[@TV-jj2ro]

【目次】
0:48 2つのポイントを説明します
1:03 ①足を開く逆立ちをくずさない
3:44 ②前に進むように技をやろう
6:39 まとめ

[@aiponm9538]

展開の動画で1番参考になっています。
親も子供も出来ないのでうまく教えることができていないのですが、補助しながら一緒に練習してます。
広報転回の動画もお願いします。

[@TV-jj2ro]

コメントありがとうございます！
嬉しいお言葉です！
ケガをしないようにお気をつけてくださいね！
後方転回は「後方ブリッジ講座」という題で載せていますので、ぜひそちらもご覧ください！

[@user-uj4pr2iy6r]

とっても分かりやすい！
この前ふわふわマットの上で練習させてもらいましたが腰がひけてるのかなかなか出来なくて要練習です‥

[@TV-jj2ro]

コメントありがとうございます😊
転回は腰がひけると上手く回れません🙇‍♂️
逆立ちで足を振り上げる練習をしてみてください😊

[@ao-.-]

すごく分かりやすかったです！ かなり練習してみたんですが、やっぱり最後が上手く立ち上がれません💦 ブリッヂから起き上がるのも練習しているのですが…起き上がる時に片手だけ残ってしまうのですが、いい方法などありますか？

[@kcoha5991]

回って着地のときに膝立ちになっちゃうんですけどどうすればいいですか？😅

[@user-yy3pu3jx7y]

質問お願いします🙇‍♂️ブリッチまではいけるのですがその後手を離せなくて立ち上がることができません、、手と足を近づけることを意識してやるとほんとに少し手が浮くのですが前に進むのが難しいです、、なにかコツ頂きたいです😭😭

[@TV-jj2ro]

コメントありがとうございます！
立ち上がれない原因としては
・ブリッジの形が崩れている
・起きあがろうとするのが早すぎて手が床から離れている
が考えられます！
どうしても立ち上がれない場合ブリッジ起き上がりの動画もあるのでそちらを参考にしていただいて立ち上がる練習をしてみてはいかがでしょうか😊

[@kokikskee]

どうやったらできるようになりますか

[@user-re2cd5su1w]

とてもわかりやすいです！
小2の娘が練習中で後方転回はできるようになったのですが前方ができず着地した瞬間膝から崩れてしまいます。足の踏ん張りが足りないのでしょうか？アドバイスお願いします！

[@TV-jj2ro]

コメントありがとうございます！
着地の時に腰やお尻が引けてしまっているか、腰を前に出し過ぎかもしれませんね！
またアドバイス動画など撮影したいと思います😊

[@user-mm6fl9ox4x]

足を開く逆立ちがどうしても膝が曲がってしまうのですがどうしたらいいでしょうか？

[@TV-jj2ro]

コメントありがとうございます！
足を開く逆立ちをする時に、床から足が離れた時点で膝からつま先まで伸ばす意識で練習してみてはどうでしょうか😊