Не БАНАЛЬНЫЕ привычки, которые изменят вашу жизнь ❤️ | влог | мой рацион | тренировки | рефлексия
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Привет! Спасибо за твой лайк и подписку ❤️😍
caracallis - ... Будьте внимательны, данная соц. сеть признана экстремистской на территории РФ
Телеграмм - t.me/Anastasia...
Ссылка на плейлист с тренировками - • ❤️💪🏼
Часто задаваемые вопросы:
Сколько мне лет? - 22
Образование - Высшие по специальности Социолог - РЭУ им. Плехова
Сейчас прохожу переподготовку по программе "Нутрициолог"
Мой рост - 163см
#питание #спорт #мотивация #пп #похудение #интуитивноепитание #похудение
Оставлю комментарий, это исключительно мое мнение: лучше использовать блокировку приложений, ограничение по времени, что угодно. Но никогда не будьте «не на связи». К сожалению, иногда может случиться страшное, и важны будут минуты, не говоря о часах. Буквально недавно я, слава Богу, услышала телефон и смогла вызвать скорую близкому человеку. Пол часа позже и ее бы не стало.
Согласна с вами 🙏🏼
Я почему то об это совершенно не подумала 🥲
Какой же котеёчек классный, люблю рыженьких 🥰🥰🥰
Ты очень сильно зарядила меня своей положительной энергией❤️❤️❤️
Настроение с утра было плохое, но как пришло уведомление о твоём видео, я сразу посмотрела его, вдохновилась. Вообщем, супер настрой! Спасибо тебе большое 👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🥹❤️
как ты потрясающе выглядишь в видео💕
Спасибо ❤️❤️❤️
Тоже начала практиковать цифровой детокс, потому что начала замечать у себя зависимость от соц. сетей. И ты дала еще больше мотивации это делать. Спасибо за видео 🥰
Вам спасибо, что смотрите и комментируете ❤️❤️🥹
От тебя идёт такая классная энергия, ты просто лучшая! 😍
Спасибо тебе за мотивацию! 💫 Выглядишь просто супер, у тебя очень красивая фигура! Успехов тебе во всем! ❤
Продолжай в том же духе!
Спасибо за такие слова, их очень важно слышать ❤️❤️🙏🏼
Спасибо за это шикарное видио. Да я тоже заметила что многие мои знакомые добрее и осознаней чем некоторые взрослые люди
❤️❤️ спасибо вам за комментарий 🙏🏼
Спасибо за видео, уже так привыкла к ним. Очень мотивируют, ты большая молодец 👍🏼
Спасибо ❤️❤️
что может быть лучше после тренировки, чем смотреть твоё видео?💗🍂
❤️🥹🔥
Спасибо за видео! Похоже оно мне сейчас реально нужно было, очень много полезной информации! Все очень вовремя
🥲❤️🙏🏼
Так много схожих мыслей с моими 😊 Это очень интересно 😁
Мы с вами на одной волне 😍
Настя, спасибо за ролик! Было бы интересно посмотреть видео о покраске бровей!❤️
Спасибо ! Обязательно сниму ❤️
Очень интересные мысли, приятно слушать. Спасибо большое за ролик❤️
Спасибо за ваш отклик ❤️🥰
@@anastasiacaracal 💖💖❤️🌸🍃❣️💫💫🥰😘😘😘😘
Очень крутое видео!
А можешь посоветовать, пожалуйста, какие каналы по психологии ты смотришь
Я затрону эту тему в новом видео 🥹❤️
обожаю вас. вы очень красивая и очень мотивируете!
🥹❤️ спасибо вам за таким слова 🙏🏼
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Очень интересное и полезное видео, спасибо. Ты большая молодец и отличаешься от других блогеров. Видно, что тебе самой интересно делиться мыслями и энергией с нами, заработок не на первом месте.
По твоей наводке посмотрела фильм сахар, теперь постепенно ввожу в свой рацион полезные привычки в еде. И ещё подсела на видео нутрицолога Ксении Черной(если не смотрела, советую хотя бы одно видео посмотреть), она в одном из видео рассказывала о пользе овощей по рейтингу. Как раз в топе по своей полезности морковь, капуста и зелень. Сегодня буду такой же салат делать как и ты).
А на счет авиарежима интересная тема. Полностью от связи не хочется отключаться, мне не часто звонят и по делу. А вот отключить чисто интернет на время, крутая мысль.
Уф, что-то я расписалась. Обычно не комментирую ничего, а тут понесло).
В общем, ты крутая. Продолжай в том же духе!
Спасибо вам за такой развернутый комментарий ❤️🥹
Очень много важных и полезных слов, обнимаю 🥰
Спасибо за видео! Очень мотивируешь!🥰🥰 хотела спросить, в каком приложении ты редактируешь превью?
Спасибо ❤️❤️🥹
Все монтирую в премьер про
можно пожалуйста видео , как правильно делать вакуум
Оно уже есть на канале ☺️ снимала его больше года назад
А как же Ретт Батлер 😏😂
Привет) скажи, пожалуйста, название видео про энергетические дыры❤
привет! где ты купила чёрные легинсы? 7:10
Это спорт мастер, демикс, они у меня со школы еще 😅
Сносу нет 😍
На сколько калорий вы питаетесь?
Всегда по разному, но не переедаю больше 1500🙏🏼❤️