Как работать с внутренним критиком? / Владислав Эльц // Это не Фрейд
Вставка
- Опубліковано 20 тра 2024
- В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и психолог Владислав Эльц поговорили о внутреннем критике. Как негативный жизненный опыт заставляет нас сомневаться в себе? Может ли критика быть полезной? Что делать с внутренним голосом, который постоянно обвиняет? Почему многие люди вступают в отношения, где их не ценят?
Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес nefreid@rtvi.com
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
Новый мир уже тут: @RTVIchronicles
00:00 «Это не Фрейд». Внутренний критик
00:37 О программах мышления
06:42 Письмо от зрителя
11:01 Может ли критика быть полезной?
15:20 «Ангел в какой-то момент у каждого станет демоном»
15:50 О чувстве вины за счастье
16:51 Что делать с внутренним голосом, который постоянно обвиняет?
21:02 Письмо от зрителя
28:30 Почему многие люди вступают в отношения, где их не ценят?
32:44 «Некоторые страхи и травмы нельзя исцелить, их нужно переработать»
33:00 Советы зрителям
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi - Розваги
Спасибо за такого позитивного и жизнеутверждающего гостя
"Внешняя критика может только попасть во внутреннюю". Большое спасибо за эту мысль.
я таким образом не могу перестать реветь при выслушивании критики, она перекликается с собственными претензиями ко мне, как следствие появляются слезы от недовольства самим собой
Но если одну и туже критику вкладывать в ребенка каждый день, это другое.
На мой взгляд, герой программы не просто хороший психолог, а значительно лучше других психолог хотя бы потому, что помимо своих профессиональных знаний и умений, он обладает сильной интуицией, эмпатией - умением видеть и чувствовать глазами своего пациэнта, а также умением донести это простым доступным языком для человека.
Я теперь ищу все интервью с этим психологом в интернете, настолько его взгляд и оценка ситуации интересна и ценна.
Пусть даже не думает сомневаться в себе и достигает всё больших профессиональных высот.
От этого мы все только выиграем, а интернет-пррстранство станет богаче и качественнее))
Такой забавный и артистичный Владислав))))
Спасибо вам всем огромное - видио оказалось очень полезным.👍
Спасибо большое за такого обаятельного гостя, профессионала в своём деле (профессионализм, в частности, выдали его сомнения в собственной работе с клиентами, я таким людям больше доверяю, чем чрезмерно уверенным в себе психологам). Тема интересная, полезная для проработки... Особенно порадовал юмор и жизнеутверждающий настрой! И подсказка, что принятие - наше всё)))
Тал легко, с юмором, о серьезных вещах. Буду рад видеть новые выпуски с Владиславом
Da! Absolutno!)))❤
Прелестная подача, хочу больше этого психолога. Спасибо.
Какой потрясающий гость! 👏👏👏 надеюсь, будут ещё видео с его участием!
Много чего интересного для себя почерпнула, спасибо!
Очень круто! Хочу завести дневник успехов))) и написать письма кое-кому из своего внутреннего мира 🤣
Очень приятный, харизматичный, юморной психолог) интересно слушать
классный психолог, я в свои 55 победила наконец то своего критика
Ну какой же классный психолог🙏 очень интересно слушать его.
Очаровательный Влад, прекрасный ведущий, отличный канал, спасибо всей команде!!!!
Владу желаю удачи!!! Уверена, что главный критерий хорошей работы психолога - это результат и ощущения клиента.
Спасибо вам за отличную программу!
