@@Irina-j5i и что?) она ее делала не чтобы жир уменьшить, а чтобы заполнить грудь после удаления имплантов. Она и до липосакции в одежде абсолютно также выглядела.)
Забыла рассказать что делала себе два раза липосакцию на все тело, две подтяжки лица, в прошлом году пластику рук и живота, сиськи в третий раз, блефаро, делает уколы каждые три месяца в руки, шею и лицо, и массажи каждый день. Вот и секрет❤
Интересно слушать, как человек живет без расстройства пищевого поведения и не решающий свои проблемы при помощи еды. Я тоже никогда толстой не была и все бы удивились узнав, что эти проблемы есть, но каждый день - постоянная борьба с желанием побольше поесть . И это очень непростая психологическая проблема, которую человеку, имеющему эти нарушения , невозможно навсегда разрешить . Можно постоянно ( и успешно!) с ней бороться , но если вдруг ослабишь контроль - все, поползло! Лично мне, стоит перестать сдерживаться - я прибавлю 10-15-20 кг легко ! Я реально могу съедать в 2 раза больше , чем ем - просто всегда вовремя себя торможу. А есть такие вот люди без этой проблемы, здорово им
Это потому, что в детстве нас заставляли есть. Всё эти фразы:"Не съешь, не выйдешь из-за стола" и так далее. Помню себя сидящую над тарелкой с остывшим супом и слезы в суп капают, а мама не разрешает уйти.
Я худею, как только когда начинаю много ходить. Хотя бы 1-1.5 в день. Ещё Йога мне помогает тоже очень быстро убрать объемы. Я не знаю как это работает, но после каждого занятия минус 1 см с бёдер, а по моим наблюдениям. У меня 1 см - это 1.5-2 кг веса. Не набирать, как после диет, мне помогает интервальное голодание, но оно должно соблюдаться хотябы месяца 3-4 без срывов, тогда эффект закрепляется поимерно на 1 год. Прошу строго не судить, просто поделилась своим опытом. Возможно, кому-то пригодиться, буду рада! 😊
А я сегодня училась правильно ходить. После родов просели стопы, я это как-то не просекла и подоазбила себе крестец. Сегодня за три км устала, каа после часовой тренировки, но, блин как ноги греются, если тянуть носок на себя
Блин, мне и бег не помогает, не то что ходьба.. Только короткие интенсвные трени или качаться с весами. Но, как только останавливаешься - сразу возвращается все плюс еще. Но у меня спкя, и ем я многовато, чувство голода вообще не уходит 🥲
Да, что за восторги. Выглядит на свои 46 лет, просто ухоженная, бабла не меренно вложено … Проблемы с ЖКТ и обменом .. вот ее « секреты», прям улыбнула меня
Я за последний год похудела на 32 кг. Долгое время я очень мощно зажирала свои проблемы, но занималась самообманом, что в целом хорошо выгляжу, а весила при этом под 90 кг при 165 см. И когда я увидела эту цифру, поняла, что уже все, приехали Сейчас, уже пройдя это путь, я не верю, что так долго жила в иллюзии, что со мной все здорово и классно. Но и рада, что смогла. Мне казалось, что это невозможно, потому что большой вес у меня был очень много лет
Исключила сахар, белую муку, уменьшила объем порций в 2 раза (постепенно), добавила ходьбу, зарядку (регулярно), в итоге - 15кг.Веду наблюдения дальше (рост 180, размер 48, метаболизм средненький, 50лет)В принципе это работает.
Ой, Вероника. В какой-то момент мне тоже от всего начало становиться плохо. От алкоголя плохо, сожрешь чето не то - плохо, курение бросила потому что мне стало от него плохо, от недосыпа мне тоже мгновенно становится плохо. Раньше бухала и жрала как конь и все было ни по чем, но в какой-то момент, как будто когда настроилась чувствительность к самой себе начало быть плохо от вещей которые раньше были привычны. Как результат, похудела, выгляжу лучше, чувствую себя тоже. Ваши советы "брать самое лучшее" в этом мне тоже очень помогли.
@@ЯнаБелка-у8р 15 конечно многовато, но организм покидают гормоны, запасает жир ( оттуда тоже берёт гормоны). так называемый " спасательный пояс".. Стараемся держаться, думаю про менораущальную гормональную терапию, но есть много НО.
@@СветланаКиселева-ф6ф у меня такая же история с набором веса после 55+ ,но дело в том,что я например вечерком с удовольствием похомячу и крепко засыпаю,а это и приводит к "спасательному поясу")) а Вероника наоборот от сытого желудка мучается не может уснуть,это и не даёт лишнего веса...
Должна сказать, что одно фото Вероники из телеграмм, смотивировала меня похудеть. Я сбросила где-то 17, 18 кг, при росте 1,80. Хочу ещё больше сбросить, работаю над этим. Спасибо маме кошке🐱🐈❤
Что бы я не пробовала, а пробовала я почти все, пришла к одному итогу: на завтрак белок + овощи + хотелки, обед или первое или второе, ужин рыба/море прод. + салат. И вот именно морепродукты плюс овощи дают отвес, если курица, мясо то нет эффекта, это лично для меня. Я нашла свою формулу.)
Абсолютно! У меня такая же) мясо, кура и тп вечером вообще не перевариваются по-моему, а просто лежат до утра и мешают спать. Только рыбу можно вечером
Вероника от природы эктомофорф. Высокая, длинные худые конечности. В детстве сама сказала, что была костлявая. Людям с такой конституцией трудно поправиться и нарастить мышцы.
Я тоже была с детства худая, 45 кг при росте 164, поправиться не могла, даже после родов, а вес пошёл к 50 г, климакс. Сейчас вешу 68 кг, и меня устраивает, небольшая жировая прослойка, сейчас мне 64 г@@kjgvccfvn2864
Я считаю, что чтобы не приходилось худеть, лучше не толстеть. А для этого нужно иметь весы дома на протяжении всей жизни и взвешиваться хотя бы раз в неделю. И если вес от нормы пополз хотя бы на один два килограмма, сразу принимать меры и будет вам счастье😊
Но я могу поделиться мнением моего эндокринолога. Она ездила на конгресс в Бельгию к какому-то гуру в области эндокринологии. Он рассказал, что держит своих 50- летних пациентов на уровне 29- летних на микродозинге гормонов. Телу надо дать их понюхать, а не бомбить. В данный момент мне 52 у меня 2 раза в неделю свечи с эстрадиолом 0,3. На утро после свечки реально лучше выглядишь - тугор кожи лучше. Моей подруге 60. У нее крем с прогестероном. Пару раз в неделю она наносит его на сгиб локтя. Тоже говорит, что хорошо заходит в плане самочувствия и стабилизации остеопороза
Спасибо огромное за информацию ! Мне 59, не было никаких приливов/ отливов, не принимала гормоны- периодически пила циклим.Вчера у гинеколога спросила про гормоны- она сказала- лучше нет, вы ведь себя нормально чувствуете.... Но ведь дело же еще в том, что хочется внешне держать лицо, а для этого, мне кажется, нужны гормоны
@@ninabubenova8837 это решение вы должны сами принимать из ощущений тела. Я к своим свечам пришла из-за проблем. У меня был выбор или свечи или отказ от половой жизни, потому что это вдруг стало невыносимо. Ну и как побочный эффект - внешность улучшилась
Вероника, я вас обожаю и всегда знала, что у вас есть определённая сила и это не только знания по психологии. Не зря вы родились с хвостиком и волосами. Кто знает, тот поймёт. ❤
Я похудела на лечебном голодании. Живу в Америке, тут реально пухнут от воздуха 😅 И шаги я тут выхаживала, и салатики ела, ничего не менялось, потому что уже гормоны стали шалить. Мои местные подруги уже ни раз делали липосакцию, абдоминопластику, и оземпик... А я решила вернуть к самой себе уважение и заняться оздоровлением и снижением веса без всего этого, а лечебным голоданием. Сейчас кайфую от самой себя 💃
Наконец-то я узнала, что такие люди как я тоже есть! Я всю жизнь больше 40кг не весила, не терплю перееданий, частенько от всего тошнит, потому и вредных привычек нет. Зато даже по дому часто не хожу, а бегаю. От того, что укачивает везде предпочту пойти пешком, даже если идти час. А когда нервничаю, то не заедаю стресс, а наоборот ком в горле. Хотя наоборот уснуть не могу голодная, а поем и успокаиваюсь. Приходится держать баланс, не переедать и не голодать, иначе привет тошнота и слабость.
