Bende sigarayı sizin söylediginiz şekilde bıraktım çok etkileyici insan iradesinden güçlü💪 hiçbirşey yok gerçekten bırakmak isteyen herşeyi başarıyor önce işi beyninizde bitireçeksiniz geri kolay sağlığın telafisi yok bu videoyu izleyin herkez inşAllah bu zıkkımdan kurtulur.
Bende de öyle 2 kişi aileden arkadas cevremde içmeyen yok ama kendimizi düşünücez inşallah bende bugün bırakacagım 4 ay bırakmıştım bir ara geri başladım ortam yüzünden o yüzden onları enayi yerine koyup kendin için doğru olanı yapmak lazım artık
Özellikle ilk dönemde hatirlaticilardan kaçınmayı istiyoruz. Ancak evde ya da iş ortamından birileri içerken sigara bırakmak daha zor olacaktır. Bununla birlikte ülkemizde en az her dört kişiden birinin sigara içtiği düşünülürse etrafınızda mutlaka birileri sigara içecektir. Şu andan itibaren odaklanmaniz gereken her geçen günde bedeninizin yeniden doğuşuna şahitlik etmektir. Yolunuz açık, başarılarınız daim olsun 🙏
aynen bende 5. günümdeyim ara ara geliyor ve bazıları çok ama çok şiddetli geçiyor. Ve kaygı devam ediyor. Sigara yok artık napıcam ben? Kahve çay mola her şey..
@@UiPath_Atölyesi ilk 2 haftası baya zor geciyor doruk yapıyor hatta o ikinci haftayı atlatır san gerisi gelir dayan ben 3 cü haftadayım yüzde 60 oranında şuan yoksunluk yok aramıyorum çok nadir aklima geliyor 1 ay dolmadan bu nalet bıraktım denilmiyor
@@UiPath_Atölyesi sen beni dinle al bir gazoz yanına boğazını yaksın yudum yudum iç 1 şişeyi gunde 2 şişe yap iater sen sigara yerine o boğaz yakma hissi iş yapıyor ben herşeyi denedim :) içme hissiyatı geldikce bunu yap gel dua et son ra :)
@@UiPath_Atölyesi daha dur 10cu gün de ben dayanamadım 4 fırt çektim sonra tiskindim attim gazoz al ara ara yudumla hem boğazinı yakar içme hissiyatı geldikce gün içerisin de yudumla yavaş yavaş işe yarıyor dene
Ben 1 bucuk sene hic icmedim Hicte canim istemiyordu Birgun nasil olsa birakmisim bir tane yaksam ne olacak dedim İnanin bu cok büyük bir hataydi O bir tane yuzunden yine basladim Neden ictim onu hala anlamis degilim Siz siz olun biraktiktan sonra isterse aradan 30 sene gecsin bir fırt bile cekmeyin
Emeğinize sağlık 👏
Çok bilgilendirici bir video olmuş elinize sağlık
Teşekkür ederim izlediğim en etkili motivasyon videolarından ❤
Çok teşekkürler
Geri bildiriminiz için çok teşekkürler. Faydalı olması dileğiyle :)
Bende sigarayı sizin söylediginiz şekilde bıraktım çok etkileyici insan iradesinden güçlü💪 hiçbirşey yok gerçekten bırakmak isteyen herşeyi başarıyor önce işi beyninizde bitireçeksiniz geri kolay sağlığın telafisi yok bu videoyu izleyin herkez inşAllah bu zıkkımdan kurtulur.
Devam ediyor musunuz
Tebrikler Hocam . . .
Çok teşekkürler geri bildiriminiz için 🙏
Evde sigara içen 4 kişi daha var ama ben bırakmak istiyorum.. Onlara rağmen nasıl olacak cvp lütfen
Bende de öyle 2 kişi aileden arkadas cevremde içmeyen yok ama kendimizi düşünücez inşallah bende bugün bırakacagım 4 ay bırakmıştım bir ara geri başladım ortam yüzünden o yüzden onları enayi yerine koyup kendin için doğru olanı yapmak lazım artık
Özellikle ilk dönemde hatirlaticilardan kaçınmayı istiyoruz. Ancak evde ya da iş ortamından birileri içerken sigara bırakmak daha zor olacaktır. Bununla birlikte ülkemizde en az her dört kişiden birinin sigara içtiği düşünülürse etrafınızda mutlaka birileri sigara içecektir. Şu andan itibaren odaklanmaniz gereken her geçen günde bedeninizin yeniden doğuşuna şahitlik etmektir. Yolunuz açık, başarılarınız daim olsun 🙏
Hocam 4. Gündeyim umarım bu savaşı kazanacam bu istek 3 günde biter gibi diyenlere inan mayın baya zor muş
aynen bende 5. günümdeyim ara ara geliyor ve bazıları çok ama çok şiddetli geçiyor. Ve kaygı devam ediyor. Sigara yok artık napıcam ben? Kahve çay mola her şey..
@@UiPath_Atölyesi ilk 2 haftası baya zor geciyor doruk yapıyor hatta o ikinci haftayı atlatır san gerisi gelir dayan ben 3 cü haftadayım yüzde 60 oranında şuan yoksunluk yok aramıyorum çok nadir aklima geliyor 1 ay dolmadan bu nalet bıraktım denilmiyor
@@ersingiden Haklısın, inşallah bir daha baslamayiz. 1 ay geçince bile başlayanlar var. Demek ki o bir taneyi yakmamak lazım
@@UiPath_Atölyesi sen beni dinle al bir gazoz yanına boğazını yaksın yudum yudum iç 1 şişeyi gunde 2 şişe yap iater sen sigara yerine o boğaz yakma hissi iş yapıyor ben herşeyi denedim :) içme hissiyatı geldikce bunu yap gel dua et son ra :)
@@UiPath_Atölyesi daha dur 10cu gün de ben dayanamadım 4 fırt çektim sonra tiskindim attim gazoz al ara ara yudumla hem boğazinı yakar içme hissiyatı geldikce gün içerisin de yudumla yavaş yavaş işe yarıyor dene
Estağfirullah çekmek iyi geliyor inananlar için bu sözüm
31 mi çekiyon?
@@se5cu o da sen gibi slklar için
@@se5cuahlaksız
👏🏻👏🏻👏🏻
Ben 1 bucuk sene hic icmedim
Hicte canim istemiyordu
Birgun nasil olsa birakmisim bir tane yaksam ne olacak dedim
İnanin bu cok büyük bir hataydi O bir tane yuzunden yine basladim
Neden ictim onu hala anlamis degilim
Siz siz olun biraktiktan sonra isterse aradan 30 sene gecsin bir fırt bile cekmeyin
8 yıldan sonra bende aynı hatayı yaptım 😢
@@halilozoglan9679 tekrar birakibildiniz mi
Bunu izlerken sigara iciyodum…
😂😂😂
😂
Dayı markete çıkmak diyorsun da Market fiyatlarını bilmiyorsun herhalde bizi tekrar sigaraya başlatacaksın sil videoyu