Добрый день! Вы в видео коснулись того, что РЭПТ предполагает рациональную проработку проблемы (поправьте, пожалуйста, если я неправильно понял). В связи с этим вопрос: что делать, если я и сам могу задавать себя эти рациональные вопросы (то есть я давно понял, что все зависит от моего восприятия; сам могу доказать на рациональном уровне, что мои переживания и тревоги абсурдны и не имеют под собой никаких оснований), но эмоционально все равно испытываю очень сильные негативные переживания? Эффективен ли РЭПТ в таком случае? Заранее спасибо.
Могу предположить несколько причин сильных переживаний: 1. Вы умеете оспаривать иррациональные убеждения, но не работает над тем, чтобы сформировать и прививать себе рациональные убеждения 2. Ситуация и проблема, с которой вы столкнулись, не может сопровождаться нейтральными или позитивными эмоциями. Поэтому терапия может быть полезна для снижения градуса негативных чувств
скажите пожалуйста, если допустим у меня произошло конфликт с клиентом, какие должны быть уместные эмоции в этом случае? имеется ввиду это все равно может быть неприятно
Да, приятного мало. В таком случае могут быть разные негативные эмоции. Если они помогут вашим целям, тогда это хорошо. Если не помогают, то не очень хорошо.
Вы увидели противоречие в моих словах? Чтобы стать самому себе психологом придется этому научиться. И работа с психологом - лучшая практика для освоения навыка самопомощи
@@usolcevpsy ну так получается, исходя из ваших слов, что можно обучать людей быть самому себе психологами, тогда эта профессия не нужна. Как я убежден, без второго человека, с которым сложился психологический контакт по Кочюнасу, терапия невозможна.
Заходи в мой телеграмм канал за общением и полезным контентом
t.me/usolcev_psychologist
Приветствую коллега, благодарю за видео. Продолжай в том же духе)
Спасибо за информацию, очень приятно слушать!
Красавчик!
спасибо очень интересно
Добрый день! Вы в видео коснулись того, что РЭПТ предполагает рациональную проработку проблемы (поправьте, пожалуйста, если я неправильно понял). В связи с этим вопрос: что делать, если я и сам могу задавать себя эти рациональные вопросы (то есть я давно понял, что все зависит от моего восприятия; сам могу доказать на рациональном уровне, что мои переживания и тревоги абсурдны и не имеют под собой никаких оснований), но эмоционально все равно испытываю очень сильные негативные переживания? Эффективен ли РЭПТ в таком случае? Заранее спасибо.
Могу предположить несколько причин сильных переживаний:
1. Вы умеете оспаривать иррациональные убеждения, но не работает над тем, чтобы сформировать и прививать себе рациональные убеждения
2. Ситуация и проблема, с которой вы столкнулись, не может сопровождаться нейтральными или позитивными эмоциями. Поэтому терапия может быть полезна для снижения градуса негативных чувств
У меня такая же проблема. Сейчас как раз иду к специалисту, который работает по РЭПТ. Большая надежда, что поможет...
скажите пожалуйста, если допустим у меня произошло конфликт с клиентом, какие должны быть уместные эмоции в этом случае? имеется ввиду это все равно может быть неприятно
Да, приятного мало. В таком случае могут быть разные негативные эмоции. Если они помогут вашим целям, тогда это хорошо. Если не помогают, то не очень хорошо.
Стоимость сессии какая?
Напишите мне в телеграм @usolcevpsy
Вы сами себя назвали психологом или есть соответствующее образование?
Я по образованию педагог-психолог. Также есть повышение квалификации по психотерапии (метод РЭПТ А. Эллиса)
@@usolcevpsy
Александр, здравствуйте. С депрессивными состояниями Вы тоже техникой РЭПТ работаете?
@@letto796 да, работаю
А почему 50 минут, а не час или полтора?
Пятидесяти минут вполне достаточно, чтобы разобрать одно убеждение клиента. Также за это время клиент успевает устать от умственной работы.
@@usolcevpsy устать от умственной работы)))
набежали кукарекалки)
@@romanovsergey видимо вы так "работаете", что не устаете)))
Зачем нужны психологи, если можно стать самому себе психологом, как вы сказали?
Вы увидели противоречие в моих словах?
Чтобы стать самому себе психологом придется этому научиться. И работа с психологом - лучшая практика для освоения навыка самопомощи
@@usolcevpsy ну так получается, исходя из ваших слов, что можно обучать людей быть самому себе психологами, тогда эта профессия не нужна. Как я убежден, без второго человека, с которым сложился психологический контакт по Кочюнасу, терапия невозможна.
Да, психотерапия без второго человека невозможна. А вот самопомощь без второго человека возможна