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關節炎可以吃什麼 ?
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- Опубліковано 18 сер 2024
- 關節 炎可以吃什麼? 本集詳細介紹關節炎的成因和筋膜炎的分別，怎樣透過營養逆轉關節炎。
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偏方小百科關鍵字：自然療法 / 營養 / 保健 / 養生 / 關節炎
Ken Sir, 首先衷心感激你🙏之前請教你的一個個案，就是手掌與手指公之間的關節沒有了軟骨組織，骨磨骨，令患者痛不欲生。後來跟你的方法食用兩個月補充品及塗抹DMSO止痛，現在痛感已改善了7至8成。再次感謝你🙏
非常感謝你的支持啊FL, 恭喜你啊🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
@@pinfong Ken Sir，不用客氣，真心支持閣下的頻道，為有需要的人帶來希望🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️
想問Ken sir 我有足底筋膜同手部關節炎 食Nac 可同dnso 同時間食用嗎？
Dmso外用會比較好
Ken哥你好！再請教老人家腰酸背痛可服NAC和薑黃素一起服用有幚助嗎？🙏🙏
KEN老师的频道观点独特，内容丰富，对自然养生保健很有帮助，我看了一集就爱上了并点赞订阅了，只可惜有些视频没有中文字幕，望频兴叹。（一定是没有时间来不及上字幕）。但还是一个公正，客观，严谨的科普健康好频道，多谢!
比較舊的影片沒有字幕很抱歉🙏🏻🙏🏻
多謝徧方小百科平台，我第一次訂閱，獲益良多🙏🙏🙏👍💪
謝謝你Mike🙏🏻
多謝你Ken, 我筋膜發炎兩年，用咗好多錢睇醫生都唔得，食咗NAC ，每日一粒，十日完全好返晒！我想知，我需要繼每日食嗎？
起碼食多一個月先～之後間中補充一下～
明白，感謝你🙏🏼
@@zitachan7992 。
請問你筋膜炎10日只是食NAC嗎
可先試試～
要運動強化你的四頭肌，減肥，加上這些保健品才work. 單食保健品不能根治，是我多年經驗所談。
👍🏻❤️
Ken sir，近排才認識你頻道，真係獲益良多，感謝您🙏🏻，睇到你哩段片，有講到你20年前嘅髖關節痛，搵脊醫就治療好，我現在同你情況有啲類似，行路時受壓隻腳會又酸又痛，初時只有右腳有問題，而家已經影響到雙腿膝頭哥都會痛，已經搵過脊醫、骨醫，照過磁力共振，做咗好多次物理治療都解決唔到，哩個問題已經困擾咗我差唔多兩年，失去工作能力，令到情緒好有問題，因為我唔知點樣可以搵到一個好嘅脊醫幫到我，求你指引，謝謝🙏🏻🙏🏻
Hi Ken, 好感激你開咗呢個channel, 真係好有用👍🏻 呢2年斷斷續續都有腕管綜合症，可以講解一下嗎？謝謝你🙏🏻
可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️
Ken Sir :
想請問一下,我的寬關節已經痛了多月,但病情不太嚴重,但不知為什麼近日痛得非常緊要,連着襪子都有困難!🥲聽了你的節目之後⋯我諗我會唔會都係整親條腰呢？
所以想請問有沒有好的脊醫介紹?
因為我完全未睇過脊醫🥲
沒有特別介紹啊🙏🏻
Ken Sir,
好多謝你講解關節炎!
請問你可否幫忙做另一個 video 講解類風濕關節炎的治療方法？
可以啊～但要稍等一下🙏🏻❤️
@@pinfong Ken Sir,
非常多謝你的回覆，我會耐心地等你的新片講解類風濕關節炎治療法，謝谢!🙏😊
🙏🏻❤️
ken sir.萬分感谢你用心分享,請問ken sir,我腳指第3和第四隻.落地行路時麻痺和疼痛,是不是根膜炎呢！
有可能
Ken sir 請問吓如果食你介紹以上supplement 仲需唔需要食Calcium 600mg(每日食緊一粒)呢？
你可以聽這一集 ua-cam.com/video/3rTcQo6X5zs/v-deo.html
按進去那個link，但NAC有很多牌子和不同的mg。
Ken哥，請問你比較建議哪一個牌子和多少mg的呢？🙏🙏
Ken Sir想聽彈弓手治療方法，謝謝你🙏🙏🙏
可以呀但要稍等一下
@@pinfong 好呀 ，唔該晒你Ken Sir
🙏🏻❤️
我都想知！謝謝你Ken sir!
