[LIVE] 현묵스님 일요참선법회 106차(송광사 수좌) - Hwadu Meditation Instruction

마음 속 부처를 깨우는 수행법 ‘참선’
초보불자들에겐 혼자서 참선에 들어간다는 것이 쉽지만은 않은데요.
그래서 한국선(韓國禪)의 상징과도 같은 도량 ‘송광사’에서 준비했습니다!
매주 일요일 오후 1시 송광사 사자루에서 참선법회가 열립니다.
송광사 수련원장 선덕 현묵스님께서 직접 지도하시고,
귀한 법문도 들려주시는 시간에 여러분을 초대합니다.
(별도 신청 없이 현장으로 바로 참석 하시면 됩니다.)
직접 오시지 못하는 분들은 송광사TV 라이브로 함께해요!
구독과 알림 필수!
[생활 속 참선 방법 요약]
▫ 삼귀의
▸ 거룩한 부처님께 귀의합니다. 거룩한 가르침에 귀의합니다. 거룩한 스님들께 귀의합니다.
대자대비하신 삼보님이시여, 깨달음으로 인도하소서. 나무마하반야바라밀.
▫ 참선 전 스트레칭
▫ 각자에게 맞는 참선 자세 잡기
▸ 꼭 결가부좌가 아니어도 좋아요.
▸ 손은 법계정인으로 단전 앞에 둡니다.
▸ 호흡은 아랫배로 내려갈수록 좋습니다.
▫ ‘이뭣고!’ 화두 들기
▸ 화두가 힘들면 숫자를 거꾸로 세어 보세요.
▫ 안내멘트를 따라서 천천히 참선에 들어갑니다.
♬ 허리를 쭉~펴고 온 몸의 기운을 다 풀어버립니다. 온 몸의 기운을 놓아버립니다.
조용히 내쉽니다. 그러면 몸의 중심은 자연스레 아랫배가 됩니다.
천천히 마시고, 조용히 내쉽니다. 마음은 고요합니다. 몸은 편안합니다.
오직 한 생각. 이 몸을 끌고 다니는 이것은 무엇인가?
‘이뭣고‘화두에 집중합니다.♬
▫ 삼귀의
▫ 마무리 스트레칭
#송광사 #참선 #현묵스님 #법문 #경전

[@Hsgrace8675]

현묵 큰스님
감사합니다🙏🙏🙏

[@user-si4sr8lc1o]

고맙습니다
항상건강하십시요

[@sun63666366]

거룩하신 부처님께 귀의합니다 🙏
거룩하신 가르침에 귀의합니다 🙏
거룩하신 스님들께 귀의합니다 🙏
스님 법체 건행하시길 발원합니다 🙏 💖 🙇‍♀️

[@user-db5sw7ib9e]

큰스님 감사합니다~~

[@이미영-v2i]

🙏🙏🙏

[@기주영란]

현묵대종사님 106차 참선법회 자비로우신 법문과 함께 참선지도 감사합니다. 스님 도반님들 송광사 tv관계자 모든분들 근념하셨습니다.
날마다 좋은날 이루십시요.
덕분입니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🪷

[@김향순-b5o]

스님건강하시고 감사합니다

[@user-oy5vr6hq6v]

보배롭고 최상승의 으뜸이신 삼보님께 귀의합니다
늘 공경하옵고 자비로우신스님
안녕하세요 환희롭고 소중하고 거룩한법문 감사드립니다
숨을 들이쉬고 내쉬는 이순간만이 내가 살아 있음을 알고 지금 잘 살아가도록 하겠습니다
스님 소중한 가르침에 감사합니다
늘 여여하시고 법희충만하여지이다🙏🙏🙏

[@soophyang]

바른 화두참선을 알려주셔서 감사드립니다.
올해 안에 송광사 참선법회에 꼭 가보고싶습니다~
현묵큰스님 감사합니다. 🙏🙏🙏

[@영숙조-x9b]

큰스님께 삼배올립니다 감사합니다

[@월영-r2p]

큰스님 감사합니다 🙏🙏🙏

[@user-qc5yu8yn6t]

큰 스님 수행의 향이 널리 온 세계를 퍼집니다
세계는 한 송이 꽃~
마음이 일어나니 온갖 것이 생겨나고~
마음이 쉬어지니
지옥 천당 둘이 아니네
이 세상 모든 것은 마음의 움직임이니
밖에서 무엇을 따로 구하랴!
큰 스님 감사합니다 🙏

[@흐르는물-e5k]

🙏
큰스님 법문 들으며
요사이 읽으며 깊이 와 닿았던
부처님 말씀이 생각 나 찾아보았습니다.
"비구들이여, 마음이 고요한 자에게 아직 일어나지 않은 들뜸과 후회가 일어나지 않고, 또 이미 일어난 들뜸과 후회는 버려진다."
"비구들이여, 정진을 시작한 자에게 아직 일어나지 않은 해태와 혼침이 일어나지 않고, 이미 일어난 해태와 혼침은 버려진다"
고맙습니다. 삼보님🙏

[@user-kw8in9cx1d]

큰스님 항상 감사 합장드립니다()

[@영숙조-x9b]

🙏🙏🙏

[@남상미-b6z]

🙏🙏🙏