Здравствуйте!!! Пою утром и вечером с ведущим всего 7 дней , ,колени перестали болеть,тропические язвы начали зажывать, моча выделяется лучше,спина болит меньше,шея проша 5 лет болела,немение рук проходит ,ходил три года с палкой по квартире,кое где и без палки хожу, сон нармолизовался,6--7 часов сплю,запоры прекратились 3-4 дня, хожу раз в день головные боли прекратились,сплю на подушке раньше не мог. При пении вебраций в чакрах
Благодарю 🙏🏻 Вас. !! Эти мантры самые эффективные, я наслаждаюсь слушая, пою когда есть силы, с каждым разом получается все лучше . Когда была в Непале, там буддийских храмах монахи поют так же, такие мощные вибрации, что начинаешь думать , что благодаря их пению мир на земле до сих пор держится. Здоровья Вам и процветания! 😍
Здоровье и благополучия всем! Меня тоже интересует этот вопрос. Принципиально надо начинать петь со звука До - Муладхара итд. Или можно с любого звука начать,но дальше по звукам гаммы? Я имею ввиду не просто произношение звука До, а его точную высоту
Благодарю!!!!! Сегодня 2й день пения. Так вот по ошибке и ассоциации с медитациями делала это лёжа. На ОМ начался сильный кашель, прям очень, как будто подавилась. Просто хотела предупредить тех кто этого возможно не знает, не делайте это лёжа. Энергия по телу просто вибрирует!!!!! Ощущается как будто миллионы маленьких приятных иголочек покалывают по всему телу. Ещё ощущается как небольшая "тряска" и точно состояние изменённого сознания. Как будто над или вне своего тела. Вчера впервые пела вместе с автором. Настроение и энергия после совсем другие, Просто Потрясающие Ощущения! Ещё момент - сделала это во второй половине дня, потом долго не могла уснуть. Благодарю Вас!!!!!!!!!
Всем доброй ночи! 2 раза послушала мантру,исцелились почки ,носовая перегородка на место встала 😂гайморит исчез!!!! Чудо!!!!! С пятого прослушивания надеюсь отрастёт нога,которой нет . 😂
Это здорово! Действительно по ощущениям звуки попадают в места чакр. Как на ниточку собираю энергию. 7 цветов радуги, 7 нот, 7 чакр - все вместе объединяется. После первого раза голова немного подкруживается и гудит, ощущения в теле приятное, легкое. Благодарю тебя автор и Всевышнего, слава ему!
Добрый день Людмила!!! Подскажите как улучшилось Ваше самочувствие за 6 месяцев активизации чакр и как часто надо петь,активизируя чакры . Я пою 2 раза в день 15 дней, у меня в тех местах где находятся чакры учеловека, при пении идет вебрация. Огромного Вам здоровья.
Благодарю 🙏 за видео! Весь мир состоит из вибраций и этой мантрой можно реально себе помочь! Благодарю ещё раз, что делитесь!🥰🙏💗 До пения не могла нормально говорить, после практики значительно легче!!! Энергетический душ!!! 💫
доброй ночи, раньше не могла слушать такое, принятия не было , когда было ограничение сознания, сейчас я кайфую от этого видео и чувствую энергии , Благодарю .... супер ))) Всем РАДОСТИ!!!!!!....
@@Татьяна-п2у4ж С третьей ВСЁ В ПОРЯДКЕ --- просто звучит картаво на индийский манер. Путаница лишь с двумя верхними чакрами... а так все чакры га месте...специально переслушивала.
Спасибо, с удовольствием прослушала каждую мантру, низкий поклон! Считаю, что мне просто повезло, ...."везёт-же людям!....."", вот и мне тоже! Желаю Благополучия и Процветания!
Спасибо, Артём,великолепная работа !!! С первого раза почувствовала ,что это то ,что надо мне. Второй день пропеваю мантры , моё тело благодарно откликается, кажется меньше стала отекать . Благодарю всех за комментарии ,за то что делитесь своими результатами после прослушивания мантр - это вселяет надежду . Желаю всем обрести уверенность в выздоровлении , будьте здоровы и счастливы!!! Каналу желаю процветания !!!! Артёму желаю всех благ !!!