Была такая же, 40-42кг. И размер одежды такой же. За последние несколько лет резко набрала и стала куча проблем со здоровьем,жкт. Думала расслабилась наконец, спокойно зажила, без дикого стресса,от этого и пошли первые кг, ан нет, что-то ещё. Пишу к тому,что посмотрите на уровень стресса, часто люди,находящиеся в постоянном стрессе, очень худые. Я не ходила вообще,быстро или бежала,некогда,вечно не успевала везде. Тысяча дел и все бегом. Как только успокоилась, стала ходить,с того времени и пошёл набор веса. Но,сначала 2-3 кг за год, а потом +10кг.
Гостевой брак/простые отношения без совместного жительства - лучшее решение, все в плюсе)) и дочери к чужому дядьке не привыкать, и мужчине комфортно, и бытовуха лично вас не задолбает. Говорю, как ребенок, выросший с отцом и мачехой. Чужие дети и чужие взрослые одинаково никому не нужны
Видео супер, по делу Секрет стройности в том, чтобы любить активный образ жизни (не важно что это - гулять по музею или ходить в горы), не концентрироваться на еде, все фитоняшство это от невроза
Суть в том ,что вероника надоедает. Имеет ограничительный тип пищевого поведения. Исключает ужин 1/3 своего рациона ,поэтому всегда в дефиците калорий , из-за этого имеет низкий вес . Вот и весь секрет
❤ Да, я также заметила, что большинство, кто переувлекается спортом, из женщин, у них становится лицо престарелого трансвестита. А у женщин, которые мучают себя диетами измученное и изможденное лицо, будто хочется конфетки, а все силы направлены на то, чтобы убить это желание.😂 ❤ Очень интересная тема.
Может они стероиды принимают? Это ещё не говоря о том, как урезают жиры и углеводы. Просто я в пик своей худобы и занятий в спортзале в 25 лет выглядела хорошо, кожа была норм и кубики пресса не торчали
@@ТаяГалкина-ч9жв 25 можно делать с собой что хочешь и ничего тебе за это не будет. Говоря языком медицине, женщина хороша, когда у нее с эстрагенами хорошо, а их тело берет из клеток жира. Поэтому иметь подкожный жирок неплохо, а те кто его высушивают рушат вот это всё
@@sansanna2246 я никогда не сушилась и очень благодарна себе за это) но сейчас изменила тренировки, в спортзале не занимаюсь, при этом ягодичные больше накачаны, чем с использованием тренажеров т.к. исправила поясничный гиперлордоз. Согласна с вами, до 25 примерно можно поэкспериментировать немного, дальше уже щадить себя и не уходить в крайности. Излишне вкалывать физически так же вредно, как и гиподинамия
@@АлнаВикторовна или диетами нездоровыми/несбалансированными. Если качаешься, то надо знать, как правильно подстраивать рацион под нагрузки. Да и спорт спорту рознь
Спасибо Вероника, вы поставили жирный крест на моем сомнении по поводу оземпик. Потому что все орут как это здорово. Я не толстая, худая, но склонна к полноте если дисциплину не держать. Вероника все по делу сказала ❤
Лучше бы вы не Веронику с этим бредом слушали, а проконсультировались по поводу препарата с эндокринологом. Она сказала полную херню про этот препарат.
Пережевываю хорошо, ем в принципе немного, стараюсь, чтобы перекусов не было, но грешу употреблением шоколада. Раньше ела все и не поправлялась,иногда после 2х родов набрала, потом похудела. Но после 43 лет скинуть 5 кг не получается, ещё как сказали ,есть лишняя жидкость. Есть жир, среди него жидкость.
О боги! Спасибо Вам, что поделились своей историей! Оказывается я не одна такая, которой от всего плохо😅 и жрать ничего толком не могу. Мне даже легче стало, потому как в моём окружении никто меня понять не может, всё думают, что я просто выделываюсь. Я очень рада, что нашла поддержку в лице Вас❤
И ещё все думают в моем случае, что я специально не пью алкоголь , чтобы всем досадить и выпендриться, а на самом деле он у меня вообще не переваривается
Вероника,вы, не только о других людях говорите шокирующие вещи... Оказывается, о себе вы говорите не меньший треш🤣 Первые 2 минуты о щекотунчике и твёрдых волосах на спине-это что-то с чем-то...)🥴
Получается, что худоба вызвана патологией жкт и сопровождается кучей жалоб на здоровье. При этом все пытаются «похудеть» женщин с небольшим избытком веса у которых нет никаких проблем со здоровьем.
К счастью, не все. Нормальным женщинам и мужчинам нет дела до нескольких лишних кило, даже нравится иногда. А вот небольшая кучка извращенцев модельеров и прочие продвигают свои андрогинно - пдф файловские стандарты, но у них большое влияние в медиа, к сожалению
Дааа , я весила 47-48 Зимой не помогало ничего, мерзла даже до гаража дойти 5 шагов. Сил просыпаться не было, сил идти куда то и что то делать тоже ... все время лень и апатия,ощущение такое не здоровое, говорили родить не смогу, сама выглядела как подросток. Видела на тарелке что то жирное -Меня воротило. Сейчас вешу 53, кушаю мяско, люблю масло, картошечку жареную, все жирненько, сытненько. Отражение не нравится (😩), но зато самочувствие прекрасное, зимой и на горки с детьми и погулять, энергии и сил точно прибавилось. Фигура стала более женственная, с формами так сказать 😅
@@elenaivanova4120 аргумент, конечно, супер. В совке и над людей с лишним весом насмехались, и много ещё над кем. Вы бы ещё Средневековье вспомнили как пример на который равняться
Недавно устроилась на удаленку и уже дико боюсь потолстеть)) для нервов это лучший вариант работы, но вот для фигуры может быть опасно... Потихоньку ввожу ритуалы: 1) Вставать за 2 часа до работы и делать йогу или силовые; 2) В обеденный перерыв час гулять на улице; 3) Открывать холодильник не чаще 3 раз за период рабрты 😅; 4) После каждой кружки кофе (я не могу жить без кофе) - стакан воды. Кстати, из всего этого сложнее всего не подходить к холодильнику! на удаленке он так и манит. В идеале еще два раза в неделю после работы попадаю на нагрузочные танцы high heels и тверк) А в противном случае наберу вес сто процентов. Ковид был показателен.
