Thiền chưa bao giờ dễ đến thế I Thiền tâm

"Tu thiền, nói một cách đơn giản, chính là tu tập trong trạng thái vô cùng yên tĩnh. Yên tĩnh tu chính là thiền, và thiền thực ra có thể biến hóa: lớn hay nhỏ, hữu hình hay vô hình, nhưng đều có lễ nghi và quy tắc.
Thiền, theo quan niệm truyền thống, chính là sự biến đổi trong tâm. Ví dụ, khi đang cãi nhau mà bạn bất chợt giữ im lặng, đó là thiền. Hay khi cơ thể không khỏe, nhưng bạn bỗng trở nên bình tĩnh và suy nghĩ: 'Mình nên tìm ra cách để cải thiện sức khỏe của bản thân,' đó cũng là thiền.
Thiền không chỉ đơn thuần là ngồi thiền, mà là cách dùng trí tuệ để tu sửa tâm hồn, là hành trình phát triển trí tuệ và sự bình an.