Набхи крия развивайте волю к победе

Набхи крия - это комплекс упражнений из кундалини йоги, который способствует развитию уверенности. Его хорошо выполнять, если вам нужна решительность для какого-либо дела.
С помощью упражнений Набхи крии мы активируем пупочный центр, который отвечает за уверенность в себе, умение отстаивать свою позицию и побеждать.
Человек с развитым пупочным центром - человек деятель, решительный и уверенный в себе. Это человек хозяин своей жизни.
Человек с слабо развитым пупочным центром - в крайнем случае - аморфное существо, которое ведет невнятную деятельность и проживает невнятную жизнь (идет туда, куда пошлют; действует так, как вынуждают обстоятельства; сам ничего не хочет и т.п.)
Также крия на развитие силы намерения, на стальные мышцы живота и излечение болезней связанных с желудочно-кишечным трактом.
Для достижения максимального эффекта данная крия выполняется 40 дней каждый день.

[@ОТТОРВУХ]

Одно из не многих токовых видео, без лишней болтавни и все по делу.
ОДНА ВЫХОЛОЩЕННАЯ СУТЬ!
Закончу свою сорокодневку, начну эту серию с этим видео 40 дней делать.

[@slavsveta]

Благодарю! Благодарю! Благодарю! 40 дней практики и минус 9 кг. Рекомендую!

[@ОксанаКириллова-ф2п]

Спасибо за практику) Чувствую себя победителем))) Замечательные упражнения)

[@ЕленаАлекс-х6щ]

Очень классный комплекс. Хорошо,что упражнения представлены недолго. ) 🔥👍💚

[@МарфаИвановна-э5б]

Благодарю!

[@ВероникаРыбакова-к9ы]

О, ё моё! Я сделала это😂. Если я осилила эту крию, я смогу все🙈. БЛАГОДАРЮ!

[@Daria-sb7or]

Благодарю 🙏🏽 достаточно энергичный комплекс ) буду продолжать практиковать 🔥

[@anastasiakiym4467]

Благодарю 🙏
Было бы ещё очень полезно посмотреть видео субах крии в вашем исполнении☺️

[@ЖумабикеШоканова-ч5ц]

Очень-очень прикрасно и полезно.

[@nadya493karpova5]

Супер,благодарю,у меня в глазах даже прояснилось.Был какой то туман в голове,до уппражнения.

[@nadya493karpova5]

Благодарю вас

[@garmoniya.]

благодарю

[@Аврора-д4ш]

🙏🙏🙏

[@OlgaTukacheva]

😊

[@marinakabdrahmanovna3396]

Алексей Владовский

[@nomadman8]

4:50

[@nomadman8]

8:00

[@nomadman8]

12:25

[@nomadman8]

2:30

[@freeman9614]

Раньше делал эти упражнения все было хорошо, потом после долго перерыва около 6-7 месяцев после них очень болит поясница, как начинаю делать то постоянная боль в спине. В чём может быть дело?

[@lozohodec]

Аналогичная проблема была. Решил для себя следующим образом.
В упражнениях лёжа на спине поясницу держать прижатой к коврику, без прогиба.
В последнем упражнении при разгибании главное не прогибаться в пояснице. Наклоняться не округляя спину, а в со баяясь в пояснице, спина прямая.
Боли в пояснице при выполнении комплекса после этого прекратились.

[@zarina231]

Кто делал 40 дней? Поделитесь, пожалуйста, эффектами

[@nazymgullzh2432]

Как мастера зовут?

[@ilyatikhomirov9839]

Алексей Владовский

[@Аврора-д4ш]

Люди кто знает, кто этот Мастер?

[@irenkill]

Алексей Владовский

[@irinatyurina2316]

Благодарю 🙏🏻

[@СветланаБелоус-б5х]

Благодарю.

[@ellalinocura2862]

Благодарю😊

[@FFU.Foundation]

Благодарю 🙏

[@anastasiakiym4467]

Благодарю 🙏

[@ОльгаИленко-е8х]

Благодарю!

[@yogarassvet6653]

Благодарю ❤

[@dimon.digital]

Благодарю!