@@СветланаРешетникова-ь8б кстати, да, для некоторых людей удаленка - мощный мотиватор)) в офисе-то особо не позанимаешься в перерывах между работой. А еще после офиса очень сильно спина болит, а на удаленке можно прилечь
Я на удаленке всегда сильно худею. Потому что есть хочется меньше, ем медленно и дробовик и хватает сил на зарядку или спорт зал.. А когда таскаюсь в офис, то сил нет на спорт, наедаешься на ночь тк днем галопом раьоиы и некогда спокойно сесть и поесть
У моего сынишки в младенчестве тоже на спинке росла щетинка по всему позвоночнику от шейки и до попы...Он страшно кричал, плакал, особенно, когда его ложили на спинку.. А я не могла понять, в чем дело.Хотя видела волосики на спинке ребенка, но не могла понять, что волоски жесткие и колкие....Однажды заглянула соседка и спросила в чем дело, почему ребенок такой неспокойный.Развернула его и все поняла.Щетинка....Сказала, чтоб я сцедила грудное молоко и полила спинку ребенка и скатывала пальцем волосики...Я так и сделала- собрала все волосики..Ребенок притих и спал спокойно часами напролет....
На 100% верю Веронике. Действительно так и есть, у меня несколько знакомых и подруга- худые, и ничего их не берёт! А причина та же - им ОТ ВСЕГО ПЛОХО!! Я же могу обожраться как слониха и алкоголя много выпить и покурить и опять обожраться🤯и плохо не становится. Только вес набираю резко и понятно дело на внутр.органы влияет. Но я этого не ощущаю, просто потом начинаю восстанавливать организм, потому что понимаю что для него был удар.
Когда я работала поваром на заводе, штатный врач, глядя как я медленно ем (весь коллектив садился обедать за одним столом, и активно + негативно это обсуждал), всем доказывала: медленнее ешь - дольше живёшь! Через 10 лет на работе начала кушать быстро, чтобы всё успеть. А через полгода обострился гастродуоденит, и стал беспокоить. Иногда от резей в животе по ночам искренние появлялись мысли: а если завернет до смерти, кто кошку мою спасёт? Ключей нет ни у кого... И стала есть по чуть чуть, но часто, и жизнь наладилась🎉
Здравствуйте Вероника! 🤗У меня точно также! Ем овсянку с бананом, супчики. Тоже тошнит, укачивает везде. Я тоже тревожная, у меня был окр по чистоте, Мизофобия, я работала над собой и выбралась. У меня зависимость от магния.
По-поводу интенсивного спорта я с вами Вика полностью согласна! На фоне сильного стресса стала ходить в бассейн по 5 раз в неделю занятия, мне 46, резко начали появиляться морщины буквально через 2 месяца интенсивных тренировок, в итоге сейчас сократила тренировки до 2х раз в неделю, занялась экстренно лицом и кожей в целом. Думала сначала на хлорку, но вижу что коллаген буквально горел и начали болеть суставы, хотя бады пила и пью горстями. До спорта они помогали, а интенсивные тренировки сводили это всё на нет.
Пью кофе, курю, люблю красное сухое вино, испанское или итальянское, люблю мясо, любое, не жаренное, люблю овощи, фрукты, люблю с кофе шоколад горький, люблю травяные чаи со свежими ягодами, ем по 2-3 яйца в смятку, омлеты, сыр, рыбу. Всю жизнь активно передвигаюсь, люблю природу и фото, видео съёмки, принимаю контрастный душ, именно контрастным душем сняла удушающий кашель при пневмонии ( не рекомендую другим, я без контрастного душа не могу, это хорошая встрепка утром и закалка при холоднющей зиме). Терпеть не могу бег, лыжи, но гоняю на велосипеде. Прыгала с парашютом, но экстремальные подъёмы в горы не для меня. Постоянный вес 46-48 кг. Я молодо выгляжу, мила, даже, говорят, красива, умна, даже слишком, наделена мудростью и интуицией, мгновенно считываю человека, например, Вас, Вероника. Все это подарено генетикой, впрочем, болезни тоже, куда ж без них, нам с мамой невероятных забот и хлопот. Но дело не только в генетике, надобится сильный характер. Это все лично ваше, девочки, сколько бы лет вам ни было. Всех обнимаю. Все у вас хорошо, даже в минуты тревог, сомнений, бесконечных ситуаций и проблем. Успевайте находить радость в маленьких светлых мгновениях Жизни, такой короткой, что зацикливаться на чем- то просто не стоит того. Вы сами чудеса природы, абсолютно все без исключения, просто не всех кто- то лелеет и любит вас в любом образе. Или мы не женщины? Еще чего, как бы не так. Мы вот такие красавицы, абсолютно все, и пусть мужчины обзавидуются. Если и не любят, то только от того, что завидуют нам. Да, да, не сомневайтесь Они б не выдержали того, что нам достается от судьбы, жизни и прочего, прочего...❤
Все что о себе рассказала Вероника перечислив .. . и у меня , есть предположение что это рефлюкс , поэтому вечером надо легкое, мало и не поздно кушать ! 52 года , стройная всегда 164см - сейчас 55 кг , но стараюсь двигаться много типо Walking и гимнастика дома! Подход к еде как у Вероники , медленно ем и самое полезное выбираю из еды. Оземпик да это страшное и аморально , диабетики нуждающиеся в нем лешились доступа к нему. Хотя... если такова его побочка , диабетики часто ведут нездоровый образ жизни , должны задуматься! Если диабет конечно не от стрессового потрясения произошел. Надо осознанно стремиться к здоровому образу жизни , чтобы не быть обузой своим близким , радовать себя и их своим присутствием в мире!
Щетина у меня была на спине,родилась и орала день и ночь,по рассказам мамы,папа чуть в окно не выкинул меня и не прыгнул следом,на грани,пока бабушка моя в бане меня не распарила и тестом не раскатала спину,комок жестких волос получился ,в деревне с таким справлялись без проблем,врачи о таком не знаают ,и метаболизм Ваш очень похож на мой,это тоже мой секрет стройности 👍🙂
Да, продукты сейчас, действительно, проблема ( раньше до того как появились всякие добавки для улучшения питательой ценности продуктов, например я выпивала по 3-4 литра молока в день, причем, не из магазина, а покупалось "от коровы" :-), могла съесть целиком курицу за раз :-), пирожки, борщи итп, физическая нагрузка - умеренная, вес был на нижней границы нормы... Гормоны в норме! ...
"Я заметила, что если не жрать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее."
Фаина Раневская
😂
Если других радостей в жизни нет)
😂
для животного интеллекта так и есть
@@ПолинаГру-к5ьдругие радости есть, но и вкусную еду никто не отменял 😊
Дай бог всем выглядеть в 46 как Вероника , шикарная женщина ❤
46 лет??? Я думала 56
@@OlyaParisне пи... Ди. И завидуй молча
Я так в 60 выгляжу, и не считаю это вау вау
@@OlyaParis скиньте свое фото. Посмотрим на вас
Ну зачем так злопыхвть? Ей больше 40 то не дашь..@@OlyaParis
Единственный блогер который честно признаётся что признается что худая от природы, а не продаёт марафоны по похудению
Я тоже худая от природы, но если начну много жрать, то природа меня покинет😅
Ну не совсем худая от природы: ужин пропускает, бургеры с картошкой не ест, и т.д.. Поэтому и худая
Вы забыли что Вероника в этом году делала липосакцию ???🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
@@Irina-j5i и что?) она ее делала не чтобы жир уменьшить, а чтобы заполнить грудь после удаления имплантов.