非常簡潔清的陳述与分析，💯 十💯，一般人都唔認識脊醫的作用 'CONNECT'，我認識一個绝頂的脊醫，他說的。很多時候，某些情況(尤其是要調交時)，好的脊醫仲好過跌打醫生同MD, 自然療法，零處方藥物
👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
Ms Mak, 請問你沒有你的脊醫
醫生介紹，謝謝你🙏
ken sir, 另外請問你有沒有脊醫
介紹？thx🙏
沒有啊🙏🏻
@@pinfong thx🙏
Ken我最近有足底筋膜炎、和膝盖酸痛！我也照你的介绍！两种药丸也买了！我X Ray医生说轻微骨刺！两种药须早晚各吃一粒？，
请您指一下🙏🙏🙏
這些不是藥啊～只是營養補充品
Hi Ken Sir, 請問我每朝起床和看完戲后或坐定定一段時間不動時之后脚和手指关節會有僵硬的感覺，活動下才有改善，最近拿重東西翌日膝蓋便會痛，請問是退化關節炎嗎？是否也適合食這視頻的補充品嗎？謝謝！🙏🙏
你可以試一試
好的，謝謝您的回覆！
我有類似問題，食完有效嗎？
@@cheungrebecca5452 請問有效嗎？
Hi Ken,
My dad feels the pain after walking for an hour. Can he also take only Soy Isoflavones? Or is he better to take this together with Glucosamine, Chondroitin, Hyaluronic Acid , MSM? Thanks for the videos. Very useful.
Glucosamine +msm one is better
請問NAC有素食版本嗎？因為信仰關係唔想食黎自動物來源的產品
我不肯定啊🙏🏻
谢谢🙏 Ken Sir 的分享！感恩🙏！
🙏🏻❤️
Hi,Ken.我的兒子(40 歲 )最近感覺他雙腳小腿外側會時不時有" 発熱"，請問你的意見? 我担心看對醫生還好如果不是就更担心誤事; 我是想聽聽你的建議，不吃西藥而接受一些自然療法。我們都是素食者。謝謝你。
這個我不肯定啊～🙏🏻
Hi Ken,
If I don't have any pain, but I hear the sound of my bones hit each other when I do certain exercise, is taking Soy Isoflavones enough? Thanks.
You can try first
Ken Sir, 可以講下生骨刺嘛？🙏
可以的，但要稍等一下🙏🏻
ken sir, 漏了之前的膝蓋發炎已好番晒，但有骨刺同僵硬，應該購那種supplement ?thx🙏
Ken Sir, 請問你介紹的葡萄糖胺是否適用於肩周炎？
有幫助的～
Mr. Ken, you are always great to talk about health, Thank you so much to sharing 👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️
Thank you Erica🙏🏻❤️😊
👆🙏❤️
👍😃🙏❤️
看见您的关节炎的偏方，您说可以买到4合1的产品，可以给我产品名字吗？
Ken sir你好👋
請問打波後，兩隻腳膝頭有輕微痛楚，跌打師傅話，九成係軟骨磨蝕咗，他們説以後也不能做運動，如跟你上述影片那個方法吃三個月，是否可以好返八八九九，以後可以繼續打波呢？本人現在年39，好怕以後不能做運動啊😭
無保證的🙏🏻
您好！我老公有椎间盘退行性疾病，现在如果走路时间长就会出现腿疼，吃哪一种维生素？谢谢！您推荐的葡萄糖胺软骨素缺货，有其他替代吗？
葡萄糖脓軟骨素)在那裡賣
影片下方有購買連結
你好！因有家人有筋膜炎，剛好你的片介紹到，上網再找資料睇，高飛話脂質體殼光甘太會比 NAC好，但內容沒提到筋膜炎，你認為如何？是否仍然NAC比較合適呢？
對排毒 glutathione比較好，如果筋膜炎 nac較好。
多謝Ken Sir,勁👍
🙏🏻❤️
請問可以講吓poly myalgia風濕性多肌痛和如何減低類固醇的副作用嗎？謝謝!還有如何防治Giant Cell Arteritis.(姊妹症）
有機會會開一集講🙏🏻❤️
Ken, does this also works for toe? Thank you so much.
