[@habeshawit_marmonica1757]

እናመሰግናለን ማዘር ተባረኩ። ግን ባይጠለል ጥሩ ነው ምክንያቱም fiber ተፈላጊ ነው። እኔ ተልባ በጣም ነው የምወደው ግን ስኳር እና ማር ሳልጠቀም በሙዝ እና berries ብቻ ጁስ እሰራዋለሁ በጣም ይጠፍጣል and that's healthy.

[@haileokbe2097]

Hi Adenaye Telba fiberu don't put garbage. This is agerbet adlem ye canads telba samll vitamin they have.

[@tarikwascott2250]

Good idea

[@RihamwGlbejnn-dk4kz]

የሚሰጥሽን ጥቅም እስቲ አካፊኝ ማርዬ

[@jamieclausette6206]

Oh! How I wish this was in English. Tear drop. Your mom should make a cookbook.

[@tsenuashna3685]

How to make flex juice. Its healthy

[@MyEthiopia12]

Thank you matherye alewedem neber bezih meleku lemoker

[@merehawittweled7036]

ምርጥ እናት እንደዚህ ነው ለትውልድ ምርጥ ምርጡን ምታስተምሪ እግዚአብሔር የእርሶ እጅ ይባርክልን ማርያም ትጠብቆት !!

[@Ethiopianfood]

Amen merhawit

[@amrydender1922]

ስለጊዜዎ በጣም ነው ማመሰግነው በጣም ጠቃሚ ቪድዮ ነበር እድሜ ይስጦ እናቴ

[@robelalex6189]

እድሜናጤና ይሥጥልን!!!!ማዘር በጣም እናመሠግናለን፡፡

[@smiller6925]

Thank you! I will try this!

[@samarasyede5570]

እማማ በጣም ምግብ አሠራሮት ቆንጆ ነው በጣም እናመሠግናለን ግን የፎሶሊያ አሠራር ቢያሣዬን ደሥ ይለኝ ነበር

[@zuzubutajira6841]

mashaa allah emameye betam new mnamesegnew edmena tena ystelen fetari ytebkachu

[@zainabm8398]

በመጀመሪያ እነመሠግነለን ማሚየኔማራ በመቀጠል የዱለት አሠራር ብታሣያን ከተመቸሺ ማለቴ ነው እነ አላህ እራጂም እዲሜ ከጤነጋራ ያሥጥሺ ኑሪልን

[@oldboy8744]

ማሚዬ እድሜ ከጤና ጋር አብዝቶ ይሥጥልን እናመሠግናለን

[@tifafree7334]

Thank you for giving us this information all of as we should learn about our culture

[@zewdiwon3932]

Good job Enate God Bless you wish you Long life

[@alomrezene304]

Mamay K nehatelaw betetas men albet?

[@ሐናሐና-ፈ7ሸ]

እግዚአብሔር ይመስገን ማሚየ
እጅሽ ይባረክ በጣም ጥሩ ነገር እየተማርን ነው።አቆላሉ እንዴት እንደሆነ ግራ ይገባኝ ነበር አመሰግናለሁ
ገንፎውን በትምህርቱ መሰረት ትላንት ሰርቻለሁ
እንዳንች ባያምርም ጥሩ ነበር .ሰላምሽ ይብዛ እናቴ።
ሐና

[@gibeeshanan]

Betam arif nw mother, betam enamesgenalen, buzu nager eyaslemadun nw, bertu 👍👌

[@mindaworku1808]

በጣም እናመሠግናለን ማማየ እጆዎት ይባረክ እረጂም እድሜና ጤና ይስጠዎት

[@desta9108]

I will try for sure, Chef Mamaye. Only thing though, I wouldn't flush any solids down the drain, please.

[@wadelwad690]

ከስራሽ ሁሉ ንፅህናሽ ያስደስተኛል ስራሽ ደሞ የበለጠ ግን ሰአቱ በጣም ይረዝማል

[@masreshabeyene8761]

በጣም እናመሰግናቸዋለን ማሚ. ግን አንዴ የተዘጋጀውን ለስንት ጊዜ ፍሪጅ አስገብተን መጠቀም ይቻላል?

