한약 다이어트 다 떠나서, 칼로리부터 보지 마시구 당류부터 체크하세요. 아침 공복에 처음 들어가는 음식이 얼마나 중요한데, 당 덩어리 과일즙 마시면 혈당 널뛰기합니다. 다이어트는 혈당과의 싸움이에요. 공복에 계란 한 알 추천드려요! 퍽퍽해서 잘 안넘어가면 메일두유99.9 단백질두유 드세요! 요즘 대체당도 잘 나오고 단백질류도 맛있는 간식으로 많이 나와서 다이어트도 똑똑하게 맛있는 식단으로 할 수 있어요. 왜 살찌는지 이유만 제대로 알면 살 뺄 수 있어요.
오늘 영상 올라와서 넘 기뻤다가 짧아서 아쉬워하다가 아프신데 올리셨다는 말에 맴찢 ㅠㅠ 얼른 완쾌하세요! mj님 회사가 바빠지지 않았으면 좋겠어요 바빠지면 영상 못 올라오니까 ㅜㅜ 영상 못 보믄 금단증상.. 그래도 건강이 먼저니 영상 안올라와도 참을게요 글구 제가 다이어트 박사인데 한약 먹는거 말이고 싶다ㅜㅜ 넘 무리하지말아요 운동할 시간과 에너지가 없으니식단에 천천히 조금씩 변화를 주면서 빼세요 화이팅😊
전 3개월동안 다이어트 한약먹고 10키로 감량하고 그 이후로도 유지관리하다보니 3키로 더 뺐어요! 먹는 양 줄이기랑 건강한 식습관, 야식 안먹는 습관을 들이는데 한약 먹는 3개월동안 도움이 된거같아요! 몸에 생기는 증상들 한의원에 그때그때 문의하고 상담받고 해보시면 좋을거같아요 다이어트는 진짜 평생인가봐요ㅠㅠ 화이팅!!! 아 그리구 당을 제한해보셔요!!
mj언니! 기왕 시작하신거 몇키로만 빼시고 그 다음엔 운동을 다녀보세요😅 회사 퇴근하고 오시면 기운도 시간도 없지만 틈틈이 하시면서 재미 붙이시면 살도 빠지고 기초대사량이 늘면서 살이 안찌는 체질로 조금씩조금씩 바뀔꺼에요. 그리고 건강도!❤ 그러나 무엇을 하시던 언니의 삶을 응원합니다❤❤
한약 먹으면서 삼개월동안 10키로 정도 뺐는데 도중에 생리 끊기고 하루종일 기운 없어도 살 빠지는 게 좋아서 계속 먹었더니 탈모와서 머리에 땜 생겼어요 그제야 심각한 거 인지하고 중단했더니 요요로 15키로 도로 찌고 생리불순은 여전해요 과거로 돌아가면 다신 안먹을거에요 ㅜㅜ 어차피 한약 먹어도 굶어서 빼는 건데 .. 운동하고 소식하는 편이 훨 나은 것 같아요
Mj님 잘하구계시는데 아직도 탄수화물양이 많아 보이세용 ㅠㅠ 고기 채소 많이 드시고 탄수만 줄여도 확 빠져요😊 아 그리고 저도 직장생활하는데 직장다니면서 유튜브도 하고 다이어트도 하고 운동도 하고 정말 쉽지 않아요. 말그대로 갓생사시는중인거같아요. 전 퇴근만 하면 뻗어버리는데 대단하심요