Она и до липосакции в одежде абсолютно также выглядела.)
Врёт, как дышит... Посмотрите старые видео.
Забыла рассказать что делала себе два раза липосакцию на все тело, две подтяжки лица, в прошлом году пластику рук и живота, сиськи в третий раз, блефаро, делает уколы каждые три месяца в руки, шею и лицо, и массажи каждый день. Вот и секрет❤
И всё равно выглядит как 46 а не 25. Нет рецепта на молодость
Простите, все эти операции делала Вероника??
😂😂😂😂😂👍
Операции да, она говорила , что делала, но она высказывалась против уколов. Но говорила , что за аппаратную косметологию и массажи.
@@maxims333 конечно она сама в своих влогах всё это рассказывает и показывает, а также показывает все свои обеды и ужины в ресторанах.
Интересно слушать, как человек живет без расстройства пищевого поведения и не решающий свои проблемы при помощи еды. Я тоже никогда толстой не была и все бы удивились узнав, что эти проблемы есть, но каждый день - постоянная борьба с желанием побольше поесть . И это очень непростая психологическая проблема, которую человеку, имеющему эти нарушения , невозможно навсегда разрешить . Можно постоянно ( и успешно!) с ней бороться , но если вдруг ослабишь контроль - все, поползло! Лично мне, стоит перестать сдерживаться - я прибавлю 10-15-20 кг легко ! Я реально могу съедать в 2 раза больше , чем ем - просто всегда вовремя себя торможу. А есть такие вот люди без этой проблемы, здорово им
Я в том году набрала 8кг за 1,5 месяца... Просто расслабилась и не взвешивалась в январе.
Господи, хоть кто-то об этом говорит...тоже самое. Это вечная борьба, ежедневное напряжение, очень изматывает
@@oksanavladimirova410 вот -вот - ничего ужасного не сделала - просто расслабилась и все ! Привет кг! Как и у меня :))
@@katebeatles ага, постоянный стресс из-за этого .
Это потому, что в детстве нас заставляли есть. Всё эти фразы:"Не съешь, не выйдешь из-за стола" и так далее. Помню себя сидящую над тарелкой с остывшим супом и слезы в суп капают, а мама не разрешает уйти.
Вы похожи на Кэтрин Зета Джонс здесь😍кто согласен?ставьте лайк
Согласен.
Они одногодки.
Все лучшее у них в прошлом.
Впереди хоспис и утка под кроватью.
Хуэтрин 😂
На королек уже не похожа
У Кэтрин Джонс глаза поросячьи, а у нашей Вероники гипнотические, завораживающие глаза! От них невозможно оторваться! Красавица!
@@RadaMelki
легко отрываюсь
вчера даже на 2 часа 48 минут
Вероника очень красивая, приятно на неё смотреть. Напоминает сразу и актрису из "Королек птичка певчая" и Зету Джонс в молодости.
Точно!
Деми Мур
Я худею, как только когда начинаю много ходить. Хотя бы 1-1.5 в день. Ещё Йога мне помогает тоже очень быстро убрать объемы. Я не знаю как это работает, но после каждого занятия минус 1 см с бёдер, а по моим наблюдениям. У меня 1 см - это 1.5-2 кг веса.
Не набирать, как после диет, мне помогает интервальное голодание, но оно должно соблюдаться хотябы месяца 3-4 без срывов, тогда эффект закрепляется поимерно на 1 год. Прошу строго не судить, просто поделилась своим опытом. Возможно, кому-то пригодиться, буду рада! 😊
У меня ходьба убирает отеки. С собакой перед сном хожу где-то 8 км и на утро выгляжу хорошо
Тоже обожаю ходьбу
А я сегодня училась правильно ходить. После родов просели стопы, я это как-то не просекла и подоазбила себе крестец. Сегодня за три км устала, каа после часовой тренировки, но, блин как ноги греются, если тянуть носок на себя
Блин, мне и бег не помогает, не то что ходьба.. Только короткие интенсвные трени или качаться с весами. Но, как только останавливаешься - сразу возвращается все плюс еще.
Но у меня спкя, и ем я многовато, чувство голода вообще не уходит 🥲
Ортопедические стельки советую.подороже получше.там шарик сначала будет мешать , а потом кайфули@@sansanna2246
Вероника просто шикарно выглядит! Генетика и ее принципы питания и ухода за собой.
Хпхааххахах а то,что она живот отрезала не в счёт ?
Вероника красотка всея ютуба ❤❤❤
Это хирурги а не генетика)
Да, что за восторги. Выглядит на свои 46 лет, просто ухоженная, бабла не меренно вложено … Проблемы с ЖКТ и обменом .. вот ее « секреты», прям улыбнула меня
@@ЯнаБелка-у8рда вообще не впечатлила эта « красотка»
Я за последний год похудела на 32 кг. Долгое время я очень мощно зажирала свои проблемы, но занималась самообманом, что в целом хорошо выгляжу, а весила при этом под 90 кг при 165 см. И когда я увидела эту цифру, поняла, что уже все, приехали
Сейчас, уже пройдя это путь, я не верю, что так долго жила в иллюзии, что со мной все здорово и классно. Но и рада, что смогла. Мне казалось, что это невозможно, потому что большой вес у меня был очень много лет
Увидела себя в вас ! Очень понимаю . Тоже заедаю проблемы . Это лучше чем запивать их алкоголем .
Сколько вам было лет когда начали худеть с 90 кг ?
Тоже интересно, сколько вам лет?
Теперь отпишитесь, смогли ли вы сохранить результаты спустя 5 лет хотя бы. В похудении главное - не скинуть, а не набрать снова (((
@@MaryMary-kf5pi 28, но пухлая я была лет с 18 уже точно, просто вес рос и рос постепенно, пока не дошло уже до 90 кг
Исключила сахар, белую муку, уменьшила объем порций в 2 раза (постепенно), добавила ходьбу, зарядку (регулярно), в итоге - 15кг.Веду наблюдения дальше (рост 180, размер 48, метаболизм средненький, 50лет)В принципе это работает.
Светлана - Молодец! Так держать 💃🏼👌!
Как на похудение реагировала кожа?
Ну ты мутант
Нормально, тк худела год, стянулась. Лицо стало лучше, тк ушла лишняя жидкость. @@НатальяИванова-ч7ж5в
Добавьте горячую воду.
Вероника вы очень красивая - любимица бога (красивая, успешная, любимая жена и мама) счастья вам и вашей семье
Ой, Вероника. В какой-то момент мне тоже от всего начало становиться плохо. От алкоголя плохо, сожрешь чето не то - плохо, курение бросила потому что мне стало от него плохо, от недосыпа мне тоже мгновенно становится плохо. Раньше бухала и жрала как конь и все было ни по чем, но в какой-то момент, как будто когда настроилась чувствительность к самой себе начало быть плохо от вещей которые раньше были привычны.
Как результат, похудела, выгляжу лучше, чувствую себя тоже. Ваши советы "брать самое лучшее" в этом мне тоже очень помогли.
