odczucia,które weryfikują wiedzę.Nasz mózg to komputer .Jeśli damy mu precyzyjną informację ...dotycząca naszej słabości, choroby wreszcie ..ułożymy się właściwie do snu jest szansa na równowagę czyli złapanie balansu.Odrzucanie koncepcji ..na szybko???Trzeba sprawdzać na własnym ciele...Dodam pół żartem,pół serio,że zakłócać sen może nieodpowiedni partner lub partnerka..swoim polem energetycznym ..Nie odrzucajmy tej koncepcji..O ją trzeba sprawdzić.Guru to dla mnie mistrz.Opowiada story i pojawia się wniosek...Prostota wypowiedzi i wiedza o mechanizmach działania ciała i umysłu....Ode mnie szacunek i aplauz....❤
Feng shui twierdzi odwrotnie. Powinniśmy spać głową na północ by ładować w ten sposób nasze baterie
E tam...bzdury piszesz... wg feng shui każdy ma swoje dobre i złe kierunki, jest to zależne od daty urodzenia....
Moja główka lekko poza wschodem, więc wysypiam się. Czy spanie w dzień jest zdrowe ? Dobrego snu i pozdrawiam 🌠🤗🌛
Witam, dzięki wielkie i pozdrawiam wszystkich.Jestem prawie pewien, że w Polsce to nie ma takiego znaczenia ze względu na nasze położenie.
U nas kompas nie działa?
@@ewa9137zależy na co ustawiasz kompas
@@ewa9137 jak na północy kładziesz się na południe, a na południu, blisko południka, na płn, to pośrodku jak chcesz.
To prawda, ale Polska nie leży na Biegunie Północnym. Na Równiku też nie. Na szczęście! :D@@adamm4808
I proszę jak łatwo autorytetowi przypomnieć ludziom, że żyją na kuli. Żeby nie zapomnieli i nie pomyśleli inaczej.
Wystarczyło jedno proste pytanie ☺
i jeszcze szybko się obracającej
No to ja jestem kosmitą bo śpię tylko głową na północ
W takim razie najlepiej spać głową do góry, na siedząco...
Nie ma to jak używać Wikipedii do nauczania. Ciekawa teoria, że biegun północny przyciąga "masy lądowr" .
Również czytałem ze powinniśmy spać z głowa na północ żeby ładować się w nocy przynajmniej w Polsce, może to ma jakieś znaczenie...
On mówi by sie nie kłaść głową na północ a ty mowisz aby sie kłaść
@@zizispontan😅😂🤣
ja kiedys próbowałam spać z głowa na południe...koszmar@@zizispontan
nic nowego , ale zawsze nożna sobie przypomnieć, taką rzecz wiemy dawno w Polsce zapytajcie babć i prababć lub księży oni tak śpią
Osho mawial ze glupiec zna na wszystko odpowiedz. Moglbys zostac przy medytacji i nauk na jej temat a nie trzepac kase na tematy o ktorych nie masz pojecia. Zycze ci dobrego snu w pozycji odpowiedniej do stanu fizycznego.
Ty możesz spokojnie spać z głową na północ. :)
Ja śpię tylko z głową na północ@@ewa9137
Moja prababcia, też zawsze mowiła by nie spać z głową na północ ani południe, więc uważam, że coś w tym jest
👍
Masz rację, ale to trickster, razem z tą organizacją, która go lansuje.