5 грешни съвета от книгите

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 лют 2022
  • Network = Networh! Всеки има нужда от силни, можещи и дейни хора около себе си. Ако искаш да си част от такова общество, заповядай при нас - launchpass.com/impact/impacte... Направихме уникален нов сървър, в който да общуваме по-лесно - launchpass.com/impact/impacter Съветите са нещо, което всеки раздава на ляво и на дясно. Дори и хората, които не разбират, пак дават съвети.
    За нас това да можеш да различиш добрия от лошия съвет е много важно, затова днес ще ви споделим 5 от най-грешните съвети!
    Запиши се за Career Show БЕЗПЛАТНО от този линк:
    careershow.bg/?...
    SMSBump е платформа за SMS маркетинг в онлайн търговията с повече от 96,000 клиенти в цял свят. Част е от американската SaaS компания Yotpo, с офиси в 5 държави - САЩ, България, Израел, Великобритания и Австралия. Компанията има амбициозната цел да създаде най-голямата единна маркетингова платформа за онлайн магазини. Ако искате да бъдете един от 50+ човека, променящи бъдещето на електронната търговия, разгледайте актуалните ни позиции тук: bit.ly/impactshowyt
    Епизодът с Мишо може да гледате тук - • Как се изгражда бизнес...
    Network = Networh! Всеки има нужда от силни, можещи и дейни хора около себе си. Ако искаш да си част от такова общество, заповядай при нас - launchpass.com/impact/impacter
    Ако искаш да станеш част от затворената ни група, да достъпиш ново съдържание и да станеш част от една общност пълна с мотивирани хора, които искат да се развиват и подкрепят, можеш да се присъединиш и към Impact Legends форума, в който споделяме допълнителна информация за бизнес, връзки, продуктивност и много други теми - impacters.circle.so/c/169f38/...
    Брандираните ни продукти можете да закупите от тук: aestheticbyscience.com/impact...
    Нашият сайт: aestheticbyscience.com/klienti
    Поръчай нашите добавки от тук - proofnutrition.eu/
    Нашият фитнес канал - / ironstalik
    Ако имаш нужда от студио или видео и фото услуги - stickybrains.studio/
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 129

  • @peterpetrov8966
    @peterpetrov8966 2 роки тому +52

    Всеки път когато усещам, че правя нещо безсмислено, веднага се сещам, че има хора които четат книгите на Юли Тонкин.

  • @gledaisirabotata
    @gledaisirabotata 2 роки тому +20

    Не работете много, а работете умно 💪 Поздрави! 😉

  • @tanqnacheva6072
    @tanqnacheva6072 2 роки тому +5

    Бях пробвала да ставам в четири и половина всяка сутрин и да бъда адски продуктивна но по тяхната логика трябва да работиш до 00.00 след това да станеш рано, пак да почнеш.Пробвах го това и резултата беше,че станах рано след това работих по моите си неща още три часа и след това се чувствах като парцал и проспах целия ден заради липсата на сън,вместо да се събудя в девет-десет и да съм продуктивна през целия ден. Така че наистина сте много прави,отново супер интересен клип.

  • @georgikanchev7696
    @georgikanchev7696 2 роки тому

    И по-добре поканете стойностни хора по темата !!

  • @pavelaleksiev4026
    @pavelaleksiev4026 2 роки тому +68

    Имам един съвет към всички, вместо книги за самопомощ(тоест възприемане на чужди мисли) се ориентирайте към класическа философия, тя ще ви научи да мислите сами, ако изобщо сте способни(съвсем сериозно не всеки е способен да мисли самостоятелно).

    • @velislavpaskalev5113
      @velislavpaskalev5113 2 роки тому +5

      Препоръчай книги с класическа философия.

    • @HipH0pMan
      @HipH0pMan 2 роки тому +4

      Нравствени писма към луцилии - Сенека

    • @pavelaleksiev4026
      @pavelaleksiev4026 2 роки тому +10

      @@velislavpaskalev5113 Принципно се почва с лесното: Марк Аврелий - Към себе си, Макиавели- Владетеля; сетне може да се премине към Аристотел и Платон и като цяло елинската философия. Като навлезе човек в терминологията може да се хвърли малко в по- дълбокото с Лайбниц, Хюм, Кант, Хегел, Волтер и т.н.

