Nie wieder Food Fokus: 2 einfache Schritte die dein Leben verändern!
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- Опубліковано 11 вер 2024
- In diesem Video dreht sich alles um den sogenannten "Food Fokus" - das ständige Kreisen der Gedanken um Essen und Kalorien. Ich teile mit euch praktische Tipps und Strategien, wie ihr diesen Fokus loswerden und euch wieder freier fühlen könnt. Egal ob beim Abnehmen, beim Muskelaufbau oder einfach für ein gesünderes Leben: Hier erfahrt ihr, wie ihr eure Gedanken wieder auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben lenken könnt!
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Sehr wertvolles Video mit viel Input. Das Thema Food Fokus ist ein wichtiges Thema, dass den meisten gar nicht bewusst ist.
Leider nicht 🫶🏼
Ich habe mir sooo sehr genau so ein Video gewünscht, in dem du dein Schultertraining zeigst und ausführlicher erklärst, worauf bei der Ausführung zu achten ist. Freu mich gerade sehr darüber und weiß jetzt schon, dass ich mir das Video nicht nur einmal ansehen werde, damit ich mir möglichst viele Tipps merken und ausprobieren kann. Danke dir!
Sehr gerne 🫶🏼 Ich kann dir sonst auch meine Excellence Community bei Skool empfehlen, da gebe ich auch ganz viele Tipps und Hilfestellungen 🤝
Es ist so inspirierend zu hören, wie du für dich reflektierst. Ich erkenne meine eigenen Gedanken da auch sehr wieder.
Jule, du bist wirklich einfach eine so krasse Inspiration für mich ❤
Das freut mich so ❤️🥹
Food Fokus. Sehr wertvolle Tipps! gerne mehr auch zu Meditationen und Achtsamkeit!
Danke fürs Feedback! 🫶🏼
Danke für dass tolle Video mit so viel Mehrwert.... FOOD FOCUS. Dein Wissen und Tipps sind sehr sehr hilfreich 👍💯
Freut mich sehr! 🥰
Dein Progress innerhalb der letzten Wochen ist echt krass ❤ bin gespannt, wie das nochw eiter geht. Dein Paket nächstes Jahr wird phänomenal
Danke 🥺
Mega hilfreiche Worte 🫶 danke!!!
Gerne 🫶🏼
Tolles Video. Gerne mehr zum Thema Food Fokus ❤
Sehr gerne 🤗
Vielen Dank Jule ❤😊 - tolle Worte 👌🙏 - sehr hilfreich
Das freut mich 🤗
Jule du siehst fantastisch aus❤️ danke für das wundervolle Video.
Sehr gerne 🫶🏼
Ich habe immer Food Fokus abends, wenn ich zur Ruhe komme und alles erledigt ist. Endet immer mit einem Snack. 😢 ich kann das nicht umlenken.
So geht es ganz vielen 🫣
Food Fokus 🥹💞
🤝
Danke für diese Tipps ❤
Gerne 😊
Sooo ein wertvolles Video... Wie alle deine Videos... Danke liebe Jule für deinen content 😍
Ganz lieben Dank! 🫶🏼
Food focus
🫶🏼🫶🏼
food focus
🥰🫶🏼
Food Fokus❤
🫶🏼🙏🏼
food focus 🙃😊
🫣
Ich finde es schwierig den Food-Fokus so als „Irrtum des Kopfes“ anzusehen. Der Körper muss ja total ausgezehrt sein, das Hormonsystem, der Darm, das Gehirn etc. funktionieren ja auch auf Basis von Mikronährstoffen und gesunden Fetten, abwechslungsreichem Essen etc., die eine Wettkampfdiät sicherlich nicht liefert (auch der Löffel Mandelmus nicht…). Und das so als zu bekämpfendes Verlangen zu sehen - klingt ungesund. Komme aber auch nicht aus dem Sport 😇.
Ich kann nachvollziehen wie du das meinst, aber ich meine das so wie im Video :)
Food Fokus
🫣🫣
Food focus 😅
😅