GÖRÜLMEMİŞ Tatlı Tarifi: UN YAĞ YOK! - Nasıl Besleniyorum?
Вставка
- Опубліковано 8 січ 2021
- Selam arkadaşlar! Bu videoda sizlere İtalyan pasta şeflerinin bile isteyip de vermediğim karantina tatlı tarifimi veriyorum. GÖRÜLMEMİŞ Tatlı Tarifi: UN YAĞ YOK! - Nasıl besleniyorum? videom da sadece pratik fit tatlı tarifi değil, maç öncesinde ve sonrasında nasıl beslendiğimi, beslenirken nelere dikkat ettiğimi ve evde küçük antreman trickleri hakkında da konuştum. Survivor zamanımda kokanat (coconut) ile çok fazla haşır neşir olduktan sonra böyle bir tarif buldum. Her şeyden önce eğlenceli bir video oldu kesinlikle. Keyifli seyirler. :)
❗️Avatar Atakan UA-cam kanalıma abone olmak için: bit.ly/383pLd4
🏃♂️Avatar Atakan Uzaktan Eğitim için:
Web: bit.ly/2LgvvaF
Android: bit.ly/35nVAeK
iOS: apple.co/3q6nZy9
🚀 Beni Instagram'dan takip et!
👉 / avataratakan
Bir önceki videomu izledin mi?
▪️3.5 TON Traktörü Çektim! - GüçOyunları#1
• 3.5 TON TRAKTÖRÜ ÇEKME...
İş birlikleri için 👇
caganatakanarslan@digimaestro.com
#karantinatatlısı #fittarif #survivor - Спорт
Biri bana deseydi ki Atakan mutfakta bir çeşit yiyecek yapacak ve ben bunu sıkılmadan yaklaşık 20 dakika izlicem.... Valla çok iyisin Atakan Arslan maşallah subhanallah
Herkese selamlar, sizce bu tatlının adı ne olsun? yorumlara yazmayı unutmayın! 😀
Abi Azerbeycandan salamlar Allah turku qorusun♥️🤘
SİVAS usulü ATKNTATLISI ATKNPRO VARSA ATKNTATLI'da olur bence değerlendirmek lazım :DD
Avatar tatlısı
Avar
Coco Bomba olsun🤗🤗
abi konudan bağımsız şeyler anlatıyorsun ama dinlettiriyorsun sabaha kadar dinlerim
Tüküre tüküre kg vermekte takıldım hocam :) bu püf noktayı neden biz öğrencilerinizden sakladınız😂
yağ değil su kaybediyor.
unutma tartıda ki sayı hiçbirşey ifade etmez önemlu olan yağ kaybetmen
@@alperennoyan8698 yağ kaybettigimiz giysilerden anlasilirmi.bol gelmesinden
@@fundaturkylmaz5166 aynadaki görüntüde fark eder
İdolümsün kral ALLAH yolunu açık etsin başarılarının devamını dilerim 💪💪💪
Güzel tarif abi eline saglık 👌🏻👌🏻😄
Tabiki de AVA(TAT) ' lısı olsun. ŞAMPİYONLAR' ın tercihi. 🥊. Ben sloganınıda buldum:)) AVA(TAT) Tatlısı. Bu sıcak video için teşekkürler. Norveç in soğun da içimizi ısıttın. İyi hafta sonları 💯
Hafif üstü PEMBELEŞMEYE yakın SARIMTIRAK olduğu zaman fırından KAHVERENGİ olarak çıkarıyoruz arkadaşlar
Kolay gelsin.Hocam bunu bekliyordum. :)
Her işte yeteneklisin be kral
cok iyi video genelde bu tur videolarda cok sıkılırim ama senin anlatma seklin cok iyidi cök güldüm walla reis 😎
Atakan abi örnek beslenme programı paylaşır Mısın 🙏🏻💜
"DIŞI KITIR İÇİ KIMIL"😇
Sporcu tatlisi olabilir, ellerinize ve yüreginize saglik olsun👏👏😋🤗😊
Atakan'ın motive edici tatlısı
Abi seni 3 gündür izliyorum senin gibi samimi youtuber çok az var seviliyorsun ❤
O kapının arkasında gezen beyaz puskul kuyruk arkadaş? Bu arada ellerine sağlık ve samimiyetin muhteşem.
