Galletas crujientes y saludables con harina de espelta integral sin mantequilla ni azúcar
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Estas son unas galletas deliciosas muy crujientes e integrales, ya que están elaboradas con harina integral de espelta, pero no solo eso además de ser muy fáciles de hacer no llevan ni azúcar ni mantequilla, lo que hace de estas galletas unos dulces muy buenos y saludables.
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INGREDIENTES
- 250 g de harina integral de espelta (2 tazas)
- 80 ml de aceite de oliva suave (1/2 taza)
- 1 Huevo mediano
- 60 g de miel (1/4 de taza)
- 100 g de chispas de chocolate negro sin azúcar (1 taza)
- 8 g de levadura química o polvos de hornear (1 Cda pequeña colmada)
(12 ó 15 Galletas aprox.)
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La vida de Riley Kevin MacLeod (incompetech.com)
bajo licencia Creative Commons: Reconocimiento 3.0 Licencia Por
creativecommons...
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Que rico las galletas mil gracias por compartinos bendiciones feliz día
Mil gracias amiga. Un placer. Saludos
Me gustan las galletas caseras, me las guardo
Están deliciosas. Gracias
Me encantan las recetas que haces y como explicas.Mis felicitaciones.
Mil gracias por tu apoyo. Saludos y lo que necesites
Que buenas!!! Las haré enseguida, las de limón me quedaron riquísimas, muchas gracias!!!
Las de limón son ideales. Ok ya nos cuentas
Yummy always creative god give you health and wellness
Thanks for the best chef in the world
Thanks for all recipes
Un placer que te guste. Mil gracias
Lo que más me gusta es que son muy sanas y fáciles de hacer 🌹😗😗
Síii. Muchas gracias amiga. Saludos y muy buen fin de semana
Hola! Acabo de hacer la receta de las galletas y quedan riquísimas. Muchas gracias!
Biennnnnn. Me alegro muchísimo
Q rápido y bien explicado! Si no quiero usar chocolate puedo omitirlo y punto o hay q cambiar las proporciones?
Me alegro muchísimo que te guste 😊. Puedes omitirlo. Saludos
Hola , que ricas yo también las haré , también hice las de limón yo y muy ricas salieron
Gracias por la receta y por compartir 👍😘❤️
Las de limón son una delicia. Mil gracias
Me ha gustado mucho tu receta ...la probaré ....gracias por compartir
Te encantará. Mil gracias ☺️
Gracias por esta receta, la voy a intentar.
Saludos desde Nuevo Laredo!🙂🍎
Te encantará. Mil gracias 😊
Ohhh!! 😄😄😋😋😋
Me encanta aprender nuevas recetas de repostería con harina integral, son de mi preferencia!! Tienen un aspecto increíble y unos ingredientes de 10!
Un placer que te guste. Me alegro muchísimo. Saludos y lo que necesites
@@Elrincondepancasero 😊😊😊
Gracias, se ven riquísimas
Me alegro muchísimo que te guste 😊
BENDECIDO DÍA MI BELLO RINCÓN DEL PAM CASERO
DELICIOSOOOOSS
RIQUÍSIMAAAAAAS
EXELENTE FORMULA FÁCIL
RÁPIDA Y ECONÓMICA
GRACIAS POR ENSEÑARME SIEMPRE RECETAS NUEVAS PARA ANTOJARME
BENDICIONES CON AMOR
🙏👋🍪🍪🍪😋😘🤗🇨🇴
Cómo siempre amiga mil gracias por tu apoyo. Saludos y es un placer leerte. Muakkkkkk
Las voy hacer !!!👏👏💋
Te encantará. Mil gracias
Paqui tienes receta copos de avena sanas
Si pero llevan mantequilla
Hola ,se puede remplazar la miel por edulcorante saludos de Argentina
Se de gente que lo hace pero no sé cantidad ni resultado. Saludos
Hola, mi masa no me ha quedado tan compacta como la tuya, pero he conseguido hacerlas. Saludos
Me alegro muchísimo que te guste 😊. Pesastes bien los ingredientes???. Queda perfecta la masa
Se puede sustituir Paqui algo sin miel naranja zumo
No no te quedará bien
¿Podré utilizar azúcar mascabado en lugar de miel? Hice ya su otra receta de galletas integrales y aún estoy fascinada ¡gracias por compartirlas!