    • @gkarapeev
      @gkarapeev 2 роки тому +14

      Много съм съгласен. Философите са едно на ръка. Аз не съм ги чел, но сега съм на 28 и съм в най-успешния етап на живота си. Започвам да разбирам разликата между момче и мъж, да успявам да намирам жени, които се интересуват от мен. Започва да намалява целият този хаос от противоречиви тъпи съвети и разминаване между теория и практика. Опитът ми показва, че много, много помага просто да спреш да слушаш тъпи съвети, особено от хора, които не разполагат с успеха, за който говорят, но дори и от тях. Просто да спреш да слушаш информация и да седнеш да помислиш с главата си: каква ми е ситуацията? Защо правя и говоря едно, а вече от години не виждам очаквания резултат? Защо? Мисли. Задай си нови въпроси. Постави под съмнение нещо, което приемаш за принцип, който не нарушаваш. Ти ли си го измисли този принцип, или така ти казват майка ти, баща ти и "приятелките" ти? Като си го спазвал 10 години, какво си спечелил? И така. И ти идва и повече самоувереност, защото виждаш, че често това, което ТИ мислиш, работи и дава резултати. Ами то кой те познава толкова добре, колкото ти сам? Как може някакъв изтърсак да ти дава веднага съвет и да ти говори мъдрости, преди да ти е задал дори 2-3 въпроса за да те опознае? Много хора демонстрират увереност, която за мен е нямала никакво покритие и нещата, които говорят за да получат малко валидация, са често пълни глупости.

    • @kaloqndimitrov98
      @kaloqndimitrov98 2 роки тому +2

      Абсолютно съм съгласен. От книгите за самопомощ не можеш да научиш нищо, написани са изключително елементарно, четат се машинално, без да изискват влагане на мисъл. Най- добре класическа философия, в съчетание с художествена литература, отново класически автори като Юго, Дикенс, Сервантес, Достоевски, Чехов, Дефо дори, както и хубава научна литература.

  • @aerozol299
    @aerozol299 2 роки тому +4

    Правил съм студени душове в продължение на един месец. Ефекта е само психологически. В един момент осъзнах, че буквално се мъча без да съм сигурен от ползите. Реших да проверя по сериозно в интернет за проучвания и изследвания и видях, че няма такива, които доказват ползи. Има за плувци в студена вода, но не и за душове.

  • @teodorv.5702
    @teodorv.5702 2 роки тому +1

    Пхахахах краят е един път XD
    И този път научих нещо ново, браво!

  • @rat7570
    @rat7570 2 роки тому +4

    Общувам често само с 2ма човека и много ме кефят в различни аспекти. И двамата са много надъхани. Единият е доста наперен, но с право и дава добър мъжки пример, а другата мисли по-дълбоко в нещата и не съди никого.
    Останалите хора, от които попивам са 2ма UA-camr-и и вие като всеки дава близко, но различно мнение.

  • @SFSBuster
    @SFSBuster 2 роки тому +7

    оставяйте такива части с лаф както в началото , добра компания сте за слушане :D

  • @petarmarkov606
    @petarmarkov606 2 роки тому +4

    Чат-пат съм подхващал някои книги за личностно развитие, не е моето нещо.
    Бих казал, че от големите класици и философи съм научил много повече (това изобщо не е бъзик към Стан).
    Например миналата седмица препрочетох Граф Монте Кристо. През уикендите прекарвах по 3-4 часа в четене без да си отлепя главата от книгата. Е това е книга за развитие, падение, любов, предателство, смърт, живот, red pill и каквото се сетиш там още.

  • @denislavzdravkov6979
    @denislavzdravkov6979 2 роки тому +12

    Познавам няколко колеги, които учат на мазна чалга. Единият е на път да стане доктор, другият е хардкор девелопър и почти завършил инженер, третия юрист(И това се случва в едни от най-добрите университети в Германия)

  • @NikolaTomov
    @NikolaTomov 2 роки тому +18

    Видеото започва на 15:00 че се оляхме преди това 😆

    • @therealgogo
      @therealgogo 2 роки тому +1

      Gotta give it to you, рекламирате прекрасно, изгледах го цялото :D :D :D

    • @stoianvidev3987
      @stoianvidev3987 2 роки тому

      Ся ша вида дали и останалата част си струва....да блея пред компа......

