TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF (PMR) DENGAN MUROTTAL AL-QUR’AN

"RELAKSASI OTOT PROGRESIF DENGAN MUROTTAL AL-QUR’AN UNTUK MENCEGAH DEPRESI POSTPARTUM"
Terapi kombinasi relaksasi otot progresif dengan murottal al-quran adalah metode non farmakologis dengan penegangan dan peregangan otot tubuh dari kepala hingga kaki yang diirngi dengan mendengarkan murottal al-quran yang dapat relaksasi pikiran. Terapi ini bertujuan untuk mengurangi masalah fisik dan psikologis, merelaksasikan tubuh setelah periode pasca persalinan dan mencegah depresi postpartum.

[@amalindaa_channel349]

terimakasih nursingUMY, ilmunya sangat bermanfaat✨