Tengo 79 años y la gente me dicen que me veo como de 65 años .en los 79 años que tengo he comido pasas por lo menos 4veces a la semana!! Ese es el resultado cuando comes pasas semanalmente.Gracias por tan buena información sobre las uvas pasas.Que Dios lo siga bendiciendo 🙏
Tomo 3 ó 4 ciruelas pasas un par de veces en semana combinándolas con 3 ó 4 nueces; las nueces peladas las tengo en remojo en un vaso con agua durante varias horas antes de tomarlas para que suelten el ácido fítico, un antinutriente; no puedo tomar más de 3 ó 4 ciruelas cada vez porque tienen un efecto laxante bastante fuerte y a las pocas horas puede ser un poco incómodo 😂😅. Salud y suerte.
Hola Oswaldo desde España yo tengo 47 años tumores por segunda vez y cuido mi salud al maximo un dia hace meces vi en el supermercado este producto que lo compraba una mujer mayor y me dio por probarla la tengo en la nevera y las voy comiendo de vez en cuando pero ahora que veo este vídeo pase a mis amustades y familia y con gran amir hare heso desidratarlas y comerlas con mi hijo que buscamos estar saludables en tidos lis sentidos Dios te bendiga y el interes que pones en enseñarnos tanta informacion que ninigun medico se toma la molestia de decirlo un gran abrazo ❤😅😊
Que lindo que hablen de las plantas sabéis que tengo plantas de ciruela mi frutas favoritas y plantas de uvas pertenecí al plantel del INTA argentina como capacitadora de plantas y cursos comer verduras y frutas plantadas por nosotros bello plantar nuestros cultivos es maravillo
Buenas tardes Doctor Osbaldo Dios le bendiga grande mente. Muchas gracias por su asesoría y ayuda en explicarnos los benéficos de la ciruela pasa bendición y gracias saludos desde Panamá.
Que maravilloso video muchas gracias mi estimado Doctor Restrepo por esta valiosa información sobre LA Ciruela pasa yo consumo 3 al día son una delicia,like y compartido.Un fuerte abrazo ❤❤❤
Un saludo Hilda, me encantaria que este tema te quede muy claro, la mejor manera es compartiendote vídeos sobre este tema, DALE CLICK AL ENLACE: ua-cam.com/video/DrvvfZi1Vdc/v-deo.htmlsi=FXuQlzV0toRkB6XQ
Muchísimas gracias por esa información tan importante,, DIOS me lo bendiga doctor, yo estoy tomando ciruela pasa , 7 en un vaso con agua,, pero quiero que me aconseje ya que soy diabético, le agradezco mucho,,, éxitos felicidades y bendiciones.
Hola, Le quiero dar las Gracias por toda la Información que Usted nos facilita a todos nosotros. Y muchas Bendiciones para usted y la familia. Que tenga larga vida.
Hola doctor, buenas noches siempre espero poder verlo y escucharlo pues nos trae tantos consejos para cuidar nuestra salud gracias doctor por todo, le envío un gran abrazo desde España con mucho cariño ❤️❤❤
Dios les conceda muchos años gracias por su tiempo para nosotros los oyentes que aprendemos de sus videos que nos educan y nos orientan en tantas áreas muchas bendiciones para usted y sus familias
Buenos días doctor soy su amigo Javier Medina desde República Dominicana que cantidad de ciruelas pasa puedo comer tengo dolores de mis brazos actualmente me salió azúcar tipo 2 indíqueme cómo puedo comerla@@OswaldoRestrepoRSC
Buen día Dr. Se puede hacer agua o te de ciruela pasa y si es asi como sería?. De antemano muchas gracias por sus consejos que son de gran aporte y valor. Bendiciones 🙏
Gracias Doctor Oswualdo que importante es para mi ésto de la ciruela pasa a mi me gusta mucho, estoy impactada de tantos beneficios y nutrientes, ésto tienen que saberlo mis hij@s, familiares y amigas, ud nos explica muy bien y no nos quedan dudas, que Dios me lo bendiga ❤
Buenas tardes Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Gracias por el tema de la ciruela me gusta y como dos o tres cada dos o tres días. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Buenas tardes doctor Restrepo. Que gran información voy a comprar las ciruelas pasas. Muchísimas gracias por su información. 🙏🏼❤️Gracias un abrazo desde gran Canaria.
Hola! Doctor.buen día acá en la Argentina.le mando un saludo tengo una duda puedo comer dos veces por día,(2) ciruelas o más? muchas gracias por su explicación... bendiciones...❤
Dr Osvaldo y los que padecemos de azúcar en rango de 153..podemos con ciruelas pasas.. Y si consumo citrato de magnesio a diario.. Seria mucho para ir al baño every Day.