Потрясающе !!! 😂такая открытость и самоирония ! Я восхищена 🙏🥰
Я тоже почему то решила,что не достойна красивых,умных,т к сестра мне всю жизнь говорила,что я тупая,А я красивая девушка,мне уже 42,и всю жизнь доказываю,что я нормальная,сыну уже 19л,растила одна,переехала с провинции с Спб,а сестра в 48л умерла,спилась, мама у меня умерла рано,мне было 11л,но и тепла я не чувствовала от неё,хорошо,что папа очень любил,боготворил,это меня и спасло,дало дорогу в жизнь хоть,как то,
Если бы не было внутреннего критика, не было бы развития) и не всегда необходимо делать то, что только хочется) Часто нужно делать то, что нужно (но не особо хочется), чтобы достичь того, чего, действительно, хочется)
Просто нужно принять этого критика и подружиться с ним и понять, что ты не враг сам себе, а друг и можно внутренний диалог перевести в дружескую беседу с поддержкой и советами)
Отличный выпуск. Смотрела с удовольствием.
Спасибо за такого гостя. Интересный человек ❤
Спасибо огромное! Чудесная передача!
Классный ведущий, и гости интересные! 👏
Люблю видео с Владом) легко про сложное - его фишка ❤️
Влад такой лёгкий, юморной, классный! Спасибо вам за видео!!!
Очень классный психолог, интересно и с юмором! Спасибо за выпуск! ❤
Бравоооооо 👏👏👏👏🙏🙌
Послушала пару выпусков с Владом. Откликается мне и как личность и как профессионал🙏Полагаю, так много благодарности ему как гостю в комментариях потому, что он безоценочно рассматривает проблему, раскладывая на составляющие и поясняя работу ума. Просто и по-доброму, отчего ощущаешь его внутреннее искреннее желание донести и помочь. А саморефлексия лишний раз подтверждает, что Влад профи. Люди без сомнений в себе, как правило, менее компетентны. Это не я придумала, это исследования Адама Гранта (📚»Подумайте ещё раз») и других психологов😁. Вот интересно, вроде в Индии нет буддизма, но многое из советов Влада про осознанность и работу с умом - буддистские практики. Хотя в другом видео Влад цитировал монаха из Непала)). В любом случае хороший микс в примерах Влада для развития осознанности ) Второй год справляюсь с невротизмом, гиперответственностью и привычкой сначала себя «закритиковать, а потом подумать» только благодаря буддистским практикам. В моей жизни была и личная терапия с психологом и самостоятельное изучение вопросов выхода из ментального карцера и много чего ещё. Хочется посоветовать всем, кто пытается справиться с критиком в своей голове вспоминать в сложные моменты одну мысль «Вами управляет тот кто Вас злит», а значит всякие мамы/папы/другие значимые люди имеют над Вами власть в виде критика только до тех пор, пока Вы выбираете им это разрешать. Почему другой человек (не важно кем он Вам приходится) важнее Вас и вашего ментального спокойствия? Почему он достоин, а Вы нет? Кто его наделил качествами быть выше Вас? И вторая мысль: «вина отличается от стыда тем, что ее можно загладить. Стыд - нет». У любящих себя покритиковать людей стыд, как правило, прописан в очень глубокий подсознательных слоях, которые невозможно вытаскивать логикой/анализом и тп. Реакции подсознания чистят только работой с подсознанием. Кто не хочет всю жизнь это терпеть внутри себя, пытаясь помочь самовнушением и другими неработающими способами - Велком в терапию🙌Качество жизни после становится невероятно приятным 😌
И последняя мысль: «каким бы хорошим не был родитель, его ребёнку всегда будет что рассказать своему психологу»)) Чем раньше человек берёт ответственность за свои блоки/травмы и состояния, переставая винить в этом кого-то из членов семьи (ну нашли вы виноватого и что, прошла проблема?) тем быстрее получится взять себя в руки и начать работу по их устранению 😉
👍
Очень крутая подача информации!
Обожаю его, жду с нетерпением каждый выпуск с ним, спасибо за советы, легко и с юмором
Интересно...даже очень👍
Спасибо! Отличный эксперт. Очень полезно было для меня
Владислав так просто и играюче доносит парадоксы и суть проблем, что не могу не отметить и не поблагодарить за это! И спасибо Андрею за актуальные, меткие вопросы, раскрывающие проблему подробнее!
