niii tore teid koos näha ja hea, et Meelis saab ka rasedusest ultrahelidest vms osa! Hoian väga pöialt ja kõik läheb hästi! ma olin raseduse lõpus selili, siruli, kõrvetised jne. Enamus ajast vingusin . Praegu imetlen Sind, ei mingit stressi, liigud, toimetad ja nii ka vaim korras! Super! Kallidpaid!
Oled nii ettevaatlik suhkru tarbimisega 🤯kas on mõningaid nippeid-näppeid, kuidas suure suhkru isu ära hoida? Tean, et on suhkru alternatiivid, nagu batoonid jne. Aga vahepeal üks tahvel head šokolaadi ei asenda miskit (eriti raseduse ajal) 🤭
@@annasmirnova5082 eks mul oli raseduse alguse kaaluhüpe liiga suur ja arst määras toitumisnõustamise mulle, kus panime toitumisalased muutused paika. Ma ütlen ausalt, ma ei keela endale magusat, kui tõesti väga väga šokolaadi tahan või mõnd saiakest. Seda küll pigem harva. Aga kuidas suuri suhkruisusid ära hoida? Ilmselt see, et ma söön suht kellaaegade järgi- ehk püüan mitte tühjakõhutunnet tekitada, sest siis kipun just magusa järgi haarama. Samuti tasakaalus toidukord- et oleks valk, rasv ja süskar paigas ja et ei tekiks meeletuid glükoosipiike. ( soovitan lugeda raamatut: glükoosirevolutsioon). Aga ma mõistan täiesti- raseduse ajal see isude kontrollimine on ikka VÄGA raske- usu, ma pole iga nädal nii tubli 😇🫣😃😃
Pean ka liituma eelmiste kommenteerijatega, et oled eeskuju teistele rasedatele! Ma liikusin ka palju ja tänu sellele oli sünnitus kergem kuid toitumisega ei suutnud vaos hoida! 😅 Hessi friikaid lubasin üsna palju kuid laps see-eest ikka väike kribu 🤣 Tulen kuuks su juurde titat hoidma ja sa aitad mul ka kaalu kaotada! 😅
@@TheKellykomm mul ka neid päevi, kus VÄGA raske end vaos hoida 🙉🫣 kuid õnneks harva 🙈 hahaha eks näis kuidas ma nende isudega sünnitusjärgselt toime tulen 🤞🥹 koos üksteist utsitama ja aitama ✨️😊🫠
Heii :) teen suvikõrvitsalasanjet üldjuhul kogu aeg erinevat moodi, mis parasjagu kapis on. Aga viilutan suvikõrvitsad ja laotan need ahjuvormi nagu lasanjeplaate. Iga kihi vahele läheb: hakkliha, tomatipasta, Oad, küüslauk jms mis parasjagu kapis leidub, võib sinna pmst kõike panna. Raputanud iga kihi vahele ka juustu ja siis ahju - seniks, kuni suvikõrvits on pehmeks läinud 😊😊😊 Pmst võid googeldada suvikõrvitsalasanje ja saad päris huvitavaid variante veel 🍽
Esilekutsumine pole kohustuslik, aga samas 42+ nädal arstid peavad riskantseks☺️ Loodan, et sul siiski algab kõik loomulikult ja õigeaegselt 🥰
@@eveli.j jaajust, ise tahaks ka et kõik algaks loomulikult, aga eks beebi tuleb siis kui õige aeg 🥹😊🧸
niii tore teid koos näha ja hea, et Meelis saab ka rasedusest ultrahelidest vms osa! Hoian väga pöialt ja kõik läheb hästi! ma olin raseduse lõpus selili, siruli, kõrvetised jne. Enamus ajast vingusin . Praegu imetlen Sind, ei mingit stressi, liigud, toimetad ja nii ka vaim korras! Super! Kallidpaid!
Aitähh Sulle, et kaasa elad!! 🥹🙏💖
Oled nii ettevaatlik suhkru tarbimisega 🤯kas on mõningaid nippeid-näppeid, kuidas suure suhkru isu ära hoida? Tean, et on suhkru alternatiivid, nagu batoonid jne. Aga vahepeal üks tahvel head šokolaadi ei asenda miskit (eriti raseduse ajal) 🤭
@@annasmirnova5082 eks mul oli raseduse alguse kaaluhüpe liiga suur ja arst määras toitumisnõustamise mulle, kus panime toitumisalased muutused paika. Ma ütlen ausalt, ma ei keela endale magusat, kui tõesti väga väga šokolaadi tahan või mõnd saiakest. Seda küll pigem harva. Aga kuidas suuri suhkruisusid ära hoida? Ilmselt see, et ma söön suht kellaaegade järgi- ehk püüan mitte tühjakõhutunnet tekitada, sest siis kipun just magusa järgi haarama. Samuti tasakaalus toidukord- et oleks valk, rasv ja süskar paigas ja et ei tekiks meeletuid glükoosipiike. ( soovitan lugeda raamatut: glükoosirevolutsioon). Aga ma mõistan täiesti- raseduse ajal see isude kontrollimine on ikka VÄGA raske- usu, ma pole iga nädal nii tubli 😇🫣😃😃
@@merilinkahu Suur tänu, ma ei ole üksi selles! 💪 Soovin Sulle rahuliku ja ilusat sünnitust! ☺😇
Pean ka liituma eelmiste kommenteerijatega, et oled eeskuju teistele rasedatele! Ma liikusin ka palju ja tänu sellele oli sünnitus kergem kuid toitumisega ei suutnud vaos hoida! 😅 Hessi friikaid lubasin üsna palju kuid laps see-eest ikka väike kribu 🤣
Tulen kuuks su juurde titat hoidma ja sa aitad mul ka kaalu kaotada! 😅
@@TheKellykomm mul ka neid päevi, kus VÄGA raske end vaos hoida 🙉🫣 kuid õnneks harva 🙈 hahaha eks näis kuidas ma nende isudega sünnitusjärgselt toime tulen 🤞🥹 koos üksteist utsitama ja aitama ✨️😊🫠
Oled nii tubli liikuja koguaeg, et eks see ka aitab kaasa, et pole lõpus neid vaevuseid🤔. Mõnusat kulgemist.😊
Jaa äkki tõesti 😇😇 kõndimist on igapäevaselt päris palju
Hei, jaga seda suvikõrvitsa retsepti ☺️
Heii :) teen suvikõrvitsalasanjet üldjuhul kogu aeg erinevat moodi, mis parasjagu kapis on. Aga viilutan suvikõrvitsad ja laotan need ahjuvormi nagu lasanjeplaate. Iga kihi vahele läheb: hakkliha, tomatipasta, Oad, küüslauk jms mis parasjagu kapis leidub, võib sinna pmst kõike panna. Raputanud iga kihi vahele ka juustu ja siis ahju - seniks, kuni suvikõrvits on pehmeks läinud 😊😊😊 Pmst võid googeldada suvikõrvitsalasanje ja saad päris huvitavaid variante veel 🍽