в каком-то видео, Вероника говорила , что делала себе пресс и подтяжку, но эффект огонь
Вероника, я смотрю тебя по большей части потому что ты красивая для меня. Эстетический кайф 🥰
Мой любимый психолог. Видео - настоящее удовольствие))
А вас не смущает, что она на таких «уверенных щах» про оземпик сказала полную чушь, несовместимую с действительностью?
Ждём постменопаузы... 😅тогда и поговорим, до 52- 53...все было без проблем, потом понеслось😅😅
Во-во, мне 53 и прибавила 15 кг, думаю может уже и не худеть😂😂ь@@СветланаКиселева-ф6ф
@@ЯнаБелка-у8р 15 конечно многовато, но организм покидают гормоны, запасает жир ( оттуда тоже берёт гормоны). так называемый " спасательный пояс".. Стараемся держаться, думаю про менораущальную гормональную терапию, но есть много НО.
@@СветланаКиселева-ф6ф у меня такая же история с набором веса после 55+ ,но дело в том,что я например вечерком с удовольствием похомячу и крепко засыпаю,а это и приводит к "спасательному поясу")) а Вероника наоборот от сытого желудка мучается не может уснуть,это и не даёт лишнего веса...
Урааа мой коммент заметили, спасибо, Вероник, что обратили внимание и сняли видео на эту тему) ♥️
❤😊
Должна сказать, что одно фото Вероники из телеграмм, смотивировала меня похудеть. Я сбросила где-то 17, 18 кг, при росте 1,80. Хочу ещё больше сбросить, работаю над этим. Спасибо маме кошке🐱🐈❤
А сколько вы весили до?
@silvermoon555
98 кг. Поправилась после родов. А вообще мой идеальный вес 78 кг.
Кайф! Такая женственная и красивая, и ваша смелость быть абсолютно честной завораживает😍😍😍
Вероника в
ВЕЛИКОЛЕПНОЙ
форме
😻😻😻😻😻😻😻
Мои 46 лет уже далеко,
в свои 55+
я всё же победила жир.
Всегда
@@Liu_Mil_
лучше так
мне 81 уже далеко
в свои 88
я все же победила мир
Что бы я не пробовала, а пробовала я почти все, пришла к одному итогу: на завтрак белок + овощи + хотелки, обед или первое или второе, ужин рыба/море прод. + салат. И вот именно морепродукты плюс овощи дают отвес, если курица, мясо то нет эффекта, это лично для меня. Я нашла свою формулу.)
Тоже заметила что рыба с овощами работают на похудение)
Да, но после 55 лет и это не гарантия похудения, но вес не прибавится, да
@@juliamalkarson4992 после 50 ничего не гарантирует похудение. Нужны все методы в комплексе, начиная с проверки щетовидки.
Рыба с овощами - да. А от морепродуктов я набираю вес. Так что, всё - индивидуально!
Абсолютно! У меня такая же) мясо, кура и тп вечером вообще не перевариваются по-моему, а просто лежат до утра и мешают спать. Только рыбу можно вечером
Вероника просто идеал ❤ обожаю эти длинные точеные ноги, модельная (в хорошем смысле) фигура
А мужчин с длинными ногами любите
@@unitedkingdom4959 да, от 1,90 самый сок
Как же давно ждала это видео)
Вероника от природы эктомофорф. Высокая, длинные худые конечности. В детстве сама сказала, что была костлявая. Людям с такой конституцией трудно поправиться и нарастить мышцы.
Так у неё и мама стройная)
не трудно, зависит от образа жизни, я в детстве тощая была даже комплексовала, а потом меньше двигаешься, больше ешь и привет лишний вес
@@kjgvccfvn2864 но Вероника ест не много, как я поняла. У неё фигура как у всех подиумных моделей.
@@Мария-й6ч4о да она про это и говорит, и если она будет жрать она наберет
Я тоже была с детства худая, 45 кг при росте 164, поправиться не могла, даже после родов, а вес пошёл к 50 г, климакс. Сейчас вешу 68 кг, и меня устраивает, небольшая жировая прослойка, сейчас мне 64 г@@kjgvccfvn2864
Боже мой❤ как же вам хорошо с длинными вьющимися волосами! И макияж у вас обалденный, и кофточка супер и бантик❤❤❤
Вероника-кисуличка! Обожаю все что вы вы говорите, камеди отдыхают. ❤❤❤
Баланс это база❤Верника спасибо Вам и всем прекрасного настроения
Спасибо большое, Вероника Юрьевна, за Ваши бесценные советы по похудению. Как раз начала худеть и этот ролик попал в точку. Благодарю!!!
Я считаю, что чтобы не приходилось худеть, лучше не толстеть. А для этого нужно иметь весы дома на протяжении всей жизни и взвешиваться хотя бы раз в неделю. И если вес от нормы пополз хотя бы на один два килограмма, сразу принимать меры и будет вам счастье😊
@@НатальяЦюпко-э9ида жир умеет ждать .- весы сломались .за два месяца на десятку потолстела
Весы есть, но я не становлюсь на них 😂
Спасибо, что даете подробный совет по тому, как взрастить в себе РПП 👍🏻 очень полезно для юных читателей!
Точно 💯 каждое утро взвешиваюсь и это помогает быть в норме
💯💯💯
Вероника выглядит прекрасно, потому что ничего не держит в себе, все говорит прямо и честно как есть, в лоб😂❤
Вы необыкновенная, умная, целеустремленная волевая, а главное всегда знаете, что хотите. Респект ❤
Вероника, что Вы думаете о гормонозаместительной терапии во время климакса? Интересно Ваше мнение. Спасибо за видео.
Вы рано задаете Веронике этот вопрос. Ей до климакса ещё минимум годо три
Но я могу поделиться мнением моего эндокринолога. Она ездила на конгресс в Бельгию к какому-то гуру в области эндокринологии. Он рассказал, что держит своих 50- летних пациентов на уровне 29- летних на микродозинге гормонов. Телу надо дать их понюхать, а не бомбить. В данный момент мне 52 у меня 2 раза в неделю свечи с эстрадиолом 0,3. На утро после свечки реально лучше выглядишь - тугор кожи лучше. Моей подруге 60. У нее крем с прогестероном. Пару раз в неделю она наносит его на сгиб локтя. Тоже говорит, что хорошо заходит в плане самочувствия и стабилизации остеопороза
Спасибо огромное за информацию ! Мне 59, не было никаких приливов/ отливов, не принимала гормоны- периодически пила циклим.Вчера у гинеколога спросила про гормоны- она сказала- лучше нет, вы ведь себя нормально чувствуете.... Но ведь дело же еще в том, что хочется внешне держать лицо, а для этого, мне кажется, нужны гормоны
@@ninabubenova8837 это решение вы должны сами принимать из ощущений тела. Я к своим свечам пришла из-за проблем. У меня был выбор или свечи или отказ от половой жизни, потому что это вдруг стало невыносимо. Ну и как побочный эффект - внешность улучшилась
А он не рассказал о статистике заболеваемости онкологией в Европе ?
Вероника, я вас обожаю и всегда знала, что у вас есть определённая сила и это не только знания по психологии. Не зря вы родились с хвостиком и волосами. Кто знает, тот поймёт. ❤
Объясните кто знает. Это с чертовщиной связано?
Что значит,у меня дочь такая лохматая в мужа
Прирождённые ведьмы ( , в хорошем смысле), манкие, проницательные, волевые, гипнотические женщины!