Yes
Om Mani Padme Hum. Please accept my heartful thank for all of your giving of your knowledge.
😊🙏🏻
Ken Sir, 拇趾外翻引起拇趾關節痛，行得時間長關節好痛，有咩方法可處理，同關節炎有冇關連架，唔該！
有關連的
KEN SiR你好，PatPat肌肉小，常痺，有時痺到腳，做拉根都冇用，尤其在風雨天仲辛苦，請問可以用什麼維他命好呢？😅
B12, folic acid, b complex
請問腰椎盤骨痛，用這集介唔的supplement合適嗎？
會有幫助 的
Ken, 可唔可以用高劑量鋅去幫膝蓋消炎?
未必可以的
你好Ken sir 你介紹果隻（California葡萄糖胺軟骨素M S M加透明質酸）長期都無貨！可介紹第二隻嗎？
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/doctor-s-best-glucosamine-chondroitin-msm-with-optimsm-240-veggie-caps/23?rcode=ZFN572
Ken sir 我剛買了1瓶now foods Nac exp date 係7/2024年，但開後有些黑點是否發霉呢？不能食用?
我上IHerb睇過評論有些人都説收到後都有些黑點！請問還有其他牌子沒有這些問題呢？
這個我不肯定啊～🙏🏻
唔該我想問下有冇類似七海健樂產品因雙膝冇力不過收有痛
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-Hyaluronic-Acid-150-Veggie-Caps/40634?rcode=ZFN572
借位一問我老公好多尿屙食乜藥好醫生話膀光過敏請指教
你可以聽這一集
ua-cam.com/video/p4s_-CA8Bqk/v-deo.html
Hi, Ken sir, 想問一下，大豆不是都基因改造的嗎？ 食大豆異黃酮安全嗎？
不是長期用安全的
非常感谢，请问是否可以加上中文字幕？
要稍等一下啊～🙏🏻
Hi Ken sir, 我运动已经超过两个月，我的膝盖关节痛就痛到现在，请问应该吃什么保健品，谢谢你
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/wobenzym-n-joint-health-200-enteric-coated-tablets/10831?rcode=ZFN572
thank you ken sir
請問一下NAC同萄葡胺素洗唔洗同其他supplements 分開食?
不用的
@pinfong thank you Ken sir
Ken Sir你好！若關節炎，請教你大豆異黃酮和葡萄胺軟骨素+MSM+透明質酸二種補充劑可否一併食的？
可以的
謝謝你！
🙏🏻❤️
Ken, 市面上都好多補膝蓋軟骨補充品，西醫話膝蓋軟骨磨損係生唔返要換關節，咁到底有無可能生得返？除咗年齡太老外
有可能的
我也是筋膜炎 謝謝分享
🙏🏻❤️
Ken, 如果拉傷韌帶或肌腱，除咗消炎藥之外可以食甚麼補充品??食NAC可唔可以??