  • @user-zt4kh1qh7e
    @user-zt4kh1qh7e 2 роки тому +2

    Точно на време

  • @pavelaleksiev4026
    @pavelaleksiev4026 2 роки тому +5

    Когато русувах, можех да бъда фокусиран и активно работещ над картината и повече от 10 часа. Може би всичко зависи от вътрешната мотивираност.

  • @user-gu9ho4dy5c
    @user-gu9ho4dy5c 2 роки тому

    Супер епизод!

  • @DepecheMode5
    @DepecheMode5 2 роки тому

    Доста полезно видео!

  • @viktorpetrov5647
    @viktorpetrov5647 2 роки тому

    Преди 4-5г. във фитнеса се запознах с едно момче което беше напуснало работа като програмист, така да го кажа за да работи по собствен "brand", започнахме да тренираме заедно и си станахме приятели след време живота ни раздели но по онова време помня как си купуваше фъстъци "clever" за да има какво да яде, беше супер отдаден и работеше по мечтите си..преди 1г се видяхме, той беше успял, вадеше много пари, показа ми апартамента който си беше купил и аз много се радвах за него, а той ми казваше как неговите приятели не се били радвали истински за него и дори ми сподели как минал през тежки депресии след като вече вадел много пари и имаше секси приятелка, каза ми как когато и споделял някви неща който го притесняват, тя му отвръщала със "говори ми нещо хубаво"..адски е странно понеже когато ядеше фъстъци "clever" за да преживее изглеждаше по щастлив.

  • @n1claren192
    @n1claren192 2 роки тому

    добра тема

  • @neprimirimite
    @neprimirimite 2 роки тому +1

    Вие сте дар за човечеството! Стан е много за прав за вършенето на ненужните неща и колко много време могат да ни отнемат. Аз в момента се боря с това да премахна излишните дейности.

  • @kalinkolev8712
    @kalinkolev8712 2 роки тому

    Отново интересен епизод!

  • @martin0496
    @martin0496 2 роки тому

    👍

  • @emilshakadanov
    @emilshakadanov 2 роки тому

    🤜🤛👌👏

  • @user-fu4kb4vw8m
    @user-fu4kb4vw8m 2 роки тому +3

    Пичове ,превеждайте чуждиците колкото и трудно да е ,намерете начин да изразявате и на бг,Abundance Mindset го тълкувам като увереност ,способност и спокойствие да кажеш не ,защото си стигнал такова ниво в, което можеш да си избираш,а да не си в нищета и нужда ,получаваш тая сила след като разбира се си нямал нищо,ии да нещата трябва да се жегнат че да стане нещо добро

  • @dinkogeorgiev6437
    @dinkogeorgiev6437 2 роки тому

    Евала на Стан свалям ти шапка за метъла и тренировките 🤘😄

  • @AlexanderKarkelanov
    @AlexanderKarkelanov 2 роки тому

    Основния проблем на всички мотивационни и развиващи личността съвети е че ако те работят за теб и наистина си ги разбрал това се е случило много преди някой срещу 200лв. да ти ги повтаря.Лично за мен няма как чрез повтаряне на елементарни нациви на нормалното поведение да станеш супер преуспях.Израстнавено е много по-дълбоко и сложно, чрез много житейски опит.
    А Гари Ви и мен ме дразни - успял "само" благодарение на принципите и уроците си, НО преди да стане това станал много богат от магазина за пиячка на баща ми, където бачкал 15 години.

  • @fannykrusteva946
    @fannykrusteva946 2 роки тому +1

    Една от концепниите на нашата компания е Work smarter, not harder. 😉👌

  • @user-bj5ps9bk9e
    @user-bj5ps9bk9e 2 роки тому +1

    Относно това което говорихте за ставането в 05:00 е едно от нещата което ме вбесява и много псевдо предприемачи го говорят. В днешното модерно време в 5:00 по скоро стават бачкаторите, които бачкат шиит джон. Хората покрай мене дето се чупим от работа бачкаме до 3 през ноща и ставаме примерно в 10-11. В годините се наложи много такива вярвания, тип: Не пии алкохол, Прави си студен душ, Медитирай, Кажи си благодарностите за деня. Пълни глупости, това освен да ме напрегне и натовари няма какво да направи. Много по продуктивен съм ако излезна петък и изпия 5 големи водки, легна си с някое момиче, ставам сутринта и се чуствам като бог, еб**** съм студените душове :D Важното е да си щастлив за да си продуктивен.