한약 양약 둘다해봣는데 요요는 확실히 한약이 좀 덜해요 부작용도 한약이 덜함(가격값은 하는듯) 부작용은 불면증 정말 심하게 왔고 머리카락 엄청 빠졌고(이건 한두달정도 먹어야 느껴지는데 안겪어본 사람이 없을정도로 주변사람 모두 겪은 부작용ㅠ) 입마름 심하고 기분이 붕뜨는 느낌(다운되는 사람도 많음) 약이 안맞으면 기분이 엄청 다운되고 잠이 계속오니까 이것도 체크해보시구요. 일단 약기운 떨어지면 배고파지는데 새벽에 깨신거보니 약기운 떨어져서 몸이 깬거같아요. 약 먹으면서 뺄땐 거의 약기운으로 뺀다구 보시면되요. 예전에 다이어트 성공하구 토스트먹방한 MJ님 모습이 그립지만 지금 상황상 어쩔수없는것같아서 속상하네요ㅠ 그래도 드실꺼면 약드실동안 식습관을 바꾼다는 생각으로 하시면 약 끊고서도 유지하실수 있을거라 믿어요. 문제는 한약이든 양약이든 대사량이 올라가는 성분이 있는지 같은 활동을 해도 살은 더 빠지더라구요.(전 따로 운동x 평소랑 똑같이 활동 후 약만 먹음) 그러고나니 약 끊구 같은 활동량이어도 대사량이 떨어졌는지 몸에 살이 찜ㅋㅋ 저같은 경우 식욕조절은 나름 잘햇는데 약끊구 평소랑 똑같이 행동해서인지 살 빠진 반정도는 돌아왔었어요. 암튼 한약을 드시든 안드시든 요즘 바쁘시고 집땜에 정신없으실텐데도 이렇게 영상 올려주셔서 넘넘 감사합니다.❤ 매주말 기다리긴 하지만 안올라와도 괜찮아요 응원합니다😊
![[-20kg 다이어터] 살 왜 찜?](http://i.ytimg.com/vi/nxORSaHSWp8/mqdefault.jpg)
![[-20kg 다이어터] 살 왜 찜?](/img/tr.png)
![[#전참시] 할머니의 폭탄 발언에도 무아지경으로 뷔페 음식만 즐기는 천뚱 주니어들😋🤣ㅣ#홍현희 #천뚱 MBC240518방송](http://i.ytimg.com/vi/uXA6p1sQGp8/mqdefault.jpg)
![[MJ] 설날특집 설 연휴에도 쉬지 않고 일하는 직장인 쓰리잡 브이로그](/img/n.gif)
밥양만 줄여도 되지 않을까요
한약다이어트가 문제가 아니라
먹는양, 배달음식, 살찌는 고칼고리음식이 문제여서 살이 찌고 안빠지는건데 모르나?
한약다이어트 하지마세요
진심~
결국 마황 쓰는건데
일부러 심장뛰게해요 땀나게하구요
식욕중추억제하구요
양심있는 한의사들은 다이어트한약 안팔아요
그건 맞아요 우리아빠 한의사인데 다이어트한약 안팔았어요 지금은 돌아가셨는데 그거 먹음 안좋다구요
마왕은요?
구독자가 어떻게 카톡선물을 할 수 있나요?
MJ님이 언제 카톡아이디 공개하신 적 있었던가요?
초반에 라방에서 공개했어요
@@안동김가루이 그래요? 아이디가 뭘까요? 다같이 좀 압시다
@@5tong 글쎄요 저는 그때 안적었어요~저는 부끄러움을타서 알아도 연락못하거든요
Mj님 갑자기 한약까지 먹으면서 살빼는 이유가 있을까여? 예전에는 운동으로 빼신거 같아서 말이죵
예전에 다이어트한약에 마황성분인가가들어가서 굉장히안좋다고 들었어요
다이어트 진리는 걍 안먹고 운동많이하는거...비법은없어요
Mj 씨 약으로 빼지마시고, 조깅이나 런닝을 취미로 갖으시고, 맘껏드신느게 좋으실듯😊
한약 부작용인듯 합니다..나도 그런적 있은데 어지럽고 매스껍고 불면증오고 해서 중단했었어요.