Интересная техника с письмом, надо будет попробовать.
Правда, меня удивил звук цензуры. Эти помехи очень по ушам ударили. И иногда бывает что заставка очень громкая, относительно всего видео.
А в остальном качество картинки и звука супер!
А мне часто снится, что я в школу снова попала🙈. В моём аттестате не оказалось какой-то оценки и теперь все дипломы недействительны и я не имею права работать, пока не получу годовую оценку по этому предмету! Жуткое чувство безопасности во сне. О чем такой сон говорит?
Пы. Сы.
Мне кажется, когда всё это закончится, мне ещё долго в кошмарах будет сниться 2022😬
Ой, не говорите. Школа, институт, постоянные нагрузки, стрессы. Проверки знаний, контрольные и экзамены всегда и везде. И скажите кому и где пригодились в жизни тангенсы, косинусы, теория электролитической диссоциации, строение крыла голубя и прочее? Лучше бы учили финансовой грамотности и как минеты делать. Это бы больше пригодилось в жизни.
И еще повторяющиеся сны о том, что завтра экзамен, а ты даже не знаешь какой предмет и нет учебника) или завтра с утра в школу, а формы нет😳
Супер гость!! Благодарю!
Крутой эфир, благодарю ❤
Крутые ребята, Владислав и Андрей! Браво! Прекрасный психологический стендап, в очередном видео! 👏🔥👍 Вот вдруг подумалось, - а как относятся современные сильные психологи, тот же Владислав, да и Андрей, к парапсихологии, эзотерике?.. Принимают ли что то оттуда в свои практики, или же больше отрицают эти учения?..
Спасибо за интервью,напишу письмо своим частям которые не люблю
Очень классный выпуск! Спасибо Владиславу, ждём в новых видео! Ведущий - как всегда крут)
Я так хорошо научился себя критиковать, что со стороны пытаться меня критиковать уже бесполезно😂
Спасибо!
работать с собой..труд..труд..и ещё раз труд....
Открыла для себя этого психолога. Шикарно раскрывает проблемы!
Спасибо! Легко и доступно
Владислав Профессионал с большой буквы. У него врождённый талант.
Но его слова могут проникнуть в душу и ум, только, тем, кто этого хочет. Хочет понять, что со мной не так, почему я поступаю так, а её иначе.
Внешнее может достучаться, если есть внутреннее.
Отличный материал. Спасибо большое.
Комментарий для поддержки и продвижения, спасибо за полезный контент
Я почитала что думают люди в интернете про мой типа недостаток, потом прочитала, что есть такие, кому вобще такое нравится, и потом нашла, что бывает ещё запущеней ситуация, после чего написала письмо этому, и ответ, блин, реально действует рекомендация! Проблемы больше нет! Появилось новое достоинство)) спасибо большое
Нарезка вначале передачи - лучшая 😂😂😂
очень позитивный и полезный выпуск, спасибо
Очень приятный спикер! Спасибо за выпуск
Супер, красавцы ❤
Влад очень круто и просто объясняет 😊
Иногда такие интервью нужны, чтобы понять, что у тебя всё хорошо. И почему я до сих пор не психолог? Пойду напишу письмо своей лени...
СпасиБо за выпуск, информативно😀👍
господи это пока лучший выпуск из тех что смотрела, чел харош
Отличный выпуск! Спасибо! Мне нужно это было. В данный момент критикую себя, что расстались с хорошим парнем. Думаю, он же такой заботливый, добрый, а я так с ним. Просто поняла, что не люблю его, не вижу жизни с ним. Я врать не хочу. Молюсь за него и желаю только счастья. А так все детство и юность мама критиковала, что я худая. Я даже специально несколько колготок надевала, чтобы ножки толще были. Потом многие еще укалывали в это место: как я смогу родить ребенка, ты снова похудела что ли. Сейчас уже понимаю, что я всегда была не худая, а стройная, красивая, учителя по хореографии бегали за мной и на мои ножки мужчины всегда засматривались. Любите себя и посылай тех, кто вас пытается поменять под себя, свои ожидания.
