Sequência de exercícios para “bigode chinês” e “linhas de marionetes”

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  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 322

  • @renatafono
    @renatafono  Рік тому +8

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  • @noemipaula8584
    @noemipaula8584 2 роки тому +68

    Até que enfim uma pessoa que deixa os vídeo gravado, parabéns

  • @vanessacrisb
    @vanessacrisb 4 місяці тому +2

    07:27 Gelo= 5 vezes
    11:43 massagem 1 = 10 vezes
    13:39 massagem 2 = 10 vezes
    17:25 exercício = 3 séries de 10
    22:47 massagem 3 = 5 vezes de cada lado

  • @juassump7
    @juassump7 Рік тому +15

    Até que enfim alguém se deu o trabalho de explicar as causas e consequências de hábitos aparentemente inofensivos! Gratidão!

  • @mariaelizagerolimonimarost8878
    @mariaelizagerolimonimarost8878 Рік тому +15

    Você está de parabéns, a primeira professora que ensina corretamente!❤

  • @renipossati8803
    @renipossati8803 2 роки тому +14

    Direta e objetiva..não fica com conversa fiada e nem brincadeirinha..

  • @rosibarreto8440
    @rosibarreto8440 Рік тому +6

    Tô tendo resultados incríveis ❤❤❤

  • @MariaSilva-ow4nn
    @MariaSilva-ow4nn 2 місяці тому

    Vc é muito boa, fala o necessário. Obrigado por vc existir.Amei.

  • @miriamguida6210
    @miriamguida6210 Рік тому +5

    Excelente! Obrigada por nos ajudar
    ficar mais bonita!Parabéns pela aula!😊❤

  • @helenaaires-yogaemeditacao179
    @helenaaires-yogaemeditacao179 2 роки тому +22

    Adorei!! A linha de marionete é bem difícil de sair... mas vou investir nas massagens e exercícios! 🙂 Me inscrevi no canal.

    • @eciliacoutinho8019
      @eciliacoutinho8019 Рік тому

      Essa linha Márionete é horrível de sair, pra me não existe mais exercício pra marionete

  • @mariamadalenacampos9933
    @mariamadalenacampos9933 2 місяці тому

    Renata amei esses execício de bigode chinês

  • @IldeteJesus-p9b
    @IldeteJesus-p9b 2 місяці тому

    Amei achar vc seus exercícios são ótimos vc ensina de coração que Deus ti abençoe ❤

  • @thaislacerda707
    @thaislacerda707 Рік тому +2

    Mais uma seguidora.❤

  • @mariajosegiani8177
    @mariajosegiani8177 Рік тому +1

    Pode nos mostrar exercícios para levantar as pálpebras?

  • @marizaleivas7790
    @marizaleivas7790 Рік тому +4

    Te encontrei e amei teu modo de explicar com clareza e simpatia! Gratidão! Deus te abençoe!🥰🌼🎉🎉🌼🎉🎉

  • @iraneidemiranda1091
    @iraneidemiranda1091 Рік тому +5

    Obg senhor por colocar Renata no meu caminho ❤❤

  • @ValeriaBalbi1962
    @ValeriaBalbi1962 11 місяців тому +1

    Boa tarde Dr. Renata

  • @nataliaqueiroz8238
    @nataliaqueiroz8238 2 роки тому +2

    Te encontrei hj 19/07/2022.
    Me escrevi e dei joinha.

  • @janejorge4881
    @janejorge4881 2 роки тому +17

    Oi Renata, estou amando as suas dicas. Vc pretende lançar algum programa com todas as sequências, fazendo um tratamento geral para o rosto e a região do colo?

    • @renatafono
      @renatafono  2 роки тому +8

      Sim…. Estou preparando um conteúdo completo!!!!

    • @marlialves196
      @marlialves196 Рік тому

      ADOREI AS SUAS AULA VOCE ENCINA MUITO BEM

  • @veronicaegidiamarques7312
    @veronicaegidiamarques7312 Рік тому +1

    show de Bola amei❣💓❣💓❣🖐🖐🖐🖐👏👏👏👏👏

  • @beneb9745
    @beneb9745 Рік тому

    Renata você é 10!