건강이 재산입니다 .빨리 쾌차하세요
야채를 먹어야지 살이 잘 찌는 음식 위주로 많이먹으니 찌는거 아닌가요;
한약 다이어트 다 떠나서, 칼로리부터 보지 마시구 당류부터 체크하세요. 아침 공복에 처음 들어가는 음식이 얼마나 중요한데, 당 덩어리 과일즙 마시면 혈당 널뛰기합니다.
다이어트는 혈당과의 싸움이에요. 공복에 계란 한 알 추천드려요! 퍽퍽해서 잘 안넘어가면 메일두유99.9 단백질두유 드세요! 요즘 대체당도 잘 나오고 단백질류도 맛있는 간식으로 많이 나와서 다이어트도 똑똑하게 맛있는 식단으로 할 수 있어요. 왜 살찌는지 이유만 제대로 알면 살 뺄 수 있어요.
아침 첫 음식이 중요하군요....하하하...
뭐가 제일 좋나요? 추천 좀 부탁드려요ㅠ
빈속에 커피는 당연 안좋겠지요...ㅠ
@@정콩순-l5n 삶은계란이나 구운계란, 두유, 그릭요거트, 샐러드 같은것들이요~
여행은 또 안가시나요?
국밥대장정 또보고싶어요❤❤
제주 한달살기 하면 어떨까요
유산소 2만보걸어도 달리기 30분보다 효과없어여 걷는속도정도 8분페이스로 뛰시고 한약먹을돈으로 질좋은 소고기드시는게 나을 것 같아여 밥양 반으로 줄이면 한달 5키로 충분히 빠져요
한약 다 먹고나면 입맛 다시 돌아와서 살 더 쪄요
악플달면 너의 루저 인생에 좀 정신승리가 되냐? 너 주제를 알고 스벅을 가라
@@juliesunyoung너 주제를 알고 스벅을 가라 이건 말이 넘 웃기고 잼있잖아 그냥 지나갈수가 없네 ㅎㅋㅋㅋㅋ
@@juliesunyoung 이거 완전 웃기네
내가 스벅을 가는지 안 가는지 봤어? 닉넴이 스벅이라고 스벅 가는지 아나봐 ㅋㅋㅋ 가긴 가지
동료, 친구한테 받은 쿠폰이랑 기프트카드 많아서 내 돈 주고는 안간다
@@MiasamgeoliStarbucks 너 같이 퀄리티 떨어지는 루저한테 관심 1도없고 스벅 가던 말던 멍충아
한약 관련 사실을 얘기한 건데 악플이라니 😂
밥을 저렇게 많이 먹으면 다이어트 절대 못합니다…
평소 식습관 매일 삼겹살 구워서 쌈장이랑 밥 많이 이런것만 줄여도.. 탄수화물 줄이고 야채 많이 드세요
ㅜㅜ백퍼요요와요 평생 다이어트한약드실거아니면 ㅜ 약에의존해서빼는건 길게봤을때좋을게못됨 ㅜㅜㅜ
다이어트 한약 진짜 안된다는 말이 그렇게 많은데 드시다니ㅠ
MJ님 나이에 한약다이어트는 안좋아요.. 경험자로써 말씀드립니다.. 몸이 많이 약해져요.
한약으로 다이어트하고 보약 지어먹었어요.. 하지마세요.
저 다이어트 한약 먹을려고 했는데
의사가 약을 먹으면 몸속에 피가
마른데요
그래서 않먹었어요
헐..피가 마르다니 소름끼치네요... 좋은정보 감사
입맛 떨어져서 살빠지게 해요
구역질 멀미 날때도 있어요
장복하면 위험하니 짧게 드세요
나 아는 사람은 입원함
그냥 딱ㅍ말씀드릴게요 밥 반의반만 드시고 국 드시지말고 반찬 더줄이세요ㅋㅋ지금도 많아요…
저 한약다이어트 해봤어용 효과있어요!! 다이어트 성공하세요! 근데 한약다이어트 단점이 저만 그런지 모르겠지만 가슴 두근거림, 불면증이 생겼어용 ㅠ 그뒤론 잘안먹게 되드라구용 여튼 우리 다이어트 화이팅!!! 성공가즈아!!