Collagen peptide
有没有那隻supplement可推介有Glucosamine,Chondroitin及玻尿酸三種成份
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/doctor-s-best-glucosamine-chondroitin-msm-hyaluronic-acid-150-veggie-caps/40634?rcode=ZFN572&
請教Ken sir 已有子宮纖維瘤，or 月經失調量多！建議吃大豆異黃酮嗎？我想根治關節炎問題，還有什麼保健品可配合和推介🙏🙏
可用 iodine 和 wobenzyme m
你好，我先前買左NOW Foods既NAC powder，飲左之後就有心悸、緊張焦慮、呼吸氣感覺吸盡都唔夠、肌肉又緊張，想請問係唔係NAC副作用？有冇其他supplement代替或者點食法會冇副作用？
可能唔啱你～試試wobenzym
Ken, sri，請問那一種是有齊你所说的補充劑，食一粒有齊以上的原素，可告知我購買嗎？
沒有的～
膝蓋下边近內側處，腫腫地又痛，試過積水,你講得啱，醫生用針抽水化驗，然後食止痛藥，完全冇作用，最近又係咁，有何建議，我已經食緊葡萄糖胺及大豆異黃酮。醫生說是膝蓋的半月板磨蝕了。
看脊醫
@@pinfong 有幸遇上你. 我住在美國，在兩年前因半月板C烈.而做了微創半月板修補手術，不同開刀. 現在間中膝蓋痛，特別下雨和冬天.
請問那牌子可介詔而在美國藥房買到呢，多謝🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
影片下方有購買連結，美國買到的
Ken sir 請問Doctor's Best Glucosamine, Chondroitin, MSM + UC-II 會比 Doctor's Best Glucosamine, Chondroitin, MSM 效果好嗎？
(我有留意+咗UC-II 其他嘅含量會減少咗)
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
可以的
請問ken~MsM是否有几種?你介紹咯係葡萄糖胺,但是我買咯係MethyL suLfunyL wethane Powder !!有咩唔同?是否功效一樣?多謝你🙏🙏🥰
甲基硫醯基甲烷methylsulfonylmethane=MSM
@@pinfong 謝謝你🙏🙏🧧
你好 想請問隻腳如果骨折完好返 但行得耐都仲有d痛既話有無方法可以改善？本身有食D3+K, 謝謝阿Ken
Sota pemf
ken老師，請問膝盖痛食什么好？是否关节炎？
洋葱素同绿茶素，食紧薄血丸是否可以食呢？谢谢老師。
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/wobenzym-n-joint-health-200-enteric-coated-tablets/10831?rcode=ZFN572&
谢谢Ken老師
你好Ken sir
媽媽有關節炎都有半年時間 睇左西醫好多次 抽左d黃色嘅水出黎 好左一排之後又黎過
見你介紹食大豆異黃酮同埋California Gold Nutrition® 葡萄糖胺，軟骨素，MSM 加透明質酸.係iherb 到買 但因為California Gold Nutrition® 葡萄糖胺，軟骨素，MSM 加透明質酸已經停產左😢而我又買左大豆異黃酮
請問邊度有仲有得買California Gold Nutrition® 葡萄糖胺，軟骨素，MSM 加透明質酸🙏🏻🙇🏻♀️
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/doctor-s-best-glucosamine-chondroitin-msm-with-optimsm-240-veggie-capsules/23?rcode=ZFN572
@@pinfong 感謝Ken sir 回覆🙇🏻♀️
可配合大豆異黃酮一齊食嗎？
可以的～
Ken Sir, 請問我左腳曾經跌親,照磁力共震,醫生話我半月板受損,做個物理治療.針灸好咗啲,但近月 企耐咗.行路多咗,個膝頭哥又痛返, 請問可否跟住你介紹啲 supplement食. 次序係咪先食-1葡萄糖胺軟骨素 MSM. 跟注-2.-N-A-C, 及3.大豆異黃酮。
我現在剛開始食MCT oil,鱈魚肝油,B雜 及先食k2 +鎂1星期,后+D3。
以上可以嗎?🙏
會有幫助的
但係我以收經，可吃上述幾種補充品嗎？尤其大豆異黃酮
重要就是股骨痛，右脚膝盖痛
Ken, 你好。
我有乙型肝炎，如果食"葡萄糖胺軟骨素，MSM 加透明質酸"可唔可以？唔該晒
應該冇問題， 你可以上webmd查一查
Ken Sir 我足底筋膜炎，已食了NAC 3 星期但仍然痛，請問還有什麼可做? 🙏🏻
外用dmso
Ken sir, 你好，本人有扁平足，痛風，舟骨筋膜炎，適合食NAC?
