Técnica do cinema: como lidar com pensamentos e sentimentos indesejados
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- Опубліковано 27 гру 2023
- Como lidar com pensamentos indesejados (ruins, intrusivos, negativos, obsessivos, ansiosos, acelerados, repetitivos, catastróficos, disfuncionais, sabotadores...)? E sentimentos negativos (de culpa, rejeição, incapacidade, injustiça, inferioridade, vazio, insuficiência, inveja)?
Pensamentos e sentimentos podem parecer abstratos e difíceis de controlar, mas é possível usar ferramentas práticas para lidar com eles.
São muitos tipos de de questões diferentes, pode parecer muita coisa, algo muito complexo para resolver. Mas existem princípios de funcionamento mental/cerebral por trás de todos esses diversos tipos. Por isso é possível usar essa técnica imaginativa que ensino no vídeo como uma ferramenta prática para lidar melhor com pensamentos e sentimentos.
Se uma técnica já pode ajudar tanto, imagina 107? É isso que o Psicologia Prática oferece: 107 técnicas para mudar sua vida. Baixe seu ebook aqui: universodapsicologia.com/pp
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Tiago Azevedo, graduado e mestrando em Psicologia.
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Boa noite, metáforas fás com que fixamos mais a informação na mente .e retem mais . lembramos mais sobre o assuntos ,parabéns . Tiago Azevedo
É bom se ver se VENDO
Faça mais desse tipo
Metáfora sucesso
Você é BOM nisso parabéns
Boa tarde, poderia me recomendar um livro sobre neuropsicologia ? obrigada
uma vez eu fiz uma pesquisa sua que dava horas pra faculdade, como eu posso encontrar no e-mail?
O titulo dos emails foi "Certificado de participação em pesquisa"
Da pra procurar também por DAS ou VPI (abreviações dos temas das pesquisas)
@@UniversodaPsicologiaTV obrigado, encontrei.
@@mrcs02 esta interação com o TIAGO e fantástica ele lê e responde rápido que sua luz continua brilhando .....