Спасибо огромное🙏 Попробовала петь вместе с автором, Боже, вся спина словно горит. Не во всё попадаю, конечно, но со временем получится. Спасибо ещё раз ❤
Благодарю Автора за действенную мантру! 🙌 Она действительно работает👍 Всё чакры по очередно вибрируют🙏 Я с первого раза почувствовала, все энергетические центры вибрируют и от всего позвоночника идёт жар🔥 Всем желаю всех благ, любви и гармонии💖
Благодарю 🙏 по времени идеально, а по сути мощно. Я сама практикую Рейки, но это пение мантр прекрасное дополнение. По моим ощущениям это как диагностика чакр. Если вибрации поднимаются снизу вверх, значит чакры раскрыты. Супер ощущения. Меня в конце начало раскручивать. Принимаю с огромной благодарностью 🌈💯🔥
Благодарю от всей души! Чувствуешь себя более расслабленной и уверенно,ненадо про себя считать разы и цыклы. Звуки и вибрации намного усиливаются ,чувствуешь каждую чакру. Это мой незаменимый помощник. Мира и ЛЮБВИ всем добрым людям.
После ковида не могла глубоко вздохнуть и со щитовидкой появились проблемы.Только один раз ,вместе с ведущим ,прошлась по всем чакрам и вдох стал свободным!Полным!Правда,спать сразу захотелось.Буду как другие ,по утрам эту медитацию делать.Безмерно благодарю вас!!!
Отличная практика, после месяца , чуствую каждый энергоцентр, как проходит энергия, и на следующий день полна энергии, как то неделю не делала практику, энергии хвататало не первую половину дня, дальше все не было сил и желания работать, возращаюсь хочется как в детстве быть в энергии и отдичном настроении, благодарю, и да за осень и зиму не одного больничного
Слушать только начал-сразу понравилось❤️🔥 поскольку есть еще несколько подборок на данную тему. Благодарю за качественный материал, и возможность применения от Души🙏
Впервые слушала .Сначала был жар по всему телу,к середине все тело дергалось ,потом резко перестала ощущать себя в теле и будто отлетела .Белый свет и холодный поток воздуха по ногам ,чувствовала только как сильно бьется сердце …Очень интересный опыт ,10 минут сижу и пытаюсь вернуться в реальность .Буду практиковать ,благодарю 🙏
Огромная благодарность создателю !!! Великолепно работает ,приносит счастье и здоровье !!! Всем рекомендую, что бы поправить здоровье!!!❤🧡💛💚💙💙💜💯👌🧚♀️💥💥💥
@@Татьяна-п2у4ж и здесь главное визуализация потока энергии в каждую чакру..а в мантрах коды конечно есть..но смысл их просто повторять "хоть Хам хоть Рам"..визуализация(по часовой стрелки начинают работать каждая чакра),вдох(наполнение) и выдох(очищение)..можно и в тишине..А автору ролика, Благодарность♥️
Первый раз прослушала,у меня сильно были холодные ноги не могла согреть,такой жар начался по всему телу,я обалдела,ноги немного поддергивали и бедро,нос разложило,но самое главное чуство как буд то я в сауне
Всем кто слушает эту мантру добра радости исцеления и счастья
И вам❤
❤Благопринимаю-благодарю ❤
Спасибо! И Вам тоже❤
Взаимно ❤
Благодарю❤
Здравствуйте!!! Пою утром и вечером с ведущим всего 7 дней , ,колени перестали болеть,тропические язвы начали зажывать, моча выделяется лучше,спина болит меньше,шея проша 5 лет болела,немение рук проходит ,ходил три года с палкой по квартире,кое где и без палки хожу, сон нармолизовался,6--7 часов сплю,запоры прекратились 3-4 дня, хожу раз в день головные боли прекратились,сплю на подушке раньше не мог. При пении вебраций в чакрах
Спасибо огромное за ваш отзыв, такой результат за короткий промежуток - это чудо!!!
Круто)
Вот это результат!
Ещё бы писать грамотно научились))
😀
Всем кто слушает эту мантру,добра,радости,исцеления!!!
Взаимно!