한약우 간수치 조심하셔야됨ㅜㅜ
언닝 저두 다이어트중이라 넘나 공감 ㅠㅠ
저두 저탄수중인데 밥 반찬칸에 담길정도로 먹어보세욤>
한약다이어트라는자체가....;;; 아침저녁은 그냥 먹고요 저녁을 적게 먹으세요 가급적 7시이후는 먹지 않고 운동하면 금방 빠져요;;;늦게 야식을 자주 하던데 채소과일식으로만 바꿔도 독소랑 살이 싹 빠져요;;
저 예전에 한약 다이어트 했는데 여름이긴 했지만 평소보다 땀이 엄청나고 평생 땀냄새 안났었는데 한약 먹고 땀냄새도 나고... 이후로 여름에는 조금만 땀나도 냄새 날까봐 긴장하게 되더라구요 이후로는 다이어트 약이든 한약이든 쳐다도 안봅니다
한약다이어트는 간에 치명적임....간병동에 한약다이어트약 먹고 급성간부전으로 입원한 환자들 많음....한약다이어트 중단하고 저탄수 다이어트와 같이 식단을 조절하는 다이어트가 나을거 같네요
다이어트 한약은 먹으면 몸이 확실히 약해지더라구요.
건강해지려고 하신 선택이니.. 기왕 이리 된거 살 화끈하게 빼시와요. 화이팅!!
평생 할수 있는 방법이 최고의 방법이예요 식욕억제제 먹고 살은 빠지겠죠 하지만 약 끊으면 요요와서 더 쪄요 현명하게 다이어트 하세요
한약 다이어트 하지마요.
중년에 맞게.
스위치 온 박용우샘 꺼 한번 보셔요.
잘 자고, 잘 먹는데 좋은 걸 먹는 다이어트를 해 봅시다.
안 먹으면 안 돼요ㅜ
저는 다이어트 약 환으로 먹은 적 있는데 그 쓰고 찝찝한 뒷맛 때문에 먹다 버렸어요 😢
@user-gm5nj3gn3r 저는 두 달분 시켜 가지고 3분의 1도 못 먹고 버렸는데 아까워.ㅜ.ㅜ
저도 삼키듯이 벌컥벌컥. 근데 그 먹고 난 다음에 찝찝한 뒷맛을 생각하면은 지금도 속이 울렁거려요
한약다이어트 안좋다고 해서 안먹었네여
아니 다이어트하는데 뭘 저렇게 많이먹어요?
오늘 영상 올라와서 넘 기뻤다가 짧아서 아쉬워하다가 아프신데 올리셨다는 말에 맴찢 ㅠㅠ
얼른 완쾌하세요!
mj님 회사가 바빠지지 않았으면 좋겠어요
바빠지면 영상 못 올라오니까 ㅜㅜ
영상 못 보믄 금단증상..
그래도 건강이 먼저니 영상 안올라와도 참을게요
글구 제가 다이어트 박사인데 한약 먹는거 말이고 싶다ㅜㅜ 넘 무리하지말아요
운동할 시간과 에너지가 없으니식단에 천천히 조금씩 변화를 주면서 빼세요 화이팅😊
전 3개월동안 다이어트 한약먹고 10키로 감량하고 그 이후로도 유지관리하다보니 3키로 더 뺐어요! 먹는 양 줄이기랑 건강한 식습관, 야식 안먹는 습관을 들이는데 한약 먹는 3개월동안 도움이 된거같아요! 몸에 생기는 증상들 한의원에 그때그때 문의하고 상담받고 해보시면 좋을거같아요 다이어트는 진짜 평생인가봐요ㅠㅠ 화이팅!!! 아 그리구 당을 제한해보셔요!!