  • @ritaaraujodecastro43
    @ritaaraujodecastro43 4 місяці тому

    ❤❤show

  • @francanascimento968
    @francanascimento968 5 місяців тому

    Excelente forma de explicar❤

  • @taniabiasotomastroeni4332
    @taniabiasotomastroeni4332 4 місяці тому

    Gratidão por compartilhar, amando 🔥👏🏻👏🏻👏🏻💋💋

  • @nadirmerritt2963
    @nadirmerritt2963 10 місяців тому +1

    Obrigada Renata. Gosto muito dos seus vídeos.

  • @adrianeguimaraesdesa9087
    @adrianeguimaraesdesa9087 2 роки тому +8

    Adorei! Simples e objetiva!

  • @evelynbastos3537
    @evelynbastos3537 Рік тому

    Parabéns estou amando seus exercícios e claro obrigada por deixar em aberto ,as 25:53 sim nos podemos fazer todos os exercícios acompanhado de sua pessoa que é mais interessante e tirar as dúvidas que forem surgindo.Obrigada por tudo.

  • @DragoC
    @DragoC 7 місяців тому

    Oro que possa fazer logo o curso.

    • @renatafono
      @renatafono  7 місяців тому

      Já tenho o curso 🥰
      Vou deixar o link abaixo para você
      pay.kiwify.com.br/MERVf49

  • @GeorgiaMartineli
    @GeorgiaMartineli Рік тому

    Boa tarde eu queria saber como fazer o exercício para o meu rosto

  • @luciamariaribeirodeoliveir2794

    Bom dia renata

  • @mariadosocorrorodrigueslis3703
    @mariadosocorrorodrigueslis3703 2 роки тому +6

    Amei seus exercícios eu tenho bigode chinês e você ensina muito bem obrigada

    • @renatafono
      @renatafono  2 роки тому

      Que bom que gostou! Depois me conta o resultado 🥰

  • @reginadias2863
    @reginadias2863 Рік тому

    Perfeito Renata....tó amando....passei a te seguir nessa data 10/9/23...vou passar p minhas irmãs❤

  • @ritaaraujodecastro43
    @ritaaraujodecastro43 3 місяці тому

    Show

  • @zoraideprado2773
    @zoraideprado2773 4 місяці тому

    Amo vc Dra!

  • @claudiasouza9557
    @claudiasouza9557 3 місяці тому

    Gostei da explicação

  • @Luka497
    @Luka497 11 місяців тому +1

    Muito obrigada! ❤

  • @Cachucha1109
    @Cachucha1109 Рік тому +1

    Gratíssima, hoje, 7/10/2023

  • @nairalves4374
    @nairalves4374 7 місяців тому

    você é ótima

  • @ubiraguaciancellotti7200
    @ubiraguaciancellotti7200 Рік тому +1

    Show 👏👏

  • @jaquelineassumpcao9081
    @jaquelineassumpcao9081 6 місяців тому

    Amei ❤

  • @lenailde9889
    @lenailde9889 Рік тому

    Obrigada, Renata,Você ê .maravilhosa 👏🏻👏🏻🌟💙

  • @AcassiPaivaRocha-ck5ie
    @AcassiPaivaRocha-ck5ie 9 місяців тому +1

    Obrigada gosto muito dos seus vídeos

  • @zoraideprado2773
    @zoraideprado2773 4 місяці тому

    Gratidão!

  • @izanazario6141
    @izanazario6141 6 місяців тому

    @Muito obrigada amei .

  • @suzanaabreudasilva9585
    @suzanaabreudasilva9585 2 місяці тому

    Gostaria desta ideia vou fazer

  • @autelitalimaautelllita5467
    @autelitalimaautelllita5467 Рік тому +2

    Você é um anjo, quer ajudar pessoas que precisam de orientações eu mesma sou muito grata a você.😘❤

  • @aguaildaana
    @aguaildaana 8 місяців тому

    Grata

  • @deusabrasil4750
    @deusabrasil4750 Рік тому +1

    Obrigada você é nota 10 amei os exercícios

  • @mariadasgracasscaldaferri6438

    Muito bom. Exercício para as rugas no colo.