Me encantan las ciruelas-pasas...las he consumido por bastante tiempo...con cierta regularidad!!. En Chile tenemos este producto de muy buena calidad🇨🇱🇨🇱
Hola! Doctor.le escribo de Argentina.muy buena de explicación...tengo una duda puede de ser (3) ciruelas (2) día por semana? un abrazo grande de Argentina.gracias dios lo bendiga..❤
Yo como ciruela pasa por que me encantan y ahora con todo lo que usted nos informo pues ya menos la dejo de consumir, como siempre me encanta mucho como nos explica en sus videos muchas gracias dr Osvaldo le mando saludos y bendiciones Dios lo cuide y le de mucha salud 🙏🤗♥️
Muchas gracias Oswaldo por todo lo que compartes y e muchísimo valor. Una pregunta. Qué diferencia nutricional existe entre tomarka natural y deshidratada? Qué aporte nutricional tiene con respecto a la hidratada? Gracias 😊
Doctor muchas gracias y por favor sigamos honrando con sus conocimientos ; puedo dejar en remojo 3 ciruelas ,1 cucharada de linaza y al día siguiente licuar y tomar ? Gracias, Bendiciones
En un recipiente de vidrio pongo ciruelas pasa, uva pasa , unos melocotones secos, una ramita de canela,concha de limon ,una bolsita de the verde. Cubro todo con agua muy caliente y luego tiro la bolsita y un poco de miel y tapar. Dejar pasar unas horas.
Tengo 79 años y la gente me dicen que me veo como de 65 años .en los 79 años que tengo he comido pasas por lo menos 4veces a la semana!! Ese es el resultado cuando comes pasas semanalmente.Gracias por tan buena información sobre las uvas pasas.Que Dios lo siga bendiciendo 🙏
Tomo 3 ó 4 ciruelas pasas un par de veces en semana combinándolas con 3 ó 4 nueces; las nueces peladas las tengo en remojo en un vaso con agua durante varias horas antes de tomarlas para que suelten el ácido fítico, un antinutriente; no puedo tomar más de 3 ó 4 ciruelas cada vez porque tienen un efecto laxante bastante fuerte y a las pocas horas puede ser un poco incómodo 😂😅. Salud y suerte.
Gracias por compartir excelente muchas gracias
Podría explicar lo de las nueces por favor
@@eliciniaperez846 gdGaciasporsucpnsejodesdeuruguaybesod
Muuuuuuchas gracias, ésto era lo que buscaba. Muy claro todo el contenido de éste vídeo.❤
Como lo ingerimos ?
Hola Oswaldo desde España yo tengo 47 años tumores por segunda vez y cuido mi salud al maximo un dia hace meces vi en el supermercado este producto que lo compraba una mujer mayor y me dio por probarla la tengo en la nevera y las voy comiendo de vez en cuando pero ahora que veo este vídeo pase a mis amustades y familia y con gran amir hare heso desidratarlas y comerlas con mi hijo que buscamos estar saludables en tidos lis sentidos Dios te bendiga y el interes que pones en enseñarnos tanta informacion que ninigun medico se toma la molestia de decirlo un gran abrazo ❤😅😊
Hola Oswaldo, podrías hacer un vídeo sobre las pasas de uva ????
Wow, Dios cuanta información en todos sus videos. Dios bendiga. 😇😇😇
Larga vida para este doctor por qué sus palabras dan vida a la de más personas
Dr más presicion no puede ser lo aplaudo por ayudarnos a tener una mejor calidad de vida..Saludos desde CORDOBA, Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Me llena de alegría poder ayudar, un saludo desde Colombia
Un aplauso dr Oswaldo por su explicación directa clara y sin tantos preambulas
Saludos doctor desde la República Dominicana doctor una persona con diabetes tipo dos puede consumir la ciruela pasa
🇨🇴 COLOMBIA
UN PAISA DE PURA RAZA
Si se puede tomar si tienes diabetes. Hay videos que hablan de eso. Búscalos.
MUCHÍSIMAS GRACIAS DOCTOR SALUDOS BENDICIONES 😊🫂
Buenas tardes Doctor.Gracias por siempre sus consejos.Este precisamente esta bien importante para mí.Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Es con mucho gusto, un saludo
Que Dios lo bendiga siempre UD dándonos una vida Nueva cada día.
Que buena información, y que bien explicado. Gracias.