다이어트 한약 안 좋긴 하지만 단기간은 할만하다 생각 해요 ~ ! 저도 한약 다이어트 해봤고요 요요는 어차피 무슨 다이어트를 해도 내가 의지 없으면 유지 못 하고 요요 오는 거고요 일단 받은 약은 다 드시고 다이어트 성공하세요 ^_^
다이어트 하신다고 고생하시네요
얼굴이 붓기가 조금빠지시것같아요😊
꼭 성공하시길바래요
건강도 챙기시구요
영상잘보고 항상 응원하고 있어요~^^
입에 느낌에 향이 남는느낌없던데 혹시 안맞는거아닐까요? 요즘 약이 순하게 잘나와요ㅜ 혹시 김포도 괜찮다면 병원 추천드릴게요
저도 3년전에 살이 너무많이쪄서 탕약 한달 그뒤로는 조금 쪘다 싶으면 환약으로 관리하고있습니다!
저는 만족했고, MJ님도 이번에 쫙 빼시길 바래요😊
생일선물로 스팀다리미 선물받아서 이제 깔꼼하게 빳빳하게 다려진 남방 입고 다닐수 있겠네요
한약다이어트 하지마세요.
mj언니! 기왕 시작하신거 몇키로만 빼시고 그 다음엔 운동을 다녀보세요😅 회사 퇴근하고 오시면 기운도 시간도 없지만 틈틈이 하시면서 재미 붙이시면 살도 빠지고 기초대사량이 늘면서 살이 안찌는 체질로 조금씩조금씩 바뀔꺼에요. 그리고 건강도!❤ 그러나 무엇을 하시던 언니의 삶을 응원합니다❤❤
생일지났지만축하해요ㅋㅋ
다이어트성공하시길~화이팅
소소한반복되는일상이더잼있어요
한약 먹으면서 삼개월동안 10키로 정도 뺐는데 도중에 생리 끊기고 하루종일 기운 없어도 살 빠지는 게 좋아서 계속 먹었더니 탈모와서 머리에 땜 생겼어요 그제야 심각한 거 인지하고 중단했더니 요요로 15키로 도로 찌고 생리불순은 여전해요 과거로 돌아가면 다신 안먹을거에요 ㅜㅜ 어차피 한약 먹어도 굶어서 빼는 건데 .. 운동하고 소식하는 편이 훨 나은 것 같아요
mj님 직장생활하시고 묘하게 활기차지신것 같아서 보기좋아요!!!! 한약다이어트 좋은건 아니지만 위 줄이기엔 괜찮을 것 같아요ㅎㅎ 항상 화이팅입니다⭐️
Mj님 잘하구계시는데 아직도 탄수화물양이 많아 보이세용 ㅠㅠ
고기 채소 많이 드시고 탄수만 줄여도 확 빠져요😊
아 그리고 저도 직장생활하는데 직장다니면서 유튜브도 하고 다이어트도 하고 운동도 하고 정말 쉽지 않아요. 말그대로 갓생사시는중인거같아요. 전 퇴근만 하면 뻗어버리는데 대단하심요
한약다이어트 시작하면 살이
빠지면서 면역력도 떨어져요
그래서 감기 쉽게 걸려요~~
비타민 챙겨가며 하셔야해요^^