[@nanispoiled2012]

mam konjo siseku betam yamralu egzeabeheir edmyena tena ystewot👐 kemisetun temert betam ena'msegenalen ❤

[@kidistkebede993]

ማሚዬ እናመሠግናለን። ተልባ ተፈጭቶ አያድርም ሲባል ሰምቼ ነበር እውነት ነው ወይስ ፈጭተን ለብዙ ጊዜ አስቀምጠን መጠቀም እንችላለን።። ችግር የለውም

[@aminamohmmed9589]

እማሚ እድሜና ጤና አላህ ይስጥሽ ለልጆችሽ እና ለመላው ለኢቲዮጲያ ህዝብ ለአድናቂወችሽ ኑሪላቸው አላህ ከክፉ ነገር ይጠብቅሽ አች የሁሉም እናት ነሽ ማሚ የዱለት አሰራር ብታሳይን ደስ ይለናል

[@shalomallworld8459]

wow amazing mom God bless you more thanks! !!

[@fevenjackson3964]

Momiye afilten metetat enchilalen? Momiye bakish bula endet endemisera asayin much love

[@ethiopiahagere7018]

i like how you made the telba juice

[@ፍረሆትበስብያሰራ]

ማሚዬ እዴሜዮት እግዛብሄር ያርዝምልን ብዙ ሙያ ነው የተማርኩት ከርሶ እናመስግናለን

[@tigistterega95]

በጣም በጣም ባለሞያ

[@ኢፍራታአሻግሬ]

እናመሰግናለን እጆት ይባረክ

[@mahederkebedekebede1529]

ተልባ ከተጠለለ ምንድነው ጥቅሙ?
መጠለል የለበትም!!!

[@محمدمحمد-ز1ذ5ض]

Lechekara madanit now weyi

[@ባለተስፋ5955]

የኔ እናት እድሜ እና ጤና ይስጥልን እናመሰግናለንብ♥♥

[@bilisumadito1667]

wib ina balemuya inat. awesome!!

[@bizulegesse5706]

አመሠግናለሁ እማማ ተልባው ፍሪጅ ሲቀመጥ አይወፍርም?

[@mulunesh2731]

Betam enamesegenalen enatachin EGZIHABIHER yebarkot

[@abduabdu3730]

እማሚ እረዝም እድሜ ከጤናጋ ይስጠወት እናመሰግናለን ።
ቂቤ የተነጠረበት ቪደወ ፈልጌ ላገኘው አልቻልኩም

[@hayukonjo785]

enamesegenalen mameya fiker

[@liyukebedecell5784]

emamay yenay enat betam betam enamsgenaln ergem edemay ketena ga yestln adan enamsegnaln

[@kaleabnatti4511]

Lmen matelal asfelage? Already it is powder and smude.

[@africasbest6391]

thanks mom keep it up, good camera work tok Adane! can u ask her how she makes kibbeh for hair and for sauce?

[@gshdhdhfh3807]

wawwww matherye betammmm enamesegenalen enaten asetaweshige

[@lulaaraga5075]

ማሚ የኔ ማር ጎበዝ እኮ ነሽ በርቺልኝ ዘመንሽን ያለምልመው በጣም እወድሻለሁ

[@mameewedishalew1553]

betam enamseginalen mather edimana Tena yistoti 👌 ❤

[@ድልበቀራኒዮተጠነቀቀ.ሁሉ]

wow betam arfi new enatachin enameseginalen

[@hikmuttii45]

maami baakish ye abishii duqetiin ba America indet lisraawu

[@alwale1114]

ሰላም ነሽ ማማዬ የበርበሬ አዘገጃጀት አስተምሪን እደኔ በልጅነታችን ስደት የወጣን ብዙ እንኖራል ብየ ነው እና ብታስተምሪኝ ደስ ይለኛል ካች ብዙ ተምሬአለሁ እድሜና ጤና አላህ ይስጥሽ

[@StarBoy-xy8ob]

Tnx Mazer God bless

[@mebratgirma1215]

Mamie egishe yibrke

[@ሰውከሆንክሰውሁን21]

እጅወት ይባርክ እድሜ ከጤና ጋ ይስጥወት

[@mahletsisay2107]

እናቴ ዕድሜና ጤና ይስጦት ፈጣሪ ብዙ ትምህርት እያተማርን ነዉ በዚ ይቀጥሉ በርቱ

[@mgbarba2713]

ሳይቆላ ተፈጭቶ ና ተቆልቶ ያለው ልዩነት ቢገልፁልኝ?

