Miten KYYKÄTÄ paremmin? | top 10 vinkit

[@sasumaki308]

oot tosi positiivinen kaveri ja hyvässä kunnossa ja tää helppoti mua paljon

[@mattirautio2689]

Mites nuo polvet? Yleinen ohje mitä olen ainakin itse kuullut on se, että polvet eivät saisi kääntyä sisäänpäin. Onko tuonut minkäänlaisia ongelmia polvien kanssa ja oletko harkinnut tekniikan muuttamista?

[@jarnotrogen8539]

Hyvää settiä taas. Kiitos!

[@i.4724]

Hyvä video! 5:18 pitääkin korjata tuo kohta omasta tekniikasta, kiitos hyvästä vinkistä

[@Markusheino]

Hienoa, että oli hyötyä. Kiitos!

[@justusmaalo6914]

Hyvä video. Mistä tilasit tangot painot jne ja paljonko maksoi?

[@Markusheino]

Kiitti. Se oli Virosta joku firma, en enää muista mikä. 700 makso tanko ja painot. Telineet oli joku 160 gorilla sports. Lattia joku 200-300

[@buhina6351]

Tosi hyvä video jälleen, oon saanut paljon apua ja vinkkejä omiin reeneihin :)

[@Markusheino]

Kiva kuulla!

[@jodixes]

Mistä johtuu, jos alaselkä kipeytyy kyykkypäivän jälkeisenä päivänä häntäluun alueesta ylöspäin? Lihaskireys esim. takareisissä?

[@Markusheino]

Voi johtua useasta syystä, mutta yksi yleinen on ns. 'buttwink' eli lantio kääntyy ala-asennossa. Kannattaa ainakin checkaa ettei se olis

[@spurdospardo7267]

Kiitos vinkeistä

[@eeropennanen5860]

Sehän oli laadukas kyykkyvideo! 👍

[@Markusheino]

Kiitos!

[@onnivirtanen9966]

Hyviä vinkkejä!

[@ajs6559]

Sull on hyvät tilukset koti jumpata👍👍

[@Markusheino]

Joo kyllä kelpaa tällä hetkellä !

[@kassik1185]

Mikä on sun kyykky pr🤔

[@Markusheino]

180

[@lenna2402]

Itelläki kotisali, kylläkin sisällä