한약 양약 둘다해봣는데 요요는 확실히 한약이 좀 덜해요 부작용도 한약이 덜함(가격값은 하는듯) 부작용은 불면증 정말 심하게 왔고 머리카락 엄청 빠졌고(이건 한두달정도 먹어야 느껴지는데 안겪어본 사람이 없을정도로 주변사람 모두 겪은 부작용ㅠ) 입마름 심하고 기분이 붕뜨는 느낌(다운되는 사람도 많음) 약이 안맞으면 기분이 엄청 다운되고 잠이 계속오니까 이것도 체크해보시구요. 일단 약기운 떨어지면 배고파지는데 새벽에 깨신거보니 약기운 떨어져서 몸이 깬거같아요. 약 먹으면서 뺄땐 거의 약기운으로 뺀다구 보시면되요. 예전에 다이어트 성공하구 토스트먹방한 MJ님 모습이 그립지만 지금 상황상 어쩔수없는것같아서 속상하네요ㅠ 그래도 드실꺼면 약드실동안 식습관을 바꾼다는 생각으로 하시면 약 끊고서도 유지하실수 있을거라 믿어요. 문제는 한약이든 양약이든 대사량이 올라가는 성분이 있는지 같은 활동을 해도 살은 더 빠지더라구요.(전 따로 운동x 평소랑 똑같이 활동 후 약만 먹음) 그러고나니 약 끊구 같은 활동량이어도 대사량이 떨어졌는지 몸에 살이 찜ㅋㅋ 저같은 경우 식욕조절은 나름 잘햇는데 약끊구 평소랑 똑같이 행동해서인지 살 빠진 반정도는 돌아왔었어요. 암튼 한약을 드시든 안드시든 요즘 바쁘시고 집땜에 정신없으실텐데도 이렇게 영상 올려주셔서 넘넘 감사합니다.❤ 매주말 기다리긴 하지만 안올라와도 괜찮아요 응원합니다😊
감기 얼른 나으세요~!! 아프지마요
생일축하해요 엠제이 누나
식단 조절만 좀 하시고 따릉이로 퇴근만 하셔도 살 빠지지 않을까요? 다이어트 한약 몸에 안좋을것 같아요 ㅜㅜ
친구는 한약다이어트한다고 부모님아는곳에 부탁했는데.. 지금 10키로+되고 같이 술먹는데 안주를 흡입하더라구요 어쨋든 건강해지긴 한거같은데..나중에 알고보니 잘못들어서 보약을 지어줬다고 ㅎㅎ
감기 얼른 뚝 낫고 건강해져야해요
늘 소식 기다린답니다.😊😊😊
아프지마세요
엠제이님 영상 자막 폰트 가르쳐 주시면 안될까유..
즙은 다이어트에 악인데ㅜㅜ 생과일드시는게 ....
흑..저도 한약다이어트로..빠지다 .다시 찌다..아주 지옥ㅡㅡ 시작하지말아야했는디요!
같이 꼭 다이어트 성공.직장도 잘 다니길요 ..흙흙.,
저도. 과체중인데요 한약 다이어트 절대 안해요ㅜ 부작용 있다고 해서 밥먹고 운동하는것이 가장 좋아요. ! Mj 옛날부터. 영상 보긴 했는데 꼭 아프지 않는것이 제일입니다 ^^ 늘 응원합니다. 항상 힘내세요. !!
자극적이지 않은 영상과 꾸준함이 돋보이는 MJ님 항상 응원합니다!!!❤
몸살기는 살 빠지는 신호에요! MJ님 다이어트 성공할 것 같아요 응원합니다
한가지 팁 드리면 쌀만 끊어도 살 쭉쭉빠져요 회사에서 반찬만 드세요
쌀,국수,죽 드시지 마시고 고기 반찬 밥푸는 곳에 듬뿍 담아먹어도 살 빠집니다.
다이어트약에 넘의지하진
마시고 건강하고 활기차게
잘사시길~~홧팅~👍🥰
일단 다이어트 시작한거가 이미 승리여요~ 저도 365일 다욧중
다림질을 다림판에 대고 하던지… 옷걸이에 걸어서 빳빳히 당기며 해야지….