  • @user-zt4kh1qh7e
    @user-zt4kh1qh7e 2 роки тому +3

    6:20след рекламите

  • @authcast
    @authcast 2 роки тому

    Пускам ви само за да изслушам рекламите :D Зараза е най-добрия кючек

  • @user-yd8qr8dc3w
    @user-yd8qr8dc3w 2 роки тому

    Това да четеш книги за "самопомощ" постоянно е толкова продуктивно, колкото да гледаш готварски предавания с рецепта на шеф готвач, а всъщност даже да не си пържил яйца или колкото да гледаш
    5-Minute Crafts и да мислиш, че ще използваш някой от хаковете
    ps: разбира се ако вече си навлязъл в средата и си се сблъскал с проблем, това да прочетеш книга за това е + за теб, даже по скоро ти е нужно

  • @aleksanderpetkov9151
    @aleksanderpetkov9151 2 роки тому

    Готино оутро

  • @tzeko1119
    @tzeko1119 2 роки тому +1

    стан е почнал тайно да инвестира в скъпи часовници, но аз го разконспирирах :)

  • @vladia391
    @vladia391 2 роки тому

    Дамн, докато съм у фитнеса :D

  • @stoyanyurukov4139
    @stoyanyurukov4139 2 роки тому +3

    Кога ще бъдат качени този и миналия подкаст в Spotify

  • @penguingobrrbrr353
    @penguingobrrbrr353 2 роки тому +1

    interesno.. a ima li pechalba ot milionche 😏

  • @skujinachev9611
    @skujinachev9611 2 роки тому +7

    Стойте до края на клипа симпатяги ;)

    • @tankoone1424
      @tankoone1424 2 роки тому +6

      Скужи брат ,много ще е яко ако направиш чаптъри в таймлайна с заглавия.

  • @savap6895
    @savap6895 2 роки тому +1

    23:47 😀😀😀

  • @user-zt4kh1qh7e
    @user-zt4kh1qh7e 2 роки тому +9

    Може ли да поканите Цанов при вас

  • @user-ld9em1qx9p
    @user-ld9em1qx9p 2 роки тому +1

    "Спокойно, той Ску знае, че свършваме по 20 минути" :D 1:40:54

  • @velinababacheva3729
    @velinababacheva3729 2 роки тому

    еха, имам подобна рутина на достатъчно продуктивния човек - ставам, слагам храна на котката, мета й камъчетата 😆😆😆❤️ персонална чистачка първа смяна

  • @therealgogo
    @therealgogo 2 роки тому

    Ставането в 6:45 вече ми е ок, изненадах се, че съм morning person.

  • @user-nn1kb6nk5r
    @user-nn1kb6nk5r 2 роки тому

    Стойностен подкаст!

  • @simeontodorov4299
    @simeontodorov4299 2 роки тому

    Не съм сигурен в този подкаст ли беше, но някъде Стан каза, че ако четеш една книга и си водиш записки и т.н. ще ти отнеме 6 месеца, аз забелязвам че много мои приятели си водят записки но пишат неща от типа ,,давай за да вземеш” та молбата ми е може ли някой път да поговорите за това… Какво записвате, как да отсяваме информацията или нещо такова.

  • @therealgogo
    @therealgogo 2 роки тому +1

    15:30 - Ко тряаше да напрая?

  • @hristiqnhristov5531
    @hristiqnhristov5531 2 роки тому

    Много яка тема! Аз лично съм изпадал в подобна крайност, книги семинари и пак нищо от моя страна. Това видео ми подейства малко като шамар ua-cam.com/video/dmLTLkCBSN8/v-deo.html

  • @preslaviliev6843
    @preslaviliev6843 2 роки тому

    16:00 започва ;)

  • @user-fd3ju1ew9q
    @user-fd3ju1ew9q 2 роки тому +3

    Не възприемайте студените душове като нещо, което трябва да е тегаво. Колкото по-постепенно се понижава температурата, толкова по-малък е шока за тялото. Съответно всеки път си се къпеш с топла вода и накрая просто постепенно се изстудяваш като гледаш да изкараш максимално време (до момент в които все още ти е комфортно) . Покрай хипервентилацията започваш да дишаш учестено и дълбоко - ключа към страната на чудесата. ;) Аз откакто сам си настроих сесиите реално си правя такива след почти всяко къпане (преди лягане не ми харесва и тогава пропускам).
    А по въпроса за маневрата с бюрото по труда - защо това трябва да се гледа като измекярство, опция за скатавка и мързел. Нали фонд обещетение при безработица си го плащаме всеки месец. Все едно да е проблем , че си използвам здравните осигуровки, когато имам нужда. Познавам хора, които за тези месеци, в които не се налага да си даваш 8те часа от времето си оползотвориха супер добре преквалификациите.