Благодарю
Благодарю ❤
Благодарю 🙏🏻 Вас. !! Эти мантры самые эффективные, я наслаждаюсь слушая, пою когда есть силы, с каждым разом получается все лучше . Когда была в Непале, там буддийских храмах монахи поют так же, такие мощные вибрации, что начинаешь думать , что благодаря их пению мир на земле до сих пор держится. Здоровья Вам и процветания! 😍
Делаю йогу под эти мантры,благодарю вас за возможность слушать и наслаждаться. 🙌🙏🤗💓
Миру нема давно , але нехай всі співають
Всем кто слушает эту мантру здоровья и благополучия!!!
❤
1ЛАМ. Муладхара. До.
2. ВАМ.3:45. Свадхистана.Ре.
3.РАМ.7:27. Манипура.Ми.
4. ЙАМ.11:19. Анахата.Фа.
5.ХАМ. 15:25. Вишудха.Соль.
6. АУМ. 19:18.Аджна.Ля.
7. Ом.22:48.Сахасрара.Си.
Благодарю💙
Да, всё верно, но у автора всё начинается не с до, а с соль Лам, ля Вам и т. д. ! Почему, интересно он так решил?
Здоровье и благополучия всем! Меня тоже интересует этот вопрос. Принципиально надо начинать петь со звука До - Муладхара итд. Или можно с любого звука начать,но дальше по звукам гаммы? Я имею ввиду не просто произношение звука До, а его точную высоту
Подскажите, почему в других источниках ОМ на 6 чакру , АУМ на 7?
У каждого додика...своЯ методика))))@@whitetara8059
Благодарю!!!!! Сегодня 2й день пения. Так вот по ошибке и ассоциации с медитациями делала это лёжа. На ОМ начался сильный кашель, прям очень, как будто подавилась. Просто хотела предупредить тех кто этого возможно не знает, не делайте это лёжа. Энергия по телу просто вибрирует!!!!! Ощущается как будто миллионы маленьких приятных иголочек покалывают по всему телу. Ещё ощущается как небольшая "тряска" и точно состояние изменённого сознания. Как будто над или вне своего тела. Вчера впервые пела вместе с автором. Настроение и энергия после совсем другие, Просто Потрясающие Ощущения! Ещё момент - сделала это во второй половине дня, потом долго не могла уснуть. Благодарю Вас!!!!!!!!!
Прочувствовала каждую чакру. После прослушивания чувствую себя намного лучше. Гармония, тело как после массажа. Благодарна автору канала за это видео.
Каждая мантра попадает в чакры,на уровне ощущений,проработка чувствуется,физически,вибрационно, благодарю создателей,за материал
Всем доброй ночи! 2 раза послушала мантру,исцелились почки ,носовая перегородка на место встала 😂гайморит исчез!!!! Чудо!!!!! С пятого прослушивания надеюсь отрастёт нога,которой нет . 😂
Отличная мантра, в связке с медитацией на чакры дает супер эффект, восстанавливает здоровье, и всего за 30 минут ❤
Артему огромное спасибо,квналу процветания!
Благодарю вас! Это действительно чудесная медитация!🙏🏻🤍
❤ Щиро ДЯКУЮ Майстру за спів ❤🎉❤🎉
Это здорово! Действительно по ощущениям звуки попадают в места чакр. Как на ниточку собираю энергию. 7 цветов радуги, 7 нот, 7 чакр - все вместе объединяется. После первого раза голова немного подкруживается и гудит, ощущения в теле приятное, легкое. Благодарю тебя автор и Всевышнего, слава ему!
С Благодарностью принимаю 🙏
Да, это работает.через полгода явственно стали нижние чакры резонировать. Приносит гармонию данное пропевание мантр.
Добрый день Людмила!!! Подскажите как улучшилось Ваше самочувствие за 6 месяцев активизации чакр и как часто надо петь,активизируя чакры . Я пою 2 раза в день 15 дней, у меня в тех местах где находятся чакры учеловека, при пении идет вебрация. Огромного Вам здоровья.
Благодарю благодарю благодарю❤️🙏😇
Благодарю, вас с первого звука, тело отзывается! Очень приятно слушать!
Атта❤
Спасибо ❤
Благо Дарю ❤❤❤❤❤
Благодарю ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊
Принимаю с Благодарностью!!! Благодарю! Благодарю! Благодарю!!!❤❤❤
Благодарю 🙏 за видео! Весь мир состоит из вибраций и этой мантрой можно реально себе помочь! Благодарю ещё раз, что делитесь!🥰🙏💗
До пения не могла нормально говорить, после практики значительно легче!!!