abi samimiyetin yeter beeee adamsın
Gece gece izliyorum walla canım çekti sabah olsada yapsam tarifi
Atakan abi coconat (hindistan cevizi) başlıklı video gelsin.
Survivor'da mücadele etmiş birisi olarak hindistan cevizi hakkında senden öğreneceklerimiz var. :)
Eline herşey yakışıyo be adam coğu biliyorum diyenlerden iyi yaptın denicem bu tatlıyı.
Güzel görünüyor eline sağlık 👌kral tatlısı
Enfes oldu enfes. Şekerini daha az bile koyabilirsiniz. Çok çabuk,çok lezzeztli ve diyet patlatmayan mutluluk. Sıcakken yiyin,yeteri kadar yapın ya da çünkü soğuyunca bir şeye benzemiyor. :) [a ov, kalori hesaplayınca o kadar masum değil :( ]
Atakan yaktın tatlıyı . Kazan dibi oldu fırın dibi çok iyisin vallah takibe devam
Ellerine sağlık kral çok güzel oldu
Varooll bee. Reiss👍👊
Gülmekten videoyu izleyemiyorum sen nasıl bir kralsın ya.
Tanıdığım en samimi ve dürüst insansın abi iyi ki tanımışım seni
Eline emeğine sağlık abi👍
İnci kurabiye🌸👍🏼güzel isim olur bu tatlıya bence😇
Seviliyorsun abi 💚
Arkada ki kedi seninse onunla bir video yaparmısın. Kerata çok tatlıymış, maşallah
Abi seni çok seviyorum survivor dan beri seni takip ediyorum seni çok seviyorum büyük bi hayranınım seni destekliyorum başarılarının devamını diliyorum 🥰
Maşallah hocam eliniz her işe yatkın 🥊😍😂
Abi seni cok seviyorum hayraninim.survivorda hep seni takip ediyordum.🖤en iyi sensin.The best Avatar.
Aaaaa Atakan çok mutlu oldum seni gördüm ya seni çok seviyorum soz dizisinde de takip ediyodum zafer (geveze) seni çok seviyorum hemen abone oluyorum
abi ben normalde konudan sapınca sıkılıyorum da senin muhabbetin çok eğlenceli
Merhabalar usta yumruk güçlendirme hızlandırmak veya antrenman progra mi nasil olmalı ilgili bir viedo çekersen burda ki hocalar maalesef bir sey bilmiyorlar
abi seni çok seviyorum gerçekten kral adamsın karakterlisin.
Karbeyaz olsun vallahi çok yakışır çok güzel👏👏👏👏👏😊😊😊
"Üçün gücü " :)
Üniversite sınavına hazırlık dersinden sonra bu video çok iyi gider
Canim abim seni çok SEVİYORUM iyiki varsın Atakan Abi❤️
Kalbini Alırım ŞAMPİYON
Ellerine sağlik şampiyonnn
Zaman zaman değil hep number one (AVATAR ATAKAN)
Hiç sıkılmadan seyredilecek kişi sevdiriyorsun kendini👍❤️
kolay gelsin ellerine salık (:
tatlının adı bence coco olsun 🤭 Hiç sıkılmadan izledim afiyet olsun 🙋🏻♀️
Bravo Atakan
Kar topu tatlısi Atakannnn sen bizim favorimizdin...hala da öylesin
Güzel bir video olmuş
Bizde diyet listesi yap mutlaka kilo vermem lazım ya bununla ilgili lütfen video çeker misin aklım abur cubur gidiyor
vallaha helal olsun sana atakan.