  • @leamariabronzolirodini2499
    @leamariabronzolirodini2499 2 роки тому +1

    Boa Noite 🌃 Gratidão.

  • @floresefrutos2336
    @floresefrutos2336 Рік тому

    Ammoo ❤❤ Renata. Você top.

  • @ivaniturra-t5s
    @ivaniturra-t5s Місяць тому

    Boa noite

  • @RM-jw9nj
    @RM-jw9nj Рік тому

    Muito obrigada. Beijinhos de Portugal ❤❤

  • @nadjanesantos2994
    @nadjanesantos2994 2 роки тому +5

    Obrigada Renata ..Vc tem mas exercícios sobre marionete.?. Grata por vc dividir com agente sua experiência...Eu e 4 amigas estamos te seguindo pq temos muita marionete .já estamos melhor na mastigação.. Grata.💙🙏🙏🙏🙏

    • @renatafono
      @renatafono  2 роки тому +3

      Invista nos exercícios de bochechas. Vai melhorar o bigode chinês. No Instagram tem vídeos menores @renata_fono

  • @monicavillela3045
    @monicavillela3045 2 роки тому +3

    Adorei

  • @iracidesbarbosadeoliveira7806
    @iracidesbarbosadeoliveira7806 2 роки тому +4

    Adorei menina. É importante continuar sequência né! Agora o código de barra e sobe para pés de galinha e testa.Você é decidida, firme, sabe o que fala.Parabéns! Obrigado.

  • @GraçaGama-f4z
    @GraçaGama-f4z Рік тому

    Que legal! Orientações maravilhosas

  • @claudiapiresdopradopereira9024

    Amando suas lives, tudo prático e eficiente, gratidão

  • @DragoC
    @DragoC 7 місяців тому

    Linda maravilhosa gratidão.

  • @sandrahelenamacielmachado9804

    Obrigada REnata, pelos conhecimentos

  • @martafreitas-he7vc
    @martafreitas-he7vc Рік тому

    Obrigado gostei muito Deus abençoe

  • @mariamercedesr.demercedes2195
    @mariamercedesr.demercedes2195 7 місяців тому

    Um muito bom eu início 05 06.24 vamos lar!! obrigada ❤

  • @valkercruz9223
    @valkercruz9223 Рік тому

    Obrigada ❤❤❤❤

  • @mariaconsolacaooliveirapla5978

    Bom dia faz um exercício para a glabela obrigada 😊😊

  • @damarismary7371
    @damarismary7371 Рік тому

    Boa tarde Dra Deus abençoe sempre tua vida tua família seja sempre essa pessoa que ajuda ao próximo que não tem condições de pagar uma consulta.
    Deus te recompensará dos céus

  • @mariadasgracasvianabotelho5587
    @mariadasgracasvianabotelho5587 2 роки тому +2

    Amei os exercícios.

  • @geni0038
    @geni0038 Рік тому

    Amei, vou fazer, se der resultado vou falar pra vocêis, pois nunca trabalhei no meu rosto

  • @marialuizeteoliveira7659
    @marialuizeteoliveira7659 Рік тому

    Bem esplêndido obrigada

  • @sueligomes3872
    @sueligomes3872 Рік тому +1

    Adorei!vou começar a fazer
    Excelente!
    Muito obrigada!.

  • @ailcemontalvao5860
    @ailcemontalvao5860 2 роки тому +2

    Amei.

  • @antoniaduraes397
    @antoniaduraes397 Рік тому

    Boa tarde amo suas dicas

  • @gleidenadja1556
    @gleidenadja1556 Рік тому

    Parabéns gostei muito de você das suas aulas muito boa mesmo obrigada

  • @marialucia8982
    @marialucia8982 Рік тому

    Obrigada, Deus te abençoe

  • @nadiamaria407
    @nadiamaria407 Рік тому

    Oi Renata estou amando as suas dicas um abraço Jesus ti abençoe ❤❤

  • @thaislacerda707
    @thaislacerda707 Рік тому

    Maravilhosa!!!!
    Obrigada!😊

  • @fatimar.a.843
    @fatimar.a.843 7 місяців тому

    Ótima explicação.
    Parabéns.