Энергетический душ!!! 💫
Канал
Ливанда
Исцеляющие медитации
Приятно читать комментарии благодарности.Великолепная работа.Благодарю🙏
доброй ночи, раньше не могла слушать такое, принятия не было , когда было ограничение сознания, сейчас я кайфую от этого видео и чувствую энергии , Благодарю .... супер ))) Всем РАДОСТИ!!!!!!....
благодарите, что вас сделали пищей🤔 блокируя третью, четвертую и седьмую чакры 😪 третья не ВАМ, седьмая не АУМ 😪
@@Татьяна-п2у4ж ом и есть аум!
@@Татьяна-п2у4ж С третьей ВСЁ В ПОРЯДКЕ --- просто звучит картаво на индийский манер. Путаница лишь с двумя верхними чакрами... а так все чакры га месте...специально переслушивала.
ЛЮБЛЮ...БЛАГО ДАРЮ..СВЕТА ВСЕМ..БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ И СВЯТОГО ДУХА. РАДОСТИ...ЗДОРОВЯ..БЛАГОПОЛУЧИЯ. С ЛЮБОВЬЮ. !!!
Спасибо! Рассказала о Вашем канале у себя в группе, все в восторге! Удачи Вам!
И Вам удачи! :-)
@@artemnikiforov2822 Спасибо еще раз!
Пропела вместе с ним....под конец тяжеловато с непривычки,голова кружится,но кажется я на другой частоте сейчас вибрирую)
Эта чакра-медитация действительно работает. Жаль, что автор давно не выкладывает ролики на канале.
Спасибо, с удовольствием прослушала каждую мантру, низкий поклон! Считаю, что мне просто повезло, ...."везёт-же людям!....."", вот и мне тоже! Желаю Благополучия и Процветания!
Спасибо, Артём,великолепная работа !!!
С первого раза почувствовала ,что это
то ,что надо мне. Второй день пропеваю мантры , моё тело благодарно откликается,
кажется меньше стала отекать .
Благодарю всех за комментарии ,за то что делитесь своими результатами
после прослушивания мантр - это вселяет
надежду .
Желаю всем обрести уверенность в выздоровлении , будьте здоровы и счастливы!!!
Каналу желаю процветания !!!!
Артёму желаю всех благ !!!
Спасибо огромное🙏 Попробовала петь вместе с автором, Боже, вся спина словно горит. Не во всё попадаю, конечно, но со временем получится. Спасибо ещё раз ❤
Благодарю Автора за действенную мантру! 🙌 Она действительно работает👍 Всё чакры по очередно вибрируют🙏 Я с первого раза почувствовала, все энергетические центры вибрируют и от всего позвоночника идёт жар🔥 Всем желаю всех благ, любви и гармонии💖
Я четко ощутила вибрации в горле и в области третьего глаза.. В остальном ничего не почувствовала. Прослушала впервые. Буду продолжать.
Благодарю 🙏
Голос мужчины, приятно слушать.
💛❤️🤍Примите огромную Благодарность🙏🏻🌍Это,то что я интуитивно искала всегда🎉🤗какое Счастье,какая Радость и Благодарность переполняет меня🙏🏻😇Желаю Вам Процветания!!Любви!!Добра!!Изобилия!!Здоровья отменного!!🤍🤍🤍
Благодарю 🙏 по времени идеально, а по сути мощно. Я сама практикую Рейки, но это пение мантр прекрасное дополнение. По моим ощущениям это как диагностика чакр. Если вибрации поднимаются снизу вверх, значит чакры раскрыты. Супер ощущения. Меня в конце начало раскручивать. Принимаю с огромной благодарностью 🌈💯🔥
Благодарю уважаемого мастера! Всем желаю мира, добра и процветания!
Благодарю 🙏
Благодарю 🌞
Благодарю 🌹
Самое Хорошее,что настроение Хорошее 🙃🙂🤗становится радостно!!!
БЛАГОДАРЮ! ОМ
Доброго времени суток 💥💥💥Благодарю❤🙏
Благодарю от всей души! Чувствуешь себя более расслабленной и уверенно,ненадо про себя считать разы и цыклы. Звуки и вибрации намного усиливаются ,чувствуешь каждую чакру. Это мой незаменимый помощник. Мира и ЛЮБВИ всем добрым людям.