çok guzel hastasina bi kanala olmus yeni kesfettim
Eğer başka bi fincana biraz su koyup, karışımı fncana koymadan doldur/boşalt yaparsanız daha rahat çıkar fincandan. O kdar vurmanıza gerek kalmaz naçizane tavsiye..Tecrübeyle sabittir saygılarr🤗
boks makinesi Antrenman Eğitim Spor videoları gelsin abii
Güzel video👏
Bu kurabiye yurt disinda var butun marketler ve pastanelerde cocos kurabiyesi ismi bunun cikolatalisi cok guzel
abi tarifini ablam denedi annem bundan sonra mutfağa girmesini yasakladı :D
neden
Sjsjsjsjs
Kokonat tolaplari
Çok güzel olmuş
This looks awesome - happily subscribed and I think it should be called Coconut Bomb!
Kalbi temiz tatlı ici beyaz ya😁
Selam
Bu kek/pasta almanda Kocos Makronen diye geçiyor ve genelde Noel zamanında oluyor
Yanı tanılan bi Tatlı
Avatarın mutfağı iyimiş abim 😂😂🦁
Bu adam çok iyi ya
Süper video
abi çok samimisin:)
On numara tarif evde malzeme vardı izlerken yaptım güvenle yiyin yagsız mis gibi
Turkiyede varmı bilmiyorum ama almanya da büyük marketlerde satılıyor cikolatalisi var böyle kokusmuslusu var yalnız ben muhabbetini çok sevdim
Sonunu seyretmeyince bööoyle benim gibi kalan eminim çok kişi vardır almanyada marketlerde yok deniyecem
Abi kolay gelsin👍👍
Of çok güzel bir mutfak, tarif ilgimi çekmiyor bile😆
Allah seni 😂😂😂
Mutluluk tatlısı 💕
İyiki varsın avatar atakan
Abi artik bi videon da maç öncesi heyecan kontrolü nü anlatirmisin çoğu sporcu heyecani yüzünden mac kaybettiği oluyor bende dahilim
Selamun aleykum kolay gelsin 👍❤️😊
Idolsun 💪
KRAAAL
Aslan la video gelsin diyenler +1
Mükemmeldi yeni tarifleri sabırlızlıkla bekliyoruz 😝
Oturtma tatlısı 😁😁😁
Yemegi var tatlisıda olsun
Abi ben Azərbaycanda yaşıyorum .kickboksa başlamışdım .şimdi pandemi yüzünden kapandı .kickbokscular için evde antrenman yaparmisın ?
5:25 tarifi söyleyip yine senaryo okumaya devam ediyor. Sakın 5:25'i görüp sevinmeyin ki tarif başlıyor😂 . Tarif için büün videonu izləməniz gərəkir.🤭
Avatek tatlısı, ya da Avakek tatlısı. :D (Avatarla kekin birleşimi.)
çok net : 'Fincan Kıran' tatlısı olmalı
Atamanın meziyeti
Abi şeker komasak olur mu?
Abi nagıta benzedi :)
14:53 gerçi bamya turşusu seviyor ama belki bu sefer büyük sever ASGDŞFJGAİDFAŞ
Abi kralsın 👊
abi valla çok güzel oldu ama yaparken biraz kötü koktu :)
ama müthiş oldu
abi yumurta sarılarını atman beni üzdü ;)
Bamya tatlısı değil ben patlıcan seviyorum diyen Avatar Atakan mizahı ahdjfkszjzjskxzu
o zaman bi oturuşta hamburger challange gelmeli :D
Tarif güzel....
Cocco tatlısı olsun🍭🤍🌸 Atakan abi🤍
Şampiyon 🏆🏆🏆
"Avatar" tatlısı
Abi kick boks hakkında video yap
Süper süper
Protein bombası 💣