Я считаю что надо уходить от мысли быть похожим на кого-то то.
Как всегда-по кайфу ваши выпуски❤
ЖОпыт ...круто! )))
Влад ты классныи!
Многое из детства, мне говорили в детстве, что я похожа на папу, а папа некрасивый, да еще и нос с горбинкой, тоже меня дразнили в школе, я была высокой и худой. Выросла и смотрю на себя, привлекательная женщина, нос с небольшой горбинкой, тонкий, черты лица гармоничны, высокая, стройная, фигура песочные часы, уже 49 и выгляжу хорошо для своего возраста. А сколько комплексов было в молодости конечно, все прошло. А нравятся мне типажи индийский женщин (Ашварио Райя, Ди́пика Падуко́не): большие глаза, носик аккуратный, пухленькие губы и выражение глаз для меня многое значат, действительно красивые женщины.
я моментами сожалею, что столько лет прожила с ненавистью к своей внешности. Только сейчас понимаю, что у каждого человека внешность прекрасна, потому что она уникальна и в этом ее красота.
Спасибо за выпуск! очень актуальная для меня тема, только вот у меня никак не получается представить своего внутреннего критика и понять, чей это голос и откуда во мне столько самокритики
"Свекровин характер! Да кто же тебя замуж возьмёт???! Он же не вытепит с первого дня убежит! Кому такая нужна? Только я тебя терплю!"
°Мама
Еще заметила, что люди будто чувствуют ваши слабые места и стараются уколоть туда. Опять же это плюс. Это дает понять с чем нужно работать
С детства заикаюсь .
Мне уже не мало лет , не комплексую и всё нормально .
Но , замечаю , когда начинаю "буксовать" лица у людей меняются , от испуганного до радостного !
И лечился и "работал" над собой , но , всё равно заикаюсь .
😳
❤❤❤❤❤
Любая сепарация связана с ощущением "я предатель"
Счастливый человек этот Чемпион, или нет, вот что важно. Сказано верно.
🔥
Мне повезло с родителями. Они не критиковали,очень спокойно общались . Говорили что мы( дети ) умные ,воспитанные, как как же по другому??
Очень нравятся ваши выпуски, но очень тяжело и страшно слушать их в наушниках))) Сильно резкие и громкие перебитовки и пшыкание на матах:(
❤ 16:22
👏👏👏👏👏
Да , хрен его знает как будет. . точно❤❤❤🎉🎉
👍👍👍
Почему так мало?
Некоторые специально ещё выискивают самые больные точки, чтобы покритиковать. Знают, что попадут в места внутренней критики. Ненавижу таких гадов😡
Не обижаться. Работать над тем, чтобы не обижаться. А это возможно. И гады эти отвалятся и будут безуспешно пытаться цеплять тебя. А мы уже недоступны😊.
он мне нравится
Часто критикуют детей - потому что НЕ УМЕЮТ ПО- ДРУГОМУ выразить свои эмоции
!
А мне нравятся волосатые спины))))))
Это Демис Карибидис?
пошла писать письмо пальцам на ногах🤣🤣🤣
😂
К старости это пройдёт,- помогут ослабевающие зрение и память!
@@user-wt1qo4st9t 😂😂😂
🎺
Н-да..тезис - что бы не подавлять дитя, родитель должен подавлять себя..
НАЧНУТ ли ЛЮДИ МЫСЛИТЬ ЗДРАВО ?
- РАЗУМ был дан не для забавы !
А мы польстились на халяву
И разбазарили его...
- Ни в честь, ни в славу !
Так, чё-ж мы, право ?
Растратили его по мелочам
На суету, на драки, на забавы
Мы на интриги разнесли его
Ради побед дешёвой славы !