Gracias 🎉Dr 🎉 infinitas felicidades por tan buena info 😅me gustan las ciruelas pasas 😋🌹 desde Galicia con amor 🎉
Muy entretenida ❤la lección 🎉
Un abrazo Especial Maria Luisa, tu apoyo es muy importante para mi
Se puede consumir sitienes altos los trigriseridos altos y el colesterol
Que lindo que hablen de las plantas sabéis que tengo plantas de ciruela mi frutas favoritas y plantas de uvas pertenecí al plantel del INTA argentina como capacitadora de plantas y cursos comer verduras y frutas plantadas por nosotros bello plantar nuestros cultivos es maravillo
Una pregunta: si la ciruela pasa es benéfico, no debe de tener la ciruela fresca por lo menos algunos de los mismos beneficios ?
Muy buena informacion,saludos desde PuertoRico
Buenas tardes Doctor Osbaldo Dios le bendiga grande mente. Muchas gracias por su asesoría y ayuda en explicarnos los benéficos de la ciruela pasa bendición y gracias saludos desde Panamá.
Un gusto poder ayudarte, saludos desde Colombia
👍😍 ME ENCANTA LAS PASAS 😊
Gracias qué maravilla saberlo
Gracias doctor muy buena información
Efecto ciruela pasa.
Que maravilloso video muchas gracias mi estimado Doctor Restrepo por esta valiosa información sobre LA Ciruela pasa yo consumo 3 al día son una delicia,like y compartido.Un fuerte abrazo ❤❤❤
Infinitamente agradecido, muchas gracias por todo tu apoyo, un fuerte abrazo ❤️
@@OswaldoRestrepoRSC gracias a usted Doctor un fuerte abrazo❤❤❤
Gracias!!!!!!!!💯
¡Saludos!
🌟🍀🍀🌞Dr Restrepo Excelente Bendiciones 🌞🍀🍀🌟💖💖
Gracias mi Doc. Que Dios lo bendiga siempre ❤
Información e excelente
Dios le bendiga
Grandemente
Hola doctor cuando hara un video sobre el lupos en la piel😢 gracias
😮 Gracias x compartir 👍 BENDICIONES 🙏🙏🙏
Gracias por tu comentario
Exelente información Dios lo bendiga abundante mente doctor Oswaldo un abrazo desde Veracruz
Un abrazo desde Colombia
Gracias bendecido día tenga
Cómo consumirlo las pasá de ciruela?
Dios de le bendiga mucho.🤣👍👍👍
Holaaa Doctor como está usted...que se debe hacer con un paciente que tenga higado graso..🙂
Gracias muy provechosa su información Mirtha salcedo Maracaibo venezuela
Un saludo Hilda, me encantaria que este tema te quede muy claro, la mejor manera es compartiendote vídeos sobre este tema, DALE CLICK AL ENLACE: ua-cam.com/video/DrvvfZi1Vdc/v-deo.htmlsi=FXuQlzV0toRkB6XQ
Muchas gracias doctor dios lo siga bendidiciendo dios en su infinita misericordia lo de mucha salud amen
Gracias Doctor Oswaldo Restrepo por la información que nos da para nuestra salud bendiciones
Muchísimas gracias por esa información tan importante,, DIOS me lo bendiga doctor, yo estoy tomando ciruela pasa , 7 en un vaso con agua,, pero quiero que me aconseje ya que soy diabético, le agradezco mucho,,, éxitos felicidades y bendiciones.
Buena's tardes Doctor Restrepo saludos cordiales para usted y familia gracias por el video sobre LA Ciruela in fuerte abrazo ❤❤❤
Infinitas gracias a ti por tu apoyo ❤️
Un abrazo
@@OswaldoRestrepoRSC con nucho gusto Doctor Restrepo Un fuerte abrazo ❤❤❤
🙋👁️👁️🙏 AMEN Hola saluditos Bendiciones para todos ustedes Bendiciones Doc Jesús de Nasaret lo cubre con Su Sangre 🩸 Con Su manto sagrado amor 🙏🙋
Muchas gracias por el cariño Carmen
Muchas gracias profesor, excelente programa.
Un cordial saludo desde Los Angeles#, California.
Cuántas beses se puedo comer la ciruelas y sirve para el estreñimiento
Dios te siga bendiciendo 🙏 para ayudarnos gracias
❤❤❤❤❤
Doctor como se puede usar grasia por el consejo
Es con todo el gusto, te recomiendo ver el vídeo completo, ya que resuelvo tu duda. Un abrazo
Hola, Le quiero dar las Gracias por toda la Información que Usted nos facilita a todos nosotros. Y muchas Bendiciones para usted y la familia. Que tenga larga vida.