Моя дочь такая же родилась ) пушистиком 🌺 красоточка
@@anncure люди с силой такие рождаются. Колдуны, ведьмы, знахари и тд
Да Вероника ровесницам ты нос утрешь, да дамам помоложе ❤так держать!и вообще ты молодец, вытащила меня ,спасибо человеческое ❤
Оооо, Вероника, я только что вбила в поиск ваш канал, а тут написано "1 минуту назад", и правда по зову сердца...❤❤❤❤
Я похудела на лечебном голодании. Живу в Америке, тут реально пухнут от воздуха 😅 И шаги я тут выхаживала, и салатики ела, ничего не менялось, потому что уже гормоны стали шалить.
Мои местные подруги уже ни раз делали липосакцию, абдоминопластику, и оземпик...
А я решила вернуть к самой себе уважение и заняться оздоровлением и снижением веса без всего этого, а лечебным голоданием. Сейчас кайфую от самой себя 💃
Молодец
Сутки пить только воду или интервал?
Да, все жалуются на еду в Америке, спортсмены бедные на сборах вынуждены постоянно кроссы бегать, иначе вес прёт
сейчас все на карнивор диете поэтому ((( от всего вес, только мясо и яица едят. тяжело так, конечно
@@aisatsen102 да уж, хотя слова "карнивор" и "диета" как-то вместе не очень сочетаются
Наконец-то я узнала, что такие люди как я тоже есть! Я всю жизнь больше 40кг не весила, не терплю перееданий, частенько от всего тошнит, потому и вредных привычек нет. Зато даже по дому часто не хожу, а бегаю. От того, что укачивает везде предпочту пойти пешком, даже если идти час. А когда нервничаю, то не заедаю стресс, а наоборот ком в горле. Хотя наоборот уснуть не могу голодная, а поем и успокаиваюсь. Приходится держать баланс, не переедать и не голодать, иначе привет тошнота и слабость.
Я такая же! Думала с возрастом наберу хоть немного, но нет 40 кг мой предел.
Я извиняюсь, а какой рост при 40 кг.?
У вас есть синдром Жильбера?
Была такая же, 40-42кг. И размер одежды такой же. За последние несколько лет резко набрала и стала куча проблем со здоровьем,жкт. Думала расслабилась наконец, спокойно зажила, без дикого стресса,от этого и пошли первые кг, ан нет, что-то ещё.
Пишу к тому,что посмотрите на уровень стресса, часто люди,находящиеся в постоянном стрессе, очень худые. Я не ходила вообще,быстро или бежала,некогда,вечно не успевала везде. Тысяча дел и все бегом. Как только успокоилась, стала ходить,с того времени и пошёл набор веса. Но,сначала 2-3 кг за год, а потом +10кг.
У меня есть. Я 45 кг вешу при росте 157. У вас тоже есть?@@Dalekaya-Kamchatka
Тебе в 46 лет удается быть королевой красоты, молодости, стройности, изящества. Ты гениальна!
46 это старость что ли,мне скоро 50,я как зумер выгляжу, помолодел с возрастом😂
Самый позитивчик Вероника дает в конце видео : вы просто выйдете в свет и обосретесь. Оно вам надо , скажите ?))))
Мама кошка потрясающая! Есть ли у вас видео, как строить маме вторую семью, имея старшую дочь, как вести себя со старшей дочерью отчиму?
Огонь
Гостевой брак/простые отношения без совместного жительства - лучшее решение, все в плюсе)) и дочери к чужому дядьке не привыкать, и мужчине комфортно, и бытовуха лично вас не задолбает. Говорю, как ребенок, выросший с отцом и мачехой. Чужие дети и чужие взрослые одинаково никому не нужны
Вам просто разъехаться надо
Забудьте про это)
Смотря какой отчим.
Здравствуйте
Вероника,приятно видеть вас😊❤😊
Мама кошка, спасибо за новое классное видео❤ в последнее время стала как-будто ещё женственнее🥰
Вероника .и еще очень красивая вы❤.На редкость ❤
Из всех привычек Вероники у меня только 2: много хожу и выбираю самое дорогое на шведском столе.
😄😄👍🏻
По зову сердца❤
Ура видео про Варю Шербакову! Бегу смотреть 🥳👍
Вероника всегда говорит без прикрас! ❤
Начинать с лучшего - это супер подход ❤
как люблю Веронику🥰
Вероника прекрасный пример женщины, которая себя обожает! И очень уверенная в себе. Чувство юмора потрясающее😂😂😂
Видео супер, по делу
Секрет стройности в том, чтобы любить активный образ жизни (не важно что это - гулять по музею или ходить в горы), не концентрироваться на еде, все фитоняшство это от невроза
Суть в том ,что вероника надоедает. Имеет ограничительный тип пищевого поведения. Исключает ужин 1/3 своего рациона ,поэтому всегда в дефиците калорий , из-за этого имеет низкий вес . Вот и весь секрет
Вероника, вы классная!! Спасибо вам за ваши видео❤
Разберите Вику Дмитриеву, очень интересно ваше мнение!
Поддерживаю!
Супер, спасибо Вероника ❤
Любовь к себе творит чудеса.
Вероника, Спасибо за ролик, Господи, кто такая Варя Щербакова ,где вы их находите кто вообще эти люди
Варвара Щербакова из женского стендапа. Поэтому её и выбрала Вероника, потому что её многие знают
@ELENKA947 да я уж погуглила поняла почему я её не знаю все эти стендапы comedy терпеть не могу этот пошлый юмор
@АллаПрахова-р2ч да, на этом канале конечно пошлости нет🤣
Согласна
Лучший комментарий 😁😁
Слушаю Вас и у меня было столько противоречивых эмоций..... Поржала😂Спасибо за откровения😊
Шикарная женщина! Шикарнейшая!!!
О боже, у меня тот же «образ жизни»: подход к питанию и спорту и в том же возрасте. Вдохновляет.
Благодарю Вероника!
Главный секрет степановой-хирургия!!! В рф ездила(импланты убрала,жир из живота откачала,смоделировала его)- сама же говорила.)))
Ну да, ну да, а то ж без пластики она жирная была
@@LULU-dw2uv , конечно)))
Что-то нашим "звёздам" ничего не помогает, как были страшные и кривые, так и есть. Лолита, Пугачиха и каждая вторая звездуля.
Вот Елене Воробей пластика помогла😂
@@elena-basmanovaВоробей.😂
❤ Да, я также заметила, что большинство, кто переувлекается спортом, из женщин, у них становится лицо престарелого трансвестита. А у женщин, которые мучают себя диетами измученное и изможденное лицо, будто хочется конфетки, а все силы направлены на то, чтобы убить это желание.😂 ❤ Очень интересная тема.