  • @tzvetansavov5910
    @tzvetansavov5910 2 роки тому

    Здравейте, наскоро започнах да чета книгата "Твоето его е врагът", защото разбрах, че я подарявате и реших просто да я взема и въпросът ми е дали можете да кажете за някои други хубави книги. Благодаря.

  • @manolov4074
    @manolov4074 2 роки тому

    аз затова обичам Стоян Колев :)

  • @user-jw6fv7ce8r
    @user-jw6fv7ce8r 2 роки тому

    На днешно време повечето хора не четат за съжаление. Малкия процент които все пак четат наистина предпочитат книги за личностно развитие. Но как да се развиваш лично като например не четеш и друга литература?

    • @impactbulgaria
      @impactbulgaria  2 роки тому

      Зависи какво развитие се търси :)

  • @user-bc2tu5cs4o
    @user-bc2tu5cs4o 2 роки тому +1

    Сутрешната ми рутина е музика, която ми допада, без улисане. Защото и това е пристрастеност. После няколко бързи подкаста и после ,да .... социалните мрежи малко. И после на работа. А когато съм почивка, пак същото само че след тези неща четене. А това с добавките наистина е така. Преди имах период в който от аптеката и био магазина бях взел 20 кутийки с всички омеги ,корени, мравки. Просто защото продавачите не ми казаха НЕ за нищо което питах. Питам това за какво е и те оооо за едикакво си. Да го взимам ли. О да да. И в един момент пиех по 20-30 хапчета(витамина) на ден и всъщност бяха напълно ненужни. Сега не пия никакви витамини и се чувствам по същия начин по който и тогава.

    • @pvpv9344
      @pvpv9344 2 роки тому

      Пич 5 часа преди работа ли ставаш, кога ги правиш тея работи 🤣

    • @user-bc2tu5cs4o
      @user-bc2tu5cs4o 2 роки тому +1

      @@pvpv9344 3 часа преди

  • @user-dd1zp4is4m
    @user-dd1zp4is4m 2 роки тому

    Света се развива много бързо е за 3 месеца Wonderland си смени 6 пъти концепцията :D и мисията на проекта

  • @petarmarkov606
    @petarmarkov606 2 роки тому

    Поздрави на Стан с Кондьо- Колко да платя.

  • @bojidarshopov5843
    @bojidarshopov5843 2 роки тому +1

    Като работих по 16 часа на ден колкото и да изкарвах нямах време да похарча ...

  • @Sartheris
    @Sartheris 2 роки тому

    Ahh yes, I am a big fan of "Естетика чрез Наука", how can you tell?

  • @janageorgieva5642
    @janageorgieva5642 2 роки тому

    Сутрин тренирам винаги на чалга 😅#немеесрам

  • @sasshko
    @sasshko 2 роки тому +6

    Готини момчета, но прекалено дълги клипове лично мен, ако можехте да синтезирате до 30-40мин щях да ви слушам много повече и щяхте да сте на 100к+ абонати. Успех

    • @georgiygalaktionov5064
      @georgiygalaktionov5064 2 роки тому

      е как да стане е, виж колко задълбочават и колко неща споменават

    • @kumchovylcho643
      @kumchovylcho643 2 роки тому +1

      Има един клип с Мони Дочев , който е 4 часа.Гледах го 1 седмица , защото нямах толкова време да седна на компютъра и да слушам.Не , че нещо , просто докато изгледам този дългия клип , те пускат друг и постоянно има какво да гледам.

    • @penguingobrrbrr353
      @penguingobrrbrr353 2 роки тому

      от кае пари ? тия един час и 30-40мин им вадят пари (каквито и да са)

    • @impactbulgaria
      @impactbulgaria  2 роки тому +1

      @@penguingobrrbrr353 Дали ще направим видео 5-10 минути или видео час и 40 минути, парите от ютюб са едни и същи. Така че не, не правим дълги клипове за пари :)

  • @n1claren192
    @n1claren192 2 роки тому

    - Ядох само месо и ориз.
    - Ми щот си прост! 😂😂😂😂😂

  • @Karamelcheto
    @Karamelcheto 2 роки тому

    Пуснете на Стан Иво Димчев, но изпълнение на живо. Да видим ще го издържи ли.