Muchas gracias por la información...Ahora mismo voy a comer algunas de ellas. Las tengo en mi refrigerador 😊
Gracias doctor por su información tan importante
Hola doctor, buenas noches siempre espero poder verlo y escucharlo pues nos trae tantos consejos para cuidar nuestra salud gracias doctor por todo, le envío un gran abrazo desde España con mucho cariño ❤️❤❤
Muchísimas gracias! Un saludo desde Colombia
Gracia por buena informacion desde PARAGUAY 1❤😮😮
Gracias! Saludos desde Colombia
Dios les conceda muchos años gracias por su tiempo para nosotros los oyentes que aprendemos de sus videos que nos educan y nos orientan en tantas áreas muchas bendiciones para usted y sus familias
Muchísimas Gracias Dr. por todo lo que nos aporta!!! Le escribo desde Quilmes. Argentina!!!!
Gracias doctor
Yo consumo jugo casero de ciruelas pasas con clavo de olor,es igual de bueno Doctor?
Excelente información doctor, gracias por compartir. Dios lo bendiga 🙏
Doctor, cuánto es el consumo cada día de ciruelas pasas 🤔 gracias ✌️
👏👏👏👏👏 excelente Doctor gracias 🙋🏻♀️🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
En que horario es mejor consumirlas
Hola Doctor, cuando ya se tiene la osteoporosis , la ciruela pasa ayuda o no?
Claro que sí 👍
Buenos días doctor soy su amigo Javier Medina desde República Dominicana que cantidad de ciruelas pasa puedo comer tengo dolores de mis brazos actualmente me salió azúcar tipo 2 indíqueme cómo puedo comerla@@OswaldoRestrepoRSC
Tienes razón es una fruta tené mucho valor gracias doctor معولامات ممتازة هدي الفاكهة له فوائد كثيرة شكراً لك يادكتور
Gracias doctor este video me ayudara para mí problema de inicio de ostioporosis,Dios lo bendiga siempre
Es un gusto poder ayudarte!
Buen día Dr. Se puede hacer agua o te de ciruela pasa y si es asi como sería?. De antemano muchas gracias por sus consejos que son de gran aporte y valor. Bendiciones 🙏
Excelente respuesta de dos a tres ciruelas pasas
Excelente explicación Dr Oswaldo Dios lo bendiga debe de ser ministro de salud se preocupa por la gente sin ánimo de lucro q filántropo eres
Muchas gracias, doctor! No sabia que tuviesen tantas propiedades. Yo,las tomo a diario cómo laxante.
Saludito doctor! Cómo deben consumirse?
Las puedes consumir como desees! 👍
Cuántas debemos comer al día 🙏🙏🙏🙏🙏por FAVOR quiero saber ❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍
Un saludo Carolina, te invito a ver el vídeo completo para que resuelvas tu duda 👍
@@OswaldoRestrepoRSCBendiciones a mil gracias
Wooooow ESTE DOCTOR ES UN ANGEL EN LA TIERRA❤❤❤❤
Muchas gracias doctor Osvaldo por tan buena información,Dios lo bendiga y proteja siempre 🙏🙏🙏
Gracias. Un saludo
Gracias Doctor Oswualdo que importante es para mi ésto de la ciruela pasa a mi me gusta mucho, estoy impactada de tantos beneficios y nutrientes, ésto tienen que saberlo mis hij@s, familiares y amigas, ud nos explica muy bien y no nos quedan dudas, que Dios me lo bendiga ❤
Me alegra haberte ayudado, gracias por compartir el vídeo!
Un fuerte abrazo ❤️
También pueden consumirlo los diabéticos? Gracias por la información.
Así es, si no tienes un nivel alto, podrías consumirlo en porciones muy pequeñas de 2, máximo 4 al día, un abrazo
Buenas tardes Dr Oswaldo bendiciones para usted y familia. Gracias por el tema de la ciruela me gusta y como dos o tres cada dos o tres días. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
¿Cómo estás Soraya? Muchísimas gracias a ti, la periodicidad en que las comes está muy bien!
Un fuerte abrazo ❤️
@@OswaldoRestrepoRSC Gracias por tanta información y cuidarnos un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
@@OswaldoRestrepoRSC Gracias estoy bien ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Buenas tardes doctor Restrepo. Que gran información voy a comprar las ciruelas pasas.
Muchísimas gracias por su información. 🙏🏼❤️Gracias un abrazo desde gran Canaria.