Мы развели его...
Но Небо не прощает никому подставы
- И... - облом !
Останки можно сдать - в металлолом
Видать, приехали...
. - Добро пожаловать :::=> ДУРДОМММ )))
. .Макс
Неплохо пофилософствовали!
Не права Ваша спина, я на нее посмотрю , потому что очень нравится мужская волосатость😂😂😂
😂❤😘👌👌👌👌👌🤩👌 11:01
Да ладно. Матерям вообще не стыдно, когда ребенок балуется в общественном месте😁
А почему, правда, губы делают лепёшками , это же реально не красиво и не естественно!
В смысле на съемочной площадке Гарри Поттера было лучше?😅 Рэдклиф как подрос такое там чудил))) на счет наркоты не знаю, но бухал знатно… и если уж говорить о режиссере, то у один дома и первой части это один и тот же человек)
Ну это нормально, когда гости шепчут? Ведущий внятно изъясняется, а гость как будто ночью на кухне шепчется.
Очень удручает речь ведущего. Содержание интервью интересное, но подача режет слух.
Туфта все. Иногда нос просто не нравится. И никто не говорил их родителей, что Леша плохой, а Леша все равно плохой.
Год работает с клиентом, сколько он денег из него выкачал? А клиент ещё всё клиент)
А шо такоэ? Интересуют деньги в чужом кармане? Это как то не совсем окей, наверно
Я, конечно, не психолог, но у меня складывается впечатление, что этому психологу срочно нужен психолог 🙂
я вам скажу по секрету что психологами и психотерапевтами становятся только те,кто сам имеет внютренние проблемы и пытается с помощью знаний полученных от них избавится,а лечение других вторично.если у психолога нет проблем это уже не психолог.как он может помочь кому-то сам не пройдя этот путь?читая выдержки из конспектов?этот гость научился справляться с внутренним критиком хоть и не до конца ,но научился и теперь вправе помочь другим в этом вопросе. если у вас не хватает ума этого понять то мне вас жаль
@@vsevidyaschee_oko Я специально для особо одаренных в конце комментария поместил смайлик. Вам, похоже, это не особо помогло и на мою шутку вы отвечаете вполне серьёзно.
Не могу принять вашу логику, что психолог обязательно должен пройти через собственные психологические проблемы. Если ей следовать, то наркологом может быть только излечившийся наркоман, а онкологом человек, вылечившийся от онкологии.
Ваше предположение насчет моего ума меня совершенно не задевает, так как мой внутренний критик абсолютно уверен в моих умственных способностях. Хочу только добавить, что делать выводы о незнакомом человеке только на основании единственного комментария несколько опрометчиво. Скрытая агрессия в вашем посте заставляет меня предположить, что у вас есть некоторые психологические проблемы. Я не психолог и могу ошибаться, но на всякий случай посоветовал бы вам проконсультироваться у психолога.
Кстати, был бы интересен психологический разбор нашего диалога от героя данного выпуска - Владислава Эльца.
На всякий случай, специально для вас ставлю два смайла:🙂🙂
Слишком вычурно. Плюс завуалированная агрессия. Как и в первом комменте. А ещё элемент газлайтинга "я ж со смайликами и всего лишь пошутил. Это с вами что то не так"@@Leonidych1965
То вы мат запикиваете отдельно от мата, то вы бытовое слово, являющееся ключевым в разговоре, зашикиваетие так, что не сразу догадается и ушам больно. Чё "жопу" оставили? Вы снимаете программу так долго, ну договоритесь уже с гостями о запрещенных словах, чтобы зрителей не мучать этими звуками.
Опять очередной ноунейм х.з. о чём 👎
идите слушайте бузову если ваше скудоумие не воспринимает мысли неизвестных вам людей🤣каждый нейм когда-то был ноу нейм,это так для размышления(хотя куда уж вам))
Не тратьте своё драгоценное время,- учение - это не Ваше!