  • @divarocha2148
    @divarocha2148 Рік тому

    Que top ❤❤❤

  • @eugeniacoutinho2773
    @eugeniacoutinho2773 Рік тому

    Grata.

  • @dircepereiradasilvapereira309
    @dircepereiradasilvapereira309 2 роки тому +3

    Adorei as dicas vc é ótima tenho td o que vc ensinou vou fazer obrigada

  • @grazielaarakaki8330
    @grazielaarakaki8330 Рік тому

    Amiga linda gratidão 👏👏👏👏👏👏👏

  • @taniadouradozarpelao8276
    @taniadouradozarpelao8276 Рік тому

    ❤🎉 eu de novo vendo sua live de exercícios.
    Obrigada
    Estou fazendo todos os dias as sequências de seu curso.
    Muito legal ! Estou gostando bastante
    ❤🎉

  • @eugeniacoutinho2773
    @eugeniacoutinho2773 Рік тому

    Grata. Muito bom.

  • @c.s.5586
    @c.s.5586 Рік тому +1

    Adorei as explicações. Aula muito produtiva. Deus te abençoe 🙏❤

  • @karloskahgruber
    @karloskahgruber Рік тому

    SHOWW...!!!! FAÇO TODOS OS DIAS... SUCESSO...

  • @EuzenirNobre
    @EuzenirNobre Рік тому

    Obrigada ,senhor estou me sentindo bem

  • @shirleneamaral8438
    @shirleneamaral8438 Рік тому

    Amei ter achado você

  • @marciarodrigues4827
    @marciarodrigues4827 10 місяців тому

    Amei ❤Renata !!! Gracias 🌷

  • @leidedefatimaleide8516
    @leidedefatimaleide8516 Рік тому

    Amei esta live

  • @joaomiguelfurtado7966
    @joaomiguelfurtado7966 Рік тому

    Oi o próximo exercício vou observar.

  • @claudineiafilipini9708
    @claudineiafilipini9708 Рік тому

    Obrigada querida!

  • @mariahelenabatista7352
    @mariahelenabatista7352 Рік тому

    Muito bom 😊😊

  • @elieteluna4184
    @elieteluna4184 Рік тому

    Amei os exercícios parabéns .

  • @elisangelasantos9598
    @elisangelasantos9598 Рік тому

    Adorei as dicas

  • @vaniavicentedacruz-vm7vi
    @vaniavicentedacruz-vm7vi Рік тому

    Achei Ótimo

  • @cleuzamoura444
    @cleuzamoura444 Рік тому +1

    Obrigada Renata pelas explicações, amei . Deus abençoe vc e seu trabalho bjs

    • @renatafono
      @renatafono  Рік тому

      Eu que agradeço a confiança 😍

  • @meiredias14
    @meiredias14 10 місяців тому

    Maravilhosa ❤ muito obrigada 🙏

  • @deboraeamamaebianca2036
    @deboraeamamaebianca2036 5 місяців тому

    Faz pouco tempo q estou vendo os exercicio dela estou gostando mt, pena no momento eu não tenho condições de ser aluna dela,mas vou continuar assistindo os vídeos dela ,e assim q as coisas melhorarem, eu vou pagar o curso, fiz um mas não vi nada

    • @renatafono
      @renatafono  5 місяців тому

      Vai ser um prazer ter você comigo no curso ❤️

  • @mercesfaustino9257
    @mercesfaustino9257 Рік тому

    Dra eu amei eu estou também à pele do rosto frágil com bigode chinês já melhorei as rugas da testa

  • @jadebonifacio4934
    @jadebonifacio4934 Рік тому

    Ti coencci agora estou amando os execisio

  • @mariadelourdeslourdes5752
    @mariadelourdeslourdes5752 Рік тому

    Vc é o máximo