我自己試過食NMN一個月，之後突然痛風發病，事後才知痛風患者 不適合食NMN,所以想知NAC 我可以嗎？謝謝分享
@@pinfong 請問要溝水和SODA粉嗎？99%喎
不用小梳打粉， 但要溝 蒸餾水
@@pinfong 唔該晒，終於搵到用於實驗室要求嘅蒸餾水喇，不過寫住
非飲用水.
Hi Ken, can you please recommend the supplements for vegetarians as the brand you mentioned has bovine. Sorry I can’t understand Cantonese, can you please clarify for osteoarthritis, what type of supplements need to be eaten? Can I also use DMSO on the knees? Thank you very much 🙏🏻
You can use dmso
@@pinfong ok thank you for sharing!
🙏🏻❤️
@@pinfong ·
Hi Ken, 我入去你send出嚟果條link for關節痛嘅Doctor’s best 唔見有透明質酸成份嘅？可能係我唔識睇，請指教一下🙏
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/doctor-s-best-glucosamine-chondroitin-msm-with-optimsm-360-veggie-capsules/57474?rcode=ZFN572&
請問買邊一粒/包括上面咁多種元素呢？
已经勞损严重，请问打collagan，或透明质酸針有用吗
Hi ，Ken Sir，因我關節痛食左葡蔔糖胺軟骨素，MSM 加透明質酸，同N A C 以好左啲，如吾食N A C ，食脂質休毂胱甘肽是否一樣，同時可不可以同葡葡糖胺一齊食，thx
Oh, 不一樣的
Ken Sir 你好
聽完你呢隻後才知膝蓋痛要食一齊食3種supplements,我已經食了3年葡萄糖胺,但還是咯咯声痛,請問呢3種supplements 要食幾耐停還是長期食呢？
你試試先用幾個月
@@pinfong 謝回覆🙇
NAC;大豆異黃酮我都買咗'唯獨是有骨膠原嗰隻都而家i herb都未有貨到有冇第二隻推介?
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感謝分享、能講一集多發性肌炎嗎？我親戚有呢隻病。感恩
要稍等一下啊～🙏🏻❤️
@@pinfong 感恩您
🙏🏻❤️
Ken 您好！您推荐的California Gold nutrition Glucosamine Chondroitin 断货，有其他的替代牌子？谢谢！
沒有啊～但你可以按通知我他們到貨便會通知你
好的，我已经做了，等等通知，谢谢！祝新年快乐！平平安安！🙏🙏🙏
新年快樂，身體健康🙏🏻
Ken sir 您好！
我上年11月11號做膝頭後面手術，切割水囊，現在已休息四個月了，前膝用微創，後膝一個小孔，但現在還未復原，膝頭腫脹腳無力，痙攣現象，有什麼方法可快點復原，有做物理治療
用 vitamin b12 5000mcg
Folic acid 1000mcg
@@pinfong 謝謝🙏！
可提供網址，給訂購！
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/live-conscious-vegan-b12-maximum-strength-60-ml/111252?rcode=ZFN572
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ken哥以上三種药去屈臣氏賣到嗎？👍
我不肯定啊
ken哥你好，我看到你介绍的大豆异黄酮标签没有葡萄糖胺和软骨素是否对的呢？
對的
請問Ken sir, 我本身有服用谷光甘鈦， 同時服用NAC 會有抵觸嗎？
可以的
Ken Sir你好！我先生最近膝頭關節炎發作，按照你嘅介紹同時食大豆異黃酮加葡萄糖胺+msm+透明質酸，食咗大概半個月，見佢已經好好多了，請問葡萄糖胺是否繼續食3個月就可以停食，然後大豆異黃酮可長期食用呢？請賜教！謝謝你！
所有東西好番食多兩三星期便停
Ken Sir！咁需唔需要間中食下同食幾耐？
之後一星期食一两次保養一下便可
多謝！🙏🙏🙏
🙏🏻❤️
ken sir , 膝頭痛咩情況食葡萄糖胺軟骨素 MSM 同 Wobenzym N，真是分不清楚
可共用的
Ken哥你好！請問筋膜炎服用你介紹NAC可加薑黃素一起服用嗎？唔該。🙏🙏
可以的
唔該晒！Ken哥。
Ken哥你好！好多謝你介紹NAC补充品，我服用两天筋膜炎效果非常好唔該晒。🙏🙏
👍🏻👍🏻👍🏻❤️
Ken Sir :請問医治關节炎这几种 藥大豆異黄酮 ,軟骨素，玻尿酸，MSM，呢几种藥分開買或者几樣成份提 煉成合一种包装成份罐装可以買到？或者 显示罐装 图案吗？謝謝！
要分開買的影片下方有購買連結
請問怎样方式才能購買，在外地可以与你定購嗎？
影片下方有購買連結，按下便可，可以寄到外國的～
請問一天可否食綠茶素+glucosamine & chondroitin with MSM+soy isoflavones+NAC
B12+k2+d3?