Может они стероиды принимают? Это ещё не говоря о том, как урезают жиры и углеводы. Просто я в пик своей худобы и занятий в спортзале в 25 лет выглядела хорошо, кожа была норм и кубики пресса не торчали
@@ТаяГалкина-ч9жв 25 можно делать с собой что хочешь и ничего тебе за это не будет. Говоря языком медицине, женщина хороша, когда у нее с эстрагенами хорошо, а их тело берет из клеток жира. Поэтому иметь подкожный жирок неплохо, а те кто его высушивают рушат вот это всё
Престарелый трансвестит получается не от увлечения спортом, а от увлечения фармакологией 😅
@@sansanna2246 я никогда не сушилась и очень благодарна себе за это) но сейчас изменила тренировки, в спортзале не занимаюсь, при этом ягодичные больше накачаны, чем с использованием тренажеров т.к. исправила поясничный гиперлордоз. Согласна с вами, до 25 примерно можно поэкспериментировать немного, дальше уже щадить себя и не уходить в крайности. Излишне вкалывать физически так же вредно, как и гиподинамия
@@АлнаВикторовна или диетами нездоровыми/несбалансированными. Если качаешься, то надо знать, как правильно подстраивать рацион под нагрузки. Да и спорт спорту рознь
Спасибо Вероника, вы поставили жирный крест на моем сомнении по поводу оземпик. Потому что все орут как это здорово. Я не толстая, худая, но склонна к полноте если дисциплину не держать. Вероника все по делу сказала ❤
Лучше бы вы не Веронику с этим бредом слушали, а проконсультировались по поводу препарата с эндокринологом. Она сказала полную херню про этот препарат.
Лайк и респект все хорошо и верно сказано❤
Вы красотка Вероника, дай Бог так всем выглядеть
Вывод какой, меньше жрите девочки и дольше пережёвывайте пищу.
Худой - от слова худо.
А жирный от какого слова@@UserUser-xi3ef?😂
Пережевываю хорошо, ем в принципе немного, стараюсь, чтобы перекусов не было, но грешу употреблением шоколада. Раньше ела все и не поправлялась,иногда после 2х родов набрала, потом похудела. Но после 43 лет скинуть 5 кг не получается, ещё как сказали ,есть лишняя жидкость. Есть жир, среди него жидкость.
Невротик, потому и не поправляется Вероника. Как стала спокойнее, так и вес появился немного больше нормы и не уходит.
@@aconit_um а сколько шоколада вы едите в день? Ведь не важно что, важно сколько!
Вероника, как же вы мне нравитесь!
Вероника для меня всегда на одном уровне с такими дивами как Кэтрин Зета Джонс и Моника Белуччи
😅😅😅
Да, красивая женщина Вероника 😊❤🎉
Вероника, снимите, пожалуйста, еще видео про свои секреты красоты 🧡🧡
Обожаю Вас Вероничка❤
Вероника здравствуйте ! Я тоже худощавый с детства , я татарин и тоже смуглый , видимо это генетика ) Сейчас в 43 года 55 кг вешу и не поправляюсь )
Скоро 50,выгляжу как юноша, помолодел с возрастом
Шикарно выглядите ❤🎉🎉🎉
О боги! Спасибо Вам, что поделились своей историей! Оказывается я не одна такая, которой от всего плохо😅 и жрать ничего толком не могу. Мне даже легче стало, потому как в моём окружении никто меня понять не может, всё думают, что я просто выделываюсь. Я очень рада, что нашла поддержку в лице Вас❤
Сестра по жкт))) и да все тоже думают, что я капризная с едой
И ещё все думают в моем случае, что я специально не пью алкоголь , чтобы всем досадить и выпендриться, а на самом деле он у меня вообще не переваривается
Вероника,вы, не только о других людях говорите шокирующие вещи... Оказывается, о себе вы говорите не меньший треш🤣 Первые 2 минуты о щекотунчике и твёрдых волосах на спине-это что-то с чем-то...)🥴
Вероника много трешового о себе говорит😊
Вероника красотка!! ❤
Получается, что худоба вызвана патологией жкт и сопровождается кучей жалоб на здоровье. При этом все пытаются «похудеть» женщин с небольшим избытком веса у которых нет никаких проблем со здоровьем.
К счастью, не все. Нормальным женщинам и мужчинам нет дела до нескольких лишних кило, даже нравится иногда. А вот небольшая кучка извращенцев модельеров и прочие продвигают свои андрогинно - пдф файловские стандарты, но у них большое влияние в медиа, к сожалению
Она же не за всех говорит
Дааа , я весила 47-48
Зимой не помогало ничего, мерзла даже до гаража дойти 5 шагов. Сил просыпаться не было, сил идти куда то и что то делать тоже ... все время лень и апатия,ощущение такое не здоровое, говорили родить не смогу, сама выглядела как подросток. Видела на тарелке что то жирное -Меня воротило.
Сейчас вешу 53, кушаю мяско, люблю масло, картошечку жареную, все жирненько, сытненько. Отражение не нравится (😩), но зато самочувствие прекрасное, зимой и на горки с детьми и погулять, энергии и сил точно прибавилось. Фигура стала более женственная, с формами так сказать 😅
Ну, не зря же в ссср-е смеялись над тощими, обзывали дистрофиками и что их с горшка сквозняком сдувает))
@@elenaivanova4120 аргумент, конечно, супер. В совке и над людей с лишним весом насмехались, и много ещё над кем. Вы бы ещё Средневековье вспомнили как пример на который равняться
Хорошо выглядите)
Недавно устроилась на удаленку и уже дико боюсь потолстеть)) для нервов это лучший вариант работы, но вот для фигуры может быть опасно...
Потихоньку ввожу ритуалы:
1) Вставать за 2 часа до работы и делать йогу или силовые;
2) В обеденный перерыв час гулять на улице;
3) Открывать холодильник не чаще 3 раз за период рабрты 😅;
4) После каждой кружки кофе (я не могу жить без кофе) - стакан воды.
Кстати, из всего этого сложнее всего не подходить к холодильнику! на удаленке он так и манит.
В идеале еще два раза в неделю после работы попадаю на нагрузочные танцы high heels и тверк)
А в противном случае наберу вес сто процентов. Ковид был показателен.
На удаленке, наоборот, похудела, выдерживаю режим питания и физ активности, пользуюсь паузами в работе.
@@СветланаРешетникова-ь8б кстати, да, для некоторых людей удаленка - мощный мотиватор))
в офисе-то особо не позанимаешься в перерывах между работой. А еще после офиса очень сильно спина болит, а на удаленке можно прилечь
Я кофе бросила, из за него потом обжираться хочется.
На удалёнке как раз можно следить за питанием, набором продуктов и размером порций.
Уже 4 года работаю из дома.
Я на удаленке всегда сильно худею. Потому что есть хочется меньше, ем медленно и дробовик и хватает сил на зарядку или спорт зал.. А когда таскаюсь в офис, то сил нет на спорт, наедаешься на ночь тк днем галопом раьоиы и некогда спокойно сесть и поесть
Благодарю за откровенность 👍
У моего сынишки в младенчестве тоже на спинке росла щетинка по всему позвоночнику от шейки и до попы...Он страшно кричал, плакал, особенно, когда его ложили на спинку.. А я не могла понять, в чем дело.Хотя видела волосики на спинке ребенка, но не могла понять, что волоски жесткие и колкие....Однажды заглянула соседка и спросила в чем дело, почему ребенок такой неспокойный.Развернула его и все поняла.Щетинка....Сказала, чтоб я сцедила грудное молоко и полила спинку ребенка и скатывала пальцем волосики...Я так и сделала- собрала все волосики..Ребенок притих и спал спокойно часами напролет....
