Cách mình học kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc

[@Minh-x4g]

- Kiểm soát suy nghĩ: nghe, đọc, vận động + nghe podcast, học skill mới, thiền định.
- Kiểm soát cảm xúc: biết ơn, vận động thể dục, yêu thương(gặp gỡ bạn bè, gia đình), sở thích, nghỉ ngơi đầy đủ.

[@Honhuy123]

biết ơn chị vì chị đã chia sẽ những trải nghiệm của chị giúp thay đổi nhận thức của em rất nhiều, iu chị

[@haesoo111]

Love u 🫶🏿🫶🏿

[@eightteapea806]

video rất hay ạ. làm em suy nghĩ thông được nhiều chuyện. cám ơn những chia sẻ của chị ạ

[@haesoo111]

C rất vui những j c cse có thể chạm đc tới e. Cảm ơn e đã xem video của c nhé!

[@dungang-6469]

Giọng chị nghe trầm ấm ghê

[@haesoo111]

Mình cảm ơn nhé 😇

[@nghiatrung5451]

aye

[@cubukhongoiqua471]

bạn là người việt chính gốc hay nước ngoài ?

[@haesoo111]

M người việt nhé