Un abrazo muy fuerte desde Colombia 👍
Muchas muchas gracieas doctor dios lo multiplique bendicion y proteccion amen
Buenos dias bendiciones doctor
Hola! Doctor.buen día acá en la Argentina.le mando un saludo tengo una duda puedo comer dos veces por día,(2) ciruelas o más? muchas gracias por su explicación... bendiciones...❤
Hola doctor, se pueden tomar las ciruelas cada dia? Y cuantas mas o menos? Muchas gracias
Que cantidad seria lo mas conveniente
Tengo 57 y ya con ostopenia cuantas ciruelas debo comer cada día. Por favor. Gracias
Dr Osvaldo y los que padecemos de azúcar en rango de 153..podemos con ciruelas pasas.. Y si consumo citrato de magnesio a diario.. Seria mucho para ir al baño every Day.
Marisol, es un nivel alto. Es mejor que se pueda regular un poco más tus niveles de azúcar para poder disfrutar de las ciruelas. Un saludo 👍
Me encantó el consejo de las ciruelas pasas, yo las consumo. Gracias doctor.
Me encantan las ciruelas-pasas...las he consumido por bastante tiempo...con cierta regularidad!!.
En Chile tenemos este producto de muy buena calidad🇨🇱🇨🇱
Excelente! Gracias por tu comentario, saludos
Hola! Doctor.le escribo de Argentina.muy buena de explicación...tengo una duda puede de ser (3) ciruelas (2) día por semana? un abrazo grande de Argentina.gracias dios lo bendiga..❤
Mil gracias doctor dios lo siga bendiciendo grande mente muchísimas gracias por su informacion desde el esta de oaxaca em e amen
Amo a las ciruela pasas son riquísimas 😘😘
Y además tienen excelentes beneficios, un saludo
Cuanta se comen al día ???
Yo como ciruela pasa por que me encantan y ahora con todo lo que usted nos informo pues ya menos la dejo de consumir, como siempre me encanta mucho como nos explica en sus videos muchas gracias dr Osvaldo le mando saludos y bendiciones Dios lo cuide y le de mucha salud 🙏🤗♥️
Muchas gracias por tus buenos deseos ❤️
Muy buena información gracias doctor por sus consejos nos ayuda demasiado que Dios lo bendiga siempre
Muchas gracias por la información..
Muy buena la recomendación estimado doctor..
Siga adelante con su profesión es muy valiosa para muchos ❤❤
Hola Dr un saludo me gustan mucho las ciruelas o pasas las consumo en algunas comidas muy ricas muy buena información muchas gracias bendiciones 🙏❤️
Gracias por tu comentario ❤️
Me beneficia para la diabetes
Gracias muy interesante😊
Gracias Doctor !!! Lo voy a comenzar a agregar en mi dieta 🙏♥️👏👏
Excelente!
La ciruela pasas se puede combinar con papaya como jugo gracias...
Dios los bendiga Saludos desde Cuba un abrazo ❤
Que cantidad de ciruelas pasas debemos consumir diario Doctor?
@@nilanila788 con cuatro son suficiente. Yo tomo tres en ayunas y tres en la noche.
Ninguna
Gracias Dr por esa.imformacion yo la como no sabia que es tan buena
Muchas gracias Oswaldo por todo lo que compartes y e muchísimo valor.
Una pregunta. Qué diferencia nutricional existe entre tomarka natural y deshidratada?
Qué aporte nutricional tiene con respecto a la hidratada?
Gracias 😊
Gracias
Gracias doctor Oswaldo . Saludos desde Costa Rica 🇨🇷
Saludos!
🇨🇴 COLOMBIA
EL TÍPICO, CONSCIENTE , EMPRENDEDOR Y SABIO PAISA ,ORGULLOSAMENTE COLOMBIANO.
Magnifico informe valoro sui dedicación gracias doctor
Doctor muchas gracias y por favor sigamos honrando con sus conocimientos ; puedo dejar en remojo 3 ciruelas ,1 cucharada de linaza y al día siguiente licuar y tomar ? Gracias, Bendiciones
Claro que sí 👍
Gracias amado Dr por tan buena informacìòn..
Mis saludos desde Aruba...❤
En un recipiente de vidrio pongo ciruelas pasa, uva pasa , unos melocotones secos, una ramita de canela,concha de limon ,una bolsita de the verde. Cubro todo con agua muy caliente y luego tiro la bolsita y un poco de miel y tapar. Dejar pasar unas horas.
Bendiciones por su aporte❤
Tiras cual bolsita?
Excelente video Doctor, cual sera la hira mas indicada para consumir la ciruela pasa?
La mejor hora de consumirla sería entre las comidas principales, un saludo 👍