[@מודשדמס]

አዶናይ ይጠብቁወት እማማ
ተልባ በጣም እጠላለሁ ግን ለሆድ ድርቀት ጥሩነው ይባላል እስኪ ልሞክረው እርሶ እንደሰሩት አድርጌ ግን ስኳር አላደርግም በዛ ፋንታ ወይ ሙዝ ላድርግበት እንዴ?

[@alexanderasgodom9393]

እናመስግናለን።

[@fozefoze9682]

እናመሰግናለን ንፅህናሽም ደስ ይላል ኑሪልን

[@bkamenite8598]

wow thank u alot mother

[@maedahabib1669]

ሀይ ማመዬ ምወድሽ እንዴት ነሸልኝ እኔ ተልባ አልወድም ግን በጁስ መልክ ስላሳየሽኝ ስርቼ እሞክረዋለሁ በጣም አመሰግናለሁ ማሚዬ የምጠይቀሽ ነገር ቢኖር አስራሩን ስታሳይን ማር አቅርበሽ ነበር ግን መፍጫው ውስጥም በሙቅ ወሀ የሰራሽውም ጁስ ላይ አልጨመርሽም እረሰተሽው ነው ወይስ ቢጨመርም ባይጨመርም ለውጥ ግድ ስላለሆነ ነው?
ማሚዬ ሲበዛ ወድሻለሁ አላህ ይጠብቅልኝ

[@fefekeke-hg2zv]

ስወድሽ ተባረኪ

[@saronabi1387]

Thanku mamaye

[@rimflklkayeyasinlji5319]

እናመሰግናለን ማሚየ

[@jamemohammed442]

betam enamesegenalen ema

[@simerthone8442]

dess sile teleba alodem neber tnx mom emokerwalew.

[@milatuhayalu4212]

እማ እድሜከጤናጋይስጣችሁ።

[@aberashgoshu1755]

የተልባ እና የሱፍ ጭማቂ ቢጠታ የሚሰጣቸዉን ጥቅሞች ብትነግሪኝ

[@freespirit8516]

ማማዬ እድሜና ጤና አብዝቶ ይስጥልን!

[@eldanaeyob9270]

Enamesgnalen mamye! Plz tela endet endemizegage asaun plz???????????

[@hanamelaku3646]

እማዬ እግዚአብሔር እድሜ ና ጤና ይስጥልን አሜን

[@meerasafa5621]

እናመሰግናለን ማሚዬ ግን ተልባ በግሊዘኛ ምንድነው ሚባለው አዳ?

[@Ethiopianfood]

Thank u for the nice comment...It's called flaxseed

[@meerasafa5621]

+Adane thank u so much bro

[@lemonoranges4750]

Meera Safa

[@eskedar7014]

Flaxseed

[@obaidobaid3868]

Meera Safa flax seed

[@burtukanabebeburtukanabebe9631]

Wow mameye sewedeshe

[@ameleworkbest4777]

thanks again

[@tigistdesie881]

እማ አዳዲስ ስራ የማላቀውን ስላሳዩኝ አመሰግናለው ተልባ በእንጀራ እንደሚባላ እንጅ ጁስ እንደሚሆን አላቅም ነበር

[@mamezeyn2544]

mame betam enmseganale

[@madeenasulthan9420]

Thank you mom

[@ላኢለሀኢለላህ]

ማሻአ አላህማሚ

[@tytyyt4635]

እዉነት እናት እድሜ ጤናይስጥሽ

[@hawa1860]

እናመሰግናለን እናታችን

[@ikramomar3956]

ማሚ እድሜነ ጤነ ይስጥልኝ

[@alisaed5058]

እናታችን እናመሰግናለን

[@najatahmad2151]

እድሜ ይሥጥልን ማዘርን አሥናፈቁኝ

[@abuka8242]

ሰላም ላንቺ ይሁን እናቴ እስኪ የዘገኔ የምግብ አሰራርን ብታሳይን ከይቅርታ ጋር ረጅም እድሜ እና ጤናን እመኝልሻለሁ

[@Toniya-m4f]

omg momy why did u use too much shuger?