Доброго времени суток, Благодарю, Благодарю, Благодарю❤🙏🙏🙏
БлагоДарю за эти мантры🙏🙏🙏
Спасибо за медитацию❤!
Благодарю!
Пропевать чакры это то ,что я искала🕊
Всё утро болела голова,как дошло до вишудха,пошло тепло в голову и плечи. Спасибо, обязательно сохраню.❤
Видео - супер! Благодарю автора за труд ‼️ 💐💐💐
Доброго времени суток, БлагоДарю ❤
Благодарю. Всем счастья любви света радости
Реально вибрации чувствуются 😍 БлагоДарю 🙏
Благодарю за чудесный материал. Буду работать над проработкой чакр. Как раз то что искала.
После ковида не могла глубоко вздохнуть и со щитовидкой появились проблемы.Только один раз ,вместе с ведущим ,прошлась по всем чакрам и вдох стал свободным!Полным!Правда,спать сразу захотелось.Буду как другие ,по утрам эту медитацию делать.Безмерно благодарю вас!!!
Любовь, очень рад, что Вам помогла медитация. Будьте здоровы и счастливы! Благодарю Вас!
@@artemnikiforov2822 это Сахаджа Йога или нет?
@@НеллиПанкова-р1р Мне такая йога не знакома. Поэтому не подскажу по этому вопросу
Спасибо ,хорошо звучит и работает 🤗❤
БЛАГОДАРЮ Создателей за прекрасный материал.
Потрясающие Божественные ощущения, благодарю❤️
Очень нравится ваш канал ❤вы молодец 👏 спасибо,счастья вам 🧡
Благодарю!
Отличная практика, после месяца , чуствую каждый энергоцентр, как проходит энергия, и на следующий день полна энергии, как то неделю не делала практику, энергии хвататало не первую половину дня, дальше все не было сил и желания работать, возращаюсь хочется как в детстве быть в энергии и отдичном настроении, благодарю, и да за осень и зиму не одного больничного
Благодарю, первый раз прослушала, наполнилась энергией. Дыхания пока не хватает. Буду продолжать петь.
Благо ☀дарю ☀благо ☀принимаю🌞
Пусть эта чудесная музыка🎤🎼🎹🎶 будет во блАго! На иЗцеление
Спасибо большое вам и Высшим Силам!!!!!🔮🌌💜💖❤💙💞
Да богословят вас Боги и Высшие Силы за ваш прекрасный труд!!!!)❤💖😇
Благодарю за практику! Супер!
Благодарю АНАХАТНО 🕉🙏
Благодарю Вас!!! Михаил)))
❤Благодарю!
Спасибо, Артём! Ценная вещь, давно искал в таком исполнении.
❤ Спасибо большое за прикрасную мантру😊
Благодарю! Благодарю! Благодарю! ❤❤❤
Благодарю! Эта мантра очень отзывается почти во всех чакрах.
Блогодарю вас🌹 от все души
Слушать только начал-сразу понравилось❤️🔥 поскольку есть еще несколько подборок на данную тему. Благодарю за качественный материал, и возможность применения от Души🙏
Артем, большая и серьезная работа! Спасибо огромное! Очень актуально и просто великолепно.
правда великолепно🤔 что вас используют как пищу, блокируя ваши третью, четвертую и седьмую чакры 🤔 послушайте внимательно, где РАМ и ОМ🤔
@@Татьяна-п2у4ж а что Вы имеете в виду. Я, к сожалению, не могу понять.
@@Татьяна-п2у4ж благодарю, что обратили внимание. БЛАГОДАРЮ
@@Татьяна-п2у4ж а нельзя ли попроще, для тупых.
@@ОксанаЛукьяненко-м7я если плняли, объясните.
Спасибо, послушала все начиная с центральной чакры. Теперь супер уверена в себе
Благодарю принимаю и закрепляю. ❤❤❤
Благодарю, Благодарю, Благодарю!!!!! Процветания Вашему каналу!!!!!!
Благодарю 🙏благодарю 🙏 благодарю 🙏
Всем здоровья энергетического и физического
❤❤❤❤❤благодарю
Спасибо. Последняя мантра очень непросто далась. Это радует. Значит есть над чем работать.
Очень благодарна за прекрасный материал. Попадает в каждую чакру . Очень приятно.