У вас такой приятный голос в это видео❤по еде: у меня тоже самое, прям один в один. Ну хоть я не одна такая
На 100% верю Веронике. Действительно так и есть, у меня несколько знакомых и подруга- худые, и ничего их не берёт! А причина та же - им ОТ ВСЕГО ПЛОХО!! Я же могу обожраться как слониха и алкоголя много выпить и покурить и опять обожраться🤯и плохо не становится. Только вес набираю резко и понятно дело на внутр.органы влияет. Но я этого не ощущаю, просто потом начинаю восстанавливать организм, потому что понимаю что для него был удар.
Вероника, Вам идет такая укладка волос- прямые волосы. Очень гармонично Вашему лицу
Спасибо за рекомендацию насчет аземпика , его сейчас так активно проталкивают , но мне кажется хорошо это не кончится
Помните, от него много побочек! Начиная от тошноты заканчивая поносом и тд
Онкологи уже все сказали- рак щитовидки и поджелудочной он вызывает
Когда я работала поваром на заводе, штатный врач, глядя как я медленно ем (весь коллектив садился обедать за одним столом, и активно + негативно это обсуждал), всем доказывала: медленнее ешь - дольше живёшь! Через 10 лет на работе начала кушать быстро, чтобы всё успеть. А через полгода обострился гастродуоденит, и стал беспокоить. Иногда от резей в животе по ночам искренние появлялись мысли: а если завернет до смерти, кто кошку мою спасёт? Ключей нет ни у кого... И стала есть по чуть чуть, но часто, и жизнь наладилась🎉
Очень мило🐈❤️❤️❤️❤️
У вас нет детей ?
И правильно. Есть по чуть- чуть часто - еще и не поправишься.
Здравствуйте Вероника! 🤗У меня точно также! Ем овсянку с бананом, супчики. Тоже тошнит, укачивает везде. Я тоже тревожная, у меня был окр по чистоте, Мизофобия, я работала над собой и выбралась. У меня зависимость от магния.
По-поводу интенсивного спорта я с вами Вика полностью согласна! На фоне сильного стресса стала ходить в бассейн по 5 раз в неделю занятия, мне 46, резко начали появиляться морщины буквально через 2 месяца интенсивных тренировок, в итоге сейчас сократила тренировки до 2х раз в неделю, занялась экстренно лицом и кожей в целом. Думала сначала на хлорку, но вижу что коллаген буквально горел и начали болеть суставы, хотя бады пила и пью горстями. До спорта они помогали, а интенсивные тренировки сводили это всё на нет.
Проткиновый изолят нуден ьыл для востанаоления
Пью кофе, курю, люблю красное сухое вино, испанское или итальянское, люблю мясо, любое, не жаренное, люблю овощи, фрукты, люблю с кофе шоколад горький, люблю травяные чаи со свежими ягодами, ем по 2-3 яйца в смятку, омлеты, сыр, рыбу.
Всю жизнь активно передвигаюсь, люблю природу и фото, видео съёмки, принимаю контрастный душ, именно контрастным душем сняла удушающий кашель при пневмонии ( не рекомендую другим, я без контрастного душа не могу, это хорошая встрепка утром и закалка при холоднющей зиме).
Терпеть не могу бег, лыжи, но гоняю на велосипеде.
Прыгала с парашютом, но экстремальные подъёмы в горы не для меня.
Постоянный вес 46-48 кг.
Я молодо выгляжу, мила, даже, говорят, красива, умна, даже слишком, наделена мудростью и интуицией, мгновенно считываю человека, например, Вас, Вероника.
Все это подарено генетикой, впрочем, болезни тоже, куда ж без них, нам с мамой невероятных забот и хлопот.
Но дело не только в генетике, надобится сильный характер.
Это все лично ваше, девочки, сколько бы лет вам ни было.
Всех обнимаю.
Все у вас хорошо, даже в минуты тревог, сомнений, бесконечных ситуаций и проблем. Успевайте находить радость в маленьких светлых мгновениях Жизни, такой короткой, что зацикливаться на чем- то просто не стоит того. Вы сами чудеса природы, абсолютно все без исключения, просто не всех кто- то лелеет и любит вас в любом образе.
Или мы не женщины? Еще чего, как бы не так.
Мы вот такие красавицы, абсолютно все, и пусть мужчины обзавидуются. Если и не любят, то только от того, что завидуют нам.
Да, да, не сомневайтесь
Они б не выдержали того, что нам достается от судьбы, жизни и прочего, прочего...❤
Вы больная
считываете Веронику?) запишите разбор, всем комьюнити ждем ссылку
Зачем мужчинам нам завидовать 😂странная логика ..
И хвастлива😂😉
@@маринамузылева-м7л 👍
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉Много гулять, много спать, влюбиться крепко-накрепко и радоваться жизни...❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
Любимая женщина ❤
Я так долго ждала это видео) спасибо Вероника)
Все что о себе рассказала Вероника перечислив .. . и у меня , есть предположение что это рефлюкс , поэтому вечером надо легкое, мало и не поздно кушать !
52 года , стройная всегда 164см - сейчас 55 кг , но стараюсь двигаться много типо Walking и гимнастика дома!
Подход к еде как у Вероники , медленно ем и самое полезное выбираю из еды. Оземпик да это страшное и аморально , диабетики нуждающиеся в нем лешились доступа к нему. Хотя... если такова его побочка , диабетики часто ведут нездоровый образ жизни , должны задуматься! Если диабет конечно не от стрессового потрясения произошел. Надо осознанно стремиться к здоровому образу жизни , чтобы не быть обузой своим близким , радовать себя и их своим присутствием в мире!
Вероника у Вас очень красивый дом!
Хотелось бы обзор вашего дома😊
Что тебе, ещё любопытная???(((
Разберите Аманду Байнс (бывшая звезда никелодеон), пожалуйста. Как пример человека переносящего жуткое насилие. Было бы интересно от вас послушать)
Как быть стройной?
Начинать есть с лучшего, самого вкусного, самого дорогого
Не набивать желудок
Не торопиться, есть медленно
Плюс много ходить/гулять
😍😍😍😍роскошно выглядит наша мама 🐈⬛!!!
Вероника - это здорово вы молодец ❤
Щетина у меня была на спине,родилась и орала день и ночь,по рассказам мамы,папа чуть в окно не выкинул меня и не прыгнул следом,на грани,пока бабушка моя в бане меня не распарила и тестом не раскатала спину,комок жестких волос получился ,в деревне с таким справлялись без проблем,врачи о таком не знаают ,и метаболизм Ваш очень похож на мой,это тоже мой секрет стройности 👍🙂
Как именно тестом раскатала? С помощью теста или в смысле глубоко проминая кожу?
У моей дочери тоже была такая ситуация. Бабуля мякишем хлеба катала по спине ребенка и щетину всю вы катала. А до этого ребёнок орал и днем и ночью
@@СветланаПозняк-к8ф интересно 👍
Никогда о таком не слышала, надо же… 😮
@@ТаяГалкина-ч9жтестом эпиляция делается. Тесто мягко выдирает щетину и ребенок успокаивается
Да, продукты сейчас, действительно, проблема ( раньше до того как появились всякие добавки для улучшения питательой ценности продуктов, например я выпивала по 3-4 литра молока в день, причем, не из магазина, а покупалось "от коровы" :-), могла съесть целиком курицу за раз :-), пирожки, борщи итп, физическая нагрузка - умеренная, вес был на нижней границы нормы... Гормоны в норме! ...
Круто, спасибо за откровенность! Вероника 🙌
Ваш секрет очень прост это генетика, есть люди которые по рождению не могут быть худыми