正しい靴の選び方と足のエクササイズ！

そろそろ2月も終わり、3月に入ろうとしております。
3月といえば、寒さも和らいで旅行や散策にピッタリの季節です。
3連休を利用して、春を感じる春旅や散策をしたい、という方も多いのでは？また歩く機会も増えると思います。
今回の動画では、旅行や散策前にぜひ見ておきたい「正しい靴の選び方と足のエクササイズ」についてご紹介をさせていただきます。
ご自身に合った靴を選び、またご自身に合ったエクササイズを実践していただき、快適な春旅や散策を楽しみましょう！
監修：社会医療法人財団石心会 埼玉石心会病院　リハビリテーション科診療科長　白石哲也 医師
　　　社会医療法人財団石心会 法人事務局　広報室
_________________________________________________________________________________________
みんなの健康塾ちゃんねるでは病気の早期発見と治療に役立つ情報を発信しています！
埼玉石心会病院、さやま総合クリニック、さやま総合クリニック健診センター、さやま腎クリニック、さやま地域ケアクリニックの医師・看護師・医療技術職など、現場で働いているスタッフが監修を行っています😊
【病院がつくった健康情報サイト みんなの健康塾ちゃんねる 埼玉地区】
saitama-sekish...
＜各SNSはコチラ💁‍♂️ご登録お願いします＞
🎀Instagram
/ kenkojukuch_saitama
Instagram限定の情報を発信中✨お役立ち医療情報も発信しています
🎁LINE
lin.ee/2MUyd51OH
更新情報がすぐに届く😉LINE限定プレゼント企画もあります
【埼玉地区再生リスト】
＜医療情報＞
病気について医師が解説👨‍⚕️✨
• 【埼玉地区】医療情報
＜豆知識＞
知っておくと得をする！👌
• 【埼玉地区】豆知識
＜ヘルシーキッチン＞
栄養管理士と調理師が簡単に作れる健康レシピをご紹介🍚
• ヘルシーキッチン
＜子ども医療WEBセミナー＞
自宅で子ども医療体験🏠家族みんなでやってみよう！
• 子ども医療WEBセミナー