[@ውዴየኔፍቅር]

ማምየ የኔ ማር የብርዝ አሰራር ጠይቄዎት ነበር??

[@Ethiopianfood]

Hi ውዴ ተሰርቷል እኮ የጠጁን ቪዲዮ ካየሽ ብርዝ ማለት ያልፈላ ጠጅ ማለት ነው ማለትም ከተጠነሰሰ በኃላ የመቆያ ጊዜውን ማሳጠር ነው ከአንድ ቀን እስከ ሰባት ቀን ማቆየት

[@bezuhitebezu4014]

betam enmsgenalen entochachen ezgber edmen tenah yestesh

[@xzya2494]

ማሚዋ ሠላማችሁ ይብዛ በጣም ነው ዛሬስ አስደሠታችሁኚ እንደት አድርጌ መግለፅ አልችልምአቅተኛል ማለት የጨንጎራ ህመም አለብኚ እና በጣም አድርጊ አመሠግናለሁ ሠላም ጤና እመኝላችዋለሁ እናቴዋ ቀጥሉበት ኡሚ ማሚ የኔ ልዪ ፍቅር ሠላሙን ሁሉ ተመኚሁላችሁ ሺኩራን

[@metadelg]

Can u show how to make injera

[@ጌታየእውቀትንጨምርልኝ]

እናመሰግናለን የአዳነ እናት ♥♥♥

[@neimaomer3419]

እናመስግናለን ክልብ

[@zehrayarehmanbariya7709]

እናመሠግናለን ማዘርየ እርሜናጤናይሥጠወት

[@ናፍቆትነዉየጎዳኝሐሥቢአላ]

መሸአላህ እናታችን አላህ የበለጠ እዉቀት ይሥጥልን ማሚዋ

[@ጦይባየወሎልጅማር]

እናመስግናለን

[@mahalitethiogonder2629]

እናመስግናለን እትታችን

[@samprime2435]

Enamesignalene

[@mesim5494]

waww moya enamsegnaln

[@abbygualadwa7685]

Say kolas bdereg yshalal.. (nutrition eytefa now) letena asfelagi yehone yitefal ketekola..

[@tehayabelihu2605]

እማማ እድሜ ሆትን ያርዝምልን

[@danielhiggins225]

life is good

[@sameramohamd993]

አላህ ይጨምርሎት እናታችን♥♥♥♥♥

[@aidahassen4090]

teru new msegenalehu he adane enat

[@hannaamare1755]

selam selam enamsegenalen bezu temernal.....gen yebula aserare teyeke neber ebakewte yasyuen...

[@ከውንቢንትሙሀመዲያርብቀጥ]

ከልብ እነመሰግነለን አላህ ይጠብቅሺ እነታችን ከልብ እንወዲሺለን

[@mikim2212]

Thanks ma’mi

[@አሚናመሀመድ-ዐ6ዠ]

ሰላም ሰላም ብያለሁ ማዘር እናመሰግናለን ያምራል ቀጥሉበት

[@eskedarabera1686]

best mom

[@tigist422]

Emako Seljo endet endemisera mawek felegalew

[@israeltesgera2100]

Le sekuar bes
hitenyoch yemismama bihon teru new

[@መድናይመር-ረ3ኘ]

አላህ ይስጥልን አሪፍ ነው በጣም

[@lamrof]

እህቴ ኣለድልዳ እንደ ቀለጠ ኣይብ እያምለገለች ነው የምትጠጣው። እንደሚቀፈኝ ነገር።

[@emuyechole9478]

እናመሰግናለን እማ በዝ መልኩ አላቅም ነበር

[@sirgutesilassie2839]

matshare ewdewte