건조대에 다 닿으니 하는둥 마는둥…
원래 스팀다리미는 저렇게 쓰는 거예요^^
@@user-qj8bs4gj3i 풉…
스팀 다리미 안 써본 분 인가 봐요
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안써보셨나봐요 ㅋㅋ
한약 간이 나빠져요.,
아프신데도 영상 업로드까지 ❤ 늘 응원하고 있어요^^
다이어트 약을 먹으나 안먹으나 내가 참아야뎌😅 저도 다이어트 돌입했어요! 화이팅해요 우리ㅋㅋㅋ
환절기라 감기걸리셨나봐요
돼지띠 우리 올핸 꼭 다이어트 성공해봐요 20대땐 43키로 이런거 바랬는데 지금은 55만되도 좋다 싶어요
같이 화이팅❤
한주 또 힘내서 일해보아요^^
아플때는 좀쉬고 영상도쉬는걸 추천 ㅋ
기다립니다 아프신건 아니죠?ㅜㅜ 바쁜거라고 해주세요~~
MJ님, 다이어트로 면역력이 떨어지셨나봐요. 아프지마시고, 얼른 쾌차하세요~~
기운내세요!❤
근데 한약이나 양약다이어트보다 운동해서 다이어트 하는게 최고 인데 운동도 요요생기긴 한데 전다이어트약 먹음 심장벌렁대고 기력이 빠지고 해서 안먹는데 ㅜㅜ그래도 이왕시작한거 다이어트 성공하세요
다이어트 화이팅이요!
살 빠질 때 원래 아프다고 합니다... 저도 한약 해봤는데 기분이 별로였어요 한번 해보시고 별로면 그만두시길 추천합니다...! 건강하세요.
꼭 드셔야해요 한약 먹는거 중단하면 폭식 할수 있어요 꼭 영양가 있게 드세요
MJ님 건강이 제일이고 우선이에요 ㅠㅠ 다이어트약 말고 적당히 맛있게 먹고 신나게 운동하시면 더 좋을 것 같아요. 퇴근하시고 스트레스도 풀 겸 스피닝이나 점핑 같은 재밌는 운동 시작해보시는 건 어떨까요?
오 오늘은 일찍올라오셧네요 ㅎㅎㅎ
엠제이 보고 항상 힘내고있어요...
이번주도 수고하셨습니당😊😊😊
꼭체지방이빠졌는지체크하셔요..근육량지키시구요홧팅
MJ님 얼른 건강 회복되시길요~~~~ 사실 MJ님 엄청 뚱뚱하신거 아니잖아요 그래도 건강을 위해 다이어트 응원할께요~!!! 마음과 멘탈이 아름다운 MJ님 화이팅
한약다요트.솔직히 효과는잇긴하는데
몸혹사시키는것도사실
양약보다는 한약 다이어트가 나아요 오래기간 하면안좋지만 단기간 해서 몇키로빼고 유지하심되요 고도비만도 아니셔서 식욕억제만조금되면 금방 빠지실거에요
밥심으로 열씸히 일하고 영상 자주 올려주세요
MJ 다욧 그만해 !!!!
반가워요~~❤
구내식당 알려줘요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도다이어트하고잇는데..
저는양약먹으면서식단관리하면서
2달16키로뺏어요~나중에알아보니
솔직히양약도안좋긴해도 저는부작용없구요같이하시는분도부작요없구요 오히려한약이더안좋다하더라고여ㅜ
건강조심하세요❤
주위에서 한약 다이어트 하는 사람들 보니 약 복용하는 그때만 반짝 빠지더라구요. ㅜㅠ
간수치 조심하세여~!
늘 변함없는 모습으로 오래도록 계속해서 해줬으면 좋겠어요! 아프지마세요~~~
어지럽고 그런게 몸에 안좋은거랍니다 ㅠ
한약 부작용인가 걱정이에요-
오늘은일찍올리시네여
아~~~ 나도 살빼야되는뎅ㅠㅡㅠ 9월초까지 8kg 빼야되는뎅 클났넹;;;
도벙구 에 지금도사세요?
도봉구
ㅠㅠ 이번 주는 못 보는군요 ㅠㅠ엉엉 월요병이 심하게 온다ㅠㅠ
참새 짹짹🤣 🐦
언제오셔용
저도지금 한약다이어트중인데 환으로되서 5시쯤 먹으면 확실히 식욕이 줄어들어서 위가작아짐 근데 한약끊으면 식욕겁나땡겨서 그걸유지하면 다이어트성공