No conozco mascabado pero si es similar pues si. Mil gracias 😊
Fijo q las hago!!!!!👏👏👏👏🎉🤗 gracias por la receta!Me podrias pasar el enlace de las galletas de limon?no lo encuentro.X cierto!!que biien q le pongas voz a tus videos.soy superseguidora del canal!!
Te encantará pero la de limón están muy ricas. ua-cam.com/video/ZMfG2OTZQxc/v-deo.html mil gracias y lo que necesites
Se ven riquisimas, yo no puedo comer chocolate, las puedo hacer sin él con las mismas cantidades de los otros ingredientes?
Si claro pero el chocolate le da jugosidad. Saludos Yolanda
Donde compras chispas de chocolate sin azúcar
Son de una tienda de mi pueblo.
Y coquetes de cacahuetes??
Podrías hacer una receta ,te lo agradecería mucho,gracias 💋
ua-cam.com/video/yMPWTECI_Lg/v-deo.html está la tengo hace tiempo.
@@Elrincondepancasero perdona,no lo había visto,muchas gracias💋👏👏👏
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Hola:) podría reemplazar el chocolate por coco rallado? Y la miel por stevia? Gracias👋❤
No lo he probado pero quedarán ricas. Saludos
Me gustó la receta, me pregunto si en vez de harina de espelta puedo usar harina de almendras rústica , y que cambios más debo hacer si se puede, gracias
No sabría decirte ya que no utilizo esa harina. Saludos y mil gracias
@@Elrincondepancasero gracias
Hola se podria reemplazar el aceite y harina por otros como avena instantanea o aceite de girasol??
Con aceite girasol si pero con avena instantánea no lo he probado. Saludos
@@Elrincondepancasero es para hacerlo mas saludable
Ok prueba y nos cuentas
@@Elrincondepancasero dale gracias!
Lo que necesites 😊
Tengo artrosis en las manos y me gustaría saber si la masa de las galletas la puedo hacer con la amasadora. Gracias
Si claro , así menos trabajo, saludos y lo que necesites
Gracias
Se podrían hacer las galletas con harina de avena?
Esa sería otra receta, creo que tengo luego te busco
Podría utilizar harina integral ? Aquí me es difícil encontrar la harina de espelta
Si claro. Saludos
Gracias por responderme!
Quería ? Me gustaría hacer un pan con harina integral y harina de fuerza más harina floja que proporción de la de fuerza iría bien ?
Lo que necesites. Saludos
Siempre todo apartes iguales. Saludos
Querida amiga no tengo harina integral de espelta, solo integral normal, se puede igual por favor?💚
Si claro te encantará
¿Y si es que sí? ¿Qué cantidad de Aspartamo sería?
Se de gente que le pone pero no sé los gramos ni he probado el resultado, saludos
Con que puedo substituir el huevo?
La gente lo hace con harina de garbanzos y agua, el huevo pesa unos 50 gramos. Yo no lo he probado.
@@Elrincondepancasero graciass probaré
Me quedaron buenísimas, lo único que el chocolate se deshace todo y sale de las galletas. Tengo un horno pequeño electrico. ¿Sabes algún truco para que no salga de las galletas?
Le puedes agregar menos chocolate, si el horno es pequeño igual tiene más fuerza de calor de lo normal, tienes que bajar un poco la temperatura
@@Elrincondepancasero siiiiiii, ya bajo la temperatura, pero la próxima vez probaré a poner menos chocolate. Aún así me salen buenísimas. Yo le pongo aceite de coco y mi peque las devora. GRACIAS.
Me quedo muchísimo. Mil gracias por comentar y lo que necesites 😊
Vale harina de trigo integral
Si claro. Saludos
@@Elrincondepancasero gracias sería los mismos ingredientes
Sii. Saludos
@@Elrincondepancasero gracias paqui tienes receta panecillos integral qué salgan 8
ua-cam.com/video/OJT8uyw8lZc/v-deo.html está, haz 8 bolitas. Saludos
¿SE PUEDE SUSTITUIR LA MIEL POR ASPARTAMO?
Si claro pero no sé la cantidad
El
ASPARTAMO ES MUY MALO, DAÑINO,
EN CAMBIO LA MIEL ES SANA, SALUDABLE
Aspartamo es letal a la larga!
La miel o la alulosa,no!
Paqui no me gusta la miel
Lo siento
La miel no tiene azúcar? 😂😂😂
No es refinada y es natural