  • @user-ht1xm5nk4e
    @user-ht1xm5nk4e 2 роки тому +1

    Прочетете клуб 5 сутринта, която споменахте, но казахте, че не сте я чели!
    Мисля, че ще промените погледа над ранното ставане.

    • @user-gq3cv3sp1i
      @user-gq3cv3sp1i 2 роки тому

      Книгите на Робин Шарма са бестселър. Монахът, който продаде своето Ферари

    • @Sartoraki
      @Sartoraki 2 роки тому

      Аз съм я прочел... Писана е леко в художествен стил и много амбалаж има. Факт, че някои от нещата като 20/20/20 принципа ги прилагам и са полезни за запазване на концентрацията.
      Оставил съм някои полезни записки от книгата за референция вбъдеще.

  • @radostintinko
    @radostintinko 2 роки тому

    Ехееееее....... имате си финална музичка.. и финални надписи! Яко.

  • @georgikanchev7696
    @georgikanchev7696 2 роки тому

    Момчетаааа .. допуснете възможността, че сте некомпетентни в някои области !!!

  • @harrymanolov8374
    @harrymanolov8374 2 роки тому

    Smart work >>>

  • @tsvetan777
    @tsvetan777 2 роки тому +1

    Вие само лаф правите, трябва да превъртам по 20-40 мин да видя къде става въпрос да не чета книги. Надминахте вашия гуру Юли Тонкин по филмарство

  • @tsvetan777
    @tsvetan777 2 роки тому

    На кафе с Гала е това 🤣🤣🤣

  • @h.h.8433
    @h.h.8433 2 роки тому

    Корелацията*, не кур 🙂 ~ 52:30 , не сме в Харвард

    • @impactbulgaria
      @impactbulgaria  2 роки тому +1

      Корелацията си казах. Куролацията е за по-висшите интелектуалци :D

    • @h.h.8433
      @h.h.8433 2 роки тому

      @@impactbulgaria 😂😂

  • @lutchezariliev
    @lutchezariliev 2 роки тому +1

    хахаха в гимнаэията един приятел се обличаше като метъл обаче на мешката му пишеше DMX 2PAC и тн.

  • @IvanDimitrovGiovanni
    @IvanDimitrovGiovanni 2 роки тому +1

    тИа лИ Ше мИ гОВорАт зА кНигИ?!?!?

  • @mitepainera69
    @mitepainera69 2 роки тому

    кой ви е бил ментора тоест

  • @user-jl7hk3ze6z
    @user-jl7hk3ze6z 2 роки тому +1

    А не мислите ли, че понякога трябва да работим здраво по нещо, само да разберем, че не правим нищо. Съответно можем да се пренастроим и да започнем да работим върху правилните.

    • @impactbulgaria
      @impactbulgaria  2 роки тому +1

      Да, точно така се случва много често

  • @yarlball22
    @yarlball22 2 роки тому

    Джейми няма майк

  • @lutchezariliev
    @lutchezariliev 2 роки тому

    тя не може да обича не поэнава любовта...тетрадките с лика на аэис се иэкупуваха от японските туристи а кеипопа още не беше иэвестен даже нямаше оп оп гангман стаил...ледена кралица ;)

  • @lorakoutikova8009
    @lorakoutikova8009 2 роки тому

    Ти сляп ли имаш на окото? Ти глух ли имаш на ухото ? :)))

  • @gikovv
    @gikovv 2 роки тому

    Чико Парляка гледа и си прави злобарка

  • @user-iq3ls9ou5k
    @user-iq3ls9ou5k 2 роки тому

    На Стан не му хареса синята риза!

  • @kaiseri.4641
    @kaiseri.4641 2 роки тому

    Протеинът на прах е загуба на пари, особено за натурално трениращи. К'ъв е смисълът да го приемаш, като си 80кг? На тебе са ти нужни макс 160гр. протеин на ден, което супер лесно се набавя.
    Вместо протеин си купете Куркумата. От близо година го приемам. Усетих, че подобрява значително храносмилането, нямам никакъв стомашен дискоюфорт след прием на храна богата на белтъчини.
    Помага и за болките в ставите.

