1. مارس الشكر و الرضى - الشكر لله و للناس - النظرة الايجابية للحياة 2. حسن و قيم العلاقات و التفاعل الاجتماعي - شارك احباءك و عائلتك - وقت قيم و كلام قيم - يحسن الوحدة و يحسن الصحة النفسية - وضع الحدود و قل لأ عند اللزوم 3. اعتني بصحتك - النوم الكافي - الطعام النباتي و الفواكه و المكسرات - شرب الماء - الرياضة - اقضي وقت في الطبيعة 4. قلل وسائل التواصل الاجتماعي 5. اكتب مشاعرك و افكارك 6. اضحك 7. الاسترخاء - التأمل - الموسيقي - النفس العميق - قراءة 30 دقيقة 8. امنع الاشياء الضارة - التدخين - الكحوليات
كل شيء خلقناه بقدر
1. مارس الشكر و الرضى
- الشكر لله و للناس
- النظرة الايجابية للحياة
2. حسن و قيم العلاقات و التفاعل الاجتماعي
- شارك احباءك و عائلتك
- وقت قيم و كلام قيم
- يحسن الوحدة و يحسن الصحة النفسية
- وضع الحدود و قل لأ عند اللزوم
3. اعتني بصحتك
- النوم الكافي
- الطعام النباتي و الفواكه و المكسرات
- شرب الماء
- الرياضة
- اقضي وقت في الطبيعة
4. قلل وسائل التواصل الاجتماعي
5. اكتب مشاعرك و افكارك
6. اضحك
7. الاسترخاء
- التأمل
- الموسيقي
- النفس العميق
- قراءة 30 دقيقة
8. امنع الاشياء الضارة
- التدخين
- الكحوليات
شكرااا على التلخيص
ربنا يباركك.
موضوع مهم جدا
ربنا يباركلك بصحتك النفسية والعقلية والجسدية
ربنا يفرحك ميلاد يسوع المسيح مبروك عليكم and Happy new year God bless you
حلقه اكثثثر من راااااااااائعه♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
كل سنه وانت طيب يادكتور ربنا يفرح قلبك
بارك الله فيك دكتور... حلقة رائعة
ربنا يبارك حياتك ويعوض تعبك معنا، وخدمتك لكل تعبان ومكتءب ومخنوق، رب المجد يستخدمك لمجد اسمه حتي مجيئه العظيم
كل سنة وحضرتك طيب وبخير وربنا ما يحرمنا من محاضرات حضرتك
كل عام وانتي بخير
Well said✌️✝️✝️✝️
❤️❤️
الدكتور مجدي اسحق هل هناك امل في علاج الذهان اخر الابحاث العالميه في العالم في علاج الذهان شكرا كل عام وانتم بخير
انا مدمره نفسيا وعقليا الحمدلله
⛪⛪⛪
مفيش صوت يا دكتور في الفيديو
مساء الخير دكتور مجدي - ما معنى كلمة "فيك" - شكرا
fake = مزيف أو مكذوب
هل القراءه على الموبايل زى القراءه في الكتب
♥️♥️♥️👍👍👍
في مشكله عند حضرتك في الصوت يا دكتور مجدي
بتتفائل من وجهك البشوش