Seems too many, depends what you want to improve
Ken sir 氨基葡萄糖和葡萄糖氨係咪兩樣野？
基本上是～但實際有少少分別
請問Ken Sir, 老人家O型腳應該食咩，這條片適合嗎
應該幫助不大
多謝🙏
🙏🏻❤️
我找不到購買連結，請問在哪裏可以找到？
Ken Sir ,有啲問題想請教,膝頭哥彎曲時痛起身冇力，我是否要食大豆異黃酮和MAC,葡萄糖胺M S M透明質酸,還是我只食大豆異黃酮先,同薑黃素我可以一起食嗎?
我先試這一個
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唔該晒Ken sir👍🏻
Ken Sir, 您好，多謝你的介紹，我依你的教導，食左幾日，痛楚巳经減少左好多，但請問是否一定要食NAC呢？因為我見您連结上有，但連结內有好多隻NAC，應該選擇边隻？份量多少？祝身體健康
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@@pinfong 多謝Ken Sir, 功德無量👍
Ken你好,多謝你的分享,因近日跌倒,照X光幸沒有骨裂, 但導致手掌近胶.位又腫又痛,睇跌打沒什麼幫助,請問可以食葡萄糖胺或什麼有幫助呢？謝謝
外用 dmso
iHerb 沒有dmso,請問可在那裡購買？這情況食NAC可以嗎？謝謝
Amazon 有，nac幫助不太大
@@pinfong ken Sir ,感謝每次也回覆🙏🙏
請問穀胱甘肽可以與NAC一起使用嗎?
可以的
請問更年期妇女成日腰酸背痛.坐骨神精痛适合服用嗎?因為我成日行路同企得多可能系筋膜炎!!再加上北美天氣寒冷咯原因~多謝介紹!!🙏🙏
可以的
@@pinfong thank u 🙏🙏
想問腳踭、腳版底痛要吃什麼，🙏
要 逐樣試
請問買哪一種才含有四合一保健品名稱？
Hi Ken Sir, 請問腳底有骨刺可如何改善？
遲些會開一集講～但要稍等一下啊🙏🏻
請問Ken, 金雀異黃酮是否等同大豆異黃酮？
我不肯定啊
Ken Sir,想問呀媽個寛關節磨蝕晒，照左x光軟骨無晒，呀媽話痛到好辛苦，唔想做手術但已經排緊期，想問問照呢條片食晒大豆異黃酮，msm同NAC會有幫助嗎？謝謝Ken Sir
用 msm, boron, collagen peptide, glucosamine, 外用 dmso
謝謝🙏🏻 Ken sir!買比呀媽試吓先❤
💪🏻
Ken sir,想請教下，我媽今年80歲有食高血壓藥但成日膝頭哥痛，請問可以補充葡萄糖胺及MSM嗎?
可以的
感謝🙏🙏💜
🙏🏻❤️
你好ken sir,之前有請教過如冇你介紹果只msm4合1，可以買其他代替嘛？因為成份見有少少唔同！唔好意思再問，因為之前果message冇左！🙇♀️🙇♀️
可以的～😊
Ken,請問彈弓手指要吃那一種supplement?
你可以聽這一集
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