    • @NikolaTomov
      @NikolaTomov 2 роки тому

      Помага при по-заетите хора, които нямат време да си приготвят храна (понякога) или ако им се объркат плановете и имат нужда бързо да си набавят протеин. Иначе да храната винаги ще е по-добра опция

    • @impactbulgaria
      @impactbulgaria  2 роки тому +1

      Аз лично го пия в дните, в които не тренирам и не си готвя и правя цял ден PSMF :)

    • @kaiseri.4641
      @kaiseri.4641 2 роки тому

      @@NikolaTomov E добре колко да си зает ? Ти ако не можеш да приемаш 160гр. протеин от твърда храна, въобще не тренирай с тежести. 😀
      П.С. Вместо протеин, пуснете на пазара, качествен preworkout със съставки и дози от рода на 5гр. Креатин, 6гр. бета-аланим, 6гр. Цитулин, 3гр. Глицерол и пр.
      Има доста продукти за преди тренировка, но със смешни дози, само за да запълнят етикатът.
      Продукти от типа:
      500мг. Креатим, 500мг Бета аланим, 500мг, Цитрулин и тем подобни. И добавят 400мг. Кофеин .
      Пълна пародия.

    • @NikolaTomov
      @NikolaTomov 2 роки тому +3

      Има дни, в които ставам в 8 и имам време да пикая към 13 часа. А някои наши клиенти с по 3 деца протеина им е life saver. За трети хора просто е много вкусен и подтиска нуждата да ядат сладко.
      За pre-workout си прав. Бета-аланин сме мислили по-скоро 2 гр, тъй като действа с натрупване и няма нужда от повече, но цитрулина е 5-8 гр. Проблемът е основно в него, тъй като цитрулинът е много скъп и затова не го слагат в повечео pre-workouts.
      Иначе формулата, която сме мислили ние е:
      150 мг кофеин
      150 мг л-теанин
      2 гр бета-аланин
      5-7 гр цитрулин
      Малко женшен за фокус
      И потенциално малко електролити, защото се изхвърлят с потта :)

    • @kaiseri.4641
      @kaiseri.4641 2 роки тому +2

      @@NikolaTomov Да, добре е да добавите електролити, най-вече Калий/Потасиум от рода на 500+ мг на доза.
      За напомпване би било добре и нещо от рода на Beet root powder 1гр.
      Чистата съставка Цитрулин, наистина е много скъпа. Фирмите много често използват Цитрулин Малат, където съотношението е 2:1., т.е. 6гр. Цитрулин Малат се равняват на 3гр. чист Цитрулин.

  • @theflowzon3
    @theflowzon3 2 роки тому

    Студените душове зимата може да ги правите с цел да не ви е толкова студено като излезете от банята, лятото обратното - горещи душове и ви е по-хладно (ефекта е доста краткотраен, ма стаа)

    • @penguingobrrbrr353
      @penguingobrrbrr353 2 роки тому +2

      ебати логиката

    • @theflowzon3
      @theflowzon3 2 роки тому

      @@penguingobrrbrr353 Ако наистина не намираш логика в това което казвам... имам лоша новина за теб :(

  • @inzzy
    @inzzy 2 роки тому +1

    Супер видеа, но не разбирам защо като не е епизод редпил, трябва постоянно да се дават примери с редпила. Сексистко е и противно

  • @slavromanov1637
    @slavromanov1637 2 роки тому +6

    Момчета, прекалявате с лиготиите, за пореден път. Глупостите по-добре си ги говорете м/у вас си, докато не сте на запис. Останалото което е стойностно, нека остане в епизода, така че да стане концентрат на полезно съдържание. Иначе губите аудитория... Поздрави!

    • @user-zd8ef1iz6r
      @user-zd8ef1iz6r 2 роки тому

      facepalm

    • @anna-mariageorgieva6095
      @anna-mariageorgieva6095 2 роки тому

      Именно шегите и внасянето на нотка хумор правят епизодите по-разчупени и приятни за гледане, а не просто сухо, безизразно и без капка емоция съдържание. :)

    • @xnj913
      @xnj913 2 роки тому

      Е не гледай като не ти харесва бе луд

    • @slavromanov1637
      @slavromanov1637 2 роки тому

      @@xnj913 "Луд" , къде казах че не ми харесва? Просто излишностите и лиготиите в епизода ми идват в повече. Останалото е супер, поздрави..