Мне ваши медитации помогли открыть шире чакры. Благодарю Очень
@@ТатьянаСмелая-ч9т от крывать мало ,надо чистить ежедневно ,они подключки для сущей,работаем из анахаты ,она одна наша нулевая
Я желаю все счастья✨❤️✨🧚♀️✨🌞✨
Благодарю Творца за все!🙏❤️❤️❤️🕊️ Благодарю за прекрасное пение!🙏🧘✨🪷✨
Впервые слушала .Сначала был жар по всему телу,к середине все тело дергалось ,потом резко перестала ощущать себя в теле и будто отлетела .Белый свет и холодный поток воздуха по ногам ,чувствовала только как сильно бьется сердце …Очень интересный опыт ,10 минут сижу и пытаюсь вернуться в реальность .Буду практиковать ,благодарю 🙏
Супер. Сама пыталась петь. А тут у вас такое готовое
Мои рекомендации - и слушать, и петь одновременно. Так эффект лучше, чем просто слушать
Благодарю.
Будьте все здоровы и счастливы 😊
Огромная благодарность создателю !!!
Великолепно работает ,приносит счастье и здоровье !!!
Всем рекомендую, что бы поправить здоровье!!!❤🧡💛💚💙💙💜💯👌🧚♀️💥💥💥
Мантра, просто божественная, почему я раньше её не слушала, советую всем😊😊😊😊😊😊😊
посмотрите, что звучит в 3 чакре ВАМ, а должно РАМ, а в седьмой АУМ, а должно ОМ. Вас используют как питание и вы благодарите🤔
БРОДЯГА для кого питание? Извините за безграмотность. А где можно послушать правильные мантры?
@@Татьяна-п2у4ж можно по подробней про использование?
@@Татьяна-п2у4ж Вслушайтесь внимательно для начала..Р-не на всех языках звучит чётко..а седьмая чакра Ом..
@@Татьяна-п2у4ж и здесь главное визуализация потока энергии в каждую чакру..а в мантрах коды конечно есть..но смысл их просто повторять "хоть Хам хоть Рам"..визуализация(по часовой стрелки начинают работать каждая чакра),вдох(наполнение) и выдох(очищение)..можно и в тишине..А автору ролика, Благодарность♥️
Благодарю за прекрасные мантры!!!🙏🙏🙏👍👍👍
4 года на просторах интернета а работает отлично,ногу держалось, чувствовала как по ноге что то двигается, на второй раз прослушивания успокоилась
Спасибо вам, я нашла то что искала, пропевать чакры. 👏💞
Дай вам бог здоровья ❤
И Вам десятикратно )
От души благодарю вас
Я благодарен вам я люблю ВАС мне жаль простите меня МИР меня МИР НАМ ВСЕМ ВМЕСТЕ
Благодарю автора за величайший труд🙏💗
Благодарю 🙏 первый раз слушаю и уже ощутила невероятный результат🦋 легкость в мыслях и в самом теле 🙏🦋☀️🥰 благодарю 🙏🙏🙏
1. Муладхара - ЛАМ;
2. Свадхистана - ВАМ;
3. Манипура - РАМ;
4. Анахата - ЙАМ;
5. Вишудха - ХАМ;
6. Аджна - АУМ;
7. Сахасрара - ОМ.
Все 7 чакр, Мантры
Спасибо за прекрасную технику. У меня успокоилась манипула только после звучания Вишудхи. И это очень работает прекрасно выравнивает все чакры.😇💕😄😋💕👌
Сахасрара- мантра КШАМ
@@НаталияПигнастий Вишуди связана с Манипурой. Ими управляет одно Божество- Шри Вишну, и его инкарнация Шри Кришна
@@ЕленаПетрова-з4о Кшам - это биджа мантра для Агии чакры.
Потрясающе ❤🎉
Благодарю 🙏🏻 на Рам , что то внутри как будто вырваться хотело
Огонь💎👍 Благодать, благодарю
Первый раз прослушала,у меня сильно были холодные ноги не могла согреть,такой жар начался по всему телу,я обалдела,ноги немного поддергивали и бедро,нос разложило,но самое главное чуство как буд то я в сауне
Скорее всего, в следующие прослушивания реакция организма будет спокойнее
Благодарю вас❤